今天給各位分享富蘭克林名言自律的知識，其中也會對富蘭克林13項自律格言，富蘭克林自律表格進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文導(dǎo)讀目錄：

1、富蘭克林13項自律格言，富蘭克林自律表格

2、富蘭克林傳英文版，羅莎琳德·富蘭克林傳

3、富蘭克林給自己定了十三條生活準(zhǔn)則，富蘭克林13條自律法則

4、富蘭克林自傳中英對照，富蘭克林自傳的讀后感

5、富蘭克林自傳主要內(nèi)容，富蘭克林自傳中英對照

6、富蘭克林自傳內(nèi)容摘要，富蘭克林自傳摘抄賞析

7、富蘭克林自我反思，富蘭克林培養(yǎng)自己的13項美德

8、富蘭克林觀后感，評價富蘭克林

9、富蘭克林：人的幸福，因撞到千載難逢的大運而得者為數(shù)寥寥，由日積月累的小惠而生者比比皆是

10、豬年開工大吉加持能量：富蘭克林的十大人生格言

11、自律是有多可怕？富蘭克林的秘密在這里。。你家孩子居然也在用

富蘭克林13項自律格言，富蘭克林自律表格

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1.節(jié)制:不能吃得太飽，但也不能吃得太多。

2.沉默:避免空談，你說的話會對自己或他人有利。

3.井井有條:你的一切都要井井有條，一切都要計劃周全。

四。決心:做自己該做的事，并且做好。

5.節(jié)儉:只有對他人或自己有益的錢才能花，絕不浪費。

6.勤奮:珍惜時間，做有用的事，避免不必要的行動。

7.真誠:不欺騙，有良心，善良，說話誠實。

8.正義:不做傷害他人的事，不逃避自己的義務(wù)。

9.中庸:避免極端，容忍別人的傷害，認為那是自己應(yīng)該承受的。

X.清潔:保持你的身體、衣服和住所干凈整潔。

11.淡定:不要被瑣事、平常事、不可避免的事搞得心慌。

十二、節(jié)欲:少性交，除非考慮到自己的健康或延續(xù)孩子，不要過度性交，損害自己的健康或損害自己或他人的安寧和名譽。

十三。謙虛:模仿耶穌和蘇格拉底。

富蘭克林傳英文版，羅莎琳德·富蘭克林傳

最近看到富蘭克林做自我總結(jié)的自我規(guī)劃。每個人都應(yīng)該有自己的方法，不必向別人學(xué)習(xí)。富蘭克林的“誠實生活的13點計劃”

1.節(jié)制。不要吃得過飽；不要飲酒過度。

1.節(jié)制，暴飲暴食，酗酒。

2.沉默。不要說對別人或自己有利的話；避免閑聊。

第二，少說，說別人為了自己好會怎么做，避免無用的閑聊。

3.秩序。讓你所有的東西都有它們的位置；讓你工作的每一部分都有自己的時間。

第三，秩序，一切都要放在一定的地方，一切都要有一定的時限。

4.分辨率。決心做你應(yīng)該做的事；一定要完成你的決心。

決心，作為必須做的事情，決定了的事情，堅持不懈。

5.節(jié)儉。除了對他人或自己有益之外，不要花錢；即不浪費任何東西。

5.節(jié)儉，人可以花在已經(jīng)有益的東西上，不要什么都浪費。

6.行業(yè)。抓緊時間；總是被用在有用的事情上；取消所有不必要的行動。

6.要勤奮，不要浪費時間，總是做一些有用的事情，杜絕一切不必要的行動。

7.真誠。不使用有害的欺騙手段；公正地思考，如果你要說話，就要說得恰當(dāng)。

7.誠實，不虛偽，不騙人，思想要公正純潔，言語也要公正純潔。

8.正義。不要傷害任何人，也不要忽略本應(yīng)屬于你的利益。

8.為人要公道，不做不利于他人的事，不忘自己的義務(wù)，做有益于他人的事。

9.適度。避免走極端；盡量克制你認為應(yīng)該受到的怨恨傷害。

九、中庸之道，不走極端，容忍別人給的傷害，把這當(dāng)成應(yīng)該承擔(dān)的事情。

10.潔癖。容忍身體、衣物或住所不干凈。

十、打掃衛(wèi)生，努力保持身體、衣服和住處的整潔。

11.寧靜。不要為瑣事或常見或不可避免的事故而煩惱。

11.保持冷靜，不要因為雞毛蒜皮的小事，普通的或者不可避免的意外而驚慌失措。

12.貞操。除非為了健康或后代，否則很少使用性生活，不要使自己遲鈍、虛弱或傷害自己或他人的安寧或名譽。

十二、節(jié)欲，為了健康或后代，不要經(jīng)常性生活。不要過分傷害自己，以免損害自己或他人的安寧和名譽。

13.謙遜。模仿耶穌和蘇格拉底。

13.謙虛點，模仿耶穌和蘇格拉底。

富蘭克林的自我管理從兩個方面入手，一是自我時間管理，二是自我道德管理，并輔以認真的檢查。在自我時間管理方面，他用表格列出了自己每天的時間表，具體規(guī)定了什么時候工作，什么時候休息，什么時候搞文藝活動。以下是他的日程安排，供參考。

上午5時至7時:

起床，洗漱，祈禱，吃早餐。

計劃好白天的事情，下定決心。

晨讀和深造。

在這段時間里，他問了自己一個有意義的問題:我一天會做什么有意義的事情？

8點到11點:

切實執(zhí)行當(dāng)天的工作計劃。

兩點到一點:

看書，或者查賬。吃午飯。

兩點到五點:

快速完成未完成的工作，仔細檢查已完成的工作，發(fā)現(xiàn)錯誤立即改正。

下午6時至9時:

整理雜物，把用過的東西放回原處。

吃飯，音樂，娛樂，聊天。

每天做自省。

在這段時間里，他提出了一個問題來幫助自己反思:我今天做了哪些有用的事情？

晚上10點以后:

好好睡一覺。為了培養(yǎng)這些品質(zhì)，他采用了一次只完成13項中的一項的方法。

他做了一個小本子，用紅筆在每頁上畫了一個表格，一周寫7天，然后用豎線畫了13個方塊。每天用黑點寫下道德手冊上的不足。這樣的

反復(fù)練習(xí)，直到鞏固。他每天檢查自己的缺點，目的是養(yǎng)成這些美德的習(xí)慣。同時，他警告其他人，如果他們想學(xué)習(xí)這種方法。最好不要試圖全面一起培養(yǎng)，以免分散注意力。不如集中精力在一個時期內(nèi)掌握其中一種美德。等到你完全掌握了其他的美德。為了培養(yǎng)這些品質(zhì)，他采用了一次只完成13項中的一項的方法。

反復(fù)練習(xí)，直到鞏固。他每天檢查自己的缺點，目的是養(yǎng)成這些美德的習(xí)慣。同時，他警告其他人，如果他們想學(xué)習(xí)這種方法。最好不要試圖全面一起培養(yǎng)，以免分散注意力。不如集中精力在一個時期內(nèi)掌握其中一種美德。等到你完全掌握了其他的美德。

富蘭克林給自己定了十三條生活準(zhǔn)則，富蘭克林13條自律法則

人的成長道路上，沒有一帆風(fēng)順的，總會有一些難以解決的問題。

我們需要閱讀更多有助于我們成長的書籍，并不斷學(xué)習(xí)和探索，以幫助我們自己取得成功。

富蘭克林是美國資產(chǎn)階級革命時期的民主黨人和著名科學(xué)家，一生深受人們的愛戴和尊敬。但早年富蘭克林性格十分乖戾，無法與人合作，做事時常碰壁。富蘭克林總結(jié)失敗的經(jīng)驗，為自己制定了13條行為準(zhǔn)則，并嚴格執(zhí)行，很快為自己鋪就了一條成功之路。如下所示:

1.節(jié)制:吃得多，喝得多，不要喝酒糟蹋東西。

2.沉默:為他人利益說話，避免浪費時間的瑣碎八卦。

3.秩序:把所有的日常生活用品整理好，把每天需要做的事情從日程表里拿出來。你的桌子永遠不會亂。

4.決心:當(dāng)你決定要做自己想做的事情時，一定要準(zhǔn)確的履行決心，任何情況下都不要改變初衷。

5.節(jié)約:除非對別人或自己有特別的好處，否則不要亂花錢，不要養(yǎng)成浪費的習(xí)慣。

6.勤奮:不浪費時間，永遠做有意義的事，拒絕做沒有太大實際意義的事，不間斷地追求自己的人生目標(biāo)。

7.真誠:不做虛偽欺詐的事，以真誠公正為出發(fā)點做事。如果你想表達你的觀點，你必須有理有據(jù)。

8.正義:不做傷害或無視他人利益的事。

9.中庸:避免極端態(tài)度，克制對他人的怨恨，尤其是沖動。

10.潔癖:我不能忍受自己身體、衣服或房子的不干凈。

11.冷靜:當(dāng)事情發(fā)生時，不要驚慌，無論是瑣碎的事情還是不可避免的突發(fā)事件。

12.貞潔:要清醒。如果對身體不好，或者為了家庭，盡量少性交。千萬不要做任何干擾自己或他人平靜生活的事情，不要做任何損害自己和他人名譽的事情。(最重要的總督)

13.謙遜:向耶穌和蘇格拉底學(xué)習(xí)。他們可以學(xué)會抵制享樂的誘惑，金錢的誘惑，沒有非分之想。他們不會被別人的行為或言論所感動，所以不可能有誘惑或利益讓你做明知是惡的事。

我愿意鼓勵你。

富蘭克林自傳中英對照，富蘭克林自傳的讀后感

好久沒來分享了。說實話，以前我說每天要記單詞，要看書，要分享書，但我還是堅持從世界里抽出時間來做這些事情。

今天，我們來談?wù)劯惶m克林的品德以及培養(yǎng)品德的方法。

節(jié)制(不能吃得太多，但也不能喝得太多)、沉默(說的話會對別人有益)、秩序(凡事都有它的位置)、決心(下定決心要做的事就要做，下定決心要做的事就要堅持不懈)、節(jié)儉(花錢會對別人有益，你要停止浪費)、勤奮(不浪費世界，每時每刻做點有用的事)、真誠(不思惡，言行一致)。衣服和住處要保持清潔)、貞潔(除了健康或后代，不要性交)、寧靜(不要為瑣事或無法避免的瑣事驚慌)、謙遜(以查理·孟格為榜樣，承認自己的無知是智慧的開始)。

辦法就是一個一個破，天天落實。

富蘭克林自傳主要內(nèi)容，富蘭克林自傳中英對照

有人生信條。

就像政黨有政治目標(biāo)和信仰；公司有企業(yè)文化，就像企業(yè)愿景一樣；人生也應(yīng)該有一個信條，但我認為，這個信條并不是指引個人成功的方向，職業(yè)規(guī)劃等。這是生活的標(biāo)準(zhǔn)，是對自己的要求。富蘭克林的人生信條是

節(jié)制:不要吃得太多，不要喝得太多。沉默:避免空談，你的話必須對自己或他人有利。一切都要井然有序，此刻一切都要計劃好。決心:做事要節(jié)儉。只有對他人或自己有益，才能花錢。永遠不要浪費你的勤奮。珍惜你的時間，做一些有用的事情，避免不必要的談話。真誠:不欺騙，有良心，善良，說話公正:。不要逃避你的義務(wù)。適度:避免走極端，容忍他人造成的傷害，認為這是自己應(yīng)該承受的。保持你的身體、衣服和住所的干凈和平靜。不要為雞毛蒜皮的小事，普通的事，不可避免的事驚慌失措。禁欲:不要進行性交。謙虛:遵循耶穌和蘇格拉底的上述信條，富蘭克林要求自己每周專注于一項，其他項目都要遵守。下周改主項，依次進行。在不能執(zhí)行的那一天，在相應(yīng)的小方塊里畫黑點。流通數(shù)周后，觀察標(biāo)記最多的物品；

這13條原則在富蘭克林的一生中逐漸總結(jié)出來；從人性本身，結(jié)合他在書中的自述，他并不完美；我試過和朋友的老婆沒有正當(dāng)關(guān)系的曖昧，借過錢沒還過。也有讓心上人失望的舉動；也有沒完沒了、競爭激烈的辯論；那么一輩子取得的成就，是大多數(shù)人一輩子都達不到的；

比如公益:宣傳教堂建設(shè)，設(shè)立各教派宣傳場所；推動學(xué)校建設(shè)，招兵守城等。

政治:建立醫(yī)院、城市消防隊、清潔城市、參與議會、為英軍籌集糧草等。

科技:發(fā)現(xiàn)電的風(fēng)箏實驗在當(dāng)時科學(xué)界引起轟動；

取得這么多的成就，離不開對生活的觀察、自我反思和不斷學(xué)習(xí)。

富蘭克林喜歡閱讀，年輕時經(jīng)常閱讀到深夜，并習(xí)慣于吃素以保持頭腦清醒；包括《天路歷程》、《論善良》、《名人錄》等。這些書潛移默化地影響了他，他后期的一系列重要決策都受到了他讀書的影響。

現(xiàn)在網(wǎng)上經(jīng)常說自律導(dǎo)致快樂，我很認同，也積極實踐；他意志薄弱，經(jīng)常失敗。節(jié)制在成都這個美食之都很難做到；但是生活總是要積極快樂的。沒有完美的身材，不選衣服的幸福感就無法體會。自我反省，不斷學(xué)習(xí)思考，是一生的路；不要乞求文達諸侯獨立，成為更好的自己。

富蘭克林自傳內(nèi)容摘要，富蘭克林自傳摘抄賞析

辛勤工作1、我未曾見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好；良好的品格，優(yōu)良的習(xí)慣，堅強的意志，是不會被所謂的命運擊敗的。

2。樂于助人、幽默風(fēng)趣、勤奮節(jié)儉，讓我無論在哪里，無論在什么情況下，都是一個受歡迎的人。

3.努力工作會提高你的聲譽和聲望，讓你成功。

4.堅持不懈，勤奮和敬業(yè)。誠實和勤奮應(yīng)該是你永久的伙伴。

5.為了贏得一個商人的好名聲，我不僅努力工作，節(jié)衣縮食，而且處處小心，注意不要在外表上給人留下不好的印象。我衣著樸素，從不去賭場消遣，也從不去釣魚或打獵。只是讀書有時候會耽誤工作，但是沒有人會注意到，我也盡量避免這樣。

6.一個有能力的人只要制定了成功的計劃，就應(yīng)該放棄娛樂活動和其他一切分散精力的事務(wù)，確定自己一生的唯一目標(biāo)和任務(wù)就是完成這個計劃，那么他就可以創(chuàng)造奇跡，為人類做出偉大的成就。

只要人們專心工作，他們就會感到非?？鞓?。在他們工作的日子里，他們往往溫順開朗。白天努力工作，晚上開心吃喝。然而，一旦他們無事可做，就會變得脾氣暴躁，制造麻煩。

珍惜時間1、浪費時間是所有支出中最奢侈最昂貴的。

2。珍惜時間如金。如果你明天需要做什么，你最好現(xiàn)在就開始。

3.成功與失敗的分水嶺可以用這五個字來表達——我沒有時間。

4.要勤奮，不要浪費時間，每時每刻做一些有用的事情，戒掉一切不必要的行動。

追求智慧1、在讀書上，數(shù)量并不列于首要，重要的是書的品質(zhì)與所引起的思索的程度。

2。二十歲是意志支配，三十歲是機智，四十歲是判斷。

3.如果一個人把所有的錢都花在學(xué)習(xí)上，沒有人能拿走藏在他腦子里的東西。

讀書可以說是我唯一的樂趣。我不去酒店或賭場，也不喜歡把時間浪費在無聊的消遣上。

誠實1、對所有人以誠相待，同多數(shù)人和睦相處，和少數(shù)人常來常往，只跟一個人親密無間。

2。把別人對你的詆毀放在塵埃里；把別人的善良刻在大理石上。

3.如果滑倒，可以立即恢復(fù)站立；如果你違背了諾言，你可能永遠也不會收回。

4.在人際關(guān)系中，真誠和正直至關(guān)重要。

5.我說我沒錢，他告訴我他爸爸很信任我。從他父親的一些談話中，他相信如果我愿意做合伙人，他父親會投資幫助我們創(chuàng)業(yè)。因為他看到兒子信任我，看到我可以對他產(chǎn)生很大的影響，就更加同意了。他希望我們以后能成為親密的朋友，這會讓他徹底戒掉喝酒的壞習(xí)慣。

6.一個人要想在這個世界上飛黃騰達，那么除了真誠和誠實，沒有更好的資本了。

7.蠢人的心在嘴上，智者的嘴在心里。

8.往往一件小事，一句話，一個笑話，比一場數(shù)千人陣亡的戰(zhàn)役，一場更大規(guī)模的兩軍對峙，或者一場著名的圍攻攻防戰(zhàn)，更能清晰地展現(xiàn)一個人物的性格和傾向。

交朋友1、參加一些社團組織，能增加交朋友的范圍，能夠增進生意上的具體利益，能提高我們在公共事務(wù)中的發(fā)言權(quán)，還能利用組織作一些對社會有益的事。

2。選擇朋友不要急躁，拋棄朋友要三思。

避免傲慢。1、身外榮譽有時就跟玻璃一樣脆弱，如果沉浸在自我陶醉之中實在不明智。

2。犧牲一時的一點點虛榮心，以后可以獲得豐厚的回報。

當(dāng)一個人提出一個有用的計劃，但這可能會被認為使一個人的聲譽略高于他的鄰居，他需要他們的幫助來完成這個計劃時，最好不要宣布你是這個計劃的發(fā)起者。于是，從那以后，我盡量不張揚，說是幾個朋友的計劃。

3.就算相信，說出來也要謙虛。

4.談話的主要目的是提供信息或獲取信息，使人愉快，全心全意地接受意見。所以，我真心奉勸善良聰明的人，不要采取武斷自以為是的說話方式，從而削弱自己行善的能力。

5.我在交談中克制自己不說過于自信的話，絕對禁止發(fā)表任何與他人觀點直接相反的觀點。我選擇了“我希望”、“我猜”或者“我猜可能是這樣”，而不是“肯定”或者“我看起來像……”。我決心放棄反駁某種說話方式的快感。同理，我在回答的時候，如果不同意對方的觀點，我會先指出對方觀點可能正確的那些情況，然后再提到我目前的情況好像有問題。

6.在人性中，恐怕沒有比驕傲更難馴服的了。不管你怎么跟它斗個你死我活，甚至把它扔進十八層地獄，即使你想盡辦法制服它，你也消滅不了它，它還會時不時地出來現(xiàn)出原形。

7.口誤可以很快補救，但口誤可能永遠無法補救。

避免爭論。1、愛爭論的壞習(xí)慣會使他人不愿與你相處，甚至?xí)a(chǎn)生敵意。

2。和經(jīng)常和你在一起的人發(fā)生矛盾是愚蠢的。

3.爭論、辯解、反駁別人，往往會給工作帶來不必要的麻煩。

4.爭論是人們玩的游戲。但是，這是一個奇怪的游戲，從來沒有人贏過。

5.我相信我的實驗經(jīng)得起時間的考驗，所以我決定不為它們辯護，認為與其把我的業(yè)余時間花在已經(jīng)做好的實驗上，還不如用來做新的實驗。所以，我一直沒有回復(fù)諾萊先生的信，后來的事實證明，我的沉默是對的。

6.當(dāng)別人拿我的發(fā)明申請專利時，我從不與他們爭論，因為我無意利用專利賺錢。同時，我討厭爭論。后來這種爐子被廣泛使用，我們這一帶和附近地區(qū)很多人都用，為居民節(jié)省了大量的柴火。

自律1、飲食節(jié)制使人頭腦清醒，思維敏捷。

2。每盤棋的贏家都有布置作業(yè)的權(quán)利，無論是背語法還是翻譯文章。失敗者必須確保在下次會議前完成。

應(yīng)遵循的美德1、節(jié)制：食不可過飽，飲不得過量。

2。沉默:避免閑扯，說話一定要對人有益。

3.秩序:生活用品要擺放有序，工作時間要合理分配。

4.決心:下定決心去做自己想做的事，下定決心去做的事。

5.節(jié)儉:不要浪費。任何花費都應(yīng)該是有益的，不管是對別人還是對自己。

6.勤奮:珍惜每一刻，不做不必要的事，勤奮做有用的事。

7.真誠:不傷害他人，不欺騙。公平合理地考慮事情，根據(jù)真實情況說話。

8.正義:不損人利己，盡自己應(yīng)盡的義務(wù)。

9.中庸:避免任何極端傾向，盡量克制報復(fù)。

10.清潔:保持身體、衣服和住處的清潔。

11.淡定:不要因為雞毛蒜皮、普通或不可避免的事情而驚慌失措。

12.貞操:不要有房事，絕不要讓自己的身體虛弱和貧窮，除非為了健康或后代的需要。不要損害自己或他人的名譽或安寧。

13.謙遜:以耶穌和蘇格拉底為例。

雖然我沒有達到自己當(dāng)初渴望達到的完美狀態(tài)，而且差得很遠，但是通過努力，我肯定比沒有達到的時候要好，我得到了很多快樂。就像臨摹字帖的人，他們的目的是寫出完美的書法。雖然他們永遠達不到字帖的水平，但是通過努力，他們的書法有了提高，變得清秀了，可以滿足了。

想想看，如果我的后代知道他們的祖先靠著這點小本事，得到了慈悲上帝的保佑，所以醫(yī)生們那么幸運，他一直到79歲還在為自己寫傳記，那對他們是非常有利的。也許我的晚年還會有另一場災(zāi)難，我只好聽從上帝的安排。但即使厄運來臨，只要回顧過去的幸福生活，就會對生活聽天由命。我的身體很長一段時間都很健康，現(xiàn)在還很健壯，應(yīng)該歸功于自我克制。

為人類創(chuàng)造幸福生活，與其說是一時的天賜良機，不如說是日常發(fā)生的事情。舉個例子，如果你教一個貧窮的年輕人自己刮胡子，保養(yǎng)他的剃須刀，你給他帶來的快樂可能比給他一千金幣還多。因為他可能會很快花光所有的錢，所以往往只留下用錢不當(dāng)?shù)倪z憾。但是給他刮胡子，他就可以避免很多刮胡子帶來的麻煩，包括我們經(jīng)常遇到的等待，想什么時候刮就什么時候刮，想做什么就做什么。

主導(dǎo)政治的人一般不喜歡考慮和實施新的計劃，怕惹麻煩。所以大多數(shù)有效的措施都不是經(jīng)過深思熟慮后才采取的，往往是形勢所迫。

對老年人來說，漫談過去是很無聊的。但是，我可以通過寫自傳來避免這種尷尬，因為讀不讀寫的東西是他們的事。最后(我最好承認，因為即使我否認，也沒人會相信)，寫自傳可以極大滿足我的虛榮心。

富蘭克林自我反思，富蘭克林培養(yǎng)自己的13項美德

關(guān)于本杰明·富蘭克林(1706—1790)，你可能知道:

他是18世紀的美國實業(yè)家、科學(xué)家、社會活動家、思想家和外交家。

出身貧寒，10歲輟學(xué)回家打工。從12歲開始，他在一家印刷廠當(dāng)學(xué)徒和幫工。但是，他勤奮好學(xué)。除了掌握印刷技術(shù)，他還廣泛閱讀文學(xué)、歷史和哲學(xué)，自學(xué)數(shù)學(xué)和四門外語，并致力于寫作實踐。

他回答了電學(xué)中“電是什么”的問題，將不同狀態(tài)的電稱為“正電”和“負電”，同時揭示了大氣電中閃電現(xiàn)象的本質(zhì)。他被稱為“第二個普羅米修斯”。這些劃時代的電學(xué)研究成果，使他成為享譽世界的一流科學(xué)家。

他還從事光學(xué)、熱學(xué)、聲學(xué)、數(shù)學(xué)、海洋學(xué)、植物學(xué)等方面的研究。，并做出了新火爐、避雷針、電動輪、三輪鐘、雙焦眼鏡、自動烤肉架、玻璃樂器、高架讀書機、新型路燈等一系列發(fā)明。因此，他被美國的哈佛大學(xué)和耶魯大學(xué)、英國的牛津大學(xué)、愛丁堡大學(xué)和圣安德魯大學(xué)授予碩士或博士學(xué)位。

他在北美殖民地的文化傳播和社會福利方面做了大量工作。先后組織成立了“讀書會”、“美國哲學(xué)學(xué)會”、“北美科學(xué)促進會”、報社、圖書館、書店、醫(yī)院、大學(xué)、消防隊、地方民兵組織等學(xué)術(shù)、文化、醫(yī)療衛(wèi)生、消防、公安等組織和機構(gòu)。他還改革了北美殖民地的郵政系統(tǒng)，建立了北美殖民地統(tǒng)一的郵政系統(tǒng)。

他生活在一個美國正從殖民地轉(zhuǎn)向獨立的資產(chǎn)階級國家的時代。他積極參加革命運動，為獨立戰(zhàn)爭的勝利和美國國體的初步構(gòu)建做出了巨大貢獻。

你可能不知道:

當(dāng)他剛到倫敦這個歐洲的大都市時，年輕的他流連于劇院和其他娛樂場所，與骯臟的女人交往。他不僅花光了自己的工資，還花光了自己的積蓄，忘記了自己和女友黛博拉在美國的海誓山盟。后來，富蘭克林稱他的背叛是“他一生中的又一個重大錯誤”?！叭绻夷苓^沉重的生活，我愿意改正這個錯誤”。

他從倫敦回到費城后，有人向他求婚。但他希望能讓女孩還清自己開印刷廠欠下的債務(wù)。但女方父母回答說，沒有這筆錢作為女兒的嫁妝。這場婚姻剛剛失敗。娶一個帶嫁妝的合意妻子的如意算盤落空了，年輕的富蘭克林忍不住又開始和一些骯臟的女人約會。

那時候黛博拉已經(jīng)結(jié)婚了，但從此過得并不幸福。滿懷愧疚和同情，富蘭克林漸漸恢復(fù)了對黛布拉的感情。后來黛博拉與丈夫分居，婚姻無效。他們結(jié)合障礙消除了，黛博拉成了富蘭克林夫人。至此，富蘭克林覺得自己“終于盡可能地糾正了那個大錯誤”。

所以，年輕的富蘭克林看起來是個好色貪婪的“俗人”，而后者卻成了明星般的“完人”。到底發(fā)生了什么？他是如何實現(xiàn)這樣的轉(zhuǎn)變的？他能給我們什么經(jīng)驗？

富蘭克林人生的分水嶺是他的第二次倫敦之旅——費城。他腦子里想得最多的是反思過去，展望未來。年輕的富蘭克林第二次航行在倫敦-費城航線上，在一年半前的第一次航行中，他發(fā)生了巨大的變化。異鄉(xiāng)生活給了他收獲和痛苦，也讓他變得成熟。他不再是那個最早出現(xiàn)在這條路線上，感覺前途未卜的年輕人，而是一個在人生道路上摸索奮斗過的自信年輕人，人生道路既是一片錦繡之地，也是一片荊棘之地，卻從未倒下，以為自己前途一片光明。為了將來“在各方面都像理性動物一樣生活”，他回顧了自己的人生經(jīng)歷，并為未來定下了以下戒律:

'1.我需要極度節(jié)儉一段時間，直到還清欠款；2.在任何場合都盡量說實話，不對任何人做不可能的承諾，一言一行都要真誠。這是一個理性的人最討人喜歡的優(yōu)點；3.要求自己全身心投入所從事的行業(yè)，不要因為任何一個愚蠢的突然致富的計劃而改變主意，因為努力和堅韌是最有把握的致富之道。4.我決定不談別人的缺點，甚至不談事實，而是找一些理由原諒別人聽到的缺點，在適當(dāng)?shù)膱龊媳M我所知談?wù)勊腥说膬?yōu)點。'

是的，富蘭克林后來說他“一直追求到老”，而那個時候，他正在為自己“開始新的生活”做準(zhǔn)備。并且，為了提高自己的道德品質(zhì)，他在此基礎(chǔ)上提出了應(yīng)該遵守的13種美德。它們是:

第一，適度。沒有吃飽；沒醉。

第二，沉默。對別人和自己說話都是有益的，不要做無用的閑聊。

第三，生活有序。把所有東西都放在某個地方；日常事務(wù)要有一定的處理時間。

第四，決心。把做事當(dāng)做必須；去做，堅持下去。

第五，簡單?；ㄥX對別人有利，就是不浪費。

第六，努力。不要浪費時間；一直做些有用的事，戒掉一切不必要的行動。

七、誠意。不騙人；純粹而公正的思考；你也應(yīng)該誠實地說話。

八、誠信。不要做任何有損他人的事，也不要忘記履行自己的有益義務(wù)，傷害他人。

九、中庸之道。不要走極端；應(yīng)該容忍應(yīng)有的懲罰。

X.打掃衛(wèi)生。保持身體、衣服和住處的清潔。

XI。寧靜。不要為瑣事或普通而不可避免的事件煩惱。

十二、貞操。戒房事過度，不要傷害自己的身體，也不要傷害自己或他人的安寧或名譽。

十三。謙虛。模仿耶穌和蘇格拉底。

富蘭克林本人實際上遵循了這一慣例。他做了一本小冊子，每頁都寫著一種美德的名字。每一頁都用紅墨水標(biāo)了7行，一周中的每一天都占了一行，每一行的頂部都標(biāo)有一個代表一周中的某一天的字母。然后用紅線把直線分成13個方塊，并在每個方塊的左邊標(biāo)明代表每個德行的第一個字母。他每天都檢查出自己錯在哪里，并在當(dāng)天那個德行的橫坐標(biāo)格上標(biāo)出一個小黑點。富蘭克林決定每周特別關(guān)注某一種美德，以防止有關(guān)方面的極其微小的過失。這樣，“經(jīng)過幾個周期，經(jīng)過13周的日常檢查，我會很高興看到一本干凈的小冊子”。富蘭克林對自己的修養(yǎng)方法非常滿意。他在79歲時回憶起這件事時寫道:“我的后人應(yīng)該知道，他們祖先一生的永恒幸運，直到他79歲寫下這篇文章，都是靠這個小方法和上帝的保佑?！麄儼阉拈L期健康和依然強壯的體格歸功于適度；他早年生活的舒適，他獲得的財產(chǎn)和所有使他成為有用的公民并在學(xué)術(shù)界獲得一定聲譽的知識，都應(yīng)歸功于勤奮和節(jié)儉。國家對他的信任，國家賦予他的光榮職位，都應(yīng)歸功于真誠正直；他的善良和與他交談時令人愉快的坦率應(yīng)該歸功于這些道德品質(zhì)的綜合影響，盡管他未能達到完美。由于他愉快而坦率的談話，他即使在晚年也很受人們的歡迎，包括喜歡與他交往的年輕人。因此，我希望我的一些后代能夠跟隨我的腳步，取得有益的成果。'

顯然，富蘭克林重視道德修養(yǎng)的培養(yǎng)，是出于現(xiàn)實生活中公私利益的需要，而不是徒勞地追求精神上的完美。正如他明確寫道的，“我們不能因為圣經(jīng)禁止某些行為就說它們是不好的，或者因為圣經(jīng)告訴我們?nèi)プ鼍驼J為它們是好的。但是當(dāng)我們考慮到事物的各種情況時，也許是因為它們對我們不利，我們不得不禁止這些行為，或者是因為這種行為本身對我們有利，所以我們不得不去做?！痹谒磥?，人之所以要注重個人的道德品行，是因為有德之人才能事業(yè)有成，事事順?biāo)?；有德之人只有為公眾服?wù)，為國家服務(wù)，才能確保公共福利和國家利益不受損害。這樣，他實際上回答了個人與推動社會進步的關(guān)系問題。

為了更好地教育普通人，富蘭克林把美德寫成了成語和諺語的形式，這樣更容易記憶，也更容易付諸實踐。比如“一個今天勝過兩個明天”，就是提醒人們抓住當(dāng)下，及時學(xué)習(xí)努力；“樹不大，力氣不小，最后能砍倒”；“涓滴細流，可以穿石”是教人持之以恒做事，最后總能成功；“人不能擁有財富，自己擁有”，“貪婪與快樂永不相遇，永不相識”就是告誡人們不要貪婪。還有一些關(guān)于如何正確做人的經(jīng)驗和哲理，比如“善待朋友才能保持朋友，善待敵人才能贏得敵人”；“哪里有沒有愛情的婚姻，哪里就有不是婚姻的愛情”；“富人不浪費，浪費非富人”；“討價還價沒有朋友也沒有親戚”；“沒有丑陋的愛情，沒有美麗的囚徒”；“吃是為了滿足自己，穿是為了取悅別人”。

他還提出了非常有用的建立親密關(guān)系的建議。比如“沒有女人和火光的房子，就像沒有靈魂和精神的肉體”，“想娶媳婦就娶媳婦，想娶女兒就娶媳婦”，“小房子寬裕，小田地深耕，小老婆滿足，所以才是真有錢”，“婚前睜著眼，婚后半睜著眼”。

這些機智老練的成語、諺語，蘊含著樸素的道理和智慧，與人們的日常生活和事務(wù)息息相關(guān)，至今仍能激勵我們。

這些諺語是富蘭克林個人對生活思考的結(jié)果，它們以如此巧妙的方式展現(xiàn)出來。他走過了自強不息的路，一路上寫下了“勤儉”和“節(jié)儉”。是有所成就的人熟悉的一條路，也是還陷在沉迷的泥潭里，一時不知所措的人需要的一條路。沿著這條路，你可以進入一個自由、美麗、廣闊的新世界。

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富蘭克林觀后感，評價富蘭克林

說實話，今天看了半天富蘭克林的自傳，突然覺得富蘭克林的經(jīng)歷是豐富多彩的。怎么說呢，大部分都是苦難，但也正是因為他的勤奮、節(jié)儉、節(jié)制、果斷，才一次次化險為夷，讓他的意志更加堅定。

勤儉節(jié)約。要勤奮，不要浪費時間，一直做必要的事，戒不必要的行動。節(jié)儉，花錢會對別人有利，要避免浪費。勤奮可以讓我們更接近我們的目標(biāo)，而節(jié)儉可以讓我們有額外的資源以備不時之需或幫助他人。

節(jié)制和決心。節(jié)制，暴食，暴飲暴食。在我看來，我們做任何事情都應(yīng)該注意中庸之道。剛剛好，又來不及了。決心是指對自己下定決心要做的事情堅持不懈。俗話說，日積月累，小山丘也能堆成高峰，涓涓細流也能匯成大河。

每一個閃耀的瞬間都被平庸磨礪過。

再見！

富蘭克林：人的幸福，因撞到千載難逢的大運而得者為數(shù)寥寥，由日積月累的小惠而生者比比皆是

本杰明·富蘭克林在《富蘭克林自傳》中說:人的幸福，因一生一次的幸運而生的只是少數(shù)，而因日積月累的小恩小惠而生的卻比比皆是。

每個人對生活中的幸福都有不同的定義。所謂的幸福，到底是一時的事還是長久的事，是什么形式，是什么感覺，我還沒有找到確切的答案。

富蘭克林認為，人的幸福不是像中了彩票一樣的突然快樂，而是在平凡的歲月中一點一滴地逐漸獲得幸福。* *這種快樂來自于生命中認真走過的每一個瞬間，快樂的堡壘就是從這里堆積起來的。**

???(從白手起家到舉世聞名，富蘭克林的幸福通過親身實踐成為人生贏家。

在給兒子的信中，他這樣介紹自己的人生:我出生在一個貧窮的家庭，成長在一個無名的家庭，如今不僅家財萬貫，而且名揚天下。況且我一生福報，為人各種手段立竿見影，感謝上蒼保佑。我的后代可能愿意了解這些東西，因為他們可能會發(fā)現(xiàn)其中一些也適用于他們的情況，所以很容易。

幸福不僅是自己獲得的，也是要傳給后代的。富蘭克林的品德高尚、睿智、理性，不強求后人效仿。他只是一個建議。他說“不說話，就自己學(xué)自己的路”就是這個意思。

富蘭克林早年沉迷于書籍。18世紀的美國，產(chǎn)品遠沒有現(xiàn)在豐富，書籍更是少之又少，更何況他出身貧寒。因為他要買書看，要減少開支，所以他選擇吃素。他認為他可以省錢，有更多的錢買書。

“飲食節(jié)制可以使人的思維更清晰，理解力更敏捷。"富蘭克林這樣說。雖然沒有科學(xué)驗證，但富蘭克林活到了84歲，并長期保持健康。1776年，70歲的他出國到法國，為北美獨立戰(zhàn)爭贏得了歐洲人民的支持。

飲食節(jié)制是富蘭克林自創(chuàng)的戒律之一。因為他想在任何時候都不犯錯誤，努力克服自然造成的缺點，達到道德完美的境界，所以他給自己制定了一個道德修養(yǎng)計劃。有13個道德名稱，分別是節(jié)制、沉默、秩序、決心、節(jié)儉、勤奮、誠實、正義、節(jié)制、清潔、冷靜、貞潔和謙卑。列名字，做表格，日復(fù)一日的練習(xí)自律，審視自己。

值得注意的是謙遜氣質(zhì)的培養(yǎng)。要想卑微，就要制服驕傲，這是人的性情中最難制服的東西。即使你用各種方式和驕傲做斗爭，最后完全克服了，也許你應(yīng)該再次為自己的謙遜而驕傲。他用這種自嘲的口吻在傳記中寫得如此坦白。

富蘭克林是一位優(yōu)秀的作家，他的寫作能力是通過自學(xué)獲得的。他一生的代表作是《富蘭克林自傳》,這是美國最重要、讀者最廣的自傳性作品之一。全世界的年輕人都把它當(dāng)作“人生指南”閱讀。

* *有些書應(yīng)該趁早讀?！陡惶m克林自傳》就是其中之一。**

富蘭克林用自己波瀾壯闊的人生經(jīng)歷寫了這本自傳。在路上，他日復(fù)一日的不斷提升自己，達到了爐火純青的境界，讓我想起了大學(xué)里的座右銘“止于完美”。

富蘭克林不僅是一位作家，而且在新聞、出版、印刷、慈善、公共服務(wù)、外交和發(fā)明領(lǐng)域都取得了巨大成就。作為巴菲特最重要的合作伙伴，查理·孟格視巴菲特為自己最大的偶像。富蘭克林的行為深深影響了芒格，成就了伯克希爾·哈撒韋的非凡成就。

在名媛和明星中，可能沒有一個人如此博學(xué)多才。更重要的是，富蘭克林所有的技能都是自學(xué)的。

看一下富蘭克林自傳中的譯者指南。它在指南里說，這本書涵蓋了政治、經(jīng)濟、宗教、法律、新聞、出版、民族、移民、軍事、教育、閱讀、寫作、醫(yī)療、保健、城建、公益、消防、航海、婚姻、風(fēng)俗、文學(xué)、科學(xué)、邏輯、辯論、修辭、飲食。

彼得·考夫曼的《可憐的查理》一書解釋了富蘭克林的成功。他將富蘭克林在各個領(lǐng)域取得的驚人成就歸功于:努力工作、貪得無厭的求知欲、從容不迫的行為、聰明的頭腦、樂于接受新事物。

正因為如此，這就是杰出人物富蘭克林。

在《刻意練習(xí)》中，對于杰出的人，這是這樣說的:

& gt優(yōu)秀的人的進步，在外人看來只是顯著的進步，因為那些人并沒有見證所有那些微小的進步，而正是這些微小的進步，累積成了顯著的飛躍。

**富蘭克林不是一個幸運的人。他的運氣來自日積月累的學(xué)習(xí)。因為他的幸運，他很快樂。這就是富蘭克林所說的“人類幸福”。**

豬年開工大吉加持能量：富蘭克林的十大人生格言

雖然他只在學(xué)校學(xué)習(xí)了兩年，但他在政治和科學(xué)方面頗有造詣。他參與起草了《美國獨立宣言》，為美國的建立做出了不可磨滅的貢獻。他是第一個揭示電的本質(zhì)的人，是避雷針的發(fā)明者，也是杰出的出版商和印刷商。從二十歲開始，他信奉“節(jié)儉、誠實、勤奮、得體”的信條，致力于實踐十三德，贏得了美國乃至全世界人民的敬仰。他有很高的自律精神，是自學(xué)的成功典范，成為了最大美元的畫像。

他只在學(xué)校學(xué)習(xí)了兩年，但在政治和科學(xué)方面取得了很大成就。他參加了起草& lt& lt獨立宣言& gt& gt為這個國家的建立做出了不可磨滅的貢獻。他最早揭示了電的本質(zhì)，并成為避雷針的發(fā)明者。他也是一位優(yōu)秀的出版商和印刷商。從二十歲開始，他就有了“節(jié)儉、誠實、勤奮、正派”的信念。他一生都在實踐他的十三美德，不僅贏得了美國人的欽佩，也贏得了全世界人民的欽佩。他有很強的自律性，成為自學(xué)成才的典范和最大面值美元的寫照。

一個人的成就和影響力，往往和他的自律精神成正比。就像李嘉誠吃飯時的禁言，大禹治水三次不進家門。作家魯迅早年讀書時在書桌上刻下“早”字，張學(xué)良不屈解毒誓抗日。以下是富蘭克林的十大格言。在豬年的第一天，讀讀它們或許能給我們一些啟發(fā)和啟示。我祝你成功，萬事如意。

一個人的成就和影響力，往往與他的自律精神成正比，如的“席間一言不發(fā)”、“大禹治水三不進家”、“文學(xué)家魯迅早年讀書時書桌上早刻”、“張學(xué)理昂的“為抗日不屈不撓戒毒”。以下是富蘭克林的十句名言。在這個豬年的第一個工作日看完它們，我們可能會得到一些啟發(fā)和啟示。順便祝你好運，一切順利。

自律是有多可怕？富蘭克林的秘密在這里。。你家孩子居然也在用

這是我的第九個原創(chuàng)。

上個月我姐看了一本書《富蘭克林自傳》，深深地成了鐵粉。拜，拜~

富蘭克林，不就是那個用閃電發(fā)明電的人嗎？一個大?？茖W(xué)家，有什么好看的？。我沒有成為科學(xué)家的機會，我也不要求我的孩子像我小時候一樣夢想成為科學(xué)家。。一起買的書一定要壓在箱底。。

直到那時，我把618，雙11的囤100減50的書(唉，不小心泄露了一年省幾千的秘密。

。東哥出軌了，我就不宣傳了！哼！)翻了個遍之后。。這是唯一的一個。。

狀態(tài)

1富蘭克林

吉牛筆

什么？。他只學(xué)了兩年。富蘭克林說，“我8歲時，父親送我去文法學(xué)校”，“我10歲時，父親讓我回家?guī)退?jīng)營生意”。。——嘖嘖嘖，我想說的是我比他父母強多了(沒辦法，中年女性只能這樣肯定自己來解決自己的日常崩潰)。。

“我從小就愛看書，手頭僅有的一點錢也經(jīng)常用來買書?！薄矗乙粴q半的時候給大樂樂讀繪本，五歲就養(yǎng)成了去圖書館的習(xí)慣。。我是多么明智?。￡P(guān)鍵還是漂亮！

“我看到一份報紙《觀察家》，覺得里面的文章很好看。我從里面挑了幾篇，把每句話的大意挑出來再放一遍，而不是看。幾天后，我憑借對大意的記憶，復(fù)述了一遍原文，盡量與原文保持一致。然后，我把自己的表達和原文進行了對比，找出了自己的錯誤，并進行改正?！?。。——哇，這不是刻意練習(xí)中強調(diào)的瞬間！意義！練習(xí)！Xi！高考作文高！積分！秘密！哎呀！不是在這里嗎？

重點來了。。擔(dān)任過州議會秘書、郵局局長、市議員、州議會主席、州長，并當(dāng)選為州長，《獨立宣言》的起草人。。政治我就不說了。我不感興趣。。我就想知道怎么養(yǎng)孩子，怎么養(yǎng)自己！??????

15歲，在《新英格蘭報》發(fā)表文章；我15歲了，還在背書。。

22歲，經(jīng)營印刷廠；是的，科學(xué)家以前是做生意的。。

26歲那年，他出版了《窮查理年鑒》(1733年至今，世界上最暢銷的年鑒第一名)——嚇得我連半點還原都顧不上，立馬從某寶那里拿了一本。

32歲時，他開始學(xué)習(xí)法語、意大利語、西班牙語和拉丁語。-誰來阻止我學(xué)英語(學(xué)了十幾年，口語還是一個恥辱！)，我跟誰急。。。

40歲，學(xué)電學(xué)實驗。46歲，發(fā)現(xiàn)閃電放電——人生真的是沒有任何限制！??????

47歲，哈佛和耶魯文學(xué)碩士。56歲，牛井大學(xué)法學(xué)博士。-羨慕嫉妒恨不恨。

81歲，連任該州州長！

啊，啊，真是又悲傷又瘋狂。這不是一個正常的人類。。其中一個是成千上萬人的榜樣。。。

這么晚了我怎么認識他？。如果我早一點。。我會的。。。。算了，哪個勵志博主經(jīng)常跟別人說，讀書最好的時候是十年前，其次是現(xiàn)在。。

2.富蘭克林

周報如何提高道德水準(zhǔn)

坐在小板凳上，勵志博主的干貨育兒講座就要開始了。。。

富蘭克林說:“我想把一些道德原則培養(yǎng)成習(xí)慣。所以我養(yǎng)成了習(xí)慣。我做了一個小本子，每一頁都寫著各種美德。如果當(dāng)天發(fā)現(xiàn)故障，用小黑點表在空中標(biāo)明?！?/p>

“我以為上述方針不應(yīng)該同時實施，以免分心。相反，我應(yīng)該在一段時間內(nèi)集中精力執(zhí)行一個準(zhǔn)則。當(dāng)我掌握了一種美德，養(yǎng)成了一種習(xí)慣，我就會實施下一種，直到完全掌握13種。”

什么.。。這難道不是我兒子寫日記的好習(xí)慣嗎？

秘訣就是強大的自律和長期的堅持。。把一件看似簡單的事情堅持到老是很可怕的。。

“制定了這個每日行動計劃后，我通過自我檢查實施了一個階段。盡管偶爾會被打斷，我還是堅持了下來。我發(fā)現(xiàn)我犯的錯誤比我想象的要多，這真的很令人驚訝。與此同時，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，錯誤的數(shù)量正在日益減少。我犯了小冊子上的所有錯誤。當(dāng)我在新的循環(huán)中標(biāo)記它們時，我會擦除原來的標(biāo)記，以進行新的一輪。

“我在物理問題上提出了開創(chuàng)性的建議，我得到了市民們的支持，這在很大程度上歸功于我謙虛的美德?！薄搨ゴ蟮呐囵B(yǎng)，還是要看德行和人品！

3.做孩子的榜樣。

我的周報是用來提高自律的

作為一個勵志博主，我說我要給孩子做個榜樣。

我決定自己以身作則，和兩個孩子一起培養(yǎng)習(xí)慣，讓自己和孩子感受到堅持的力量和自律的快感。我是超人。。我應(yīng)該改天再寫一封。我TM改72。。罵就好多了，但不要做好榜樣。。

于是就有了下圖。。

中年女性要學(xué)會怎么方便，怎么來。這個小本子多好看啊，對吧？。

3.孩子們使用周報。

培養(yǎng)良好的習(xí)慣

小富蘭克林要出生了。我好冷。。。如果有一天他出名了，我上電視的時候我的獲獎感言會說什么？?！皠⒉恢牢依掀诺拿烂苍?，很容易考進哈佛；馬，一個普通的家庭，卻沒有養(yǎng)育好孩子的訣竅”。。我就說養(yǎng)牛沒啥訣竅，好像高了點。。

比起去除污漬，孩子做的時候更喜歡獎勵小紅花。我個人也喜歡打勾。我是靠曬萬能寶買的。。反正中國產(chǎn)牛不牛！???一切都為你準(zhǔn)備好了。。。大樂樂，小多多非常喜歡它。

接下來是勵志博主不可告人的細節(jié):

“媽媽，我可以加一個自己吃嗎？。'

——“你不是早就自己吃了嗎？為什么要加？”

“這樣我就可以當(dāng)小明星了?！?/p>

——“但是富蘭克林說，要培養(yǎng)的習(xí)慣應(yīng)該少一些。。'

“我想要更多，我想要更多，我想要很多很多小星星”

——“嗯，好吧。。'

“媽媽，多給我講講我的玩具讓她玩，她就把小星星都給我，好嗎？”

——“不是，是用來培養(yǎng)習(xí)慣的?！?/p>

“不過，你說要學(xué)會分享?！?/p>

——沉默，這個中年女人此時最大的智慧。。

“媽媽，我能不能自己貼個小星星，好完成一個心愿？。'

——默想親子經(jīng)，“生物，生物，生物。。。'

至少，富蘭克林是長大后才想出這個方法的。我們教孩子這么小就用，功德已經(jīng)成功了。。。

這是我的第九篇原創(chuàng)，原創(chuàng)碼字不易。如果你覺得好看，請給我點個贊。。三個油切~ ~

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富蘭克林名言自律的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于富蘭克林13項自律格言，富蘭克林自律表格、富蘭克林名言自律的信息別忘了在本站進行查找喔。