健康保證書 篇1

閱讀小貼士：篇1共計(jì)126個字，預(yù)計(jì)默讀時長1分鐘，朗讀需要1分鐘，中速朗讀1分鐘，在嚴(yán)肅場合朗讀需要2分鐘，本模板有278位用戶喜歡。

尊敬的__：

本人自愿參加本校舉行的大學(xué)生運(yùn)動會，我保證：本人的身體健康狀況能夠承受本次運(yùn)動會，并具備近期健康檢查證明書。本人在運(yùn)動會中因受傷、遭遇意外事故或發(fā)生疾病時，對受到的急救處理方法及結(jié)果不提出異議，并且與學(xué)校無關(guān)，責(zé)任自負(fù)。

致此

敬禮！

__

____年__月__日

健康保證書 篇2

閱讀小貼士：篇2共計(jì)164個字，預(yù)計(jì)默讀時長1分鐘，朗讀需要1分鐘，中速朗讀2分鐘，在嚴(yán)肅場合朗讀需要2分鐘，本模板有114位用戶喜歡。

本人保證____年高考體檢結(jié)果符合教育部關(guān)于高考錄取的體檢規(guī)定，并且符合日照職業(yè)技術(shù)學(xué)院單獨(dú)招生專業(yè)要求，身體健康、無重大傳染病。報考水產(chǎn)養(yǎng)殖技術(shù)、食品加工技術(shù)專業(yè)無色盲色弱;旅游管理專業(yè)身高符合要求(男生身高170厘米以上，女生身高160厘米以上)，相貌端正、口齒流利。

如果以上保證與高考體檢結(jié)果不符，本人愿意承擔(dān)取消錄取資格的責(zé)任。

本人簽名：

健康保證書 篇3

閱讀小貼士：篇3共計(jì)212個字，預(yù)計(jì)默讀時長1分鐘，朗讀需要2分鐘，中速朗讀2分鐘，在嚴(yán)肅場合朗讀需要2分鐘，本模板有124位用戶喜歡。

身體健康保證書怎么寫

___公司：

我承諾自己的身體沒有心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)等方面的疾病，身體健康狀況完全可以勝任目前的本職工作（公司辦公樓保安員），如有隱瞞愿意接受公司給予的任何處理（包括辭退），在工作過程中（含夜間執(zhí)勤）如出現(xiàn)任何由于身體疾病導(dǎo)致的后果，相關(guān)責(zé)任全部由我本人承擔(dān)。

特此承諾

承諾人簽字：

監(jiān)護(hù)人（直系親屬）簽字：

監(jiān)護(hù)人與承諾人關(guān)系：

年 月 日

注：（所有簽字部分須本人手簽并按指紋，他人不得代簽）

身體健康保證書怎么寫

健康保證書 篇4

閱讀小貼士：篇4共計(jì)669個字，預(yù)計(jì)默讀時長2分鐘，朗讀需要4分鐘，中速朗讀5分鐘，在嚴(yán)肅場合朗讀需要7分鐘，本模板有236位用戶喜歡。

個人安全健康保證書

我作為本工程建設(shè)中的一員，保證無條件遵守下列事項(xiàng)并注意安全作業(yè)。如因?yàn)槲也蛔袷乇颈ＷC書而受到懲處，我無任何異議。

牢固樹立安全第一，預(yù)防主為、安全施工，人人有責(zé)的思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)，自覺遵守有關(guān)安全施工的規(guī)定，嚴(yán)格執(zhí)行安全工作規(guī)程及安全施工措施，提高自身的安全意識和自我保護(hù)能力，不違章作業(yè)。

1. 安全站班會及早會不遲到，一定參加。

2. 必須遵守專職安監(jiān)人員、監(jiān)理、業(yè)主的合理指示、指令。

3. 正確使用，精心維護(hù)和保管所用的工器具材料及勞動保護(hù)用品、用具，并在使用前進(jìn)行嚴(yán)肅認(rèn)真的檢查。不操作自己不熟悉或非本專業(yè)使用的機(jī)械、設(shè)備及工器具。

4. 不在禁煙區(qū)吸煙。

5. 作業(yè)前應(yīng)檢查工作場所，做好安全施工措施，做到不傷害自己，不傷害別人，不被別人傷害，保護(hù)他人不被傷害。

6. 經(jīng)常注意進(jìn)行工作區(qū)的整理、整頓和清潔。

7. 在有墜落可能的孔洞及平臺邊緣安置欄桿或孔洞封閉后，才能在附近作業(yè)。

8. 作業(yè)時產(chǎn)生的火花，事先要充分注意周圍環(huán)境及做足防火措施。

9. 不許一個人在暗處作業(yè)。在容器內(nèi)作業(yè)或進(jìn)入有缺氧可能性場所作業(yè)，應(yīng)事先確認(rèn)是否安全。

10. 在宿舍也不做給公司或給他人添麻煩的事情。

11. 積極參加安全活動，主動提出安全建議，積極協(xié)助班組長做好本班組安全施工工作，幫助新員工增強(qiáng)安全施工意識和提高操作水平。

12. 遵守國家有關(guān)職業(yè)健康安全法律、法規(guī)、規(guī)程及規(guī)定、總公司及項(xiàng)目部有關(guān)安全標(biāo)準(zhǔn)制度文件的規(guī)定。

13. 發(fā)生事故時應(yīng)立即搶救傷員，保護(hù)好事故現(xiàn)場并及時向上級報告。分析事故時應(yīng)如實(shí)反映情況，積極提出改進(jìn)意見和防范措施。

保證人：

日期：

個人安全健康保證書

健康保證書 篇5

閱讀小貼士：篇5共計(jì)987個字，預(yù)計(jì)默讀時長3分鐘，朗讀需要5分鐘，中速朗讀7分鐘，在嚴(yán)肅場合朗讀需要9分鐘，本模板有279位用戶喜歡。

1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個月就可以成功。

2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。

3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動。

4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會

引起血糖升高，身體過胖。

6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。

如何度過戒煙最難熬的前5天?提供以下七項(xiàng)戒煙方法(二)：

(l)兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。

(2)每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕

(3)在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。

(4)飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。

(5)不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。

(6)要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。

(7)可吃多種維生素b群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁

醫(yī)師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒煙戰(zhàn)果

(1)飯后刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。

(2)用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動作。

(3)將大部分時間花在圖書館或其它不準(zhǔn)抽煙的地方。

(4)避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。

(5)將不抽煙省下的錢給自己買一項(xiàng)禮物。

(6)準(zhǔn)備在2—3周戒除想抽煙的習(xí)慣。

一二兩者結(jié)合戒煙沒問題，重要是有恒心。

另外還有戒煙門診,覆蓋人群有限,可看看介紹:

吸煙者戒煙要經(jīng)歷幾個階段：考慮前，考慮戒煙，準(zhǔn)備戒煙，采取戒煙行動，維持戒煙狀態(tài)或復(fù)吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復(fù)重復(fù)以上過程，但也有一些人反映他們發(fā)現(xiàn)戒煙比想象的要容易。不同的階段需要不同的建議和處理。

目前有一些幫助戒煙的方法。由醫(yī)師提供的社會支持;技能培訓(xùn);使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及藥物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法聯(lián)合使用，效果會更為明顯。

多數(shù)吸煙者產(chǎn)生煙草依賴，當(dāng)他們嘗試戒煙時，會遭受強(qiáng)烈的煙癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷癥狀的困擾。尼古丁替代療法是一種經(jīng)濟(jì)有效的治療方法，它通過減輕煙癮，可以使戒煙率提高一倍多。其效果已經(jīng)通過簡短干預(yù)和作為非處方藥銷售以及戒煙專科門診得到證實(shí)。尼古丁替代療法是作為一種有效的幫助戒煙的公共衛(wèi)生措施，應(yīng)該引起足夠重視，以達(dá)到促使多數(shù)煙民戒煙的目的。

戒煙是中國中老年人改善健康狀況的唯一而最有成效的健康決定。

為了愛為了家庭為了自己與他人的健康,堅(jiān)定意志,排除萬難，堅(jiān)持就是勝利。