四季養(yǎng)生諺語(yǔ)

1.熟食甘似芋，生薦脆如梨?！?許有香2.青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。——鄭板橋3.冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方4.蘿卜進(jìn)城,藥鋪關(guān)門5.蘿卜上市,醫(yī)生沒(méi)事6.上床蘿卜下床姜7.蘿卜青菜各有所愛(ài)8.吃蘿卜喝茶，氣得大夫滿街爬9.十月蘿卜小人參，常吃有精神。10.多吃蘿卜少吃藥11.早吃生姜晚吃蘿卜，郎中先生急得哭12.蘿卜響，咯嘣脆，吃了能活百來(lái)歲13.冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保平安14.蘿卜熟，醫(yī)生哭15.蘿卜杏仁干姜梨，治咳有效不求醫(yī)16.魚(yú)生火，肉生痰，白菜蘿卜保平安17.饅頭有數(shù)客有數(shù)，一個(gè)蘿卜對(duì)一個(gè)坑18.缺個(gè)玉米塞個(gè)豆，拔棵蘿卜栽棵蔥。19.蘿卜快了不洗泥20.頭伏蘿卜末伏菜21.立冬之日起大霧,冬水田里點(diǎn)蘿卜22.喝了蘿卜湯,全家不遭殃23.上床蘿卜下床姜24.蘿卜白菜蔥，多用大糞攻25.吃了胡蘿卜，百病化烏有26.常吃蘿卜菜，啥病也不害27.常吃蘿卜常喝茶，不用醫(yī)生把藥拿。28.蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。29.九月九，大夫抄著手，家家吃蘿卜病從哪里有30.蘿卜抗癌，降福消災(zāi)。31.姜開(kāi)胃，蒜敗毒，常吃蘿卜壯筋骨。32.煙臺(tái)的蘋果來(lái)樣的梨,不如如皋的蘿卜皮冬季養(yǎng)生諺語(yǔ)：1、起居作息順天時(shí)，老人早寢晚起床。2、冬令進(jìn)補(bǔ)莫過(guò)量，合理膳食重營(yíng)養(yǎng)。3、冬季嚴(yán)寒萬(wàn)物藏，保健斂陰又護(hù)陽(yáng)。4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。5、老人過(guò)好嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無(wú)疆。6、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。7、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。8、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時(shí)，霧中鍛煉身受傷。

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生活諺語(yǔ) 冬季蘿卜：1.熟食甘似芋，生薦脆如梨?！?許有香2.青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶?！嵃鍢?.冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方4.蘿卜進(jìn)城,藥鋪關(guān)門5.蘿卜上市,醫(yī)生沒(méi)事6.上床蘿卜下床姜7.蘿卜青菜各有所愛(ài)8.吃蘿卜喝茶，氣得大夫滿街爬9.十月蘿卜小人參，常吃有精神。10.多吃蘿卜少吃藥11.早吃生姜晚吃蘿卜，郎中先生急得哭12.蘿卜響，咯嘣脆，吃了能活百來(lái)歲13.冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保平安14.蘿卜熟，醫(yī)生哭15.蘿卜杏仁干姜梨，治咳有效不求醫(yī)16.魚(yú)生火，肉生痰，白菜蘿卜保平安17.饅頭有數(shù)客有數(shù)，一個(gè)蘿卜對(duì)一個(gè)坑18.缺個(gè)玉米塞個(gè)豆，拔棵蘿卜栽棵蔥。19.蘿卜快了不洗泥20.頭伏蘿卜末伏菜21.立冬之日起大霧,冬水田里點(diǎn)蘿卜22.喝了蘿卜湯,全家不遭殃23.上床蘿卜下床姜24.蘿卜白菜蔥，多用大糞攻25.吃了胡蘿卜，百病化烏有26.常吃蘿卜菜，啥病也不害27.常吃蘿卜常喝茶，不用醫(yī)生把藥拿。28.蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。29.九月九，大夫抄著手，家家吃蘿卜病從哪里有30.蘿卜抗癌，降福消災(zāi)。31.姜開(kāi)胃，蒜敗毒，常吃蘿卜壯筋骨。32.煙臺(tái)的蘋果來(lái)樣的梨,不如如皋的蘿卜皮冬季養(yǎng)生諺語(yǔ)：1、起居作息順天時(shí)，老人早寢晚起床。2、冬令進(jìn)補(bǔ)莫過(guò)量，合理膳食重營(yíng)養(yǎng)。3、冬季嚴(yán)寒萬(wàn)物藏，保健斂陰又護(hù)陽(yáng)。4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。5、老人過(guò)好嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無(wú)疆。6、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。7、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。8、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時(shí)，霧中鍛煉身受傷。10、冬有生姜，不怕風(fēng)霜。11、冬吃蘿卜和蔥姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。12、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。13、冬季多曬太陽(yáng)，有利健康。關(guān)于食物的諺語(yǔ)：1、起居作息順天時(shí)，老人早寢晚起床。2、冬令進(jìn)補(bǔ)莫過(guò)量，合理膳食重營(yíng)養(yǎng)。3、冬季嚴(yán)寒萬(wàn)物藏，保健斂陰又護(hù)陽(yáng)。4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝湯。5、老人過(guò)好嚴(yán)冬關(guān)，五福降臨壽無(wú)疆。6、前腹后背要保暖，謹(jǐn)防寒氣腳下涼，煙酒御寒反有害，衣食住行保健康。7、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。8、冬天一碗姜糖湯，去風(fēng)去寒賽仙方。

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《類修要訣·養(yǎng)生要訣》：“春夏宜早起，秋冬任晏眠，晏忌日出后，早忌雞鳴前。”注：晏眠是指睡得很遲才起床。孫思邈養(yǎng)生銘》：春夏少施泄，秋冬固陽(yáng)事！《皇帝內(nèi)經(jīng)》：順?biāo)臅r(shí)而適寒暑。春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。南朝陶弘景：體欲常勞，勞勿過(guò)極；食欲常少，少勿至饑。冬朝勿空心，夏夜勿飽食。早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。清.羊宰《修煉歌》：靠山臨海住洞間，坐也安然，立也安然。岙著老衲遮冷寒，新也可穿，舊也可穿。閑居山中采藥玩，有也樂(lè)，無(wú)也樂(lè)！三國(guó)魏時(shí)文學(xué)家應(yīng)璩作。全文為：“古有行道人，陌上見(jiàn)三叟。年各百余歲，相與鋤禾莠。住車問(wèn)三叟，何以得長(zhǎng)壽？上叟前致詞：室內(nèi)嫗粗丑。中叟前致詞：量腹節(jié)所受。下叟前致詞：夜臥不覆首。要哉三叟言，所以能長(zhǎng)久！”***年輕時(shí)自勉聯(lián)：貴有恒何必三更眠五更起， 最無(wú)益只怕一日曝十日寒。