關于飲食的諺語。

早吃好，午吃飽，晚吃巧。暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。若要身體康，飯菜嚼成漿。飯前一口湯，勝過良藥方。每留一口，活到九十九。欲得長生，腸中常清。寧可無肉，不可無豆。吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康。三天不吃青，兩眼冒金星。常吃素，好養(yǎng)肚。甜言奪志，甜食壞齒。多吃咸鹽，少活十年。鍋碗瓢勺洗得光,不靠佛爺甭燒香。佳肴美味貴有節(jié),每餐定時又定量。精細糧食巧搭配,少葷多素有營養(yǎng)。肉生疾來魚生瘡,青菜豆腐保安康。臭魚爛蝦是冤家,飲食干凈百病防。學會吃飯千頓香,切莫貪吃一頓傷。挑食偏食害處大,損害身體礙健康。若要飯菜吃得香,細品慢咽嚼成漿。飯前應宜先喝湯,勝似健身良藥方。吃千吃萬，不如吃粥吃飯。五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。食五谷雜糧，保身體強壯。主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。民以食為天，食以味為先。吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。好吃不癡脹，癡脹傷五臟。飽食終日是萬惡之源。三餐不合理，健康遠離你。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。早餐天天有，晚上減一口，飲食宜清淡，低鹽可延壽。若要百病不生，常帶饑餓三分。人愿長壽安，要減夜來餐。晚餐宜清淡，益身防早衰。要活九十九，每餐留一口。吃飲少一口，活到九十九。飯吃八成飽，到老腸胃好。人要自安，少吃夜餐。晚上少吃一口，肚里舒服一宿。三餐不過飽，無病活到老。谷賤傷農，飯多傷胃。干活細心，吃喝當心。閑話不可亂講，東西不可亂吃。不做害人事，不吃有毒物。會吃千頓香，不會吃一頓傷。一頓吃傷，十頓喝湯。飯前一碗湯，不用進藥房。飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越長越胖。話多不值錢，吃多不香甜。少吃多得味，多吃活受罪。少吃多得味，多吃傷脾胃。少吃葷，多吃素，健康又幸福。少吃容易消，多吃必糟糕。腹空食最香，口渴水最甜。八成飽健身，十成飽傷身。每餐八成飽，保你身體好。要得一身安，淡食勝靈丹。未饑先食，稍飽即止。寧可細水長流，不可頓頓吃稠。少吃多喝水，天天精神美。早晨一杯水，老來不后悔。開水多喝，強似吃藥。大饑不大食，大渴不大飲。路要一步一步走，飯要一口一口吃。若要身體壯，飯菜嚼成漿。暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。寧可鍋里放，不叫肚里脹。吃得慌，吞得忙，傷了胃口害了腸?？袷硴p身，暴飲傷胃。寧可遲些吃熟飯，不要圖快吃夾生。慢吃嚼碎，不傷脾胃。生冷不入口，防病保長壽。貪食嚼不爛，胃病容易患。滾粥辣湯，舌頭遭殃。做得快是毛，吃得快沒嚼。吃米帶點糠，老小都健康。粥里加紅棗，常食皮膚好。粥里加白菜，多食不虛弱。粥里加薺菜，身強體不衰。粥里加白蓮，食了防暑熱。粥里加山楂，雙眼不會花。粥里加銀耳，食了手不麻。枸杞煮粥吃，增加肝功能。心虛氣不足，桂圓米煮粥?？诳市臒┰铮嗉荧J猴桃。走遍天下娘好，吃盡百味鹽好。早上鹽水漱口，百病自動逃走。菜飯易清淡，少鹽少病患。酒喝多了傷心肺，鹽吃多了傷脾胃。朝喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。碘鹽用得當，過熱碘丟掉。少吃多餐，益壽延年。老人吃粥，多福多壽。粗茶淡飯，長生不老。細糧合品味，粗糧潤腸胃。粗茶淡飯，吃成壯漢;精米白面，吃成瘦桿。米細面精，吃成猴精；粗茶淡飯，吃成肉蛋。貪圖涼快吃冷飯，壞了腸胃把病患。冷言冷語聽不得，冷飯冷菜吃不得。酒吃仁義肉吃味，飯吃多了打磕睡。吃面多喝湯，免得開藥方。酒肉作樂，樂極生悲。常吃紅薯，延年益壽。要排毒，吃紅薯。要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。狗肉滾三滾，神仙站不穩(wěn)。少肉多菜，少糖多果。植物油宜多吃，動物油要少吃。蔬菜是個寶，賽過靈芝草。多吃蔬菜，無病無災。多吃瓜果菜，預防多種癌。碗里不見青，腸胃倒鉤心。清淡素食為主，蔬菜水果多吃。三天不吃青，心里冒火星。青菜可口，疾病逃走。青菜豆腐湯，勝過人參湯。蠶豆壯筋骨，蘿卜保平安。蘿卜蘿卜，生克熟補。胡蘿卜，小人參，經常吃，長精神。吃了胡蘿卜，百病化烏有。蘿卜上市，郎中下鄉(xiāng)。蘿卜上市，郎中沒事。蘿卜挑進城，醫(yī)院要關門。常吃蘿卜菜，啥病也不害。蘿卜白菜湯，益壽保健康。多吃肉里的蘿卜，少吃蘿卜里的肉。西瓜天生白虎湯。夏天吃西瓜，中藥不用抓。熱天一塊瓜，藥物不用抓。三斤子姜不如一斤老姜。多吃蘿卜和生姜，不勞醫(yī)生開藥方。家里備姜，小病不慌。朝食三片姜，猶如人參湯。夏季常吃姜，益壽保健康。四季吃生姜，百病一掃光。辣椒尖又辣，增食助消化。芹菜拌蝦米，各自心中喜。醋是陳的酸，姜是老的辣。多吃一點醋，不用到藥鋪。西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。吃了十月茄，餓死郎中爺。十月火旺旺，多喝芥菜湯。女子多吃藕，養(yǎng)顏美面孔；男子多吃姜，勝飲人參湯。女子不可百日無糖，男子不可百日無姜。瘦肉枸杞炒，補腎抗衰老。當歸加雞燉，補虛又補腎。大蒜是個寶，常吃身體好。蒜有百利，獨損一目。常吃蔥蒜，不提藥罐。大蒜純治腸胃病，黃瓜減肥當功勞。身上缺了鈣，多吃土豆菜。食物缺了鐵，就要治貧血。多吃鮮菠菜，補鐵又補血。平時多吃蔥，一身好輕松。小小黃豆是個寶，減肥美容少不了。天天喝豆?jié){，長壽有保障。豆腐配海帶，常吃除病害。身上含碘少，海帶不能少。寧可一日無肉，不可一日無豆。一日兩蘋果，毛病繞道過。蘋果天天嘗，不用找藥房。每日三粒棗，活到八十不顯老。一日數棗，長生難老。五谷加紅棗，用似靈芝草。核桃食中寶，補腎又健腦。天時雖熱，不可貪涼；瓜果雖美，不可多食。戒煙忌酒，喝茶交友。喝酒傷身，喝茶養(yǎng)身。茶為萬病之藥。吃飯不能過飽，喝茶不能太少。寧可一日不吃，不可一餐無茶。白水沏茶喝，能活一百多。酒喝頭杯，茶喝二盞。吃蘿卜，喝熱茶，大夫改行拿釘耙。飲茶利尿補腎，飲葛壯陽滋陰。淡茶溫飲，清香養(yǎng)人。飲茶飲茶，提神解乏。苦茶久飲，明目清心。常喝茶，少爛牙。清晨一壺茶，不用找醫(yī)家。飲茶有益，消食解膩。飯后茶消食，酒后茶解醉。生梨食后化痰好，蘋果消食營養(yǎng)高。姜茶治痢，糖茶和胃。早茶助精神，晚茶導不眠。吃藥不宜用茶水，飯后不宜喝濃茶。新沏清茶香有味，隔夜再飲傷脾胃。飯后喝多水，肚子就鬧鬼。只要肚兒飽，啥活都能搞。最好的飲料是白開水，最好的夏令食品是米茶粥。喝酒吃肉不吃飯，黃泉路上轉一轉。吃肉不吃蒜，營養(yǎng)減一半。入秋食板栗，健胃又補脾。吃米帶糠，吃菜帶幫，有利健康。若要小兒安，常須三分饑與寒。紅糖生姜開水泡，睡前飲用治感冒。百食皆宜無禁忌，粗茶淡飯養(yǎng)身體。食粥可以成神仙。飯前喝茶，飲食無味；空腹喝茶，傷脾傷胃；服藥喝茶，藥效降低；

有關飲食的諺語

1、腹空食最香，口渴水最甜。2、話多不值錢，吃多不香甜。3、生冷不入口，防病保長壽。4、臭魚爛蝦，害命冤家。5、谷賤傷農，飯多傷胃。6、早上鹽水漱口，百病自動逃走。7、飯后喝湯，越長越胖。8、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。9、多吃咸鹽，少活十年。10、民以食為天，食以味為先。11、少吃葷，多吃素，健康又幸福。12、飯前洗手，防病入口。13、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。14、貪食嚼不爛，胃病容易患。15、多吃不如細嚼。16、飯后百步走，活到九十九。17、人要自安，少吃夜餐。18、柿子開花吃枇杷，枇杷開花吃柿子。19、一天吃個棗，一生不知老。20、癟癟干干，千年不壞。21、不抽煙，少飲酒，活到九十九。22、飲食講科學，金秋好生活。23、飯后走一走，能活九十九。24、飯前喝湯，苗條健康。25、粥里加白菜，多食不虛弱。26、甜言奪志，甜食壞齒。27、能忌煙和酒，活到九十九。28、晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。29、要想身體好，早餐要吃飽。30、枸杞煮粥吃，增加肝功能。31、若要飯菜吃得香，細品慢咽嚼成漿。32、不做害人事，不吃有毒物。33、若要百病不生，常帶饑餓三分。34、預防腸胃病，飲食要干凈。35、少吃多滋味，多吃傷腸胃。36、狂飲傷身，暴食傷胃。37、粥里加銀耳，食了手不麻。38、三天不吃青，兩眼冒金星。39、三餐不合理，健康遠離你。40、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。41、一天吃個棗，容顏不易老。42、吃蘿卜喝茶，氣的醫(yī)生滿街爬。43、吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康。44、少吃多喝水，天天精神美。45、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。46、一頓吃傷，十頓喝湯。47、若要身體安，三分饑和寒。48、飲食習慣好，遠離醫(yī)和藥。

飲食習慣的諺語

1、吃蘿卜喝茶，氣的醫(yī)生滿街爬。2、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。3、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。4、上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開藥方。5、朝食三片姜，勝過人參湯。6、少吃葷腥多吃素，沒有醫(yī)生開藥鋪。7、藥補不如食補。8、氣大傷神，食多傷身。9、狂飲傷身，暴食傷胃。10、多吃不如細嚼。11、食不厭精，劊不厭細。12、不喝隔夜茶，不喝過量酒。13、病從口入，禍從口出。14、不干不凈，吃了生病。15、人想長壽安，要減夜來餐。16、晚飯少吃一口，肚里舒服一宿。17、早吃好，午吃飽，晚吃少。18、要想身體好，早餐要吃好。19、飯后百步走，活到九十九。20、飯后散步，不進藥鋪。21、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。22、能忌煙和酒，活到九十九。23、飯前喝口湯，永遠沒災殃。24、早吃好，午吃飽，晚吃巧。25、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。26、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。27、若要身體康，飯菜嚼成漿。28、飯前一口湯，勝過良藥方。29、每留一口，活到九十九。30、欲得長生，腸中常清。31、寧可無肉，不可無豆。32、吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康。33、三天不吃青，兩眼冒金星。34、常吃素，好養(yǎng)肚。35、甜言奪志，甜食壞齒。36、多吃咸鹽，少活十年。37、鍋碗瓢勺洗得光,不靠佛爺甭燒香。38、佳肴美味貴有節(jié),每餐定時又定量。39、精細糧食巧搭配,少葷多素有營養(yǎng)。40、肉生疾來魚生瘡,青菜豆腐保安康。41、臭魚爛蝦是冤家,飲食干凈百病防。42、學會吃飯千頓香,切莫貪吃一頓傷。43、挑食偏食害處大,損害身體礙健康。44、若要飯菜吃得香,細品慢咽嚼成漿。45、飯前應宜先喝湯,勝似健身良藥方。46、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。47、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。48、食五谷雜糧，保身體強壯。49、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。50、民以食為天，食以味為先。51、吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。52、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。53、飽食終日是萬惡之源。54、三餐不合理，健康遠離你。55、早上吃好，中午吃飽，56、晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。57、早餐天天有，晚上減一口，58、飲食宜清淡，低鹽可延壽。59、若要百病不生，常帶饑餓三分。60、人愿長壽安，要減夜來餐。61、晚餐宜清淡，益身防早衰。62、要活九十九，每餐留一口。63、吃飲少一口，活到九十九。64、飯吃八成飽，到老腸胃好。65、人要自安，少吃夜餐。66、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。67、三餐不過飽，無病活到老。68、谷賤傷農，飯多傷胃。69、干活細心，吃喝當心。70、閑話不可亂講，東西不可亂吃。71、不做害人事，不吃有毒物。72、會吃千頓香，不會吃一頓傷。73、一頓吃傷，十頓喝湯。74、飯前一碗湯，不用進藥房。75、飯前喝湯，苗條健康；76、飯后喝湯，越長越胖。77、話多不值錢，吃多不香甜。78少吃多得味，多吃活受罪。79、少吃多得味，多吃傷脾胃。80、少吃葷，多吃素，健康又幸福