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1、亞麻公社亞麻籽油好嗎,亞麻公社亞麻籽油問(wèn)題曝光
7、亞麻籽油的十六大功用(收好),亞麻籽油的副作用有哪些_知識(shí)百科
亞麻公社亞麻籽油好嗎,亞麻公社亞麻籽油問(wèn)題曝光
亞麻在中國(guó)已有600多年的種植歷史,是漢代張騫出使西域時(shí)傳入中國(guó)的。亞麻籽油富含α-亞麻酸。在低于40℃的溫度下進(jìn)行冷榨提純,可以充分保留亞麻特有的香味和營(yíng)養(yǎng)成分。然而,遺憾的是,由于種種原因,亞麻籽油長(zhǎng)期被“藏在閨房里”。近年來(lái),因?yàn)椤皝喡楣纭钡膩喡樽延捅t電商平臺(tái),一夜之間成為百姓餐桌的“寵兒”。背后有什么不為人知的故事?
林諾爾冷榨亞麻油——原味與原創(chuàng)藝術(shù)
最好的亞麻籽油來(lái)自世界級(jí)的亞麻核心種植區(qū)。
有這么一個(gè)地方,它位于東經(jīng)113,北緯40,蒙古高原的邊緣,靠近美麗的岱海湖,是世界上最適合亞麻生長(zhǎng)的環(huán)境。這里的陽(yáng)光、風(fēng)和土壤,加上當(dāng)?shù)卮緲愕泥l(xiāng)親,傳承了數(shù)百年,滋養(yǎng)了亞麻這種對(duì)人體健康非常有益的作物。這里從此刮起年均3米每秒的季風(fēng),年日照3000小時(shí)的陽(yáng)光穿過(guò)潔凈的空氣,照耀在方圓這片百里之外的土地上。中高緯度地區(qū)涼爽的氣候、充足的日照和獨(dú)特的凍土環(huán)境,造就了世界上最好的亞麻產(chǎn)區(qū)。
在生產(chǎn)區(qū),沿襲著近乎原始的傳統(tǒng)耕作方式,這是這里的村民對(duì)這片土地最樸素的關(guān)愛(ài)。600歲的原生動(dòng)物,大自然的凍土孕育了無(wú)盡的藍(lán)色亞麻花和圓潤(rùn)飽滿的亞麻籽粒。
內(nèi)蒙古烏蘭察布市盛遠(yuǎn)亞麻莊園
北京格林諾爾投資有限公司致力于打造世界上最好的亞麻基地——“亞麻之鄉(xiāng)”。憑著“建設(shè)社會(huì)、發(fā)展產(chǎn)業(yè)、發(fā)家致富”的強(qiáng)烈社會(huì)責(zé)任感,在政府的引導(dǎo)和鼓勵(lì)下,我們與當(dāng)?shù)剜l(xiāng)親一起成立了“豐鎮(zhèn)市亞麻種植專(zhuān)業(yè)合作社”。合作社依托得天獨(dú)厚的環(huán)境資源,以合作社加農(nóng)戶的方式,建成了烏蘭察布市第一個(gè)有機(jī)亞麻種植基地,著力打造“Grinnole”高端亞麻籽油和“亞麻公社”亞麻籽油兩個(gè)品牌。實(shí)施山區(qū)原生優(yōu)質(zhì)品牌發(fā)展戰(zhàn)略,同時(shí)迎合農(nóng)村、農(nóng)業(yè)、農(nóng)民發(fā)展需求,帶動(dòng)村民致富;以農(nóng)業(yè)為基礎(chǔ),熱愛(ài)村民,共同建設(shè)富裕村!
公社油具有金、香、透的優(yōu)質(zhì)特性。
“亞麻公社”的亞麻籽油產(chǎn)品一上市,就在我的網(wǎng)店、天貓、JD.COM旗艦店引發(fā)購(gòu)買(mǎi)狂潮,成為爆款。亞麻公社的亞麻籽油脫穎而出,最終將成為中國(guó)亞麻籽油第一品牌。
“亞麻公社”的亞麻籽油是更貼切完美的表達(dá):色澤金黃,清香悠長(zhǎng),晶瑩剔透的好油。一個(gè)符合新消費(fèi)者回歸自然的愿望,回歸簡(jiǎn)單純粹的新沖動(dòng),回歸本真的內(nèi)心渴望的標(biāo)簽。一個(gè)模糊了“亞麻公社”的高端技術(shù)參數(shù),容易讓消費(fèi)者理解和產(chǎn)生共鳴?!皝喡楣纭眮喡樽延停懊恳坏味际倾@石品質(zhì),每一滴都是健康!”
“亞麻公社”亞麻油:每一滴都是健康的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,α-亞麻酸是人類(lèi)生命進(jìn)化過(guò)程中最基本、最核心的物質(zhì),是細(xì)胞膜合成的主要元素,對(duì)人體健康和智力起著決定性作用。α-馬蒎酸是一種必需營(yíng)養(yǎng)素,既不能人工合成,也不能自行產(chǎn)生,只能通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充?,F(xiàn)代文明超過(guò)58種疾病都與缺乏α-亞麻酸直接相關(guān)。遺憾的是,全世界人類(lèi)普遍缺乏α-亞麻酸。
亞麻油中必需脂肪酸(α-亞麻酸)含量最高。冷榨亞麻籽油富含omega-3,屬于“必需不飽和脂肪酸”,被稱為“液體黃金”,因?yàn)樗鼘?duì)人體非常重要。Omega-3在深海冷水魚(yú)、海藻、亞麻植物和核桃堅(jiān)果中含量豐富(其代謝產(chǎn)物為DHAEPA)。獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分使亞麻籽油成為具有非常高的食用油中間值的產(chǎn)品。世界衛(wèi)生組織建議在產(chǎn)婦日補(bǔ)充1300mg的omega-3,相當(dāng)于每天吃17kg的核桃,而亞麻籽油每天只需要10ml就可以補(bǔ)充足夠的omega-3。
由于其稀有性和對(duì)人體的功能價(jià)值,亞麻籽油的市場(chǎng)價(jià)格普遍高于其他食用油。因?yàn)閬喡樽延偷钠奉?lèi)屬性非常符合當(dāng)前國(guó)內(nèi)主流消費(fèi)者的健康需求和消費(fèi)習(xí)慣,亞麻籽油勢(shì)必成為新時(shí)代的健康產(chǎn)業(yè)。而“亞麻公社”占據(jù)了這個(gè)至高無(wú)上的地位,為人民健康服務(wù)。
格勒諾布爾的主要產(chǎn)品
優(yōu)質(zhì)的原材料和領(lǐng)先的技術(shù)鑄造了優(yōu)秀的產(chǎn)品。
北京格林諾爾投資有限公司依托中國(guó)烏蘭察布市胡麻種植產(chǎn)量居世界第六位的“豐鎮(zhèn)市胡麻莊園種植專(zhuān)業(yè)合作社”。目前,公司共有3500畝亞麻種植基地。公司以技術(shù)研發(fā)為主線,致力于亞麻籽油的深加工,提高產(chǎn)品附加值,形成了食品和食用油的新型農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化產(chǎn)業(yè)鏈。
好油來(lái)自好原料,好原料來(lái)自好產(chǎn)區(qū):3500畝原料種植基地通過(guò)有機(jī)認(rèn)證,位于世界公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)亞麻核心產(chǎn)區(qū)。獨(dú)特的氣候條件為“亞麻公社”亞麻籽油的品質(zhì)優(yōu)勢(shì)奠定了最重要的基礎(chǔ)。被稱為“亞麻籽油的核心區(qū)”。挑剔完美的時(shí)間和地點(diǎn),獨(dú)特的自然條件為“亞麻公社”創(chuàng)造了完美的天然綠色亞麻種子,可謂天然。
中國(guó)-亞麻之鄉(xiāng)-豐鎮(zhèn)
工藝:采用先進(jìn)的雙螺旋冷榨,生產(chǎn)過(guò)程中油溫不高于40℃。整個(gè)生產(chǎn)過(guò)程采用純物理方法,通過(guò)冷凍和冷處理脫蠟脫酸,亞麻酸含量可達(dá)66%以上,整個(gè)過(guò)程無(wú)需加熱和添加任何化學(xué)藥劑。生產(chǎn)日期用激光印在瓶子上,不能更改。
歷史傳承:在生產(chǎn)過(guò)程中,公司擁有行業(yè)內(nèi)最長(zhǎng)的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn),經(jīng)過(guò)不斷轉(zhuǎn)型升級(jí),打造了行業(yè)領(lǐng)先的生產(chǎn)基地。伴侶:基于“巴德維療法”的理論基礎(chǔ),打造“黃金牛奶、黃金亞麻籽油”的伴侶組合。
“亞麻公社”保證原料綠色天然,全程物理壓榨提純,確保亞麻籽油晶瑩剔透、潤(rùn)澤明亮,品質(zhì)更優(yōu)、質(zhì)地更純、營(yíng)養(yǎng)更豐富,其形、色、氣、質(zhì)……均達(dá)到行業(yè)最高質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。無(wú)論是“亞麻公社”本身的終極追求,還是北京格林諾爾投資有限公司,“亞麻公社”的亞麻籽油已經(jīng)當(dāng)之無(wú)愧的高品質(zhì)、高品位,具備成為第一品牌的基因。
林諾爾有機(jī)亞麻籽油
打造精準(zhǔn)標(biāo)簽引爆核心勢(shì)能
“亞麻公社”這么多優(yōu)勢(shì),任何一個(gè)都是行業(yè)龍頭。那么,我們能否找到一個(gè)更高更準(zhǔn)確的“點(diǎn)”來(lái)完美地融合和體現(xiàn)“第一”的優(yōu)勢(shì)呢?
“亞麻公社”的每一滴亞麻籽油都應(yīng)歸檔,以便:
原料溯源——產(chǎn)品來(lái)自經(jīng)度113,緯度40的蒙古高原優(yōu)質(zhì)亞麻核心產(chǎn)區(qū);所有產(chǎn)品都來(lái)自自己的種植基地,可以通過(guò)有機(jī)編碼輸入系統(tǒng),原料可以查詢。
標(biāo)準(zhǔn)溯源——選種過(guò)程保障,非轉(zhuǎn)基因物種;在種植場(chǎng)所張貼環(huán)境標(biāo)準(zhǔn),并明確標(biāo)準(zhǔn);加工過(guò)程清晰,物理工藝流程清晰。
責(zé)任可追溯——每一瓶產(chǎn)品都可以通過(guò)防偽碼追溯到工廠的生產(chǎn)班次、原料進(jìn)廠時(shí)間、原料的種植過(guò)程和責(zé)任人。
好的質(zhì)量來(lái)自高標(biāo)準(zhǔn)。100%純亞麻籽油,> 93%不飽和脂肪酸,66% a-亞麻酸,高于行業(yè)4%。
格雷諾亞麻籽油:高標(biāo)準(zhǔn),高質(zhì)量。
創(chuàng)造快樂(lè)的企業(yè),愛(ài)會(huì)傳遞下去。
“用愛(ài)回報(bào)社會(huì)”是公司的核心經(jīng)營(yíng)理念。做慈善是公司不變的方向。北京格林諾爾投資有限公司專(zhuān)注幫助偏遠(yuǎn)山區(qū)兒童,發(fā)起“非常關(guān)愛(ài)”公益活動(dòng),感恩社會(huì),傳遞愛(ài)心!
以“做出最好的亞麻籽油”為宗旨,倡導(dǎo)“科學(xué)用油,善用油”。成立了“亞麻公社”亞麻籽油品牌,讓大家都能喝上健康食用油。作為一家食品企業(yè),格林內(nèi)爾深知食品安全的重要性,并決心與同行一起讓食品健康安全。正因?yàn)槿绱?,亞麻公社被中?guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)兒童發(fā)展研究中心、中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)授予“中國(guó)嬰幼兒行業(yè)十大健康品牌”,是中國(guó)嬰幼兒行業(yè)優(yōu)秀企業(yè)聯(lián)盟理事單位??梢宰鳛閶胗變喊踩判牡挠汀?/p>
格雷諾成立之初,就確立了建設(shè)幸福企業(yè)的愿景目標(biāo),以人為本,強(qiáng)調(diào)誠(chéng)信拼搏,寬容感恩,利他主義。格雷諾以強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和大膽的態(tài)度,回報(bào)了亞麻種植山區(qū)的社會(huì)、消費(fèi)者和鄉(xiāng)親們。它強(qiáng)化了企業(yè)使命,走了一條立足健康產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展之路。
亞麻籽油 補(bǔ)腦,亞麻籽油健腦
當(dāng)今,隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,腦力勞動(dòng)日益成為人們創(chuàng)造財(cái)富的重要手段。腦力勞動(dòng)者,西方俗稱白領(lǐng),廣受人們推崇。醫(yī)學(xué)家經(jīng)過(guò)多年觀察,也發(fā)現(xiàn)大部分有桌椅筆相伴的腦力勞動(dòng)者過(guò)度用腦。
這類(lèi)患者往往身體不好,偏瘦,往往更關(guān)注和關(guān)心自己的一些小病,性格內(nèi)向,平時(shí)不愛(ài)說(shuō)話,缺乏體力勞動(dòng)。比重體力活動(dòng)更重的精神負(fù)擔(dān)使得許多白領(lǐng)患上了神經(jīng)衰弱等疾病。白領(lǐng)的健康狀況令人擔(dān)憂。
白領(lǐng)用芝麻油,“用腦過(guò)度”致病。
早上8點(diǎn),同濟(jì)醫(yī)院心身科外的兩條長(zhǎng)凳上坐滿了人??剖业淖o(hù)士說(shuō),現(xiàn)在來(lái)看病的病人越來(lái)越年輕化,神經(jīng)內(nèi)科也有病人轉(zhuǎn)到心身科,很多都是白領(lǐng)。心內(nèi)科副主任崔說(shuō),“目前心理門(mén)診的人挺多的,有時(shí)候半天要看80多個(gè)。來(lái)看病的焦慮患者中,白領(lǐng)占70%?!?/p>
在心身科住院部,記者見(jiàn)到了很多年輕人。崔說(shuō),大多數(shù)來(lái)這里住院的白領(lǐng)都很焦慮和抑郁。很多白領(lǐng)普遍處于亞健康狀態(tài),大腦過(guò)度疲勞,導(dǎo)致失眠。持續(xù)失眠導(dǎo)致沖動(dòng)和頻繁發(fā)脾氣,繼而健忘,工作效率低下,形成惡性循環(huán)。
白領(lǐng)是用腦比較多的一個(gè)階層。對(duì)他們來(lái)說(shuō),大腦的健康幾乎意味著一切。高強(qiáng)度的工作,殘酷的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境,升職加薪跳槽帶來(lái)的焦慮,讓白領(lǐng)們頭暈頭痛,記憶力下降。他們往往注意力不集中,四肢無(wú)力,用腦時(shí)會(huì)犯困或打瞌睡。
大腦“DHA”促進(jìn)白領(lǐng)健康升級(jí)
專(zhuān)家解釋?zhuān)L(zhǎng)期從事腦力活動(dòng)的白領(lǐng),由于用腦過(guò)度,大腦會(huì)處于疲勞狀態(tài),表現(xiàn)為頭暈、頭痛、眩暈、理解力和記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、學(xué)習(xí)和工作效率降低等一系列癥狀,稱為用腦過(guò)度綜合癥。一般來(lái)說(shuō),過(guò)度用腦會(huì)對(duì)人體的身心健康造成很大的傷害。
DHA被稱為“腦黃金”,是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸,屬于ω-3不飽和脂肪酸家族的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)和維持的主要元素,也是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分。DHA在人類(lèi)大腦皮層中的含量高達(dá)20%,約占眼睛視網(wǎng)膜的50%。因此,增強(qiáng)智力和視力發(fā)展是非常重要的。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健專(zhuān)家建議,白領(lǐng)應(yīng)增加DHA的攝入量,可以專(zhuān)門(mén)補(bǔ)充,以保護(hù)大腦和視力健康,擺脫用腦過(guò)度帶來(lái)的各種不適癥狀,促進(jìn)白領(lǐng)向健康升級(jí)。
早在20世紀(jì)90年代,我國(guó)多位醫(yī)學(xué)專(zhuān)家在上海舉行的DHA學(xué)術(shù)研討會(huì)上就一致認(rèn)為,與蛋白質(zhì)和氨基酸一樣,儲(chǔ)存在多不飽和脂肪中的DHA是人體健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素之一。對(duì)DHA的研究導(dǎo)致了油脂營(yíng)養(yǎng)理論的根本性變革,并將對(duì)包括生物化學(xué)、生理學(xué)、免疫乃至臨床在內(nèi)的各個(gè)領(lǐng)域產(chǎn)生巨大影響。
芝麻勺亞麻籽油亞麻籽油-植物腦黃金,用智慧贏未來(lái)。
近年來(lái),隨著國(guó)內(nèi)白領(lǐng)健康意識(shí)的提高,亞麻籽油作為一種綠色有機(jī)食品,逐漸成為白領(lǐng)新的時(shí)尚消費(fèi)潮流。并且在北京的白領(lǐng)圈里,用亞麻籽油補(bǔ)充α-亞麻酸已經(jīng)成為一種慣例,成為白領(lǐng)們重要的“保健課程”。
亞麻籽油富含DHA。中國(guó)腦健康專(zhuān)家指出,植物DHA更容易被人體吸收和轉(zhuǎn)化。有機(jī)亞麻籽油是高品質(zhì)的,因?yàn)樗怯捎袡C(jī)亞麻籽通過(guò)物理壓榨制成的。成分是純?nèi)斯しN植的天然亞麻籽,不使用化肥和農(nóng)藥。壓榨過(guò)程中不添加任何化學(xué)元素,充分保留了植物的天然營(yíng)養(yǎng)成分和健康特性。
隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,如果我們想在洪流中保持領(lǐng)先,智慧是一個(gè)不可或缺的因素。白領(lǐng)之間的競(jìng)爭(zhēng),根本上是個(gè)人智慧的競(jìng)爭(zhēng)。想要在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地,最重要的是保護(hù)大腦,給大腦補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),運(yùn)用智慧。
亞麻籽油亞麻籽油的好處,亞麻籽油養(yǎng)生食譜
說(shuō)到保持健康,最好的季節(jié)是春天。一年之計(jì)在于春,春去春來(lái),乍暖還寒,萬(wàn)物復(fù)蘇,營(yíng)養(yǎng)更好吸收。春季做好,可以為一整年的健康打好基礎(chǔ)。眾所周知,烹調(diào)油是煎、炸必不可少的。炒菜的時(shí)候,鍋里多放點(diǎn)油,味道會(huì)更好。但是食用油對(duì)我們的影響不僅僅是調(diào)味,還直接影響我們的健康。所以,健康和養(yǎng)生讓我們從吃好油開(kāi)始。
什么是“好油”?什么是“劣質(zhì)油”?
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),“好油”中含有人體缺乏且急需補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如ω-3脂肪酸(α-亞麻酸),而“壞油”中含有人體富含且如果再次補(bǔ)充會(huì)影響健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如ω-6脂肪酸(亞油酸)。大多數(shù)家庭常吃的花生油、大豆油等油脂,屬于ω-6脂肪酸。
兩種脂肪酸都是人體必需的,但是有一個(gè)合適的比例。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織推薦的攝入比例是1:4-6,而中國(guó)人目前的比例是1:20。大多數(shù)中國(guó)人富含omega-6,但缺乏omega-3,這是“三高”等慢性病高發(fā)的原因。所以富含omega-6脂肪酸的油,為了健康,不建議長(zhǎng)期食用。
但是生活中富含omega-3的食物很少,亞麻籽油是陸地上omega-3含量最豐富的食物之一。α-亞麻酸是ω-3脂肪酸的一種,是人體必需的多不飽和脂肪酸。人體自身無(wú)法合成,只能通過(guò)食物攝入。是中國(guó)人普遍缺乏的一種營(yíng)養(yǎng)素!亞麻籽油是補(bǔ)充omega-3脂肪酸最方便有效的方法。
軍索玉亞麻籽油
君友Desire亞麻籽油是精選北緯45-60°的優(yōu)質(zhì)金色亞麻籽,采用小眾壓榨工藝精制而成。每550ml的駿友亞麻籽油需要10萬(wàn)粒左右全粒壓榨的黃金亞麻籽,α-亞麻酸含量高達(dá)52-70%!
春天天氣干燥,人們普遍食欲不振。用亞麻籽油烹飪不僅可以增強(qiáng)他們的食欲,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富!這里有三種吃法。你可以在家試試!
1份冷沙拉
普通食用油未經(jīng)加熱至成熟不能直接用于涼拌;亞麻籽油可以直接用于各種葷菜和素菜的涼拌,不需要加熱。具有色澤鮮艷、口感順滑、輕盈不油膩的優(yōu)點(diǎn)。
2翻炒
“火鍋冷油”的烹飪方式,可以保證菜肴的色、香、味、營(yíng)養(yǎng)成分損失最小。用亞麻籽油熱炒食材,清爽可口,不油膩。
3煲湯
煮湯時(shí)或煮湯后加入適量的亞麻籽油,可以使湯更清澈、更美味。
春季養(yǎng)生從吃好油開(kāi)始,每天20ml亞麻籽油,可以補(bǔ)充足夠的omega-3,滿足日常需要。堅(jiān)持吃對(duì)提高腦力、血管活力、身體免疫力有很大幫助。
亞麻籽油有什么功效作用,亞麻籽油有什么作用和功效
亞麻籽油有很多功能。亞麻籽油的不飽和脂肪酸含量最高,可以作為不飽和脂肪酸的補(bǔ)充油。亞麻籽油的具體功能和功效如下:
1.調(diào)節(jié)血脂。高脂血癥是引起高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病、腦血栓、中風(fēng)等疾病的主要原因。這些疾病在內(nèi)陸地區(qū)發(fā)病率相對(duì)較高,而在海邊人群發(fā)病率相對(duì)較低;經(jīng)過(guò)對(duì)常年以海魚(yú)為食的愛(ài)斯基摩人的調(diào)查,他們幾乎不會(huì)患高脂血癥。主要原因是魚(yú)油中的EPA和DHA可以降低血液中的甘油三酯和膽固醇,有效控制人的血脂,預(yù)防疾病。亞麻籽油中的EPA和DHA高于魚(yú)油,亞麻籽油還可以調(diào)節(jié)血脂。
2.清理血栓。亞麻籽油中含有大量的EPA,能促進(jìn)體內(nèi)飽和脂肪酸的代謝,減少或消除體內(nèi)動(dòng)物脂肪對(duì)人體的危害,防止脂肪在血管壁上沉積,抑制血栓的形成和發(fā)展,增強(qiáng)血管的彈性和韌性,對(duì)血栓的清除起到一定的輔助作用;
3.保護(hù)視力。人用眼睛能看到的主要是視網(wǎng)膜的成像,視網(wǎng)膜40-50%是不飽和脂肪酸,主要是DHA;體內(nèi)不飽和脂肪酸的下降會(huì)導(dǎo)致視力下降,而吃亞麻籽油可以補(bǔ)充大量的DHA,保證視網(wǎng)膜中DHA的含量,從而達(dá)到保護(hù)視力的目的;
4.補(bǔ)腦健腦。亞麻籽油是陸地上不飽和脂肪酸含量最高的食用油,也被稱為學(xué)生食品,或智力食品。亞麻籽油是最補(bǔ)腦的食物;
5.緩解關(guān)節(jié)疼痛。不飽和脂肪酸可以用在人體的很多地方。亞麻籽油中含有大量的ω-3系列不飽和脂肪酸,可以幫助在關(guān)節(jié)處形成腔內(nèi)潤(rùn)滑劑,還可以提高體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌消毒能力,從而緩解關(guān)節(jié)的炎癥癥狀和疼痛;
6.促進(jìn)新生兒的生長(zhǎng)。亞麻籽油中含有大量的α-亞麻酸,能促進(jìn)胎兒和嬰兒的機(jī)能和身體發(fā)育,特別是對(duì)發(fā)育不良的胎兒和早產(chǎn)兒,能促進(jìn)其機(jī)能發(fā)育,達(dá)到正常水平;
7.降低血壓。醫(yī)學(xué)上把高壓145 mmHg,低壓90mmHg,高壓160 mmHg,低壓95mmHg稱為臨界高血壓。亞麻籽油能擴(kuò)張血管,對(duì)臨界高血壓有明顯降壓作用;
8、抗過(guò)敏,亞麻籽油含有大量的ETA;α-亞麻酸還可降低多核白細(xì)胞和肥大細(xì)胞膜磷脂中花生四烯酸的含量,花生四烯酸代謝紊亂可導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng),這已在許多動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中得到證實(shí)。α-亞麻酸能抑制過(guò)敏反應(yīng)的中間體血小板聚集因子,所以吃亞麻籽油有抗過(guò)敏作用。
9.抗衰老,亞麻籽油中所含的脂肪酸具有抗氧化作用,能清除對(duì)人體細(xì)胞明顯有害的自由基,還能增強(qiáng)人體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性;
10.減肥。亞麻籽油的不飽和脂肪酸和天然優(yōu)質(zhì)維生素E結(jié)合,可以分解體內(nèi)脂肪,外敷可以吸收皮下多余的脂肪。所以亞麻籽油是唯一一種內(nèi)服外用都有減肥效果的天然植物油;
11.防曬霜和防凍劑。亞麻籽油夏天可以防曬,冬天可以防凍。夏天涂在皮膚上,可以防止皮膚腫脹、刺痛,尤其是皮膚癌;在冬季,亞麻籽油對(duì)皮膚皸裂、手腳皸裂、頭皮屑有極佳的防治效果。
12.穩(wěn)定你的情緒。亞麻籽油中的ω-3不飽和脂肪酸可以減少你的身體在受到壓力時(shí)產(chǎn)生的有害生化物質(zhì)的影響,穩(wěn)定你的情緒,保持平靜的心態(tài),減少抑郁和失眠的發(fā)生;
13.緩解便秘。亞麻籽油中的不飽和脂肪酸,食用后能起到潤(rùn)滑腸道、刺激腸道蠕動(dòng)的作用,對(duì)便秘有一定的治療作用。適用于孕婦及老年人便秘。
亞麻籽油的作用很多,但是開(kāi)瓶后要盡快用完,并且注意每次用完后要蓋好瓶蓋,避免放在溫度過(guò)高或者陽(yáng)光直射的地方。吃亞麻籽油的時(shí)候,不加熱也能像香油一樣。如果加熱,也不宜加熱過(guò)久,以免破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。
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亞麻籽油富含omega-3亞麻酸,所以也被稱為omega-3油和植物魚(yú)油。歐米伽3亞麻酸在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為腦黃金DHA和血管清道夫EPA。這兩種營(yíng)養(yǎng)素可以保護(hù)心腦血管疾病。與深海魚(yú)油相比,亞麻籽油中能轉(zhuǎn)化DHA和EPA的亞麻酸含量為1勺亞麻籽油=40粒深海魚(yú)油。
在我國(guó),心腦血管疾病、高血壓、高血脂、肥胖、腫瘤、便秘、腹瀉、記憶力下降、神經(jīng)衰弱等疾病較為常見(jiàn),幾乎成為沒(méi)有問(wèn)題或替代的現(xiàn)狀。對(duì)于這一系列的“社會(huì)病”,DHA和EPA可以緩解這種癥狀,長(zhǎng)期堅(jiān)持,甚至可以治療這些疾病。
那么針對(duì)療效如此顯著的亞麻籽油,什么樣的亞麻籽油才算是上等亞麻籽油,什么加工工藝才能生產(chǎn)出最適合的亞麻籽油,怎么吃才能提高營(yíng)養(yǎng)元素的吸收呢?
辨別亞麻籽油的質(zhì)量。質(zhì)量好的亞麻籽油可以自己說(shuō)話!古代人對(duì)食物的要求:色香味俱全!作為一種好的輔食,好的色香味缺一不可。好的亞麻籽油,晶瑩剔透,色澤金黃,滴油時(shí)不斷舒展,均勻有序,放在碗里,完全能映出你的臉。但因?yàn)槭侵参镉?,所以?huì)散發(fā)出淡淡的植物香味,提神醒腦,讓人呼吸順暢。至于口感,清涼潤(rùn)澤,清爽可口,不會(huì)覺(jué)得油膩。
加工工藝的區(qū)別目前市場(chǎng)上亞麻油的加工工藝主要有:低溫冷榨工藝、低溫化學(xué)冷榨工藝和高溫?zé)釅汗に?。按照這三種工藝,會(huì)得到不同品質(zhì)的亞麻油。
冷榨工藝亞麻籽油是指純物理壓榨工藝,全程低溫進(jìn)行,完美保留了亞麻籽的營(yíng)養(yǎng)成分。這種壓榨工藝的缺點(diǎn)是產(chǎn)量低,成本相對(duì)較高,而優(yōu)點(diǎn)是冷榨工藝能完美保留營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,口感清爽不油膩。
亞麻籽油低溫提取工藝是指用化學(xué)提取的方法分離亞麻籽油,再經(jīng)過(guò)提純、過(guò)濾等二次加工,從而生產(chǎn)亞麻籽油。這種壓榨工藝的缺點(diǎn)是幾乎所有的營(yíng)養(yǎng)成分都被破壞了,只有少量的有機(jī)溶劑殘留。其優(yōu)點(diǎn)是出油率高,成本低,經(jīng)濟(jì)效益高。
熱壓工藝亞麻籽油是指成熟的亞麻籽經(jīng)過(guò)油炸,經(jīng)過(guò)一系列過(guò)濾操作,在高溫下進(jìn)行物理壓榨而產(chǎn)生的亞麻籽油。壓榨工藝的特點(diǎn)是提高出油率,改善油的口感,香味濃郁。但與此同時(shí),油中大部分營(yíng)養(yǎng)成分被破壞,產(chǎn)生大量雜質(zhì)。
吃法推薦中國(guó)飲食文化,歷史悠久。僅烹飪方法就包括:煎、炒、蒸、煮、煮、燉、煨、鹵制、醬、熏、烤、炸、腌制、拌、拉絲等。對(duì)于亞麻籽油,我推薦以下幾種吃法。
第一,第一,直接喝!是?。≈苯雍?,通過(guò)舌下黏膜吸收,小勺服用,舌下含服,直接補(bǔ)充Omega 3和DHA,效果會(huì)更好更快。但是,這種方法僅限于純亞麻籽油。如果是調(diào)和油,不能直接報(bào)價(jià)。調(diào)和油油膩,不能直接喝,因?yàn)樘砑恿似渌N類(lèi)的油。
第二種方法是將酸奶、蜂蜜、果蔬沙拉混合,直接滴注,攪拌均勻,然后食用。低溫食用可以完美保存所有營(yíng)養(yǎng)成分,保護(hù)其不被高溫破壞,更有利于亞麻酸的吸收和轉(zhuǎn)化。
當(dāng)然,你也可以選擇其他的低溫吃法。但絕對(duì)不建議加熱后食用,因?yàn)榧訜岷髸?huì)產(chǎn)生其他物質(zhì),破壞亞麻籽油中的營(yíng)養(yǎng)成分。
挑選優(yōu)質(zhì)亞麻籽油的標(biāo)準(zhǔn)是:原生生長(zhǎng)種植,低溫冷榨加工工藝,100%純亞麻籽油無(wú)添加劑,最好的吃法是直接喝,其次是涼拌。
科學(xué)食用亞麻籽油,關(guān)愛(ài)自己和家人的健康。
亞麻籽油的功效與作用視頻,亞麻籽油的功效與作用百度百科
亞麻籽油有哪些功效和作用?亞麻籽油雖然不常見(jiàn),但大家應(yīng)該或多或少聽(tīng)說(shuō)過(guò)它的功效。官方介紹中列出了16個(gè)。其中一些亞麻籽油很常見(jiàn),但其他的很少為人所知。今天就來(lái)了解一下亞麻籽油有什么作用。
亞麻籽油的功效和作用。重量控制
說(shuō)到減肥和脂肪的關(guān)系,大多數(shù)人都會(huì)斬釘截鐵的告訴你,脂肪吃多了會(huì)導(dǎo)致肥胖,但是亞麻籽油和普通的油不一樣,它是可以幫助人減肥的。
這時(shí)候大家可能會(huì)很好奇,為什么它能幫助人減肥而不是增重呢?這是因?yàn)樗幸环N特殊的脂肪酸ω-3,可以保護(hù)心臟,控制人的食欲,避免脂肪堆積,減緩食物的消化,使食物在胃中停留時(shí)間較長(zhǎng),從而有效增加人的飽腹感,控制人的食欲。不會(huì)像一般油脂一樣形成脂肪,這是減肥痛苦階段的額外好處。
亞麻籽油的功效和作用。抑制癌癥。
癌癥對(duì)脆弱的人體幾乎是致命的。很多癌癥的復(fù)發(fā)率很高,甚至有些癌癥基本無(wú)法治愈。但經(jīng)過(guò)近幾年的科學(xué)研究,發(fā)現(xiàn)亞麻籽油可以有效抑制癌癥的產(chǎn)生和轉(zhuǎn)移。這是因?yàn)樗笑?6脂肪酸和α-亞麻酸,可以有效抑制亞油酸的產(chǎn)生,而亞油酸是癌癥發(fā)病率增加的一大原因,所以長(zhǎng)期使用亞麻籽油的人患癌癥的幾率會(huì)更低。
亞麻籽油的功效和作用。美容護(hù)膚
長(zhǎng)期使用亞麻籽油可以有效緩解人的壓力,緩解許多難以緩解的疾病,使人更有精神。這樣的話,人的皮膚狀態(tài)會(huì)變好。
亞麻籽油用于美容和護(hù)膚領(lǐng)域,主要是因?yàn)槠涓卟伙柡椭舅岷?。用它制成的化妝品和護(hù)膚品更容易被洗凈的皮膚吸收,能有效控制皮膚水油平衡,在皮膚表面形成保護(hù)膜,保持皮膚表層和深層水分,使皮膚水潤(rùn)有光澤。
4.抑制過(guò)敏反應(yīng)
其實(shí)過(guò)敏是一件很可怕的事情,因?yàn)閲?yán)重的過(guò)敏癥狀會(huì)讓人休克,甚至失去生命。
亞麻籽油對(duì)過(guò)敏反應(yīng)有明顯的抑制作用。亞麻籽油中的α-亞麻酸能抑制血小板活性因子的活性,而活性因子活性是引起過(guò)敏反應(yīng)的主要原因之一。所以可以吃適量的亞麻籽油,抑制過(guò)敏反應(yīng),避免危及生命。
亞麻籽油的功效有很多,本文提到的功效只是局部的。
亞麻籽油的功效與作用亞麻籽油如果保存不當(dāng),其功效就會(huì)降低,所以保存也是一件重要的事情;亞麻籽油不宜高溫加熱是常識(shí),所以應(yīng)低溫保存,避免陽(yáng)光直射,使用時(shí)不宜加熱。平時(shí)要注意密封。
亞麻籽油的十六大功用(收好),亞麻籽油的副作用有哪些_知識(shí)百科
提到亞麻籽油,很多人的第一反應(yīng)是“是芝麻油嗎?”
其實(shí)亞麻籽油和芝麻油是不同的植物油。麻油一般是指芝麻油,部分地區(qū)是指用花椒浸泡的芝麻油。亞麻籽油是通過(guò)壓榨亞麻籽獲得的油。因?yàn)闅v史原因,在西北等地也被稱為“亞麻油”。
亞麻籽油因?yàn)楦缓梭w必需脂肪酸-ω-3(α-亞麻酸),含量高達(dá)50%,越來(lái)越受歡迎。是地球上ω-3(α-亞麻酸)含量最高的食物之一。
從20世紀(jì)70年代開(kāi)始,國(guó)外就開(kāi)始了對(duì)omega-3(α-亞麻酸)的研究。上世紀(jì)90年代,世衛(wèi)組織宣布了一項(xiàng)震驚全世界的科研成果:omega-3(α-亞麻酸)是人體必需的脂肪酸,是人體細(xì)胞的核心物質(zhì)。歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家相繼出臺(tái)政策法規(guī),鼓勵(lì)甚至強(qiáng)制公民補(bǔ)充omega-3(α-亞麻酸)。發(fā)達(dá)國(guó)家如此重視ω-3(α-亞麻酸),它的作用和功能是什么?
中老年人:降低三高,預(yù)防心腦血管疾病。
ω-3(α-亞麻酸)的代謝產(chǎn)物可調(diào)節(jié)血脂,促進(jìn)血漿低密度脂蛋白(“壞”脂肪)向高密度脂蛋白(“好”脂肪)轉(zhuǎn)化,降低低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,從而降低血脂,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
ω-3(α-亞麻酸)的代謝產(chǎn)物可促進(jìn)血管舒張,增加血管彈性,降低血壓,尤其是臨界高血壓。ω-3(α-亞麻酸)還能抑制血小板聚集,防止血栓形成,預(yù)防心腦血管疾病。央視新聞?lì)l道曾經(jīng)報(bào)道過(guò):預(yù)防心腦血管疾病,可以吃亞麻籽油,就是這個(gè)道理。
孕婦和嬰兒:促進(jìn)大腦和視覺(jué)發(fā)育。
ω-3(α-亞麻酸)的代謝產(chǎn)物DHA被稱為“液態(tài)腦黃金”,占大腦所有脂質(zhì)的20%,占視網(wǎng)膜的50%,占負(fù)責(zé)記憶的海馬體的25%。
缺乏omega-3(α-亞麻酸)會(huì)導(dǎo)致胎寶寶“大腦饑餓”,導(dǎo)致腦細(xì)胞生長(zhǎng)不足,體積減小,影響大腦的正常發(fā)育。omega-3(α-亞麻酸)攝入不足也會(huì)影響胎兒視神經(jīng)的發(fā)育。視網(wǎng)膜磷脂中的DHA含量會(huì)減少一半,大腦灰質(zhì)減少1/4,明顯削弱胎兒的視力。
白領(lǐng):預(yù)防抑郁癥,抑制衰老。
根據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院的研究結(jié)果,當(dāng)人體嚴(yán)重缺乏omega-3(α-亞麻酸)時(shí),人會(huì)感到極度抑郁或失眠健忘,長(zhǎng)此以往可能會(huì)導(dǎo)致精神疾病和神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題。然而,攝入足夠歐米伽-3(α-亞麻酸)的人總是比缺乏歐米伽-3(α-亞麻酸)的人更甜、更溫和、更冷靜、更靈活,也更快樂(lè)
同時(shí),適量攝入omega-3(α-亞麻酸)可以增強(qiáng)體內(nèi)酶的活性,清除體內(nèi)自由基,達(dá)到抑制衰老的效果。
ω-3(α-亞麻酸)是人體必需脂肪酸,人體自身無(wú)法合成,只能從食物中獲取?!澳阆胍摹眮喡樽延褪沁M(jìn)口黃金亞麻籽,ω-3(α-亞麻酸)含量更高,是適合全家人的健康食品,也是關(guān)愛(ài)長(zhǎng)輩、親友、家人的健康禮物。
參考:α-亞麻酸可緩解抑郁,改善情緒和睡眠,上海中醫(yī)雜志,2008年3月7日,006版。
α-亞麻酸的研究進(jìn)展,糧油,2006年第2期。
亞麻籽油真的那么好嗎,亞麻籽和亞麻籽油哪個(gè)好
亞麻籽油有多好?估計(jì)聽(tīng)過(guò)這個(gè)名字的人都會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)。三公頃肥沃的土地將向你展示亞麻籽油的好處。
亞麻籽油的功效和作用
亞麻籽油富含α-亞麻酸,是一種多不飽和脂肪酸,需要外界補(bǔ)充。作為一種富含多不飽和脂肪酸的食用油,具有很好的潤(rùn)腸通便、解決腸燥問(wèn)題的功效。
而α-亞麻酸在體內(nèi)代謝成DHA和EPA。DHA被稱為腦黃金,可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)記憶力。EPA被譽(yù)為“血液清道夫”,可以幫助清除體內(nèi)多余的廢油,降低血脂,減少血管壁內(nèi)的垃圾殘留,還可以抗炎,預(yù)防心腦血管疾病,從而達(dá)到潤(rùn)腸通便、排出血毒的目的。
預(yù)防心腦血管疾病
健腦和智力開(kāi)發(fā)
防止皮膚發(fā)皺的
降低血脂和血壓
癌癥抗癌
保護(hù)眼睛和改善視力
抗過(guò)敏
改善便秘
預(yù)防關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)。
內(nèi)蒙古的亞麻籽為什么好?
優(yōu)質(zhì)的亞麻籽油首先需要優(yōu)質(zhì)的亞麻籽。優(yōu)質(zhì)亞麻籽的生長(zhǎng)需要特殊的氣候條件。內(nèi)蒙古地處黃金亞麻籽產(chǎn)業(yè)帶,平均海拔1000米,日照充足,晝夜溫差大,降雨量少,土壤沙質(zhì),偏堿性,地域廣闊,空氣清新。是名副其實(shí)的天然氧吧。得天獨(dú)厚的氣候和土壤條件,使得生產(chǎn)出來(lái)的亞麻籽圓潤(rùn)飽滿,色澤鮮艷,榨出的油質(zhì)量上乘。
如何科學(xué)食用食用亞麻籽油?
按比例吃油。國(guó)際糧農(nóng)組織提倡少吃飽和脂肪酸為好,多不飽和脂肪酸中亞油酸與亞麻酸的比例應(yīng)為4:1。日常食用的大豆油、花生油等植物油多為亞油酸,而人體所需的亞麻酸很少食用。目前提倡盡早補(bǔ)充體內(nèi)極度缺乏的α-亞麻酸,控制亞健康人群。
改變飲食健康,亞麻籽油是首選。一個(gè)小小的亞麻籽,含有全面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。三公頃良田,來(lái)自內(nèi)蒙古有機(jī)種植基地精選的亞麻籽??勺匪莸馁|(zhì)量讓產(chǎn)品更放心!
亞麻籽油都有什么作用,亞麻籽油有哪些作用
脂肪是人體七大營(yíng)養(yǎng)素之一。脂肪又稱真脂肪、中性脂肪、甘油三酯,指膽固醇、腦磷脂、卵磷脂等。
脂肪是人體儲(chǔ)存能量的倉(cāng)庫(kù),可以提供熱能,保護(hù)內(nèi)臟,維持體溫,輔助脂溶性維生素的吸收,參與機(jī)體的代謝活動(dòng)。
根據(jù)最新的科學(xué)研究,只有含有一定比例ω-3脂肪酸的食用油,才能提高細(xì)胞的攜氧能力,軟化血管,降低血液粘度。否則,ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的失衡會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞功能失調(diào),導(dǎo)致心臟病、糖尿病、癌癥、大腦功能減退、關(guān)節(jié)炎等疾病。
α-亞麻酸是細(xì)胞膜的基本物質(zhì),是生命必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,也是胎兒大腦的重要原料。天然植物的含量很低,在各種植物油中含量很少,滿足不了人體的需要。目前危害人類(lèi)健康的三高疾病,與α-亞麻酸攝入不足、油酸和亞油酸攝入過(guò)多有直接關(guān)系。
隨著年齡的增長(zhǎng),人的抵抗力、器官功能等。會(huì)逐漸下降??茖W(xué)研究證明,老年人經(jīng)常堅(jiān)持吃亞麻籽油,對(duì)身體也有很好的作用。
貝蒂斯亞麻籽油的功效與作用,薩露蒂:亞麻籽油的作用
亞麻籽油作為一種食用油,具有多種功能。因其含有亞麻酸、木脂素、膳食纖維等有益成分而受到消費(fèi)者青睞。當(dāng)然,很多人對(duì)亞麻籽油不太了解。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)亞麻籽油和它的作用。
亞麻籽油的功能介紹亞麻籽油
亞麻籽油是從亞麻籽中提取的,亞麻籽是亞麻籽的果實(shí),屬于亞麻籽科。因?yàn)樗脑a(chǎn)地是印度東部,所以中國(guó)古代漢朝張騫出使西域時(shí)帶回了亞麻籽,種植在過(guò)去匈奴居住的地區(qū),也就是“胡人”居住的地方。所以才叫這個(gè)名字。
雖然亞麻有非常好的反貧困優(yōu)勢(shì),但作為油用亞麻,還是需要三個(gè)高不可攀的自然條件:適宜的氣候、土壤、陽(yáng)光。經(jīng)過(guò)幾千年的種植,人們發(fā)現(xiàn)西北地區(qū)早晚溫差不是很大,土壤非常肥沃,日照充足。這些自然條件都適合種植亞麻,在國(guó)內(nèi)屬于沒(méi)有工業(yè)污染的地方。亞麻籽油在山西、新疆、甘肅、內(nèi)蒙古種植含油量可達(dá)58%以上。α-亞麻酸含量遠(yuǎn)高于其他地區(qū)。
亞麻籽油的作用亞麻籽油的作用
1、調(diào)節(jié)血脂
如果血脂異常,嚴(yán)重的情況會(huì)危及生命,也是動(dòng)脈粥樣硬化的導(dǎo)火索?,F(xiàn)在已經(jīng)證明調(diào)脂藥物可以減輕動(dòng)脈粥樣硬化的出現(xiàn)。大量實(shí)驗(yàn)表明,α-亞麻酸能調(diào)節(jié)血清總膽固醇和甘油三酯,改善血清高密度脂蛋白。
2.降低膽固醇
在α-亞麻酸降低血清膽固醇的作用中,不僅能提高膽固醇的排泄,還能抑制內(nèi)源性膽固醇的合成。
3.防止梗塞。
α-亞麻酸可以調(diào)節(jié)血脂的功能,從而降低膽固醇和甘油三酯,充分發(fā)揮抗血栓作用。
4.降低血液粘度。
α-亞麻酸能有效調(diào)節(jié)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝,降低血液中可溶性蛋白質(zhì)的水平,改善血液的流動(dòng)性。補(bǔ)充α-亞麻酸的人只需要90天就能看到非常明顯的效果。
亞麻籽油的作用。糖尿病的預(yù)防和治療
α-亞麻酸可加速胰島素β細(xì)胞分泌胰島素,維持胰島素在血液中的穩(wěn)定性,降低靶細(xì)胞抵抗胰島素的能力,大大提高胰島素受體的敏感性,從而降低胰島素的拮抗作用。如果一個(gè)人患有糖尿病,體內(nèi)脂肪的分解速度會(huì)加快,脂質(zhì)代謝紊亂,導(dǎo)致血脂升高,出現(xiàn)血管硬化、高血脂、脂肪肝等并發(fā)癥。另外,如果脂肪分解過(guò)度,也會(huì)出現(xiàn)酮體。如果酮體超過(guò)了機(jī)體需要使用的限度,就會(huì)在體內(nèi)大量蓄積,從而導(dǎo)致酮癥酸中毒。同時(shí),α-亞麻酸還可以保護(hù)人體的許多器官和神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)糖尿病患者有很大的作用。
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