2024寒假社會實踐醫(yī)療衛(wèi)生調(diào)查報告怎么寫

1. 調(diào)查背景：簡述寒假期間進(jìn)行醫(yī)療衛(wèi)生實踐的初衷，可以包括社會需求、個人興趣或課程要求等因素。

2. 調(diào)查方法：詳細(xì)描述調(diào)查的過程，如選擇的調(diào)查地點(diǎn)、對象、時間，以及采用的調(diào)查手段（問卷、訪談、觀察等）。

3. 數(shù)據(jù)分析：呈現(xiàn)收集到的主要數(shù)據(jù)，可以是統(tǒng)計圖表或具體數(shù)字，說明數(shù)據(jù)分析的方法和主要發(fā)現(xiàn)。

4. 實地觀察：分享在實踐過程中遇到的具體案例，描繪醫(yī)療衛(wèi)生現(xiàn)狀，體現(xiàn)問題或亮點(diǎn)。

5. 問題探討：針對調(diào)查結(jié)果，討論存在的問題，如資源分配不均、服務(wù)效率低下等，并提出可能的原因。

6. 改進(jìn)建議：基于問題，提出可行的改進(jìn)措施，可以涉及政策、技術(shù)、服務(wù)模式等方面。

7. 實踐反思：總結(jié)個人在實踐中學(xué)到的知識和經(jīng)驗，以及對未來醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的期望。

開頭結(jié)尾怎么寫

開頭：

在2024年寒假，我有幸參與了一次深入社區(qū)的醫(yī)療衛(wèi)生實踐，旨在了解基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)。這次經(jīng)歷不僅讓我親身體驗了醫(yī)療工作者的辛勤，也讓我對我國醫(yī)療衛(wèi)生體系有了更深入的認(rèn)識。

結(jié)尾：

此次社會實踐是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，它讓我認(rèn)識到醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)的重要性，以及我們作為未來醫(yī)療專業(yè)人員的責(zé)任。我深信，通過持續(xù)的努力和改進(jìn)，我們的醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)將更加完善，能夠更好地服務(wù)于每一個需要的人。我期待著將來能將所學(xué)應(yīng)用于實踐中，為提升我國的醫(yī)療衛(wèi)生水平貢獻(xiàn)力量。

2024寒假社會實踐醫(yī)療衛(wèi)生調(diào)查報告范文

第一篇 2024寒假社會實踐醫(yī)療衛(wèi)生調(diào)查報告1350字

總理在今年的兩會上提出“深入整頓和規(guī)范醫(yī)療服務(wù)收費(fèi)和藥品購銷秩序，切實解決群眾看病難、看病貴的問題”，帶動了醫(yī)療健康話題新的熱點(diǎn)——“如何讓虛高的藥價縮水？如何讓生病不再成為貧窮的砝碼？如何讓看病不再成為生活的難題？”

一、市民就醫(yī)考慮的首要因素是醫(yī)療水平高

我所__年6月的社情民意調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，84.5%的市民將保持健康的身體作為保障未來生活的首要手段，認(rèn)為保持健康的身體是保證未來生活、提升生活質(zhì)量并享受未來幸福生活的前提。此次我們發(fā)現(xiàn)，33.4%的市民對健康問題感到較大或很大的壓力。

1、多數(shù)市民就醫(yī)更看重醫(yī)院的醫(yī)療水平和醫(yī)療安全

2、低收入市民就醫(yī)考慮“醫(yī)療費(fèi)用低”的比例高于“醫(yī)療安全”

對于醫(yī)療費(fèi)用和醫(yī)療安全這兩個因素，中等收入的市民就醫(yī)時考慮醫(yī)療安全的（64.4%），比考慮醫(yī)療費(fèi)用低的多15%；對于收入較低和收入很低的市民，更多的人把“醫(yī)療費(fèi)用低”作為選擇就醫(yī)所考慮的主要因素。

全國人大代表、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第三臨床醫(yī)院院長徐秀玉代表認(rèn)為，“根據(jù)構(gòu)建和諧社會的要求，政府應(yīng)該盡快建設(shè)一批福利性質(zhì)的‘平民醫(yī)院’，以低廉的價格，為貧困人群提供最基本的醫(yī)療服務(wù)，如感冒發(fā)燒等常見病、普通病都可以，醫(yī)院按病種收費(fèi)，藥的價格和檢查費(fèi)、住院費(fèi)都要比普通醫(yī)院低，政府對醫(yī)院實行有效的補(bǔ)貼，然后用政策價格杠桿讓患者選擇治療的醫(yī)院。

二、半數(shù)以上的市民擔(dān)心醫(yī)護(hù)水平低，花錢不治病

1、42.5%的被調(diào)查者對醫(yī)生診斷的準(zhǔn)確性持負(fù)評價

六成多市民認(rèn)為醫(yī)院大夫在“仔細(xì)詢問病史”和“注意保護(hù)患者隱私”方面做得好。63.9%的市民認(rèn)為醫(yī)生詢問病史很仔細(xì)；63.0%的市民認(rèn)為醫(yī)生注意保護(hù)患者的隱私。超過半數(shù)的市民認(rèn)為醫(yī)生能夠預(yù)約復(fù)診時間、認(rèn)真檢查、耐心解答患者的問題、不開不對癥的藥以及診斷時不做無關(guān)的事情?？磥硎忻窬歪t(yī)不用太擔(dān)心醫(yī)護(hù)人員的態(tài)度問題。

然而根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)，48%的市民稱接診的醫(yī)生不給患者詳細(xì)解釋服藥的方法；多達(dá)42.5%的市民認(rèn)為醫(yī)生診斷不很準(zhǔn)確；36.9%的市民否定醫(yī)生治療方案的切實性——難怪52.2%的市民擔(dān)心醫(yī)護(hù)人員的醫(yī)療護(hù)理水平低，花了錢治不好病。

43.0%的市民擔(dān)心在醫(yī)院看病時發(fā)生交叉感染，舊病未除又添新病；41.8%的市民擔(dān)心看病花銷大。

另有34.3%的市民上醫(yī)院怕麻煩，嫌排隊等候的時間太長。全國政協(xié)委員梁曉聲形容說：“在北京，不少醫(yī)院特別像超市，而且特別像大甩賣日子里的超市，醫(yī)院里比肩接踵的情形，令人望而生畏?！?/p>

3、32.5%的市民擔(dān)心使用血液制品發(fā)生交叉感染

我們考察了市民根據(jù)自己的放心程度，以10分制（0分最低，表示“根本不放心”；10分最高，表示“十分放心”）對醫(yī)院與交叉感染控制有關(guān)各項的評分，發(fā)現(xiàn)市民對使用血液制品的放心程度最低，平均只有4.70分。

表1：市民對醫(yī)院與交叉感染控制有關(guān)各項放心程度的評分（10分制）：

選 項

平均數(shù)

標(biāo)準(zhǔn)差

使用血液制品

4.70

2.947

醫(yī)療器械的消毒

5.6

2.718

空氣消毒

5.63

2.600

一次性醫(yī)療器械不被重復(fù)使用

6.06

2.96

三、77.6%的市民認(rèn)為勤洗手能有效防范傳染病

如果把醫(yī)院劃分為醫(yī)院中的醫(yī)學(xué)（臨床治療和護(hù)理）和社區(qū)中的醫(yī)學(xué)（公共衛(wèi)生措施），那么無論是從經(jīng)濟(jì)學(xué)的最小投入最大產(chǎn)出標(biāo)準(zhǔn)，還是從人道主義原則來看，預(yù)防疾病都應(yīng)該優(yōu)先于治療疾病。 北京市民認(rèn)為目前對自身威脅最大的傳染病居前五位的分別是：乙型肝炎（67.1%）、流行性感冒（63.5%）、傳染性非典型肺炎（55.2%）、肺結(jié)核（45.9%）和艾滋?。?9.5%）。

第二篇 大學(xué)生寒假社會實踐報告10003150字

大學(xué)生寒假社會實踐報告1000一：

這是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣嚴(yán)寒，寒風(fēng)呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。

一開始，對自己手工藝期望很高，經(jīng)過多次面試的失敗，我總結(jié)了自己失敗的原因。主要有兩個方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒有達(dá)到一定的水平，另一方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準(zhǔn)自己的位置。

總結(jié)了以前失敗的教訓(xùn)，擺正好自己的位置，社會實踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在于鍛煉自己。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我結(jié)結(jié)實實的，并且身強(qiáng)體壯，就讓我來做傳菜員。每天9點(diǎn)鐘-下午2點(diǎn)再從下午的4點(diǎn)-晚上8:30分上班，雖然時間長了點(diǎn)，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！做了幾天之后，剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，多少也有點(diǎn)社會能力，當(dāng)傳菜員學(xué)徒有點(diǎn)失落再加上傳菜部領(lǐng)班是個小學(xué)文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應(yīng)自己自下而上的環(huán)境，我不想一開始就干不下去了，不行，我告訴我自己一定要堅持下去。要在自己的工作的環(huán)境中讓自己的工作做起來很輕松。

在長達(dá)一個月的實習(xí)中，我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)個人工作的理念來規(guī)范自己在工作中的言行舉止:

1. 首先行把自己同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境，笑對每一位顧客。

2. 我們的一切出發(fā)點(diǎn)是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務(wù)的上帝。

3. 注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個服務(wù)者應(yīng)該做到的本質(zhì)。

4. 在上班之前制定好今日的工作計劃，并熟練酒樓里的各項規(guī)章和章程，保證上班的'工作效率。

5. 按時上下班、堅決做到不遲到、不早退。

大學(xué)生寒假社會實踐報告1000二：

一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負(fù)他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會實踐作為促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學(xué)校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風(fēng)。

大學(xué)是一個小社會，步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會創(chuàng)造了新的財富。

大學(xué)生寒假社會實踐報告1000三：

從校園走出來的那一刻，我們便肩負(fù)著這樣或是那樣的責(zé)任和重?fù)?dān)，這是我們這個年齡該有的一樣?xùn)|西。 有一句名人名言這樣說道：

“在學(xué)校能學(xué)到的只是人生知識的5%，而另外的95%則完全依靠我們?nèi)ピ谏鐣腥嵺`?！钡牡拇_確，我們可以想想，學(xué)校的書本上有講到我們應(yīng)該如何在錯綜復(fù)雜的社會洪流中如何處理好人際關(guān)系、如何做好接人待物嗎？沒有！是的，我們要想在日后的生活學(xué)習(xí)和工作中立足于不敗之地，必須去親身努力實踐，感受到在勞動的過程中我們可以感受的到的那種不一樣的崇高。

在冷瑟的寒風(fēng)中，便開始了我的寒假實踐之一：

在我們家鄉(xiāng)，有著一年一度在正月十五鬧紅火過“社火節(jié)”的傳統(tǒng)。

正直今年是龍年，全縣的人們在體育場里，舉行聲勢浩大的節(jié)目表演。主旨在于報告全縣人民，各鎮(zhèn)各鄉(xiāng)在這一年里的豐碩成果。

由于參演人數(shù)眾多，所以每鄉(xiāng)鎮(zhèn)都需要較多的勞動力去幫助他們抗旗頭和標(biāo)語。

這看似簡單的工作，做起來并不是那樣的一帆風(fēng)順。早晨8點(diǎn)準(zhǔn)時集合，然后便是在縣城主干道上抬上旗頭和標(biāo)語一直到體育場。

由于那天的風(fēng)比較大，大家都是面紅耳赤的直哆嗦。我們扛的是4人一組的旗頭，但是竹竿較細(xì)，在風(fēng)大的情況下可以把竹竿壓彎，這便需要我們?nèi)ビ猛饬Π阉稣＿@樣的天氣，這樣的場面，是我近幾年沒有遇到的。

冷風(fēng)刮的面頰像刀割一般，手則是凍的麻木沒有知覺，眼睛里基本都是黃色的被風(fēng)刮起來的塵土，簡直跟挖土窯洞的人差不多了。

在這期間，我們幾個人曾開玩笑說：

“再也不干這事了，掙得這錢真是不容易”。

的確是這樣，等這一天的節(jié)目表演結(jié)束后，我回家洗頭時，用了兩遍洗頭膏都沒有起沫，可想而知這是怎樣的艱苦。雖然這只是小小的一次鍛煉，但是讓我親身感受到了錢的來之不易，這也只是表面的，物質(zhì)上的。更深層次的我們可以想到如果我們不去做這些，我們在家里可以舒舒服服的，那么肯定會有其他人去做，那我們就比別人幸運(yùn)嗎？也不是這樣的。我們可以享受，但是我們必須要有基礎(chǔ)，有一定的經(jīng)濟(jì)來源讓我們可以奢侈那么一段時間。而今的我們大家，都是學(xué)生，經(jīng)濟(jì)來源也基本是父母，我們都20幾歲了，在上個世紀(jì)已經(jīng)可以獨(dú)立了，在外國已經(jīng)可以獨(dú)自過活，但是，這里還是中國，教育方式和文化的差異讓我們遲一步進(jìn)入社會，去了解它。所以，在有限的時間里，我們可以做的事情本來就不多，更需要我們?nèi)プ?，并且去做的好?/p>

[大學(xué)生寒假社會實踐報告1000]

第三篇 寒假社會實踐報告：情人節(jié)賣玫瑰花1550字

在專業(yè)教育中，在外工作是一個重要的實踐性學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)。通過工作，可以讓我們增強(qiáng)社會經(jīng)驗，進(jìn)一步的讓我們認(rèn)識這個社會中我們在學(xué)校學(xué)不到的東西。

這個假期中，我并沒有想其他人去什么公司打工，而是在外面自己做生意，也不知道是我的運(yùn)氣好還是什么，我并沒有體會到他人做生意失敗時的沮喪。

聽過這件事情，我體會到了一些東西，對我今后的人生道路有著不小的幫助，也為我今后走上工作崗位打下了良好的基礎(chǔ)。

一：收獲與體悟

在這個假期結(jié)束的時候，仔細(xì)回想這個不平凡的假期，有著許多的收獲與體悟，或許這并不全面，但是，這畢竟是我自己的東西。

有足夠的專業(yè)知識，懂得察言觀色，有能看到商機(jī)的眼睛，會在競爭中站穩(wěn)腳跟，還有就是對自己有足夠的認(rèn)識，這就是我在假期中的體悟。

有些事情不是不知道，而是不深刻，只有自己做過才知道，原來，那些道理都是真的。

這個假期中，說到收獲，除了掙到錢以外，還有，就是對于做生意的經(jīng)驗，成本，賣價，最低賣價，利潤，虧缺，什么人適合，什么人會買，這都是做生意不可缺少的。

或許這些收獲對于已經(jīng)取得成功的人不值得一體，會覺得這些都太嫩了，但是，沒有好的根基，怎么會有摩天大樓？

二：實踐內(nèi)容

__年2月13日，在家坐了快一個假期的我，由于朋友的介紹，我們一起在外面做起了生意，看看日子，正好是年輕人喜歡過的情人節(jié)將至，就在批發(fā)市場批發(fā)了一些小玩意，目的就是增加我的社會經(jīng)驗，還有就是賺點(diǎn)零花錢。

情人節(jié)，是中國年輕人最喜歡的節(jié)日，為了自己的愛人，現(xiàn)在的年輕人是不會在乎錢的，當(dāng)然，前提是有錢的情況下。

一朵玫瑰花，一個孔明燈，對于我來說，是一點(diǎn)一滴的社會經(jīng)驗，而對于那些在愛河的年輕人來說，那就是愛的體現(xiàn)，是甜蜜的體現(xiàn)。

真的玫瑰是有保鮮期的，不會永遠(yuǎn)保險下去，但是假的就會了，真玫瑰對于我來說，成本太大，不會有什么收獲，但是假的一包12支，5元錢，但是，一直買到了20元錢，這并不是我貪心，而是要適應(yīng)市場。

在做生意的途中，會有遇到很多人，嘴上不會說，等待的，就是虧缺。

有人常說，做一件事情，首先要愛這件事情，我愛做生意，這并沒有丟不丟臉的問題，遇到熟人，笑笑，不會有什么，有人會看不起你，但是，要知道，他們看不起的，是自己辛辛苦苦賺來的人民幣。

太原的天氣是很冷的，但是，我卻堅持將貨物全部賣完，回頭算算，純利潤是300多元，這是我沒有想到的，很意外。

很普通的一次生意經(jīng)歷，卻給了我一次不普通的假期生活，對于我，這是非常珍貴的。

三：人際關(guān)系

在做生意的途中，遇到各種各樣的人，怎么樣處理好人際關(guān)系，是必須學(xué)會的。

龍生九子，各有不同，何況是人？

人際關(guān)系在各個方面的表現(xiàn)都不一樣，每個人都有屬于自己的思想與個性，在工作中，不會有人為了你而改變自己的思想與個性，既然自己無法改變，那何不如去接受呢？

如何接受這是很難說明的一個問題，方法有很多，就看自己如何去做了。對待同行，對待顧客，甚至是對待小孩子，這都要自己去揣摩。

現(xiàn)在的我，畢竟不是在社會中的老手，有許多問題自己不懂，但是，做生意的，是不會給你傳教的，“教會徒弟，餓死師傅”這句話在這里，體現(xiàn)的淋漓盡致，沒有辦法，只能自己去揣摩，成功了，那是值得高興的。失敗了，我也沒有氣餒，自己收拾好心情，在繼續(xù)去揣摩。

人是很復(fù)雜的動物，沒有一個人能十分了解另一個人。即使現(xiàn)在了解了，在時間的流逝下，你也會發(fā)現(xiàn)，不根本不了解，畢竟，人是會變的。

四：實踐總結(jié)

這次的社會實踐雖然只有兩天，并沒有想其他人一樣，一做就是一個月，但是，我體會的，絕對比他們要多，畢竟，我是在市場，接觸的人很多，而他們，只接觸到了有消費(fèi)能力的人，這里我并不是否定他人的勞動成果，而是我有這個自信比他們知道的多，而已。

我喜歡這樣的社會實踐，在以后的假期中，我也會繼續(xù)，這并不是上班，不是去賺錢養(yǎng)家，我需要的，只是經(jīng)驗。

第四篇 2024年寒假感恩父母社會實踐報告900字

2024年寒假感恩父母社會實踐報告

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣面對自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會珍惜?！边@首《感恩的心》相信大家都不會陌生吧，感恩是一種生活態(tài)度，是一種品德，是一種思想境界。學(xué)會感恩，懂得感恩，是每個人都該修行的。

就像落葉在空中盤旋，譜寫的是一曲感恩的樂曲，是大樹對滋養(yǎng)它的大地的感恩;白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫的那一幅幅感人的畫面，是白云對哺育它的藍(lán)天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

而當(dāng)父母把你帶來人世間，當(dāng)你第一次說話叫的是“爸爸”“媽媽”的時候，就注定了我們最先應(yīng)該感謝的就是我們的父母。最近在熱播的電視劇《娘》中，片尾曲是這樣唱的——“你的眉頭一皺，我就來到人間，從此我給你帶來辛勞無邊?！碑?dāng)我聽到這句實在平凡卻又表現(xiàn)出無限感情的歌詞時，心頭猛地一顫，有種幸福，有種苦澀，更多的那是一種感恩的情感。

從母親開始孕育你的時候，就開始對你灌注了無限的愛。你呱呱落地的第一聲哭聲，你喃喃學(xué)語叫出的第一聲爸媽，你托著口水在地上爬出的第一步，你踩著小小的腳丫走出的第一步，你背著書包第一天去上學(xué)，你第一次拿著成績單獎狀回來，你第一次背上行李遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)求學(xué)…….也許你從來沒有注意過載著無數(shù)次的第一次中，掛滿了父母的喜怒哀樂。

在我們漫長的成長過程中父母付出了多少心血，傾注了多少愛，你的每個第一次都在他們心中記著。經(jīng)常聽我媽跟我說：“你小時候啊……”。這都已經(jīng)成為我媽回憶我小時候的一個固定句型了。看到他們回憶時臉上堆著的笑容，我的心里也很暖和，知道心里的幸福滿得開始向外溢的感覺嗎？每一次成功，每一次失敗，每一次調(diào)皮，每一次犯錯，他們都牢牢地記在心頭，陪在你身邊，給予你默默的支持，陪你一起成長。記得媽有一次說：“你小時候啊，很白很可愛，而且又很乖，陌生人抱著都不哭，每個人看見都要抱出去玩。有一次不知道誰抱出去玩了，一天都沒回來，把我嚇?biāo)懒?，到處找，急的不行，最后直到別人把你抱回來的，你居然手里拿著餅干在他懷里睡得很想了，我當(dāng)時哭笑不得呢?！边呎f邊笑著，我從來沒有見她笑得這么開心過。

第五篇 寒假回訪母校實踐報告2750字

前言

回訪母校，從策劃到與學(xué)校協(xié)商，從聯(lián)系老師到材料發(fā)放，從租借教室到維修多媒體，從入校繁瑣到與保安成為朋友，從緊張到自信，歷時整整三天的活動，整個寒假精力的所在，終于返校的前一天落下了帷幕。

20__年1月27日下午，本次“回訪母校，傳遞希望”活動在掌聲中圓滿結(jié)束。作為本次活動的組織者及主要參與者，想想自己從放假到現(xiàn)在的半個月時間中，也曾失落到準(zhǔn)備放棄，也曾喜悅到心花怒放，也曾在寒冷的天氣中一次次的回到坐落在巍巍第一山的母校，也曾在過年的鞭炮聲中聯(lián)系校友、協(xié)商事宜......當(dāng)最后的掌聲響起時，我給了自己一個微笑。在這里還是想用在報告會最后的那兩個字表達(dá)我的心情：謝謝。

謝謝南京農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的老師們，謝謝你們給了我回訪母校的機(jī)會，讓我有理由回到母校，展示自我，介紹南京農(nóng)業(yè)大學(xué)。

謝謝盱眙中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)們，謝謝你們相信我們，給我們舞臺，讓我的能力得以提高，可以為盱眙中學(xué)再貢獻(xiàn)一份力量。

謝謝我的老師們，即使分別半年，我們的心仍然在一起，謝謝你們關(guān)注我們的生活，依舊給我們極大地信心。

謝謝高三的同學(xué)們，在這最后的復(fù)習(xí)時刻，你們的期待給了我們無窮的力量，你們的純潔和努力讓我們深深地感動。

謝謝一同回訪的校友們，謝謝你們的精心準(zhǔn)備，謝謝你們精彩的演講，因為你們，這次活動才如此成功。

最后，謝謝我自己，謝謝我當(dāng)初報名參加這個活動，謝謝我在最無助的時候沒有選擇放棄。

背景

(1)南京農(nóng)業(yè)大學(xué) 南京農(nóng)業(yè)大學(xué)是教育部直屬“211工程”和“985優(yōu)勢學(xué)科平臺”的重點(diǎn)大學(xué)，是全國56所具有研究生院的高校之一。南京農(nóng)業(yè)大學(xué)的歷史最早可追溯到1902年的三江師范學(xué)堂，是一所具有百年辦學(xué)歷史的綜合性大學(xué)，學(xué)科設(shè)置涵蓋了農(nóng)學(xué)、工學(xué)、理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、文學(xué)、生命科學(xué)、法學(xué)、管理學(xué)等各個領(lǐng)域，是我國東部地區(qū)現(xiàn)代高等農(nóng)業(yè)教育基地。優(yōu)良的辦學(xué)條件和雄厚的師資造就了南京農(nóng)業(yè)大學(xué)現(xiàn)在的優(yōu)良成績。

全校現(xiàn)有生命科學(xué)學(xué)院、農(nóng)學(xué)院、植物保護(hù)學(xué)院、資源與環(huán)境科學(xué)學(xué)院、園藝學(xué)院、動物科學(xué)技術(shù)學(xué)院(含漁業(yè)學(xué)院)、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、動物醫(yī)學(xué)院、食品科學(xué)技術(shù)學(xué)院、信息科學(xué)技術(shù)學(xué)院、公共管理學(xué)院(含土地管理學(xué)院)、外國語學(xué)院、理學(xué)院、人文社會科學(xué)學(xué)院、工學(xué)院(含鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)學(xué)院)、國際教育學(xué)院等16個學(xué)院和體育工作部。另設(shè)有金陵研究院、成人教育學(xué)院、中華農(nóng)業(yè)文明研究院、中華農(nóng)業(yè)干部教育培訓(xùn)中心南農(nóng)大分院、長江學(xué)院和日語培訓(xùn)中心等。

(2)江蘇省盱眙中學(xué)

我的母校江蘇省盱眙中學(xué)創(chuàng)建與1920年，是淮安市建校最早的縣中，江蘇

省首批確認(rèn)的95所重點(diǎn)中學(xué)之一，也是江蘇省第一批通過驗收的四星級高中。學(xué)校坐落于淮河之濱，洪澤湖之畔的第一山國家森林公園之中，依山傍水，風(fēng)光秀麗，景色宜人，是全省唯一建在山頂上的重點(diǎn)中學(xué)。第一山為歷代辦學(xué)圣地，從漢代大儒孔子第十二代孫孔安國在此設(shè)壇講學(xué)開始，第一山先后建有淮山書院、崇圣書院、登瀛書院、敬一書院，千年以還，興學(xué)不衰。第一山傳統(tǒng)的考試文化與現(xiàn)代前沿的教育理念完美結(jié)合，千年的文化積淀與現(xiàn)代科學(xué)文化的相互滲透，鑄就了今日盱中獨(dú)具特色的校園文化。我以它為自豪。活動目的

1、對于南農(nóng)大： 宣傳介紹南京農(nóng)業(yè)大學(xué)的專業(yè)設(shè)置，錄取分?jǐn)?shù)，招生政策及國際合作項目，使盱眙中學(xué)的學(xué)生們更加了解南京農(nóng)業(yè)大學(xué)，擴(kuò)大其在學(xué)生中的影響力，以便在報志愿分?jǐn)?shù)合適時優(yōu)先考慮。

2、對于盱眙中學(xué)學(xué)生： 向?qū)W生們介紹南京農(nóng)業(yè)大學(xué)等大學(xué)的專業(yè)設(shè)置、錄取分?jǐn)?shù)等，使同學(xué)們了解大學(xué)，能夠為自己定下目標(biāo)，增加復(fù)習(xí)的動力;優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐講述學(xué)習(xí)經(jīng)驗及心態(tài)的調(diào)節(jié)，為處于迷茫中的學(xué)生們指點(diǎn)迷津。

3、對于回訪校友：得到展示自我的舞臺，鍛煉自己的表達(dá)能力。同時，回到母校重拾記憶，看望老師交流感情。

活動參與人員

1、校方

校長：殷建春教導(dǎo)主任：陸維標(biāo)年級主任：陸維照

老師 ：姜忠杰、陳國鋒、汪玉建

2、回訪校友：

樂陳怡、羅小雅、劉明慧、朱冬雪、匆匆

活動流程

實踐時間：20__.1.25~20__.2.27 共三天

實踐地點(diǎn)：江蘇省盱眙中學(xué)

【重返母校，別樣情懷】

再回到母校，身上早沒有了備戰(zhàn)高考的那份緊張，多了一份輕松與自在。活動期間，我一個人散步在校園里，踏著青青的石板路，走過每一個熟悉的角落，重新坐到親切的桌椅旁，想到初中高中那段“崢嶸歲月”。如今卸去升學(xué)的煩憂，難得有機(jī)會“冷眼旁觀”了。

【師恩難忘，探訪老師】

再見曾經(jīng)的老師們，內(nèi)心有一種難以言明的感動。僅僅是半年不見，卻覺得老師們又蒼老了些許，陡然的讓我想起高老師說過的一句話：“其實老師和你們一樣——都在煉獄煎熬，只不過你們要熬三年，而我們指不定就是下半生。”當(dāng)時他是用一種調(diào)侃詼諧的語氣告訴我們的，現(xiàn)今才覺得有些許的傷感，他們，就是在一天天的備課-講課中耗盡了自己的一生。在跟老師們經(jīng)過短暫的敘舊以后，我們說明了這次的來意，希望老師能夠?qū)ξ覀兊膶嵺`活動給予幫助和支持。考慮到如今正值高三最重要的復(fù)習(xí)階段，為免給高三的學(xué)弟學(xué)妹們造成影響，我們決定將ppt的講解延遲兩天，先進(jìn)行問卷的調(diào)查以及資料的采集。我們將5個人劃分成了兩組，一組來調(diào)查理科班同學(xué)的專業(yè)意向，而另外一組負(fù)責(zé)文科班同學(xué)的專業(yè)意向。25號下午經(jīng)過我們?nèi)齻€小時的努力，終于將同學(xué)們的專業(yè)意向有了一個大致的了解，這應(yīng)該算是開了一個好頭。

【尋訪領(lǐng)導(dǎo)，深入介紹】

26號，我們同樣是將時間選擇在了下午三點(diǎn)開始。而今天我們的任務(wù)明顯要比昨天艱巨，因為今天我們必須面對學(xué)校里最有威信的人——教務(wù)主任以及高三年級的分管校長。經(jīng)過昨天的詢問，我們對新一屆的高三年級領(lǐng)導(dǎo)有了一個大致的了解。為了節(jié)省時間，我們依然分成了兩個，由唯一的男生樂陳怡前往教務(wù)處調(diào)查10屆的本科升學(xué)率以及其他的一些基本情況，而四個女生深入到學(xué)弟學(xué)妹中，解答他們對于大學(xué)生活的一些問題和疑惑。

活動時看到學(xué)弟學(xué)妹目光中充滿對大學(xué)的向往，身上散著書生氣，仿佛看到了我們的過去。交流中我們?yōu)樗麄円灰唤獯鹉切┮苍?jīng)困擾我們的問題。雖然講的不是多么精彩，但也為自己的這份努力感到滿足了。

【推薦南農(nóng)，講解ppt】

27號是高中寒假前的最后一天，同時也是我們本次實踐活動的最后一天。由于地點(diǎn)和人員的限制，我們僅選擇了文科高三7班以及理科高三31班兩個班級的同學(xué)作為我們的講解對

象，地點(diǎn)分別定在各自的班級。雖然從小到大有過不少上臺演講的經(jīng)驗，但基本上都是照本宣科，如今我面對的卻是一群陌生的嶄新面孔，心里難免會有些緊張。站上那再熟悉不過的講臺，看著臺下的學(xué)弟學(xué)妹，我感到非常自豪。 半年的大學(xué)生活后，再回到母校，讓我感到和高三的我已經(jīng)有了很大區(qū)別。高三的我從未想到過如今的我竟然會更加自信地站在講臺上演講。我更相信知識的增長不是大學(xué)的唯一目的，更關(guān)鍵的是能力的提高。在學(xué)弟學(xué)妹面前體現(xiàn)出一個大學(xué)生的氣質(zhì)來，才是我們應(yīng)有的表現(xiàn)。

最后祝我可愛的母校盱眙中學(xué)繁華似錦！

第六篇 2024年大學(xué)生寒假志愿服務(wù)活動實踐報告1350字

dare to dream 項目(簡稱dtd)是aiesec中國人民大學(xué)分會公益項目部運(yùn)行的__教育發(fā)展類項目，致力于通過提供互相認(rèn)識世界的機(jī)會，引導(dǎo)世界青少年提升自我，獲得夢想力量;通過來自世界各地的志愿者和以夏令營為主要形式的素質(zhì)拓展課程，打破留守青少年和世界的藩籬，開拓其人生的視野，提升其包括英語能力在內(nèi)的綜合素質(zhì)，并且鼓勵其勇敢夢想，引導(dǎo)其追求夢想，指導(dǎo)其實現(xiàn)夢想。

此次活動的負(fù)責(zé)人我的高中同學(xué)，他帶領(lǐng)著15名國際志愿者，15名國內(nèi)志愿者來到__年冰災(zāi)重災(zāi)區(qū)__市，選中____中學(xué)和__中學(xué)進(jìn)行活動。因為來得人數(shù)比較多，大部分對這里不熟悉，作為本地人為之活動很好的進(jìn)行與他們進(jìn)行內(nèi)外照應(yīng)，我成為了此次活動的幫幫團(tuán)中的成員之一，與他們一起進(jìn)行冬令營的活動。因為之前的準(zhǔn)備事項以及與校方聯(lián)系都完成了，我的主要任務(wù)就是讓他們熟悉周圍環(huán)境以及和他們一起幫助留守兒童探尋他們的夢想。

活動主要形式為日常課時教學(xué)和文化交流以及主題活動，內(nèi)容包括語言興趣培養(yǎng)、多國文化交流及藝術(shù)欣賞、高效多元學(xué)習(xí)方法、敢于表達(dá)與自我意識培養(yǎng)、跳脫傳統(tǒng)的創(chuàng)新思維培養(yǎng)，社會責(zé)任感的培養(yǎng)，正確價值觀的引導(dǎo)等。日常教學(xué)之余，志愿者會更注重與當(dāng)?shù)貙W(xué)校老師和社區(qū)群眾交流，并且組織進(jìn)行家訪。了解留守青少年的切實需求和關(guān)注周邊的社會觀念。“hey wake up！”熱身活動： 每天早上十分鐘的各國風(fēng)情舞蹈展示，讓每一天由輕松的氣氛和高漲的熱情開始。

地球村(global village)：各國志愿者在戶外設(shè)立一個本國的風(fēng)情展臺，向大家展示本國的特色風(fēng)景照片、物品或者舞蹈、音樂等。學(xué)生每到一個展臺，就獲得一個國家的郵戳;讓大家在學(xué)校就能“環(huán)游世界”領(lǐng)略各國風(fēng)情。奇妙旅程(amazing race)：志愿者將設(shè)計一系列的行程路線，并在各個目的地設(shè)臵線索和團(tuán)體拓展游戲，讓學(xué)生以小組為單位，體驗團(tuán)隊協(xié)作和挑戰(zhàn)的樂趣。達(dá)人秀(talent show):舉辦一場小晚會，鼓勵冬令營學(xué)生勇敢地去展現(xiàn)自己和挑戰(zhàn)自我從而更加了解自己。

在此次活動中，我了解了一些異國的文化，當(dāng)然也提升了我的英語交流能力，提高了自己與其他同學(xué)(尤其是外國同學(xué))的合作意識，對自己來說這是一次很棒的經(jīng)歷，在我所屬的這個城市，能與外國人這樣接觸的機(jī)會并不是很多，尤其是在這里的中學(xué)生，他們的英語口語在真正的與外國人接觸了才會有很大的提高。我自己本身覺得一個人的經(jīng)歷是非常重要的，它能讓你了解很多東西，很多從書本上你得不到的東西。留守兒童普遍存在視野狹隘，膽子小，不能很好的表達(dá)自己的想法等情況，此次我們創(chuàng)造了很多機(jī)會來鍛煉他們這方便的能力，因為是中學(xué)生大多數(shù)都還很配合我們的工作。記得有一項活動是要他們在一張很大的白布上用顏料畫出他們的夢想，很多同學(xué)不以為然，把其當(dāng)做他們平常畫畫的紙一樣，在上面簽名畫上一些畫，愛心桃似的，這讓我們很難知道他們真正的夢想是什么，或許是他們接觸的東西少，也可能是他們想過這個問題但是沒有那么具體，不能將其用畫的形式很好的表現(xiàn)出來。

首先我覺得此次活動非常有意義，所以我自告奮勇的成為幫幫團(tuán)之一，留守兒童的成長應(yīng)該讓我們重視，他們是祖國的未來，每個孩子都應(yīng)該有平等接受某些教育的權(quán)力，不應(yīng)該因為條件困難就剝奪他們的，他們都僅僅是一些孩子，一些聽話的孩子，我希望有更多的機(jī)會讓他們體驗這不一樣的生活 。

第七篇 2024寒假實踐報告500字3000字

轉(zhuǎn)眼間，寒假要過完了，就要開學(xué)了。在剛剛剛剛過去的一個星期里，我第一次完成了寒假社會實踐。它徹底消除了我對社會的虛幻認(rèn)識，讓我接觸到了我以后將要面對的過闊的社會，并且使對自己將來選擇的專業(yè)發(fā)展方向更加明晰了。

在過去的這一個星期里，我從曾經(jīng)的襁褓中走出來，走進(jìn)了從未接觸過的社會。在我工作的40 小時左右里，體驗了一把真實的白領(lǐng)的滋味。

這次社會實踐我是根據(jù)自己以后想選擇的專業(yè)而選擇的實踐單位和實踐內(nèi)容。因為我覺得這樣可以讓我提前了解到自己未來想選擇的專業(yè)大致情形，以后將要從事的工作的性質(zhì)、程序、范圍。由于在今后的幾年里我想學(xué)的專業(yè)是國際貿(mào)易，因此這次我去了一個中日合資的貿(mào)易單位：沈陽航天三菱汽車發(fā)動機(jī)配件有限公司。初進(jìn)這個單位給我的第一印象就是：這個單位好大??！管理這樣大的單位一定需要豐富的知識和卓越的才干。這樣規(guī)模宏大的單位畢竟我還是第一次見到呢，于是我心里暗下決心，我以后的公司一定要比這里更好的！

在這里的學(xué)習(xí)實踐，我是從最簡單的知識入手的。比如說： 什么是國際貿(mào)易？國際貿(mào)易是怎樣產(chǎn)生的？國際貿(mào)易的分類等。同時清清楚楚的看到了一個外貿(mào)單位是怎樣通過談判等方式?jīng)Q定對雙方公司都有利的訂貨條件以及達(dá)成最終的合作協(xié)議的。我仔細(xì)地觀察到了一個單位中做國際貿(mào)易的全部過程和思考問題的角度。現(xiàn)在才知道國際貿(mào)易并不像自己想象的那么簡單，它需要多方面的知識，比如說貨幣的貶值或升值問題、關(guān)稅問題、運(yùn)輸貨物的方式、貨物的到港交割等等，而不是從前我想象中只是很簡單的兩家公司買賣東西。

一個星期的社會實踐很快在收獲的喜悅中結(jié)束了。通過這次社會實踐，我意識到了西方國家之所以讓學(xué)生盡早踏入社會，開展社會實踐，是因為實踐遠(yuǎn)比任何方法都更加明確的使學(xué)生體驗到社會生產(chǎn)、社會生活的真正內(nèi)涵。

這一個星期的實踐和學(xué)習(xí)讓我對自己未來的專業(yè)和發(fā)展方向有了更深入的了解和接觸。我覺得只有這樣才可以獲得更多的直接經(jīng)驗，也只有這樣我才可能具備比別人更多的成功因素吧。因為企圖不付出任何代價而獲得成功，那是美麗虛幻的童話！

元月十六號大部分同學(xué)都回家了，我選擇留在衡陽，開始我的打工生活。

我打工的地方是麥酷ktv，它是全國六家連鎖店之一。我最開始應(yīng)聘的職務(wù)是前臺接待。

在麥酷的第一天：我和住在一個宿舍的同事一起吃了早餐后，就打卡上班。一開始我覺得上班很神秘，后來發(fā)現(xiàn)上班和上課一樣，只要你用心觀察，就能學(xué)到很多東西。第一天我們學(xué)習(xí)了服務(wù)的理念：服從負(fù)責(zé)，廉潔謙虛，操守品德，互動合作。還有十句常用的禮貌用語：

1.您好，歡迎光臨麥酷ktv。2.謝謝光臨，請慢走，歡迎下次再度光臨。3.您好，請問需要什么服務(wù)嗎？4.先生小姐麻煩這邊請。5.先生小姐麻煩這邊請。6.對不起，請借過。7.對不起，讓您久等了。8.對不起，打擾，為您整理桌面。9.請稍等，馬上為您服務(wù)。10.祝您消費(fèi)愉快，謝謝。四個絕對性：絕對服從性;絕對紀(jì)律性;絕對禮節(jié)性;絕對報備性。三不原則：不頂嘴;不插嘴;不反駁。簡單地說就是決定服從。

十二多打卡下班，全體員工一起排隊去吃飯，感覺有點(diǎn)像軍隊。也許是因為我太餓，同事覺得很難吃的飯菜我卻吃的津津有味。這大概就是饑不擇食。

下午依舊是打卡上班，上班的內(nèi)容是打掃衛(wèi)生。因為正在施工，所以衛(wèi)生任務(wù)很艱巨。慶幸的是，像我一樣的寒假工比較多，因此干活的熱情很高。不知不覺四個小時在我們搞衛(wèi)生的時候偷偷溜走了。

下班吃飯，和同事一起去宿舍。突然間感覺腰酸背痛，掙錢真得不容易。

人們都說：勞動最光榮。 這一天，我去居委會勞動了一天…

當(dāng)我在親身體驗勞動時，我才更進(jìn)一步地融會了這句話的精華。勞動確切很辛勞，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸到的，這類感受是作為一位勞動者內(nèi)心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。

星期天，我去居委會干了一個上午的活兒，居委會的負(fù)責(zé)人讓我去小區(qū)里面刮小廣告。我興奮的應(yīng)承了下來，心想，弄小廣告有甚么不輕易的，拿手一撕不就成了！因而信心滿滿的拿著負(fù)責(zé)人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果。

本想放棄，然后去干點(diǎn)別的事情，但是不伏輸?shù)男郧槭刮蚁氲剑€沒有甚么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主張我就忽然想起一次下雨天走在路上時候的情形了，被水沖過的地面上的小廣告，很輕易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果，當(dāng)時心里挺興奮的，因而更加滿懷信心，去勞動了！經(jīng)過一番努力以后，被我清除過的地方確切看著干凈，整潔多了。我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了題目是我收獲最大的，學(xué)習(xí)亦是如此吧！

通過這次實踐，給我留下了深入的體會。當(dāng)你做一件事的時候，不論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領(lǐng)導(dǎo);不做，你是困難的俘虜;而我在實踐中收獲了很多，同時也發(fā)現(xiàn)了很多本身的不足。所以，我會在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加努力，不斷地充實、完善自己！

打工只是一種磨練的過程。對于結(jié)果，我們應(yīng)該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標(biāo)和要求。人生需要設(shè)計，但是這種設(shè)計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲即將開始。

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧！

不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。

在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學(xué)校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠。所以一定要特別小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯并不是像學(xué)校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經(jīng)驗者優(yōu)先”的感悟。……作文

我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。作文

在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點(diǎn)，我相信這個起點(diǎn)將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟！

第八篇 寒假辦公室文員社會實踐報告1850字

寒假辦公室文員社會實踐報告

這個寒假，為了以后走了工作崗位做好準(zhǔn)備，我到__農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料有限公司進(jìn)行了為期一周的實習(xí)，任辦公室文員一職。在工作的這段時間，我始終懷著一顆感恩的心，按照公司的要求，嚴(yán)格要求自己，在公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫助下，較好地完成了自己的本職工作?，F(xiàn)將實習(xí)心得總結(jié)如下：

經(jīng)過了一個月的工作，在工作中發(fā)現(xiàn)了很多自身的缺點(diǎn)和不足，就這些方面作此總結(jié)，請各位領(lǐng)導(dǎo)及同事們批評指正。

本人的工作的綜合能力還有待提高，有以下幾點(diǎn)需要提高：

工作經(jīng)驗要不斷積累：在這一個月的工作中，對公司內(nèi)很多實際工作的流程不甚了解。缺少業(yè)務(wù)知識方面的實際經(jīng)驗，還處于等待領(lǐng)導(dǎo)分配工作再去做的階段。沒能完全主動地申請自己沒接觸過的但可以提高自身能力的任務(wù)，沒有充分做好在一段時期內(nèi)的工作規(guī)劃，實際工作經(jīng)驗只是停留在了一定的水平之上且增長緩慢。在工作中總是怕麻煩別人，很多時候遇到問題時未能做到與領(lǐng)導(dǎo)及同事的有效溝通。本來一個懂得人一點(diǎn)就通的問題，自己總是費(fèi)了很多時間與精力，才得出一個相同的結(jié)果。這樣既減慢了工作的效率，在下一項工作下來時，又延誤了工作的完成時間，以至于工作都堆在了一起。造成這樣的原因主要是平時做事不專心，馬虎大意，總犯自以為是的錯誤，不能虛心地聽取他人的意見，這種浮躁的心態(tài)，錯過了向別人學(xué)習(xí)和增長知識的機(jī)會。以后我會多去主動接觸、嘗試一些以前沒接觸過的任務(wù)，對自己不懂的問題做到及時地詢問這方面經(jīng)驗多的領(lǐng)導(dǎo)及同事，多向領(lǐng)導(dǎo)及同事學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗。使自己多些鍛煉的機(jī)會，讓自己在工作中不斷積累新的經(jīng)驗，這樣在今后的工作中才能快速成長起來。

技術(shù)水平有待提高：工作的.閑暇時間未能充分用來學(xué)習(xí)或與同事探討技術(shù)知識。技術(shù)知識面較陳舊，未能做到及時了解更新自身要理解的新的技術(shù)知識，以至于領(lǐng)導(dǎo)分派下任務(wù)后，只能在摸索中完成；技術(shù)知識面較窄，有很多在實際工作中用到的設(shè)備及技術(shù)都還不了解。對自己技術(shù)能力水平還要進(jìn)一步提高，多去學(xué)習(xí)新的技術(shù)知識，掌握新的技能。

溝通技巧有待增強(qiáng)：在工作中遇到一些自己不明白的問題時，很少能做到與領(lǐng)導(dǎo)及時有效的溝通，沒有完全意識到下級與上級溝通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也沒能做好與各方面進(jìn)行及時果斷有效的溝通，耽誤了工作的完成時間。今后我會在這方面多加注意，逐步改變自身的在溝通上不敢去說的習(xí)慣，養(yǎng)成以工作完成度為重心的溝通技巧。

在思想觀念方面本人還有以下幾個方面需要改變：

培養(yǎng)競爭意識和創(chuàng)新觀念：競爭意識是推動個體努力學(xué)習(xí)，自覺提高職業(yè)素質(zhì)的動力。創(chuàng)新就是要打破安于現(xiàn)狀、聽天由命、依賴別人的人生觀。自己光有文化知識和職業(yè)技術(shù)是不夠的，還必須具有創(chuàng)新觀念與創(chuàng)業(yè)精神，才能更好地實現(xiàn)在企業(yè)中的就業(yè)。

培養(yǎng)適應(yīng)變化的能力:職業(yè)內(nèi)容的不斷更新和新型職業(yè)的不斷產(chǎn)生決定了現(xiàn)代職業(yè)對人的素質(zhì)提出了更高的要求。新資源的開發(fā)、新技術(shù)的發(fā)明與應(yīng)用、生產(chǎn)工具的革新、生產(chǎn)組織的改革和管理水平的提高，不僅要求人們具備更高的科學(xué)技術(shù)知識和操作技能，而且要求人們打破舊的傳統(tǒng)觀念，解放思想，開闊思路，樹立時間觀念、效率觀念與合作觀念。

培養(yǎng)廣泛的興趣：應(yīng)時刻保持一種積極進(jìn)取、主動熱情的心境，自己應(yīng)多去探索和參加各種活動。當(dāng)自己一旦產(chǎn)生某種興趣，便會聚精會神地投入其中，克服一切困難，直到最后取得成功。興趣廣泛，就會經(jīng)常注意周圍出現(xiàn)的新問題，從而大大地拓寬自己的知識面。廣泛興趣的培養(yǎng)要通過實踐活動，廣泛接觸各種事物，在活動中逐漸體驗到心理上的滿足，從而激發(fā)出興趣和愛好。

重視能力補(bǔ)償:“勤能補(bǔ)拙”是性格與能力之間的補(bǔ)償；“熟能生巧”是活動對能力的增進(jìn)?！芭d趣是最好的老師”說明了培養(yǎng)興趣可以克服能力上的欠缺。

培養(yǎng)良好的職業(yè)品格：良好的職業(yè)道德是抵制各種不正之風(fēng)，轉(zhuǎn)變企業(yè)風(fēng)氣，建立良好的人際關(guān)系，建設(shè)高度的企業(yè)精神文明的重要保證。要具有忠于職守，獻(xiàn)身事業(yè)的樂業(yè)和敬業(yè)精神，實事求是、嚴(yán)肅認(rèn)真的勞動態(tài)度，刻苦鉆研、精益求精的工作作風(fēng)以及在工作中團(tuán)結(jié)協(xié)作和全心全意為他人服務(wù)的精神。在工作中，無私、正直、勤奮、誠實、守信、堅定、勇敢等優(yōu)秀職業(yè)品質(zhì)是在工作上做出成績的必要條件。一個對人熱情友好、樂于助人的人能得到同事的好感；一個有強(qiáng)烈事業(yè)心和責(zé)任感的人能得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識；一個謙虛好學(xué)、踏實肯干的人能得到師傅的贊揚(yáng)。很難想象，一個不講奉獻(xiàn)、自私自利、貪圖安逸的人，能得到領(lǐng)導(dǎo)、同事的青睞。

提高身心健康水平就把握好休息與工作的關(guān)系，盡量避免讓自己身心疲憊的去工作。

第九篇 寒假的工廠社會實踐報告1250字

今年寒假我來到了工廠參加實踐活動，這是我一直以來都在爭取的實習(xí)。[ ]畢竟在學(xué)校和課堂中學(xué)習(xí)到的知識得不到實踐，就得不到更好的進(jìn)步。學(xué)習(xí)是一回事，實踐是另一回事，這是我所堅持和認(rèn)為的。

實踐活動讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，通過時豐富了自己的閱歷。在實踐過程中我主要學(xué)到以下知識

1、 了解機(jī)械制造工藝知識和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)械制造中的應(yīng)用，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我們的工程實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

2、我們同時也學(xué)到老師的敬業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)精神。有的老師會一次又一次地給同學(xué)演示如何操作，直到同學(xué)真正清楚。

3、實習(xí)培養(yǎng)和鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質(zhì)，使我們不但對實習(xí)的重要意義有了更深層次的認(rèn)識，而且提高了我們的實踐動手能力。使我們更好的理論與實際相結(jié)合，鞏固了我們的所學(xué)的知識。

實踐的時間雖然很短，但是在這四周中我從對基礎(chǔ)工業(yè)的一點(diǎn)感性認(rèn)識，通過自己的親手實踐，慢慢升華為理性的認(rèn)識。時間雖然不長，但是收獲很大。

實習(xí)老師只是讓我們熟悉一下車工、鍛工、磨工，銑工等機(jī)械設(shè)備的構(gòu)造、工作原理、基本操作和基本功能。通過老師的講解，我們熟悉了普通車刀的組成、安裝與刃磨，了解了車刀的主要角度及作用，刀具切削部分材料的性能和要求以及常用刀具材料，車削時常用的工件裝夾方法、特點(diǎn)和應(yīng)用，常用量具的種類和方法，了解了車外圓、車端面、車內(nèi)孔、鉆孔、車螺紋以及車槽、車斷、車圓錐面、車成形面的車削方法和測量方法，了解了常用銑床、刨床、磨床的加工方法和測量方法。

通過這次的社會實踐，讓我學(xué)會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創(chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執(zhí)，堅定的信念會指引著他走向完美的事業(yè)之路。 在實踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機(jī)會去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點(diǎn)事也不會做。是這一次社會實踐給了我學(xué)習(xí)的機(jī)會，同時也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。 在實習(xí)的過程中，我認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一件自己該做的事，對自己產(chǎn)生，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會了一些基礎(chǔ)的知識就夠用了，可到了實習(xí)的時候才知道原來自己要學(xué)的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進(jìn)中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠(yuǎn)不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點(diǎn)，挫折？怕什么！

風(fēng)雨過后一定會有彩虹的”。于是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮斗的目標(biāo)前進(jìn)。我相信，自己的明天將會更加美好！

第十篇 寒假家庭角色體驗的實踐報告3650字

寒假的到來，讓我體驗到了家庭角色這一任務(wù)。在一個月的寒假生活里，我親身體驗了作為家中一分子所應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任與各項家務(wù)，其中就包括做飯、買菜、洗衣、拖地、疊被、掃地等。在這個寒假中勝任的完成了這些任務(wù)，雖說是一些簡單不過的任務(wù)，但做起來還是要有條有序的做。

我長大了，上大學(xué)了，在也不可以偷懶啦，看見爸爸努力的賺錢，媽媽辛苦的照顧我們，我要感恩他們，要用我的雙手為他們做些事情。現(xiàn)在的我只能為他們做一些微不足道的小事情，將來一定一定會好好的報答他們對我的養(yǎng)育之恩，辛苦他們了，也謝謝他們教會我很多很多。

這個星期家務(wù)讓我包下了。

開始做家務(wù)了。

no.1 掃地

掃地對我來說簡單不過啦，突然想起媽媽對我說的話，她說掃地得有始有終，要看好需要從哪開始，要掃到哪里，。先把需要掃的地方掃出一個干凈的角，然后把腳放在干凈的地方，順著一直往前掃。掃地也是一門講究的功夫啊。我開始打掃了，我先從客廳的陽臺開始打掃，一直掃到了客廳，客廳的的灰塵不多，很快就掃完了，接著我去掃廚房，接著掃各個的房間，沒掃多久就滿頭大汗了，想到媽媽也是這么辛苦的過來，我繼續(xù)掃著。最后到樓上掃爸爸媽媽的主臥室，一下就搞定了。終于打掃完了，真滿足啊。家里被我打掃的干干凈凈的，看著自己的勞動成果，心情都特別的好。

no.2 拖地

掃完地，接下來的當(dāng)然是拖地啦。我一定要把地板拖得反光發(fā)亮。我還是由客廳的陽臺開始拖，接著拖客廳，一個步驟一個步驟拖著，看拖把被我拖的很臟，于是去洗凈它，媽媽看見我沒有把拖把水?dāng)Q干，就過來指點(diǎn)我說，要把拖弄干，不要拖的地板都成水災(zāi)區(qū)，我連忙把拖把放到桶，我拖把弄干點(diǎn)之后，開始拖房間，很快拖完房間了，接著是媽媽他們的房間，我順著階梯，一格一格的拖著階梯，終于拖到媽媽的房間了，我努力的拖著，把媽媽他們的房間拖的發(fā)亮，心里暗暗高興。就這樣我把地拖著光亮光亮。

no.3 買菜

今天我要去買菜，媽媽聽見了，有點(diǎn)擔(dān)心我，不知道我行不行，我一邊安慰媽媽，叫媽媽相信我，媽媽才放下心。不過在我出門前，她給我講了買菜心得，叫我看好了在買，菜的價錢，不要被人騙。我來到了菜市場，哇``，讓我吃驚，人還真不少啊，各個小販各自吆喝著自己的攤子。我長嘆了一口氣，心里給自己打氣，相信自己是行的，加油。我開始巡視，不知道從哪里下手。想到媽媽說隨便讓我買，我都不知道買什么是好，突然想就爸爸媽媽做喜歡吃的吧，不知不覺手上已經(jīng)拎著很多菜了，還差爸爸最愛吃的魚，買完了，我輸了長長一口氣，終于結(jié)束了。看看自己手上拎著這么多菜，想想自己還是蠻行的嘛，好險沒花太多的錢，幫媽媽省下了不少。我把才拎回了家，媽媽看到我拿著這么多，就過來幫我拿了一些，媽媽笑著說，怎么買那么多啊，我傻笑回答到不知不覺就買了那么多啊。

no.4 做飯

聽到做飯，是我最頭疼的事，我重來沒有嘗試過。今天是我第一次做飯，真是有點(diǎn)緊張啊，怕做的不好吃怎么辦，怕買來的菜被我白白浪費(fèi)啦，真擔(dān)心?。『秒U媽媽還在旁邊指導(dǎo)我，媽媽先叫我洗米，我打開米袋，舀出幾杯，放進(jìn)煮米的盆里面，媽媽突然說其實米不需要洗太干凈，這樣一來很多營養(yǎng)都會被洗掉了，只需要將米上面的一些臟東西沖掉就可以了，我回應(yīng)了一下媽媽，開始洗米，洗完后。我問媽媽接下來要怎么樣啊，媽媽說：“蒸米飯時盛一碗米，要倒兩碗水?！蔽揖桶凑諎寢尩恼f把淘干凈的米和水一起倒在電飯鍋里蒸。接著就是做菜了，我首先想到的是做西紅柿炒雞蛋，我先把西紅柿洗干凈了，然后把西紅柿切成小塊，接著就是打雞蛋了，我拿出雞蛋，嗑，嗑，兩下就把雞蛋打進(jìn)了碗里面，開始攪拌雞蛋，把雞蛋打均勻了，材料都準(zhǔn)備好了，我就打開煤氣開關(guān)，等鍋燒熱后往里倒油，只聽到“咝咝咝……”的一陣響，嚇了一跳，我先把打好的雞蛋小心翼翼的倒進(jìn)鍋里面，開始用鏟子翻來覆去地炒，再將切好的西紅柿倒進(jìn)鍋里，放了一點(diǎn)鹽和味精，又炒了幾分鐘，這道菜就做好了。我把西紅柿炒蛋乘了上碟，聞了聞，真香?。∥乙材媒o媽媽看，媽媽品嘗了一下，還好好，沒有煮焦，心里暗暗的自喜。接下來是第二道菜，我打算做土豆絲炒肉，我先把土豆去皮，去皮完后，放進(jìn)水里面泡一下，媽媽說要不然炒出的土豆會沫沫幾幾，我先把豬肉切成丁，豬肉切好了后，我把泡過的土豆拿起來，先把土豆切成片，再切成絲，看到一刀刀下去，土豆片變土豆絲，我把材料準(zhǔn)備好了，又到下鍋時間了，我先倒進(jìn)一些油，然后把肉放進(jìn)．當(dāng)肉7分熟的時侯放生抽醬油，最后在把切好的土豆絲放進(jìn)一起抄，就這樣又一道佳肴成功啦，我品嘗了一下還是不錯的。接下啦，就是蒸魚了。好險我買回來的魚，已經(jīng)被賣魚的師傅處理了一下，我只要把魚洗干凈就行了，媽媽叫我在魚身上切幾刀，在已經(jīng)掏空的魚肚子位置也放上姜絲，多放點(diǎn)，這樣可以去腥，在魚的兩面用鹽摸勻，稍微一放，媽媽這樣說到，我照著媽媽說的一步一個步驟的做，很快把功夫做好了。我又媽媽接著呢，媽媽說道水開后裝在盤子里上鍋蒸，我照做了，把鍋蓋住，媽媽說魚大的話就１２分鐘。不要開蓋，把鍋放在一邊。再切點(diǎn)姜絲，蔥絲，干辣椒絲。在鍋里大概１０分鐘時間，開蓋，把盤子里的水分控一下，魚里的姜絲拿出來，將新切好的散在魚身上。再淋上蒸魚用豉汁（從頭到尾澆一下）鍋里加花生油，燒熱。將熱油倒在魚上就可以了。就這樣媽媽仔細(xì)的在旁邊指導(dǎo)我，一步一步的做。又一道美味的佳肴上桌了，真開心。做飯讓我學(xué)到很多東西，讓我知道做飯也是一門不簡單的功能功夫啊。做到我手忙腳亂，忙頭大汗，想到媽媽也是這樣過的，真是辛苦了媽媽！又讓我知道做一名家庭主婦是多么的不容易啊。

把菜擺在桌子上，我就去盛米飯，咦，這米飯不硬不軟，柔柔的，真好吃！多么豐盛的晚餐??！爸爸媽媽吃了我做的飯，贊許地說：“這飯真好吃！”聽了他們的話，我心里喜滋滋的。

no.5 洗碗

到晚上了，大家都吃完飯。我把碗筷收進(jìn)廚房，把餐桌上的飯菜渣收拾干凈，再把餐桌檫干凈。收拾完餐桌了，我進(jìn)廚房洗碗。洗碗對我來說簡單不過了，先找個盆子，倒上清水，然后把筷子和碗放進(jìn)去，又放了些洗潔精。我拿起抹布，把筷子包起來，兩只手使勁搓，把滿是泡沫的筷子從水里撈出來，放在旁邊，接著我又開始洗碗了，用抹布小心翼翼的的檫洗著碗，想起以前太粗魯?shù)南赐耄淹氪驙€了，這回累積了經(jīng)驗，這回就小心翼翼的洗，洗完一個又一個很快洗完了，該換清水洗多一次了，我小心翼翼的換上清水清洗了一遍，洗了兩遍，看看，終于洗干凈了。我把碗，一個一個的方到碗架上，晾一下水，把水晾干。看差不多了，我用干凈的抹布我剩下的水漬檫干放進(jìn)消毒柜，就這樣完成了這一項洗碗的功夫。

no.6 洗衣

大家都洗完澡了，我又要開工了。把大家換下來的衣服加了洗衣粉用水泡泡，這樣方便我洗。泡了幾分鐘后，看見盆里的水變的污濁了，我便開始撮洗衣服。我仔仔細(xì)細(xì)的又撮用刷子檫著，很快洗干凈了，在我的勞動下衣服被我洗的像新的一樣（開玩笑的），把洗好的衣服放一邊，換上干凈的水在清洗幾遍，把泡沫洗掉，一遍兩遍，很快我把衣服洗干凈了，滿滿的一桶衣服，真累啊。

把洗干凈的衣服拿到樓上去晾干。

no.7 晾衣服

把桶里面的衣服一件一件拿出來晾，我把衣服用衣架掛好，再把衣服小心的拉扯一下，讓衣服變回原樣，這樣不會把衣服曬皺了，一件一件的重復(fù)前面的步驟，把衣服掛好了。在把襪子用夾子夾好，就這樣大功告成了。

over......

一周這樣做下來，讓我體會到媽媽真不容易啊。重復(fù)每天的家務(wù)活，媽媽都沒有說累說苦，一直默默地在奉獻(xiàn)著。

家庭角色體驗讓我學(xué)到很多，這次體驗讓我有很大的一個收獲，就是我能夠獨(dú)自做成一桌像樣的菜，還受到爸爸媽媽的好評，心情就像鮮花與掌聲的背后確是飽嘗了荊棘苦痛一樣。在我做魚的時候真艱辛，那是我第一做魚，重來沒有嘗試過，這一次做飯燒菜讓我體會到是門學(xué)問，其中能給人許多啟示?；鸷虿坏剑龀龅牟斯讯鵁o味，肉質(zhì)的鮮美沒有完全的融合與釋放，或者干脆就不熟；火候過了，肉質(zhì)熟爛，湯味美卻肉無味，也是烹飪的一大禁忌。正如學(xué)習(xí)一樣，讀了一二十年書便覺得滿腹經(jīng)綸，無人可敵，四處張揚(yáng)自吹，實為夜郎自大之舉，為世人所恥笑。然而，縱有管仲之才卻隱居山林，躲避世事，實在是違背了“學(xué)而優(yōu)則仕”的古訓(xùn)。任何事情都有個度，不能走極端，再好的東西一旦過了一個度便會產(chǎn)生相反的效果。酒釀有著提鮮去腥、滋潤口感的功效，但正如這一次放多了便喧賓奪主，使魚肉的鮮美蕩然無存了。人生也是如此，再好的東西吃多了也會傷身體，辦事處世也應(yīng)該把握分寸。從中吸取教訓(xùn)，成功的背后終是都有著無數(shù)次失敗。曾經(jīng)有人說：“很多人都在努力但又有很多人在成功的黎明閉上了疲憊雙眼?！碑?dāng)挫折來臨時，找到癥結(jié)所在，把握準(zhǔn)目標(biāo)與方向，剩下我們所要做的就是堅持不懈，風(fēng)雨兼程了。

家務(wù)事是瑣事但絕不是無足輕重的小事，小事中其實蘊(yùn)含著許多人生哲理與做人的準(zhǔn)則。

在這次家庭角色體驗活動中，我已長成了一個真正的大人，體會到父母的艱辛，收獲到許多課本上學(xué)不到的知識，只有將知識運(yùn)用到實踐之中才能真正領(lǐng)會到他的真諦。更重要的是我能出我的一份力去分擔(dān)父母的勞累，因此這次家庭角色體驗活動對我的意義是至關(guān)重大的。

第十一篇 寒假實踐報告:低碳經(jīng)濟(jì)與生活調(diào)研報告1750字

低碳生活，從我做起

—— “低碳經(jīng)濟(jì)與生活”調(diào)研報告

馮艷慧

為了了解和掌握居民個人對于低碳經(jīng)濟(jì)的認(rèn)知和實施意愿，并以此為基礎(chǔ)開展對低碳經(jīng)濟(jì)的相關(guān)拓展研究，服務(wù)于我國新時期低碳經(jīng)濟(jì)形態(tài)轉(zhuǎn)變，更好地促進(jìn)節(jié)能減排目標(biāo)的實現(xiàn)，利用寒假時間進(jìn)行了此次問卷調(diào)查，主要涉及各個階層家庭基本情況和低碳經(jīng)濟(jì)意愿。調(diào)研報告主要包括調(diào)研數(shù)據(jù)說明、調(diào)研背景、調(diào)研結(jié)果、調(diào)研體會、調(diào)研建議等內(nèi)容。

一、調(diào)研數(shù)據(jù)說明

調(diào)查方式：問卷調(diào)查

調(diào)查時間：2024年1月15日—3月1日

調(diào)查地點(diǎn)：河北省

問卷數(shù)量：100份

調(diào)查范圍：社會管理者階層

個體工商戶階層

農(nóng)業(yè)勞動者階層

專業(yè)技術(shù)人員階層

城鄉(xiāng)無業(yè)失業(yè)半失業(yè)者階層

二、調(diào)研背景

近年來，氣候問題成為全球關(guān)注的焦點(diǎn)，低碳成為一個熱門的話題。而隨著全球人口和經(jīng)濟(jì)規(guī)模的不斷增長，能源使用帶來的環(huán)境問題及其誘因不斷地為人們所認(rèn)識，不止是煙霧、光化學(xué)煙霧酸雨等的危害，大氣中的二氧化碳濃度升高將帶來的全球氣候變化，也已經(jīng)被確認(rèn)為不爭的事實。在此背景下，“低碳生活”、“低碳經(jīng)濟(jì)”、“低碳技術(shù)”、“低碳發(fā)展”、“低碳社會”、“低碳城市”、“低碳世界”等一系列新概念、新政策應(yīng)運(yùn)而生。而能源與經(jīng)濟(jì)以至價值觀實行大變革的結(jié)果，可能將為逐步邁向生態(tài)文明走出一條新路，通過低碳經(jīng)濟(jì)模式與低碳生活方式，實現(xiàn)社會的可持續(xù)發(fā)展。為了了解人們關(guān)于低碳的認(rèn)識程度，開展了“低碳經(jīng)濟(jì)與生活”的調(diào)研。

從大的方面來看，低碳對全國乃至整個世界的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。在全球應(yīng)對氣候變化形勢下，世界范圍內(nèi)正在經(jīng)歷一場經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展方式的巨大變革：發(fā)展低碳能源技術(shù)，建立低碳經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式和低碳社會消費(fèi)模式，并將其作為協(xié)調(diào)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和保護(hù)氣候之間關(guān)系的基本途徑。就全球來看，歐美發(fā)達(dá)國家的能源利用率是較高的，但是由于他們消費(fèi)水平高，二氧化碳的減排責(zé)任并不占優(yōu)勢。我國每年二氧化碳排放總量約為五十四噸，是世界二氧化碳的第二排放大國。經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的形勢下，“高碳模式”已經(jīng)成為發(fā)達(dá)國家綠色壁壘的重要內(nèi)容。有人分析認(rèn)為，中國要達(dá)到歐洲的低碳水平，中國的鋼鐵產(chǎn)量必須要降下來；但中國要繼續(xù)發(fā)展，鋼產(chǎn)量就得繼續(xù)維持十年至二十年。當(dāng)然，既保持高能耗產(chǎn)品的產(chǎn)量，又盡最大的能力減排二氧化碳，也可以定義為低碳經(jīng)濟(jì)。因此，發(fā)展低碳經(jīng)濟(jì)既是盡國際義務(wù)，也是中國未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的出路。

從小的方面著眼，低碳生活與我們每個人都緊密相連、密不可分。首先，我們倡導(dǎo)的低碳生活，也是一種健康的生活方式。我們早已知道，素食比肉食消耗的資源少，前者是低碳的，同時也是更有利于健康的；長久在空調(diào)房生活，其實不利于強(qiáng)壯身體的養(yǎng)成。許多習(xí)慣低碳生活的人士認(rèn)為，用低碳方式生活，不過分追求物質(zhì)生活，在當(dāng)今浮躁的社會中，能帶來心靈上的寧靜。

其次，低碳生活的實現(xiàn)需要我們每個人的努力，靠的是每個人的自我約束，所以，也可以說，低碳生活能夠增強(qiáng)我們的自制能力。自律程度如何，是一個人素質(zhì)高低的表現(xiàn)。經(jīng)濟(jì)的、環(huán)保的、生態(tài)的、健康的、自律的生活，就是高素質(zhì)的人的生活方式。那么，低碳的生活，就是高品位、高素質(zhì)的生活。

最后，低碳生活也有利于增強(qiáng)人們的節(jié)約意識；有利于緩解能源緊張，減輕環(huán)境壓力，促進(jìn)人與自然和諧相處；有利于貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀；有利于建設(shè)資源節(jié)約型和環(huán)境友好型社會。

三、調(diào)研結(jié)果

（一）家庭基本情況

圖

本次調(diào)研共發(fā)放了100份問卷，調(diào)查的家庭基本情況包括月電費(fèi)、月水費(fèi)、月燃?xì)赓M(fèi)，如圖1所示。可以明顯看出，專業(yè)技術(shù)人員階層和個體工商戶階層的月水費(fèi)較高，達(dá)到每月40元左右。個體工商戶的電費(fèi)尤其高于其他階層，至于燃?xì)赓M(fèi)方面各個階層則相差無幾。由于天氣較冷，又加上是在寒假期間，所以居民呆在家里的時間普遍增加，很自然地，居民們使用電視機(jī)、空調(diào)、電腦的頻率也會增加，其次是熱水器、洗衣機(jī)，在家時間長，以至于用電量及用水量直線上升。據(jù)資料顯示，家居用電也要排除相應(yīng)的二氧化碳?xì)怏w，用電越多，排放二氧化碳也就越多，對環(huán)境造成的壓力也就越大。

冬季大多數(shù)家庭的取暖也是對環(huán)境造成影響的一大方面，故針對家庭每年取暖費(fèi)做了調(diào)查，具體情況如圖2。調(diào)查結(jié)果表明個體工商戶階層年取暖費(fèi)平均高達(dá)2000元，社會管理階層取暖費(fèi)在1700元左右。相比較而言，農(nóng)村勞動者的年取暖費(fèi)較低，平均在700元左右。實際調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有不少農(nóng)業(yè)勞動者冬季根本不取暖。

圖3

第十二篇 高三寒假社會實踐報告700字

2017高三寒假社會實踐

當(dāng)我在切身體驗勞動時，我才更進(jìn)一步地融會了這句話的精髓。

勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。

這些都不是能從我們平時的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內(nèi)心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。

這一天，(至于是哪天，你自己寫好了)我去居委會干了一個上午的活兒，居委會的負(fù)責(zé)人讓我去小區(qū)里面刮小廣告。我高興的應(yīng)承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了！于是信心滿滿的拿著負(fù)責(zé)人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。

我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果，

本想放棄，然后去干點(diǎn)別的事情，但是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲?，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

看到自己想到的方法取得了成果，當(dāng)時心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動了！

呃…經(jīng)過一番努力之后，被我清除過的地方確實看著干凈，整潔多了。

我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收獲最大的.，學(xué)習(xí)亦是如此吧！

而且北京奧運(yùn)會也開始舉辦了，作為北京人的我，為北京的環(huán)境美化奉獻(xiàn)出自己的一份力量也是我樂于做的，什么事都要從小事開始。

綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)。我們將為實現(xiàn)這樣的理念而努力，用自己的實際行動為奧運(yùn)會的成功舉辦獻(xiàn)出自己的真情。