第1篇 畢業(yè)實訓總結

前言

在今年的最后一個學年里，學校為我們安排了為期兩個月的頂崗實習。我這次的實習單位也是自己找的：紅太陽廣告裝飾裝潢。較之上次的那個公司，這是東海的裝飾裝潢公司。真的進入社會實習后，才體驗到工作與我想象中的相去甚遠，它并不是一件容易的事。這已經(jīng)是自己找的第二次實習工作了，有了一點經(jīng)驗，也就少了剛開始的那種不成熟思想。而且我始終相信，只要我認真學習，好好把握，做好每一件事，實習肯定會有成績。但之后漸漸明白，其實是很多東西看著簡單，要做好它卻很不容易。不得不承認我的實習更接近于一次獨立的學習，而不是一份工作。兩個月，雖然短，對于我而言，卻是一個很重要的轉(zhuǎn)折。

一、實習目的

首先，透過直接參與企業(yè)的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高。其次，能拓寬視野，增長知識，提高我們的專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)道德。再次，也提高了我們的實際工作潛力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經(jīng)驗。最后，也為我們畢業(yè)后走上工作崗位打下了必須的基礎。

二、實習資料

實習時間是從2022年11月10日至2022年1月15日，我們進行了為期兩個月的實習，在這段實習中我真正融入了連云港紅太陽廣告裝飾裝潢公司的日常工作中。實習期間，我主要從事的工作是：參與雜志修改基礎工作；收發(fā)文件，分發(fā)各科室報刊；熟悉辦公軟件操作；熟練使用辦公設備等；學習文書檔案整理歸檔工作；幫忙公司編寫年鑒。在工作中體會了待人處事的方法，懂得了如何更好地處理好與領導和同事之間的工作關系。

三、實習總結

（一）基本概況

雖然是在公司實習，但也不可能就真的只單純做廣告。還是會經(jīng)常出去走走，跟著那些帶我的公司職員，雖然總覺得自己好像沒做什么也很沒勁，但此刻回頭想想，才發(fā)現(xiàn)那都是一個學習的過程。我很榮幸自己走進了這家公司，盡管只是實習。學會嚴肅認真地工作，學會了虛心。這一次的實習讓我真正感受到自己走進社會了，能切身體會到處在社會這個大群眾中的種種。這次我少走了許多彎路，使自己進步得更快！

（二）主要成績和存在問題

一個新環(huán)境總是需要時間來適應的，在公司，帶我的是一個姓儲的姐姐。年底公司也忙了起來，因為我在廣告公司實習過一次，所以這次我倒幫上忙了。在公司我主要從事辦公軟件操作，文書檔案整理歸檔工作，幫忙公司編寫年鑒。有時也幫忙出去送一些文件，或者出去取一些資料。同時我還接觸了廣告文案，記得上次實習的時我跟那個公司的婷姐學了點，索性也就帶著再學，還幫了不少忙，出了不少點子。天氣雖然冷，但是在那邊人人對我很好很熱情，這次能幫上忙真的從心底感到滿足，也更自信。在實習階段后期，我協(xié)助秘書將單位2022年度公司資料進行了分類整理，從類別劃分，確定保存正確，到用專門軟件打印檔案目錄，裝楨歸檔，我認識到學會現(xiàn)代化辦公技術對于做好秘書工作是相當重要的。

實習期間我也很努力的將在學校學的理論知識轉(zhuǎn)向?qū)嵺`方面，盡力做到與實踐相結合。最值得鼓勵的是，我和每一位員工的關系都處的很好，對儲姐要求我做的每一件事也都做的很好。給他們都留下了一個很好的印象。總是“書到用時方恨少”，平時還總覺得學的還不錯，經(jīng)過這次實習才明白我所了解的那些只是皮毛。像做一個廣告文案，只有知識面越廣闊才越能做的得心應手，當然，有一兩個專題是個性精通的就更好了。所以此刻覺得仍有很多知識要補，文字的東西總是相互關聯(lián)，而又需要潛心積累的。在短暫的實習過程中，我深深感覺到自己所掌握的知識的膚淺和在實際運用中專業(yè)知識的匱乏。在學?？傄詾樽约簩W的不錯，而一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己明白的是多么的少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。這也許是我個人想法，但是我們理解的教育和實踐的確有很長一段距離。自己還真的就應再好好努力一下。此刻就邊看書邊練文筆，靈感上來就寫寫東西，還大膽發(fā)表。自認為這樣學得很快，而且也有足夠的動力。

（三）心得、體會

獲得工作上的進步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校園時就有獨立的工作和生活體驗也無疑是難得而珍貴的社會體驗。實習之后我的感想就是學校里面學的東西基本上是沒什么實用性的。在實習的地方，什么都是從新開始。實習期間，我在公司里接觸到的都是很實用的東西，不像課本知識那么理論而抽象。而且，工作中很需要獨立與人打交道的潛力。雖說一開始有人帶，但困難天天會有，而且很多，因為是很實際的問題，很多時候也不得不茫然地應對。幸虧我有在小的廣告公司實習過，總得來說在實習期還是很愉快的，更受到了很大的啟發(fā)。自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了長足進步。

總體來說，這次是對我綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，鍛煉及提高。實習中，我對廣告日常管理工作有了進一步的了解，使我對廣告有了深層次的感性和理性認識。我還學會了很多樣辦公自動化的運用。對檔案管理這塊也有了新的實踐性的認識。我堅信：只要用心發(fā)掘，勇敢地嘗試，就必須會有更大的收獲和啟發(fā)的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多的知識和寶貴的經(jīng)驗?，F(xiàn)代社會注重復合型人才，我們學生需要在對專業(yè)知識精深的基礎上，注重發(fā)展自己的多方面素質(zhì)，提高自身的競爭力和價值。所以，我想我該學習充電的地方還是很多的！

在這次的頂崗實習中，我深深的感受到“社會”這個詞。我不明白將來自己要應對的是什么樣的工作，應對什么樣的生活。但透過這次的實習，我意識到不管什么樣的生活什么樣的工作，我首先務必要做的就是應對自己，什么工作等等都是在戰(zhàn)勝自己之后的事。一個人在這個社會上生存，就必然會遇到這樣那樣的坎坷，沒有必須的心理承受潛力和堅持應對困難的勇氣與決心是不可能讓自己長勝于他人的。社會遠比我們想象的復雜，適應社會甚至站在社會之上，那更不是一件你我他隨意能做到的事！或許是這兩個月在實習以外，應對的困難太多，肩負的壓力太大，恍然自己還不足以肩負那么多的東西。這次的實習反而也讓我開始有些害怕步入社會這個大群眾中，開始更向往學習的生活。人，總是這樣：身在其中，不知珍惜；抽身離去之時，方知悔已！

不管怎樣樣，我在實踐中了解了社會，學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野、增長了見識，為我即將走向社會打下堅實的基礎，所以還是很感謝廣告公司為我?guī)Ыo這樣一個學習和交流機會。

第2篇 編輯出版學專業(yè)畢業(yè)實訓總結怎么寫

一、本次實習概況

第一、實習時間由學生自主決定，總體時間分布為2022年4月至2022年9月。應參加實習人數(shù)：40人，實際參加實習人數(shù)：40人。接受實習單位25家，涵蓋出版?zhèn)髅筋I域的所有業(yè)態(tài)。實習單位地點有湖北、湖南、新疆、廣東、廣西、北京、江蘇等省市自治區(qū)。

第二、按照院里關于畢業(yè)實習的要求，所有學生都在實習期間堅持記錄實習日記。并在實習結束后請實習指導老師撰寫評語并打分，學生也提交了自我評價與實習總結。

第三、實習期間，無安全事故發(fā)生、無違反本校和實習單位紀律的現(xiàn)象，所有同學都能與指導老師和同事和諧地處理關系，能積極主動地參與到實習單位的各項活動中去，展示了我院學生的良好風貌，得到實習單位指導老師和同事的一致好評。

二、本次畢業(yè)實習特點

第一、實習單位類型多樣。40名學生分別在出版社、雜志、民營工作室、報社、書店、電視臺、網(wǎng)站和外資公司實習。其中在出版社實習人數(shù)為19人，雜志為4人，工作室2人，報社11人，書店2人，電視臺、網(wǎng)站、公司各一人。在出版社實習人數(shù)最多，占到總人數(shù)的47.5%，其次為報社，占到27.5%，雜志為10%。這與我院對編輯出版人才培養(yǎng)方向基本一致，實習單位的選擇反映出學生對三年來學習成果的自我判斷。與往屆學生相比，該班學生在實習單位的選擇上自主性更強，實習單位分布更為廣泛，涉及傳媒領域的各個業(yè)態(tài)。

第二、實習崗位多樣化。以學生選擇最多的長江出版集團為例，實習崗位包括編輯部、發(fā)行部，黨群部、產(chǎn)業(yè)部等。學生在各自崗位以不同視角審視出版業(yè)。通過實務操作、獨立思考并提出可行性建議等方式，為實習單位做出了貢獻。

第三、實習單位地域分布廣泛。與往屆學生實習地點選擇在家鄉(xiāng)或武漢市相比，本次實習單位地域分布更為廣泛。眾多學生選擇在第三地實習，其中四名學生前往北京進行異地實習。

三、本次實習的成績

第一、從實習單位反饋的成績登記表來看，所有實習單位都對實習學生的表現(xiàn)給予高度評價。多數(shù)意見認為，我院學生態(tài)度端正，做事嚴謹，具備較強的專業(yè)技能和學習能力，上手快，能在短時間內(nèi)有效輔助實習單位的工作。例如岳麓書社營銷部尹松平同志提出評語和打分外，還專門為張鵬同學撰寫《實習鑒定》，認為其完成的兩份數(shù)據(jù)統(tǒng)計報告“數(shù)據(jù)全面、構思縝密、結構合理、分析得當、判斷準確”?？傮w來看，本次實習學生秉承了我院我專業(yè)學生一貫的優(yōu)良傳統(tǒng)，并有所突破，在電腦技術、業(yè)務能力等方面，給業(yè)界留下了深刻印象。

第二、從學生提交的實習總結來看，學生更多地提到了個人社會交往能力的提高與學校和社會對接中的困境與突破。需要承認：學院教育與實務操作存在著空隙，學生初入社會會有種種不適應。但慶幸的是，大多數(shù)同學都能很快在角色身份的轉(zhuǎn)變中完成對自己的再認知與再定位，迅速的進入工作角色，參與到實習單位的日常工作中去，運用所學知識為實習單位做出自己的貢獻，相當多的學生也獲得了物質(zhì)、精神上的匯報。例如朱海操同學獲得了西門子變壓器武漢有限公司的青睞，有機會進入其正式工作；張松同學成為了多本教輔讀物的編委成員。在得到社會肯定的過程中，學生們提升了自信，開闊了眼界，達到了實習的預定目的。

四、需要改進的地方

第一、與在出版社、報社實習人數(shù)相比，在雜志社實習的同學偏少。雜志在中國還有三十到五十年的發(fā)展，雜志領域大有可為。而我校所在的武漢市，又是中國第三大期刊業(yè)重鎮(zhèn)，實習機會相當多，在以后的實習工作中，可以鼓勵學生多前往雜志社實習觀摩。

第二、新媒體，尤其是網(wǎng)絡媒體以及傳統(tǒng)出版機構的數(shù)字出版都接收學生較少。作為新型出版業(yè)態(tài)的數(shù)字出版，必須得到應有重視。本次實踐中，已經(jīng)有學生進行了嘗試，取得了不錯的效果，但力度不夠，在以后的實習中仍需加強。

第三、要強調(diào)實習日志的撰寫。實習日志的作用更多是給予學生在實習后，反思實習過程中的得與失，為自己在正式工作后養(yǎng)成良好的職業(yè)習慣打下了基礎。故必須重視實習日志的撰寫工作，在實習開始前，向?qū)W生說明并強調(diào)。

總的來說，本次畢業(yè)實習是成功的。學生在為實習單位做出業(yè)績的同時，獲得了能力的提高，也認識到了自身的不足。更多的同學看清了以后發(fā)展的方向，確定了就業(yè)、考研等大致選擇。總結中提出的不足，需要在以后的工作中改進更新。

第3篇 畢業(yè)生實訓總結

一、實習目旳

生產(chǎn)實習是我們電氣專業(yè)知識結構中不可缺少的組成部分，并作為一個獨立的項目列入專業(yè)教學計劃中的。其目的在于通過實習使學生獲得基本生產(chǎn)的感性知識，理論聯(lián)系實際，擴大知識面。

生產(chǎn)實習也是教學與生產(chǎn)實際相結合的重要實踐性教學環(huán)節(jié)。在生產(chǎn)實習過程中，學校也以培養(yǎng)學生觀察問題、解決問題和向生產(chǎn)實際學習的能力和方法為目標。培養(yǎng)我們的團結合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能限度地發(fā)揮作用。

同時專業(yè)實習又是鍛煉和培養(yǎng)學生業(yè)務能力及素質(zhì)的重要渠道，培養(yǎng)當代大學生具有吃苦耐勞的精神，也是學生接觸社會、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國情的一個重要途徑，逐步實現(xiàn)由學生到社會的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔任技術工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能;體驗企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。這些實際知識，對我們學習后面的課程乃至以后的工作，都是十分必要的基礎。

通過生產(chǎn)實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養(yǎng)我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。

二、實習時間

xx年7月2日-xx年8月2日

三、實習地點

山西戴德測控技術有限公司

四、實習單位介紹

山西戴德測控技術有限公司是太原市高新技術開發(fā)區(qū)的入?yún)^(qū)企業(yè)，集研發(fā)、生產(chǎn)、制造、銷售為一體的高新技術企業(yè)，是國內(nèi)”輸送帶在線檢測”領域的技術。

公司先后被認定為高新技術企業(yè)、太原市市級企業(yè)技術中心、山西省專精特新中小企業(yè)等榮譽資質(zhì)。公司現(xiàn)擁有1項軟件著作專利權，10項國家專利技術證書。所有產(chǎn)品均為自主研發(fā)，擁有多項自主知識產(chǎn)權，技術水平始終保持行業(yè)的地位，國內(nèi)市場占有率穩(wěn)居第一。

公司的主要產(chǎn)品——“鋼繩芯輸送帶防橫斷在線檢測系統(tǒng)”已通過國家科學技術成果鑒定，鑒定結果為國際先進，并獲得中國煤炭工業(yè)科學技術三等獎。產(chǎn)品先后入選國家安監(jiān)局“安全生產(chǎn)千項新型實用產(chǎn)品名錄”、山西省煤監(jiān)局“安全生產(chǎn)先進適用技術新型實用產(chǎn)品指導目錄”，2022年成功獲得國家創(chuàng)新基金項目立項。

“輸送帶防縱撕識別裝置”成功入選xx年度山西省科技計劃項目，并入選國家安監(jiān)總局《xx年安全生產(chǎn)重大事故防治關鍵技術科技項目》

五、實習安排

(一)入場教育實習單位指派人員向我們介紹單位情況與實習注意事項，進行安全保密教育等。

(二)組織參觀組織我們對單位進行參觀，以便了解其概況。在實習期間，我們還到其它有關車間去進行專業(yè)性的參觀，獲得了更加廣泛的生產(chǎn)實踐知識，和更加準確理解了工廠的運作模式。

(三)車間實習我們在車間實習是生產(chǎn)實習的主要方式。我們按照實習計劃在指定的車間進行實習，通過觀察、分析計算以及向車間工人和技術人員請教，圓滿完成了規(guī)定的實習內(nèi)容。

六、實習過程及內(nèi)容

(一)入場教育xx年7月2日我們開始了在山西戴德測控技術有限公司為期一個月的實習。首先由公司的領導給我們簡介了公司并進行了安全教育：要保持秩序;注意不能扔紙屑，保持好衛(wèi)生;在車間要注意安全，不要隨意撥動機器或者開關按鈕等等。然后由公司的專業(yè)人員給我們簡單介紹公司的主要產(chǎn)品以及各個產(chǎn)品的生產(chǎn)流程等。

(二)進廠參觀在聽完專業(yè)人員的講解之后，我們對公司有了一個大致的認識，帶著好奇我們由公司指定負責人帶領進入了工廠參觀。

(三)車間實習參觀完公司先進工藝方法、先進工裝、先進設備之后，工作人員安排我們穿上工作服開始真正的動手操作，我被分配到安裝組。我的任務是在前面一位員工把焊接引線剝線以后，我將焊接引線繞在一起，然后把它焊在一起。雖然是很簡單的工作，但仍然要求我們仔細認真，本著戴德“產(chǎn)品體現(xiàn)人品、人品決定產(chǎn)品”的宗旨，認真完成我們的工作!裝配過程中很多東西我們沒有接觸過，都會積極地向工作人員詢問，我的工作還比較得心應手，因為在這之前我們參加了一次金工實習，對于焊接有過一定的練習。

七、實習感悟

通過生產(chǎn)實習，使我們了解和掌握了輸送帶檢測系統(tǒng)的工作流程已經(jīng)plc可編程控制器在工業(yè)中的應用。為進一步學好專業(yè)課，從事這方面的研制、設計等打下良好的基礎。

在這次生產(chǎn)實習過程中，不但對所學習的知識加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的獨立工作能力等。

通過這次生產(chǎn)實習，使我在生產(chǎn)實際中學習到了自動控制儀表制造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風。在生產(chǎn)實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當代大學生所必須的。

生產(chǎn)實習讓我更貼近技術工人的生活,增長了更多的專業(yè)知識,認識到了自己的長處與不足。通過這次的生產(chǎn)實習，讓我明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多很多。我們很快就要畢業(yè)了，步入工作崗位后就業(yè)單位不會像老師一樣點點滴滴細致入微的把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰(zhàn)。隨著科學的迅猛發(fā)展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創(chuàng)新。也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束后根據(jù)自己的情況去感悟，去反思。只有勤奮自勉，才有所收獲，才是這次實習的真正目的。

第4篇 檔案學專業(yè)畢業(yè)實訓總結

一、實習基本安排

1、實習時間：從2022年7月1日至2022年8月31日。

2、實習地點與內(nèi)容：實習地點比較分散。全班20位同學分散在各檔案館實習。具體分配如下：

（1）東莞（7人）：王庭義王永金洪淋倪瑾盧娟童路肖家東

（2）佛山（5人）：楊程捷易世玉柯琳唐曉林羅丹

（3）中南電力設計院（5人）：任靜王金彪張龍忠高鵬程王晶

（4）湖北省檔案館（9人）：劉朋朋何芳萍楊志魏松虎丁添許亞劉雅琳張媛媛韓浩凱

（5）教學管理辦公室（2人）：傅惠鵑張愷

（6）學工組（2人）：靳鵬飛付琳

（7）學院實驗室：程齊凱

（8）自己找實習單位（7人）：白月雷子王曉靜張悅李書艷莫舒

二、實習單位的反映

本次實習，實習單位普遍反映良好，茲略舉幾例加以說明。

例1、在中南電力設計院實習，給該院同志留下了深刻的印象。中南電力設計院段鵬翔主任多次談起學生的表現(xiàn)，感到非常滿意，并強調(diào)這批學生組織性強、能力強，能夠吃苦耐勞，圓滿地完成了實習任務。實習結束后，中南電力設計院專門宴請了這批同學，并給每位實習的同學贈送了禮品。

例2、在湖北省檔案館實習的同學，以往都要打卡記件，以登記工作量。但由于這次同學們的突出表現(xiàn)，該館就取消了打卡記件的規(guī)定。這是第一次，也是截止到目前為止，針對高校實習的一次，從中可見我們同學們的表現(xiàn)。

例3、實習單位的鑒定成績。本次實習結束后，通過對成績的統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，全部都在90分以上，比率為100%；有2位同學在實習單位得了滿分。

三、對實習工作的管理

因為是分散實習，領隊老師無法親自到各點指導實習，為了順利的完成任務，我做了如下工作：

1、實習前的動員工作。在實習動員活動過程中，特別邀請了系主任朱玉媛教授對學生做了工作，對實習內(nèi)容、實習過程中的注意事項進行了強調(diào)。

2、實習前的準備工作。讓每位同學同實習點建立聯(lián)系，索取實習接收函。讓每個同學留下電話號碼和郵箱，同時將自己的住宅電話、移動號碼、qq號碼、郵箱留給學生，以便聯(lián)系。

3、實習過程中，我自己給每個同學定時發(fā)送qq信息，及時了解學生的動向和想法，關心學生的一舉一動。同時，學生提出的每個問題，都及時回答。

4、實習過程中，對于武昌區(qū)檔案館實習的學生，定期和不定期檢查，并與實習單位領導、帶隊老師直接聯(lián)系，協(xié)調(diào)實習單位和實習生的之間的關系。

5、實習完成后，和學生進行了溝通，不僅召開了實習總結大會，而且完成實習總結和日志?？偨Y大會上，同學們經(jīng)過了精心的準備，做好了ppt文件，并特邀系主任朱玉媛、副主任肖秋會兩位老師參加，得到了系領導的高度好評。

四、同學們的收獲

在和同學們的交流過程中，同學們普遍反映實習的收獲是多方面的，不僅奠定了以后工作的基礎，更重要的是，了解了社會，了解了行業(yè)工作，學會了如何融入到社會之中。歸納起來，同學們的收獲主要表現(xiàn)在：

1、同學們對文書檔案、專門檔案及新型載體檔案的分類、編目、排列進行了系統(tǒng)的學習，對案卷的編目和制作，了解檔案檢索系統(tǒng)并進行數(shù)據(jù)錄入，能夠了解其原理和功能，熟悉了檔案管理的各個環(huán)節(jié)。

2、同學們對檔案數(shù)字化，尤其是民國時期檔案的數(shù)字化有了較全面的認識。

3、真正做到了理論聯(lián)系實際，鍛煉了動手能力，提高了業(yè)務水平，“在實踐中加強了對理論知識的理解和運用（劉思源同學語）”。

4、加強了對檔案的感情。以往對于檔案和檔案工作的認識往往局限于書本，一旦接觸到檔案，不久便產(chǎn)生了對檔案和檔案工作的熱愛之情。劉勇剛同學在搶救珍貴檔案的過程中體會更深，

5、在實習中適應社會，了解社會，“學會了接人待物，為走向社會打下了基礎（徐麗敏同學語）”，“鍛煉了自己的社交能力和協(xié)作能力（劉思源同學語）”

五、實習的不足與建議

本次實習存在的不足主要表現(xiàn)在兩個方面：

第一、學生過于分散，直接指導不力；

第二、沒有安排院系領導到各實習點巡視、檢查和指導。

建議今后建立類似一種機制，加強對包括在外省市實習、老師無法直接指導的學生的管理；同時，院系領導加強巡視和檢查，既可以檢查實習的效果，又可以密切與實習單位的關系。

總之，在實習單位的關心之下，在學生的自覺之下，這次實踐取得了圓滿的成功。

第5篇 畢業(yè)實訓總結體會

不知不覺中，我已經(jīng)在社會崗位上度過了六個月的時間，這六個月的日子是我從青蔥校園走向復合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個轉(zhuǎn)折點。

作為大學生涯的最后一課，實習不僅僅重要更有其獨特性，正是透過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當?shù)剡\用到實際工作中，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現(xiàn)我邁向社會獨立成長的第一步。

站在時間的這一端倒回去看，五個月的實習經(jīng)歷教會我許許多多的東西，無論是對我以后的職業(yè)生涯還是對于我的人生來說，都是有益的。

感觸挺深的，總結起來，那就是要認認真真做事，對自己負責。

用姜汝祥博士的話來說就是:

從依附型向獨立型轉(zhuǎn)變，堅守原則去執(zhí)行;

從服從型向主動型轉(zhuǎn)變，用心主動去執(zhí)行;

從個體型向團隊型轉(zhuǎn)變，協(xié)同一致去執(zhí)行;

從避責型向守責型轉(zhuǎn)變，承擔職責去執(zhí)行;

從封閉型向分享型轉(zhuǎn)變，開放心態(tài)去執(zhí)行。

第一、我們要學會自己獨立，不養(yǎng)成依靠的習慣

社會是一個復雜的社會，適者生存也是社會一成不變的潛規(guī)則，當我們還是學生，我們能夠躲在溫室里，能夠依靠，也能夠無條件地索取，一旦踏入社會，我們就務必讓自己獨立起來，要學會選取，學會自己作主，沒有誰能夠幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優(yōu)勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫依靠的心理，讓自己慢慢獨立，自己為自己負責。

第二、在物欲縱流的現(xiàn)代社會，要做到不隨波逐流，持續(xù)真我，堅持做自己。

社會是一個大染缸，形形色色的人都有，不公平的現(xiàn)象也會有。社會終究是社會，它不是校園，也不若校園里的一切那么簡單明了，單純透明。社會充斥了成人之間的明爭暗斗，應對這些我們無力改變的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波逐流。

臺灣的作家劉墉說過，在我們每個人的心里，都就應有這么一座堡壘，在平時的時候可能顯示不出其重要性，但是，一旦遇到特殊狀況，我們能夠一退再退，但是，退到不能再退，我們誓與堡壘共存亡。

這也就是告訴我們，什么叫原則。

在工作中，我們能夠忍受，能夠退避，但是，我們不能放下我們自己的原則，我們要堅持做自己，端正做人，專心做事。

第三、工作的時候，要做到眼看四方，耳聽八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主動地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作為辦公室的一個新人，在這個新的環(huán)境里，勤快一點總是沒錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作經(jīng)驗，出于對前輩們的尊重，也是為自己創(chuàng)造學習的機會，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要認為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多并不必須就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學習機會就愈多，便愈能鍛煉我們自己。

我們的主動用心會給我們創(chuàng)造更好的環(huán)境和的機會，只有去做，去付出，才會有收獲。

第四、營造良好的人際關系網(wǎng)，有助于你的工作順利進行。