2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇1

閱讀小貼士：篇1共計(jì)987個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長3分鐘，朗讀需要5分鐘，中速朗讀7分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要9分鐘，本模板有127位用戶喜歡。

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動(dòng)目的

為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

三、活動(dòng)主題：

友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)

四、活動(dòng)內(nèi)容

1.活動(dòng)時(shí)間：12月

2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>

3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部

4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)

五、活動(dòng)流程

(一)前期準(zhǔn)備

1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工;2.通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;4.購買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。

(二)中期活動(dòng)

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的__，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的__后邊的___，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的__后邊的___后邊的___，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。

2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。

3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

(三)后期工作

1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;

2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。

六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：

通過此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

七、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施

1.注意活動(dòng)中的安全問題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;

2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;

3.注意各種器材的保管，以免丟失。

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇2

閱讀小貼士：篇2共計(jì)1978個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長5分鐘，朗讀需要10分鐘，中速朗讀14分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要18分鐘，本模板有292位用戶喜歡。

活動(dòng)名稱：秋游素質(zhì)拓展活動(dòng)

組辦單位：物流與工程管理學(xué)院冷鏈q1141班

一、 活動(dòng)理念

讓大家在享受游戲的愉悅的同時(shí)，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)同，使團(tuán)隊(duì)凝聚力加強(qiáng)；培養(yǎng)奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)精神

“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；

真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)

二、活動(dòng)目的

1．結(jié)識(shí)更多朋友，擴(kuò)大交際圈；

2．加強(qiáng)合作意識(shí)、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；

3．讓大家意識(shí)到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。

三、活動(dòng)時(shí)間

十一月五日 星期二 下午14:00—17:20

四、活動(dòng)地點(diǎn)

東大門草坪

五、活動(dòng)對(duì)象

冷鏈q1141班全體學(xué)生

六、活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則

所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目。（評(píng)分表見附件一）

七、活動(dòng)項(xiàng)目安排（具體細(xì)則見策劃書附件二）

八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作

1. 由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動(dòng)節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。

2. 提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對(duì)參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。

3. 關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。

九、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)組織工作安排

每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動(dòng)的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動(dòng)規(guī)則。

十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算（見附件二）

十一、注意事項(xiàng)

1.活動(dòng)當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)做好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）

2.所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內(nèi)容及活動(dòng)的規(guī)則及流程。

3.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。

十二、活動(dòng)后期安排

1. 結(jié)束時(shí)物品回收；

2. 活動(dòng)場(chǎng)地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。

二〇一三年十月十五日

附件一

活動(dòng)規(guī)則細(xì)則

一、信任之旅 目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任和接納。

時(shí)間：20分鐘左右

道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）

過程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。

注：在過程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動(dòng)（如：唱歌）。

二、“多式聯(lián)運(yùn)”

簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與

時(shí)間：20分鐘左右

道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右） (2)氣球（每組若干個(gè)） (3)繩子 方法： 1. 每組必須要有五人； 2. 請(qǐng)每組每人抽簽。 首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場(chǎng)地。

3．用時(shí)最少的組獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最多的組。

注意：

1. 抽到嘴的人吹氣球時(shí)自己不能用手碰氣球；

2.抽到手的兩個(gè)人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的人吹；在夾運(yùn)過程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的，則作廢，需重新返回再次從起點(diǎn)開始 三、延長生命線（2分鐘）

四、心有千千結(jié)

五、智力大比拼

游戲規(guī)則：（1）主持人說出題目，各組進(jìn)行搶答，答對(duì)一題加一分，答錯(cuò)一題扣一分。

（2）所有題目搶答完后，計(jì)算各組總積分，總積分第一名的組會(huì)獲得獎(jiǎng)勵(lì)，總積分最后一名的組將接受懲罰。

六、穿越電網(wǎng)

1.所有組員參與

2.每個(gè)組的隊(duì)員站成一排,相鄰兩個(gè)人的腿用繩子綁在一起,從起點(diǎn)處出發(fā)，到達(dá)指定位置,再相互配合穿過事先搭好的電網(wǎng)

3.所有組必須將全部隊(duì)員運(yùn)送過電網(wǎng), 最后以完成時(shí)間長短進(jìn)行排名。用時(shí)最短的組將獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最長的組(說一句最違心的話、唱歌等)

游戲準(zhǔn)備：繩子

游戲規(guī)則：1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸； 2、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)； 3、所有成員站在一個(gè)電網(wǎng)的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面 4、身體的任何一部分觸到網(wǎng)，網(wǎng)口作廢，該成員得重新找網(wǎng)口穿過(不得自行選擇網(wǎng)口，須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇)，已經(jīng)穿越過去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面，只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面幫忙運(yùn)輸正在穿越的成員。

注意事項(xiàng)：注意安全問題

七、分享環(huán)節(jié)

大家圍坐在一起，由主持人先帶頭分享，說說此次活動(dòng)的心得感受，然后大家依次分享。

附件二

備辦物品及經(jīng)費(fèi)表

項(xiàng)目

物品

數(shù)量

單價(jià)（單位：元）

總價(jià)（單位：元）

寬膠帶

2卷

氣球（較大）

2包

繩子

3卷

眼罩

6個(gè)

獎(jiǎng)品

剪刀

一個(gè)

正方體紙箱

2個(gè)（標(biāo)數(shù)字）

自己制作

0

粉筆

3盒

水

兩箱

總計(jì)（單位：元

注：1、所有活動(dòng)必需品負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)在活動(dòng)前準(zhǔn)備就緒。

2、 設(shè)計(jì)游戲一要使用的兩條相同的路線，可以設(shè)計(jì)的復(fù)雜一點(diǎn)，然后每一個(gè)節(jié)點(diǎn)上用彩紙片（大一點(diǎn)）寫上相應(yīng)的活動(dòng)（比如：第一個(gè)節(jié)點(diǎn)彩紙寫上“背唐詩一首”第二個(gè)寫“猜腦筋急轉(zhuǎn)彎”或是“唱歌”等等，盡量要能調(diào)動(dòng)大家），每條路線20個(gè)節(jié)點(diǎn)左右。

3、穿的運(yùn)動(dòng)休閑一些，不要穿裙子、高跟鞋、拖鞋。

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇3

閱讀小貼士：篇3共計(jì)2097個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長6分鐘，朗讀需要11分鐘，中速朗讀14分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要20分鐘，本模板有232位用戶喜歡。

一、活動(dòng)背景

那邊上海世博會(huì)剛剛落下帷幕，這邊廣州亞運(yùn)會(huì)正如火如荼地進(jìn)行著。廣州亞運(yùn)是一張美麗的名片，她要展示給世界的不僅僅的一個(gè)城市的容貌，更重要的是一個(gè)城市的素質(zhì)。 讓廣州亞運(yùn)的精神和風(fēng)尚傳遍全國各地，讓56個(gè)民族大團(tuán)結(jié)的精神融入廣州亞運(yùn)，讓廣州亞運(yùn)走向世界，這是希望，也是責(zé)任。世界正在認(rèn)識(shí)中國，中國也應(yīng)該以一個(gè)良好大國的形象展現(xiàn)在世界人民面前。作為我們大學(xué)生，是祖國的未來，必須從提升自身素質(zhì)做起，展示自己良好的形象。

二、活動(dòng)主題 做好大國民

三、活動(dòng)目的

為了讓同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中得到更多的鍛煉，我們特地策劃了此次活動(dòng)。在此次活動(dòng)中，有許多的東西是我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中所學(xué)不到的。大家都知道，在當(dāng)今的社會(huì)中，知識(shí)固然很重要，但能力同樣重要。在這次活動(dòng)中，我們精心策劃了許多能夠提升同學(xué)們能力的訓(xùn)練項(xiàng)目。通過這次活動(dòng)，同學(xué)們能夠真切的體會(huì)到提升自身素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性，做一名好大學(xué)生，這是我們?cè)谝院蟮纳钪兴匦璧模?/p>

四、活動(dòng)對(duì)象 管理技術(shù)學(xué)院烹飪q0931班全體同學(xué)

五、活動(dòng)時(shí)間__年11月25日上午三四節(jié)課

六、活動(dòng)地點(diǎn) 法商大樓旁邊草坪

七、具體流程

（一）全體同學(xué)站立，合唱《光榮啊，中國共青團(tuán)》團(tuán)歌。

（二）預(yù)備熱身活動(dòng)：拼數(shù)字

時(shí)間：10分鐘

步驟：男生代表一塊錢，女生代表五毛錢，全體成員圍成一個(gè)圈慢跑，慢跑過程中，主持人任意說一個(gè)金額，慢跑中的人在不打亂順序的前提下組成主持人要求的金額，沒有找到搭檔的人將被淘汰，站到圈中央，做裁判。

（三）活動(dòng)分組、選組長、起隊(duì)名、做隊(duì)旗、定口號(hào)：（每組組員選出能具有代表性的人物作為組長及之后的每個(gè)過程都需要大家的同心協(xié)力，口號(hào)是一種成員精神面貌的體現(xiàn)，同時(shí)也提高了團(tuán)隊(duì)凝聚力，“團(tuán)結(jié)就是力量”，祖國的繁榮富強(qiáng)離不開國民的團(tuán)結(jié)一心。)

時(shí)間：20分鐘

人數(shù)：每組20人

道具：剪刀1把/組、彩紙、雙面膠、透明膠、膠水、筆、旗桿

步驟：

1、將所有隊(duì)員劃分 2個(gè)小組。

2、各組自行選出自己的小組長（組長）。分別進(jìn)行自我介紹

3、各組在25分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字和口號(hào)，名字可以有實(shí)際意義，也可以用符號(hào)代替。

4、各組在25分鐘內(nèi)僅依靠所提供的材料給自己的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)一面旗幟。

5、各組選舉代表介紹他們的隊(duì)名、口號(hào)與旗幟的意義以及小組成員的名字。

6、游戲過程中小組成員內(nèi)部要以名字相稱。

（四）搭橋過河（20分鐘）(當(dāng)今社會(huì)，時(shí)間就是金錢，通過有趣的“過橋”方式，團(tuán)隊(duì)爭分奪秒相互配合，鍛煉國民的反應(yīng)速度，提高時(shí)間觀認(rèn)識(shí)。）

1、項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲

2、參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)

3、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米

4、需要道具：報(bào)紙

5、競(jìng)賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四張報(bào)紙，由第一名隊(duì)員向前搭放報(bào)紙，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的報(bào)紙傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著報(bào)紙前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過報(bào)紙以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

6、競(jìng)賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

7、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

（五）背靠背傳單詞（20分鐘）（國家經(jīng)濟(jì)的高速增長，對(duì)國民的綜合素質(zhì)要求也越來越高，當(dāng)代大學(xué)生會(huì)面臨著與國際接軌的機(jī)會(huì)，英語能力是不可或缺的，通過傳記單詞的方式，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)英語的興趣，并啟發(fā)同學(xué)們尋找最佳的方式學(xué)好英語。）

每組派出10名同學(xué)沿草坪坐成2排，主持人向每組排首發(fā)出同樣若干個(gè)單詞，再由排頭傳至排尾，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪組排尾所背記出來的單詞最多、正確率最高者為獲勝。（注意不能用筆記）

（六）托付（30分鐘）（每位成員在運(yùn)送隊(duì)員的過程中，鍛煉了同學(xué)們毅力的同時(shí)，對(duì)他們的體質(zhì)也是一種考驗(yàn)。這項(xiàng)活動(dòng)可以培養(yǎng)同學(xué)之間的信任度和默契?；顒?dòng)中對(duì)體質(zhì)的磨練，也希望大學(xué)生在今后的生活中更加注重自己的體質(zhì)，做健康的大國民。）

1、16至20人一組，整體分為偶數(shù)個(gè)小組，兩小組隊(duì)員頭對(duì)頭平躺在地上。所有隊(duì)員必須處于同一平面、同一直線上。

2、雙手微曲向上支撐，兩組隊(duì)員的手盡可能處于同一平面上。

3、從隊(duì)前到隊(duì)尾，隊(duì)員抱頭依次平躺在其他隊(duì)員用手組成的平面上。

4、承重隊(duì)員從后向前依次運(yùn)送平躺隊(duì)員。

5、平躺隊(duì)員到達(dá)對(duì)前時(shí)，立刻平躺在地面自動(dòng)組成運(yùn)送隊(duì)形。

6、當(dāng)所有隊(duì)員都經(jīng)過運(yùn)送過程時(shí)，則活動(dòng)成功。

注：以上活動(dòng)僅為備選，若時(shí)間不夠，可從中選取幾個(gè)作為本次活動(dòng)項(xiàng)目

八、活動(dòng)前期

1、團(tuán)支部準(zhǔn)備好活動(dòng)期間所需的材料，剪刀1把/組、彩紙、雙面膠、透明膠、膠水、筆、旗桿 、報(bào)紙。

2、活動(dòng)前向所有同學(xué)進(jìn)行講解注意事項(xiàng)，進(jìn)行培訓(xùn)。確?；顒?dòng)進(jìn)行順暢、安全。

3、宣傳委員畫好宣傳板。

九、注意事項(xiàng)

1、本著安全第一的原則，嚴(yán)格按規(guī)定的內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從統(tǒng)一安排；

2、著裝要求：所有同學(xué)必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋。

3、如若遇到天氣因素的阻礙，此次活動(dòng)的時(shí)間作出相應(yīng)的調(diào)整；

4、注意保持培訓(xùn)場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生，不亂扔垃圾，自己的垃圾自己帶走。

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇4

閱讀小貼士：篇4共計(jì)1472個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長4分鐘，朗讀需要8分鐘，中速朗讀10分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要14分鐘，本模板有242位用戶喜歡。

一、活動(dòng)目的

在團(tuán)組織思想教育與行政管理工作中,團(tuán)員學(xué)生干部既是受教育管理的對(duì)象,又是教育管理最基層組織的實(shí)施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動(dòng)性的發(fā)揮程度,對(duì)團(tuán)組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會(huì)產(chǎn)生重大影響。為加強(qiáng)__學(xué)院團(tuán)組織干部隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)組織凝聚力，發(fā)揮團(tuán)員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用，推動(dòng)__學(xué)院學(xué)生工作進(jìn)一步開展，特此開展干部素質(zhì)拓展活動(dòng)，以此提高干部素質(zhì)，增強(qiáng)組織凝聚力和戰(zhàn)斗力。

二、活動(dòng)時(shí)間：__年6月20日

三、活動(dòng)地點(diǎn)：__學(xué)院校本部

四、活動(dòng)主題：四進(jìn)四信

五、主辦單位：__學(xué)院__學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

六、參與對(duì)象：__學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干部、班級(jí)干部

七、活動(dòng)內(nèi)容

（一）團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干部與班級(jí)干部隨機(jī)分組；

（二）比賽開始前，所有參賽隊(duì)于大本營集合，工作人員將地圖、隊(duì)伍標(biāo)志物品等比賽所需物品交予隊(duì)長，并進(jìn)行簡單的講解。待工作人員提示開始后，參賽隊(duì)伍即可按照地圖提示任選任務(wù)點(diǎn)開始闖關(guān)；

（三）活動(dòng)共設(shè)10個(gè)關(guān)卡，其中2個(gè)為隱藏關(guān)卡(地圖有相應(yīng)的提示，其中一個(gè)為陷阱關(guān)卡)。路線由隊(duì)員自行決定；比賽使用限時(shí)制，即從下午2：30到5：00結(jié)束。在5：00之后，所有參賽人員終止闖關(guān)，統(tǒng)一回歸大本營，并將通關(guān)表交予大本營工作人員；

（四）參賽隊(duì)完成任務(wù)后于大本營處等待，等待比賽結(jié)果的公布。

八、工作安排

辦公組

負(fù)責(zé)工作

(一)活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.統(tǒng)計(jì)實(shí)際參與人數(shù)，產(chǎn)生參賽隊(duì)伍，流程：隨機(jī)分組→公布分組詳情→組內(nèi)推選隊(duì)長、命名隊(duì)名→最后匯總成表格（見附件二）；

2.制作參賽隊(duì)員簽到表；

3.制作工作人員的信息表，包括站點(diǎn)、姓名、聯(lián)系方式；

4.活動(dòng)前三天檢查各項(xiàng)工作是否缺漏；

5.負(fù)責(zé)信息的傳遞。

（二）活動(dòng)當(dāng)天工作

1.負(fù)責(zé)通知比賽當(dāng)天全體工作人員于13:00到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)。

2.當(dāng)天負(fù)責(zé)簽到工作；

3.及時(shí)了解各個(gè)關(guān)卡的動(dòng)態(tài)，以及增補(bǔ)人力或物資；

4.比賽結(jié)束根據(jù)各組的通關(guān)表對(duì)所有參賽隊(duì)進(jìn)行排名、公布成績。

（三）活動(dòng)后期

1.對(duì)獲獎(jiǎng)隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)；

2.活動(dòng)的成果通過新聞科技部微信平臺(tái)展示；

3.在微信上采用新聞稿形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

后勤組

負(fù)責(zé)工作

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.根據(jù)實(shí)際情況及活動(dòng)列出所需物資清單；

2.于活動(dòng)前5天將購買的物資放于團(tuán)學(xué)辦公室，并做好物品登記；

3.宣傳部、文娛部、文體部于活動(dòng)前3天設(shè)計(jì)并制作好名牌、活動(dòng)內(nèi)容“拍照片”中的20張照片、“找紙條，答問題”20張紙條、“看人圖，猜漢字”所需卡片等物資；

4. 于活動(dòng)前2天將需要租借的物品申請(qǐng)完畢；

5.活動(dòng)前一天，組內(nèi)所有成員協(xié)助將大件物品，如帳篷、桌子等存放于公顏實(shí)訓(xùn)大樓1樓梯道處；

（二）活動(dòng)當(dāng)天工作

1.組內(nèi)成員于12：30在工樓門前集合，將租借的物資搬到大本營（帳篷、凳子、跳繩、籃球、桌子、塑料桶、醫(yī)藥箱、喇叭、名牌、礦泉水、一次性杯子、透明膠、雙面膠、usb吸塵器、組合便利貼、創(chuàng)意書簽），并布置大本營；

2.組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點(diǎn)找到自己的搭檔，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點(diǎn)所需物資；

3.17：00之后，各成員將任務(wù)點(diǎn)的物品帶回大本營，并于活動(dòng)結(jié)束時(shí)，李恒毅清點(diǎn)租借的物資，當(dāng)天歸還所有租借物資（所有成員都需參與）。

賽事組

負(fù)責(zé)工作

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.公關(guān)部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)贊助的拉?。?/p>

2.團(tuán)學(xué)大會(huì)上講解比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng)；

3.體育部負(fù)責(zé)工作人員應(yīng)急措施的培訓(xùn)工作。

（二）活動(dòng)當(dāng)天工作

1.負(fù)責(zé)比賽當(dāng)天的拍攝工作；

2.組織好參賽隊(duì)于比賽當(dāng)天13:40在大本營前集合，發(fā)放活動(dòng)所需物品以及簡單地講解注意事項(xiàng)；

3. 組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點(diǎn)找到自己的搭檔，并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點(diǎn)所需物資。

（三）活動(dòng)后期

1.活動(dòng)結(jié)束后組織全體干部和干事于工樓前進(jìn)行合影留念；

2.活動(dòng)過后面向參賽人員對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行調(diào)研，收集意見和建議。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

團(tuán)總支

__學(xué)院

學(xué)生會(huì)

__年5月18日

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇5

閱讀小貼士：篇5共計(jì)2159個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長6分鐘，朗讀需要11分鐘，中速朗讀15分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要20分鐘，本模板有236位用戶喜歡。

一、 活動(dòng)背景：為了為深入貫徹落實(shí)《中g(shù)ong中yang國wu院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識(shí)，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，讓其學(xué)會(huì)感恩，對(duì)身邊的人與事物充滿愛。

二、 活動(dòng)主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，愛在我們身邊

三、 活動(dòng)地點(diǎn)

早上----報(bào)告廳

下午----舊籃球場(chǎng)

晚上----活動(dòng)中心（團(tuán)委）一樓大廳

四、 活動(dòng)時(shí)間

2024年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）

五、 參與對(duì)象

全校新生代表學(xué)生會(huì)成員優(yōu)先（預(yù)計(jì)300人）

六、 活動(dòng)主持人

楊富鈞

七、 活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

上午

1、心理宣講11月6號(hào)上午9：00—10：30，報(bào)告廳（暫定）

（1．活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

此項(xiàng)活動(dòng)可以讓同學(xué)們了解任何一個(gè)成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對(duì)自己所遇到的一切困難｝----此項(xiàng)目用半小時(shí)分享；此項(xiàng)預(yù)計(jì)時(shí)間一個(gè)半小時(shí)

（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，ppt，相機(jī)，背景音樂

2、不可完成的任務(wù)11月6號(hào)上午10:30---11點(diǎn)40

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

下午（12：30—17：00）

3、團(tuán)隊(duì)展示下午12:30到13：00報(bào)告廳

展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌包括，隊(duì)名，隊(duì)形，隊(duì)歌，口號(hào)等。

4、集體意識(shí)下午13：00---14：00，舊籃球場(chǎng)

（2. 活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，一個(gè)犯錯(cuò)就將牽連自己的團(tuán)隊(duì)｝享；

（3.所需物品：擴(kuò)音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部

(1．游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。用半小時(shí)分享

（2．活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無論多么好過的洞口一個(gè)人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了}

（3．所需物品：擴(kuò)音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部。

6、南極浮冰15：30---16:30，舊籃球場(chǎng)

（1．游戲規(guī)則每隊(duì)成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊(duì)員開始從這個(gè)拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊(duì)員的身體不能與地面有接觸，直到到達(dá)最前面一位隊(duì)員，這位隊(duì)員的身體才能與地接觸，否則重新開始；

（2. 活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團(tuán)隊(duì)一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅(jiān)持才能成功｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間；

（3．所需物品：擴(kuò)音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機(jī)2部，紅紙，塑料膠帶>;

晚上

（1. 游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊(duì)，其中一個(gè)人戴眼罩，另一個(gè)人扶者他走，途中不準(zhǔn)説話，只能用肢體語言表達(dá)使其對(duì)方知道前方的路況并安全通過，當(dāng)進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來帶上眼罩，但是搭檔會(huì)和其他組的成員交換<就是說不是和以前的搭檔一起>;，檔的引領(lǐng)下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂此項(xiàng)活動(dòng)的起點(diǎn)在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇

（2．活動(dòng)意義：此項(xiàng)活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì)感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì)愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì)感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活｝----此項(xiàng)目半小時(shí)的分享時(shí)間。

（3．所需物品：背景音樂---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機(jī)2部>;

八、 人員安排

1. 總負(fù)責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

2. 活動(dòng)主持人：薛姣（暫定）

3. 各隊(duì)助理：待定（各助理不能參加活動(dòng)）

4. 考勤：辦公室

5. 攝影：新聞中心

6. 新聞稿：新聞中心

7. ppt：文娛部

8. 宣傳：宣傳部

9. 人員組織：各部門負(fù)責(zé)人

10. 會(huì)場(chǎng)準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、

11. 現(xiàn)場(chǎng)秩序：全體助理及工作人員

12. 擴(kuò)音器（音響）：文娛部

13. 礦泉水：生活部

14. 紙杯：生活部

15. 眼罩：權(quán)益部

16. 報(bào)告廳的借還：學(xué)習(xí)部

17. 會(huì)場(chǎng)的清理：全體學(xué)生會(huì)成員

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；

2． 紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；

3． 音響100元（或者擴(kuò)音器）

4． 黑色布條（用于生命之旅）=70元

5． 膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元

6． 橫幅=70元

合計(jì)=204.00元

十、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1. 每一活動(dòng)項(xiàng)目必須要有專人負(fù)責(zé)每一個(gè)步驟；

2. 天氣下雨將活動(dòng)延后；

3. 活動(dòng)過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；

4. 預(yù)備擴(kuò)音器的電池；

5. 報(bào)告廳的提前落實(shí)；

6. 確保各項(xiàng)活動(dòng)相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜；

7. 整個(gè)素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。

十一、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作安排

1． 活動(dòng)前期準(zhǔn)備必須在周四前完成；

2． 在活動(dòng)前兩天給各大二部長開會(huì)；

3． 活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；

4． 生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計(jì)，路線障礙全為自然障礙；

5． 視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。

策劃書：權(quán)益部.楊富鈞

時(shí)間：2024年10月31日

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2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇6

閱讀小貼士：篇6共計(jì)525個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長2分鐘，朗讀需要3分鐘，中速朗讀4分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要5分鐘，本模板有138位用戶喜歡。

一. 活動(dòng)背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二. 活動(dòng)目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

三. 活動(dòng)主題：熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日 圖書館東面

六. 活動(dòng)安排

(一)前期策劃宣傳工作

3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjy_l_yh@163.com。

(二)活動(dòng)組織

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1. 主持人開場(chǎng)

2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5. 無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6. .

7. 感謝參與，結(jié)束語。

七. 活動(dòng)反饋

八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

用途

數(shù)量

單價(jià)

共計(jì)

a3海報(bào)

4

9

36

反饋單

180

0.

18

九. 注意事項(xiàng)

1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（2024年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書）

2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;

交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇7

閱讀小貼士：篇7共計(jì)1481個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長4分鐘，朗讀需要8分鐘，中速朗讀10分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要14分鐘，本模板有221位用戶喜歡。

一、活動(dòng)目的、活動(dòng)意義我們義工協(xié)會(huì)協(xié)會(huì)在開展公益活動(dòng)，弘揚(yáng)慈善精神的同時(shí)，為加強(qiáng)社團(tuán)成員的交流，創(chuàng)建廣大交友娛樂平臺(tái)，提高社員素質(zhì)，豐富社團(tuán)成員的生活，特開展此次燒烤大派對(duì)及素質(zhì)拓展活動(dòng)，希望所有義工協(xié)會(huì)成員能夠增進(jìn)彼此的認(rèn)識(shí)與了解，為協(xié)會(huì)營造一個(gè)溫暖、和諧、朝氣蓬勃的氛圍，使協(xié)會(huì)成為所有義工的“家”。二、活動(dòng)參與對(duì)象江西財(cái)經(jīng)大學(xué)義工協(xié)會(huì)所有成員，并歡迎協(xié)會(huì)成員帶同學(xué)報(bào)名參加。三、活動(dòng)內(nèi)容

所有參加人員先在江西財(cái)經(jīng)大學(xué)北區(qū)門口集合 去環(huán)球公園 大家集合，相互認(rèn)識(shí) 欣賞節(jié)目，玩游戲 燒烤派對(duì)開始 分好隊(duì)，進(jìn)行素質(zhì)拓展詳細(xì)說明

1、素質(zhì)拓展活動(dòng)素質(zhì)拓展要有一名培訓(xùn)師，旨在鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、群策群力，提高社員野外生存能力等。2.節(jié)目、游戲環(huán)節(jié)各組準(zhǔn)備一個(gè)以上節(jié)目或游戲，節(jié)目及游戲可以是娛樂型的，也可以是知識(shí)競(jìng)賽等積極向上的類型，核心是可以調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。3. 燒烤環(huán)節(jié)按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒(如果有必要的話)等。4. 相互認(rèn)識(shí)環(huán)節(jié)讓參與人員相互認(rèn)識(shí)，各組安排一人講解課外知識(shí)，可以是戶外出游相關(guān)知識(shí)，當(dāng)今新聞熱點(diǎn)話題等等大家感興趣并能增長知識(shí)的內(nèi)容。四、活動(dòng)開展流程策劃活動(dòng)人員安排：由理事會(huì)下屬每兩部門組成一個(gè)組，共五個(gè)組（站歸入所掛部門）。成立活動(dòng)組委員會(huì)，由各個(gè)組負(fù)責(zé)人組成。各組分別為：總負(fù)責(zé)組、宣傳組、采購組、安全組，屆時(shí)按各組人數(shù)多少分配組別。（一）、活動(dòng)前期階段：1.由各部門各站通知委員和義工及其同學(xué)報(bào)名參加，總負(fù)責(zé)組統(tǒng)計(jì)參與人數(shù)（姓名、聯(lián)系方式），并與安全組和采購組協(xié)調(diào)好相關(guān)事宜，如采購數(shù)量、 車輛數(shù)等。2. 總負(fù)責(zé)組設(shè)一人專門管理財(cái)務(wù)。協(xié)會(huì)墊付資金的管理，與安全組、采購組溝通協(xié)調(diào)。在到達(dá)環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。采購組、安全組的墊付問題。3.總負(fù)責(zé)組負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況。如：必須確認(rèn)好采購、安全、節(jié)目等各方面的準(zhǔn)備和完成情況。4.采購組采購適量食物 (采購經(jīng)費(fèi)先由協(xié)會(huì)墊付)。5.采購組提前訂好燒烤場(chǎng)所。6.采購組提前帶人洗好食物，做好燒烤準(zhǔn)備，到時(shí)攜帶到活動(dòng)目的地。7.安全組提前安排好車。與總負(fù)責(zé)聯(lián)系，確定人數(shù)（姓名、聯(lián)系方式），根據(jù)人數(shù)安排車。活動(dòng)進(jìn)行階段總負(fù)責(zé)組1. 負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況2.在到達(dá)環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。采購組、安全組的墊付問題。安全組1.在集合地點(diǎn)（北區(qū)門口）由各組負(fù)責(zé)人確定各組參與人員到齊與否，并安排坐車。安全組成員點(diǎn)到或向各組負(fù)責(zé)人確認(rèn)人員安全組一定要帶好名單。2.抵達(dá)環(huán)球公園時(shí)排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。3.素質(zhì)拓展結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。4.游戲結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。5.燒烤結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。6.到學(xué)校后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。采購組1.安排好人將食物洗好后帶過去。2.燒烤時(shí)的食物發(fā)放管理。3.結(jié)束時(shí)注意將剩余食物帶好，并收拾一下衛(wèi)生。宣傳組活動(dòng)全程采集照片，帶好相機(jī)，并注意相機(jī)安全。

五、預(yù)算食物 藥品 .車費(fèi) .燒烤場(chǎng)地 .素拓場(chǎng)地 ..六、應(yīng)急預(yù)案1.如果當(dāng)天中途下雨，則立刻由安全組組長帶好自己的隊(duì)伍撤離到避雨區(qū)，等雨小的時(shí)候，清點(diǎn)人數(shù)，乘車返校，返校后再次清點(diǎn)人數(shù)。2.節(jié)目方面和文藝部溝通好，讓文藝部參與委員多準(zhǔn)備點(diǎn)節(jié)目或游戲。3.建議大家出行準(zhǔn)備一把雨傘，路上注意物品資金安全。4.公交路線。坐240/223到砂輪廠下，換乘214，在環(huán)球公園下. 策劃撰寫人：會(huì)計(jì)站 郭薈 國貿(mào)站 吳川川 日期：__.03.23

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇8

閱讀小貼士：篇8共計(jì)5457個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長14分鐘，朗讀需要28分鐘，中速朗讀37分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要50分鐘，本模板有175位用戶喜歡。

九月風(fēng)華，十月流金，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)在經(jīng)歷了兩個(gè)月的換屆、選舉、部長競(jìng)選、新成員招收的工作之后，第五屆社團(tuán)聯(lián)合會(huì)正式成立了。響應(yīng)校團(tuán)委的號(hào)召和為了迎接社團(tuán)改革的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，新一屆社團(tuán)聯(lián)合會(huì)需要團(tuán)結(jié)自身，完善制度，在這樣的背景下，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)第三季素質(zhì)拓展拉開了帷幕。

一、拓展主題

“溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)社聯(lián)”

二、培訓(xùn)價(jià)值及目的

培訓(xùn)核心價(jià)值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏

培訓(xùn)核心目的：通過體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊(duì)的建立、組織整體的完善的目的

培訓(xùn)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作

培訓(xùn)價(jià)值、目的說明：1、通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系

2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式

三、培訓(xùn)方式

綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+高峰體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)間合作+自我教育

四、培訓(xùn)時(shí)間__年11月9日星期日

培訓(xùn)路線 第二體育場(chǎng)→野生動(dòng)物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場(chǎng)→東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心

培訓(xùn)對(duì)象 社團(tuán)聯(lián)合會(huì)全體成員

五、培訓(xùn)人員分配

總 指 揮：李明陽

副 指 揮：王雷鵬

總 策 劃：高 鑫

副 策 劃：劉萌萌

隊(duì) 長；王治平 牛鋒召 劉 鵬 王 偉 宋海偉 王 剛

副 隊(duì) 長；周子靖 紀(jì) 曼 白 柳 盧 盼 王珊珊 孫 宇

培訓(xùn)參加人員（部長級(jí)）：武 鵬 王志遠(yuǎn) 路艷麗 何立業(yè) 屈樹政 張錦泉 鄭志勇 王乙楠 張靖靖

培訓(xùn)隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

六、拓展培訓(xùn)活動(dòng)流程以及活動(dòng)設(shè)計(jì)

（一）前期準(zhǔn)備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊(duì)裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員

2、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部策劃本次活動(dòng)

3、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部成員負(fù)責(zé)對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測(cè)，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進(jìn)行記錄，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目場(chǎng)地

4、與攝影愛好者協(xié)會(huì)聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄

5、對(duì)各部部長召開動(dòng)員會(huì)議，各部部長負(fù)責(zé)對(duì)本部門成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況

6、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部對(duì)參加拓展培訓(xùn)的報(bào)名人員進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長、副隊(duì)長

7、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

8、對(duì)所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)

1）分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)

2）各組成員在隊(duì)長的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌

3）各組隊(duì)長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項(xiàng)

9、宣傳部出海報(bào)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

（二）中期流程

7：00——7：20 全體參與人員與第二體育場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。各隊(duì)伍將本隊(duì)的口號(hào)與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動(dòng)結(jié)束后使用

7：20——7：40 隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：個(gè)性介紹（破冰）

活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解

活動(dòng)說明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長在場(chǎng)中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡）。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長的簡介（他是誰他喜歡）行進(jìn)至中心點(diǎn)。

換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。結(jié)束后分享回饋

注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

7：40——8：45 在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下培訓(xùn)項(xiàng)目

信任背摔（7：40——8：05）

活動(dòng)目的：使隊(duì)員消除恐懼感，并對(duì)整個(gè)隊(duì)伍建立信任感

活動(dòng)說明：1名同學(xué)站在1.5米高的平臺(tái)上,背對(duì)地面,雙手合攏交叉放于胸前，由十名同學(xué)兩兩對(duì)立,站在臺(tái)下,伸直胳膊,雙手用力插到對(duì)面同學(xué)的腋窩下,組成堅(jiān)固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直 (若身體打彎，會(huì)使接的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做

注意事項(xiàng)：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，接的同學(xué)最好戴手套，手插緊，保護(hù)好自己

解手鏈（8：05——8：30）

活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

活動(dòng)說明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈

注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉

圓球游戲（8：30——8：45）

活動(dòng)目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項(xiàng)拓展活動(dòng)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動(dòng)，達(dá)到提升隊(duì)員思考能力的目的

活動(dòng)說明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號(hào)球。然后要求球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成

注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者

8：45——9：10 當(dāng)上述三項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行完畢后，所有隊(duì)伍整隊(duì)待命，進(jìn)行下一項(xiàng)項(xiàng)目：動(dòng)力火車。此時(shí)，裁判開始計(jì)時(shí)

動(dòng)力火車

活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力

活動(dòng)說明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車，全隊(duì)開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙

注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)

9：10——10：45 動(dòng)力火車項(xiàng)目完成后，隊(duì)伍依照完成順序出發(fā)，行進(jìn)路線見路線圖，前往本次拓展培訓(xùn)的第一個(gè)目的地：野生動(dòng)物園

行進(jìn)途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項(xiàng)目：信任行走

信任行走

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡，營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)

活動(dòng)說明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語言提示

注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險(xiǎn)性，需隊(duì)長、副隊(duì)長、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項(xiàng)活動(dòng)

10：45——10：50 在抵達(dá)野生動(dòng)物園之后，全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：人體多米諾

人體多米諾

活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛

活動(dòng)說明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)

注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長的及時(shí)引導(dǎo)

10：50——11：40 出發(fā)隊(duì)伍由隊(duì)長帶領(lǐng)前往鴿子窩公園沙灘，流動(dòng)監(jiān)督組成員提前達(dá)到目的地本次活動(dòng)進(jìn)行必要準(zhǔn)備

11：40——11：55 當(dāng)隊(duì)伍達(dá)到鴿子窩公園沙灘后，稍作整理，進(jìn)行行進(jìn)路線上最后一項(xiàng)活動(dòng)：逃生

逃生

活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在行進(jìn)過程中是否已經(jīng)建立了足夠的信任感和是否以對(duì)本隊(duì)伍內(nèi)成員熟悉?？简?yàn)群體決策能力，發(fā)揮各成員的領(lǐng)導(dǎo)能力，并考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合理安排人力資源能力

活動(dòng)說明：每隊(duì)先出兩人拉繩作為障礙，繩子的高度由裁判統(tǒng)一規(guī)定，1.2米，隊(duì)員通過障礙時(shí)需要其他隊(duì)員協(xié)作，將其舉起以送冰棍的形式送到繩的另一側(cè)，送是至少六人抬一人以確保安全

注意事項(xiàng)：活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，任何人不得用任何部位碰到繩子，否則視其犯規(guī)。若犯規(guī)，隊(duì)伍需重新進(jìn)行。同時(shí)本次活動(dòng)禁止隊(duì)員跳躍過繩子，否則視其犯規(guī)

11：55——12：35 完成逃生項(xiàng)目后，隊(duì)伍整理，按照既定路線前往奧林匹克大道公園

12：45——13：25 抵達(dá)奧林匹克大道公園后，隊(duì)伍依照裁判組的指揮，前往公園草地體育場(chǎng)進(jìn)行場(chǎng)地拓展項(xiàng)目：盲陣怪獸

盲陣（12：45——13：10）

活動(dòng)目的：強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的紀(jì)律性組織性，學(xué)習(xí)合理利用工具，學(xué)會(huì)傾聽，并在思考中嘗試策劃與預(yù)見性，提升團(tuán)隊(duì)整體的工作效率

活動(dòng)說明：隊(duì)伍所有人帶上眼罩，行進(jìn)一段距離，依靠摸索撿起地面上預(yù)置好的幾段繩子，并依照指示將這幾段繩子圍成指定的形狀，活動(dòng)過程中所有成員不得摘下眼罩

注意事項(xiàng)：此拓展項(xiàng)目難度較大，裁判依情況降低難度

怪獸（13：10——13：25）

活動(dòng)目的：通過身體接觸，消除成員間溝通隔閡，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的合作意識(shí)，拉近成員間的感情

活動(dòng)說明：隊(duì)伍在指定地點(diǎn)選取適合的場(chǎng)地，要求所有隊(duì)員配合，組合成只依靠五條腿三只手組成的“怪獸”。要求組合完畢后堅(jiān)持10秒，方可認(rèn)定為成功完成

注意事項(xiàng)：活動(dòng)需注意時(shí)間，如果隊(duì)伍不能堅(jiān)持完成，裁判需及時(shí)提醒隊(duì)伍，請(qǐng)隊(duì)長及時(shí)提醒本隊(duì)人員放棄

13：25——13：45 在上述活動(dòng)完成后，告知各隊(duì)伍需自選其他任意一隊(duì)進(jìn)行下一項(xiàng)拓展活動(dòng)：塞車

塞車

活動(dòng)目的：依靠溝通，獲取其他團(tuán)隊(duì)的信息，通過前階段的活動(dòng)，觀察選取合適的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行結(jié)組，考察前期活動(dòng)中是否培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的計(jì)劃性與協(xié)作性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的信任感和協(xié)作能力，融合各個(gè)團(tuán)隊(duì)

活動(dòng)說明：兩支隊(duì)伍的成員混編后分成兩組分別站在設(shè)置好的場(chǎng)地兩側(cè)，所有成員利用中間空置的方格，以最少的步伐和最短的時(shí)間，把兩側(cè)的成員進(jìn)行對(duì)調(diào)

注意事項(xiàng)：活動(dòng)需注意時(shí)間，同時(shí)進(jìn)入場(chǎng)地的隊(duì)員不得踏出方格

13：45——15：10 以上活動(dòng)全部結(jié)束后，全體拓展培訓(xùn)參與人員集合整隊(duì)，進(jìn)行簡單的總結(jié)活動(dòng)，而后各隊(duì)伍依照上述評(píng)分順序結(jié)果依次出發(fā)，前往本次拓展培訓(xùn)最后一項(xiàng)活動(dòng)地點(diǎn)：金屋浴場(chǎng)

15：00——15：20 抵達(dá)金屋浴場(chǎng)后，進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)活動(dòng)的最后一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：信任靠

信任靠

活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)

活動(dòng)說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務(wù)必同時(shí)站起

注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí)，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予提示

活動(dòng)完成后，依照完成順序出發(fā)，返回學(xué)校

15：20——16：00 抵達(dá)學(xué)校后，全體參與人員于大學(xué)生活動(dòng)中心門前集合，集體拍照留念，而后全體參與人員到二教演講廳進(jìn)行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會(huì)

至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束

（三）后期總結(jié)

1、所有參加本次拓展培訓(xùn)的成員上交一份培訓(xùn)心得

2、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部制作調(diào)查問卷，對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查

3、各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解

4、由編輯部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至社聯(lián)網(wǎng)站

七、活動(dòng)用品

足球18個(gè) 十米繩/25根 報(bào)紙400份 寬膠帶12卷 蒙眼布150塊 ｋｔ板5塊 隊(duì)旗14面 長竹竿12根 指示旗15面

八、拓展培訓(xùn)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)

1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長、裁判或流動(dòng)監(jiān)督組請(qǐng)假

2、總指揮負(fù)責(zé)本次拓展培訓(xùn)的全過程，對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，副指揮、策劃人、副策劃人、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組輔助總指揮

3、裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄，流動(dòng)監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)疏導(dǎo)交通、引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理

4、隊(duì)長、副隊(duì)長共同對(duì)本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，唱對(duì)歌鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問題

5、本次培訓(xùn)活動(dòng)行進(jìn)路線路況復(fù)雜，車數(shù)較多且車速較快，請(qǐng)隊(duì)長時(shí)刻提醒隊(duì)員提高警惕、注意交通安全

6、培訓(xùn)參加人員要求及必需品

1）培訓(xùn)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)衣

2）自備午餐，午餐以環(huán)保方便為標(biāo)準(zhǔn)

3）隊(duì)伍行進(jìn)途中隊(duì)員不得擅自脫離隊(duì)伍，行進(jìn)中禁止打鬧，禁止拍照，靠路邊行進(jìn)（出現(xiàn)上述情況全隊(duì)整理隊(duì)伍并警告一次，扣罰時(shí)間一分鐘）

4）行進(jìn)過程中禁止亂扔垃圾

5）培訓(xùn)活動(dòng)中未經(jīng)允許不得擅自乘坐交通工具

6）各項(xiàng)培訓(xùn)項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘

7）培訓(xùn)活動(dòng)進(jìn)行過程中，各參與人員禁止購買食物

8）行進(jìn)途中有隊(duì)員需去衛(wèi)生間，隊(duì)伍需全隊(duì)等待

九、緊急情況應(yīng)對(duì)方案

1、培訓(xùn)路線途中設(shè)有公共廁所，可以應(yīng)對(duì)參與人員上廁所的問題

2、培訓(xùn)路線中有34路公交車經(jīng)過，如遇突發(fā)狀況可乘公交車直接返回學(xué)校

3、在路線所經(jīng)過的各個(gè)路口處設(shè)有交通指揮員，各組不得擅自穿越路口

4、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理

5、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成任務(wù)（如抬、背、扶等），若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長上報(bào)裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在一名隊(duì)友的護(hù)送下乘車返回進(jìn)行治療；若有同學(xué)被撞（遵守交通法規(guī)及本次活動(dòng)規(guī)則不會(huì)出現(xiàn)此類情況），隊(duì)長負(fù)責(zé)派專人送往醫(yī)院治療

6、如有隊(duì)員不服從指揮，隊(duì)長上報(bào)裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員；如裁判及流動(dòng)監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動(dòng)的資格，本隊(duì)加罰30分鐘

十、資金預(yù)算

葡萄糖 10_2.5/盒=25元 云南白藥噴霧劑2_15/支=30元 創(chuàng)可貼50_0.25/個(gè)=12.5元 獎(jiǎng)品20_2/個(gè)=40元 瓶裝水1_24/箱=24元 繩：0.4/米_240=96元

車費(fèi)：50元

總計(jì)：277.5元

十一、路線圖（略）

__年社團(tuán)聯(lián)合會(huì)第三季素質(zhì)拓展策劃書

主辦：共青團(tuán)燕山大學(xué)委員會(huì) 承辦：燕山大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)二零零八年十一月三日

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇9

閱讀小貼士：篇9共計(jì)3102個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長8分鐘，朗讀需要16分鐘，中速朗讀21分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要29分鐘，本模板有294位用戶喜歡。

一 活動(dòng)名稱：匯聚青協(xié)，親密一家

二 活動(dòng)目的及背景：新學(xué)期，新成員。院青協(xié)一年一度的納新活動(dòng)全面落下帷幕，為盡快讓大家融入院青協(xié)這個(gè)大家庭，全面提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，達(dá)到更好的為全院學(xué)生服務(wù)的目的，特此策劃舉辦“河北師范大學(xué)匯華學(xué)院院青協(xié)素質(zhì)拓展”活動(dòng)。

四.活動(dòng)地點(diǎn)：西院大學(xué)生活動(dòng)中心

五.活動(dòng)流程：

(一)、具體流程：

1、由活動(dòng)部跳集體舞開場(chǎng)

2、各部門依次表演節(jié)目(每個(gè)部門出一個(gè)節(jié)目，順序分別為辦公室、外聯(lián)、活動(dòng)、統(tǒng)籌、宣傳)。

3、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖(放音樂)失敗者將受到懲罰。

4、各個(gè)部門(順序依舊)再次分別表演一個(gè)節(jié)目。

5、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖，失敗者將受到懲罰。

6、即興節(jié)目時(shí)間，誰想表演都可以，也可以選出呼聲最高的人上節(jié)目。

7、主持人宣布活動(dòng)結(jié)束，散場(chǎng)。

8、收拾會(huì)場(chǎng)。

(二)具體游戲

1、偷天陷阱(10人)

先制作道具找一些紅繩(玻璃繩就行)，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩(根據(jù)參加人數(shù))，再準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)谋尘耙魳贰Ｈ缓笳?qǐng)幾個(gè)助手在舞臺(tái)上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗(yàn)他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會(huì)看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說低頭，抬腳等等。

道具：繩子、紙杯、眼罩

游戲規(guī)則：參加游戲的同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。(最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演)（青協(xié)針對(duì)大一新生活動(dòng)策劃書：談大學(xué) 聊志愿）

所有人圍成一個(gè)圈，從1開始依次數(shù)數(shù)，誰數(shù)到7或7的倍數(shù)時(shí)就說一個(gè)其他人的名字(內(nèi)部，且后面說的名字不能重復(fù))，被說到名字的人作自我介紹(比如：我是第一個(gè)做自我介紹的活動(dòng)部的王皓)。然后第二個(gè)作自我介紹的人自我介紹是要說“第一個(gè)做自我介紹的是活動(dòng)部的王皓，我是第二個(gè)做自我介紹的辦公室的張沛茹)。以此類推，每個(gè)人要努力記住自我介紹的順序和人名。

4、海帶啊海帶(20人)

每個(gè)人先通過猜拳來決定誰先喊，基本動(dòng)作有雙手往上擺動(dòng)，往前擺動(dòng)和分別往兩邊擺動(dòng)。猜拳贏的一方一邊喊“海帶啊海帶”一邊做動(dòng)作，輸?shù)囊环揭餐瑫r(shí)做動(dòng)作，但不能喊“海帶啊海帶”，如果雙方的動(dòng)作一致，那喊的人就贏了;如果不同，就換另一人喊“海帶啊海帶”繼續(xù)

5、四句話 (10個(gè)人)

把名字(某某部的誰)、時(shí)間、地點(diǎn)，干什么分別寫在四個(gè)紙上，交上去，由一個(gè)人打亂順序上去念，念著誰誰起立，然后玩手是心非游戲，從一到十，任意說出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)，手中的手勢(shì)不能是所說的數(shù)字，否則算輸，接受懲罰。

道具：白紙、筆

人數(shù)：兩人以上，多多益善

方法：在開始之前，每個(gè)人說出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個(gè)人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海的開”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說：“開呀開呀開火車，上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：“某某地方的開?！比绻麑?duì)方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。 輸了要接受懲罰。

游戲方法：

①準(zhǔn)備撲克牌，有多少人就準(zhǔn)備幾張。但里面必須要有一張k，代表killer(殺手)。

②主持人把每一張牌發(fā)給大家，沒人知道誰的牌是什么，也不能告訴別人自已的牌。

③主持人叫大家閉眼，代表晚上睡覺時(shí)間;接著，請(qǐng)殺手張開眼睛，問他想殺誰，殺手不能出聲，只能用指的指出想殺的人。主持人知道是誰后，叫他回去睡覺。

⑤主持人叫每個(gè)人張開眼睛，代表白天睡醒了。說出昨夜被殺的人，這時(shí)被殺的人可以或不用指出一個(gè)他認(rèn)為是兇手的人。讓被指出的人為自已辨解后，全體投票他是否為兇手。如果過半數(shù)，這人就死了。他必須秀出自已的牌給大家看。如果不是k，代表他是平民，大家都?xì)㈠e(cuò)人了。游戲繼續(xù)(然后再從③開始)。

如果是，游戲結(jié)束，兇手輸了。

游戲注意事項(xiàng)：

_白天被殺的人要提名兇手時(shí)，必須要有理由說服他們相信他，幫他投票(例：我聽到主持人在問兇手時(shí)，那邊傳來聲音;或我只認(rèn)識(shí)他，只有他會(huì)殺我之類的)。

_晚上時(shí)，沒人可以張開眼睛，但可以故意制造出聲音。

_被殺的人在下一回晚上時(shí)，可以張開眼睛看誰是兇手，但不能告訴其他人。

_只有被殺的人才能提名兇手，所以是一個(gè)白天提名一個(gè)人。

道具：兩副撲克牌

三園分別是水果園，動(dòng)物園，蔬菜園，從第一位同學(xué)開始，說逛三園，下位同學(xué)說“什么園?”第三位同學(xué)說出三園中的一個(gè)園(如水果園)，第四位同學(xué)說出水果的一種，然后以此類推，有人卡殼或說錯(cuò)或重復(fù)為失敗，然后接受懲罰，再從下位同學(xué)重新開始。

9、一加一加一(15人)

步驟：①選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

②隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

③告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的沙包傳給自己左邊的隊(duì)友。接到沙包的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

④你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到沙包的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把沙包扔給該隊(duì)員。

⑤幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只沙包進(jìn)來，讓兩個(gè)沙包同時(shí)被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

⑥在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只沙包加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

⑦游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。

注意：扔球的時(shí)候不可用力過猛。

變通： ①如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊(duì)員。

②讓隊(duì)員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊(duì)員扔球給他。

道具：三個(gè)沙包

(三)具體懲罰：

1、清唱離歌，青藏高原，酒干倘賣無，貴妃醉酒或自己選擇表演的節(jié)目。

2含水用家鄉(xiāng)話念順口溜：

①一面小花鼓，鼓上畫老虎。寶寶敲破鼓，媽媽拿布補(bǔ)，不知是布補(bǔ)鼓，還是布補(bǔ)虎。

②車上有個(gè)盆，盆里有個(gè)瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。

③金瓜瓜，銀瓜瓜，地里瓜棚結(jié)南瓜。瓜瓜落下來，打著小娃娃。娃娃叫媽媽，媽媽抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃。

④肩扛一匹布，手提一瓶醋，看見一只兔。放下布，擺好醋，去捉兔，跑了兔，丟了布，潑了醋。

⑤高高山上一條藤，藤條頭上掛銅鈴。風(fēng)吹藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)停藤停銅鈴?fù)！?/p>

⑥毛毛和濤濤，跳高又賽跑。毛毛跳不過濤濤，濤濤跑不過毛毛。毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高。毛毛學(xué)會(huì)了跳高，濤濤學(xué)會(huì)了賽跑。

⑦四是四，十是十，要想說對(duì)四，舌頭碰牙齒;要想說對(duì)十，舌頭別伸直。要想說對(duì)四和十，多多練習(xí)十和四。

⑧大米飯噴噴香，我們大家都來嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。

⑨我的小鼓響咚咚，我說話兒它都懂。我說小鼓響三聲，小鼓說'咚咚咚!' 哎喲喲， 這不行，妹妹睡覺還沒醒，我說小鼓別響了，小鼓說聲'懂、懂、懂!'

3裝嫩、裝可愛、裝純情。

4低頭轉(zhuǎn)五個(gè)圈，然后走直線，跳天鵝舞。

5拿麥克風(fēng)大聲朗誦小詩：臥梅又聞花，臥織繪中田。遙聞臥石水，臥石答春綠。

6用《豬八戒背媳婦》的調(diào)調(diào)唱《月亮代表我的心》。

六、主持人：外聯(lián)部張冬

活動(dòng)部趙晶潔

七 注意事項(xiàng)

1、各種背景音樂的準(zhǔn)備、道具準(zhǔn)備

2、主持人控制現(xiàn)場(chǎng)氛圍

3、西院的同學(xué)自備水壺，打好熱水

4、需要一些維持現(xiàn)場(chǎng)秩序的同學(xué)

八 經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

氣球一包 10元

打印文章 3元

橘子 40元

梨 75元

棒棒糖 30元

瓜子一大包 40元

合計(jì)：198元

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇10

閱讀小貼士：篇10共計(jì)525個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長2分鐘，朗讀需要3分鐘，中速朗讀4分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要5分鐘，本模板有126位用戶喜歡。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，城鄉(xiāng)生態(tài)綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標(biāo)。植物是環(huán)境建設(shè)的重要材料，掌握植物的識(shí)別是植物運(yùn)用的基礎(chǔ)。植物知識(shí)是我們園林專業(yè)的重要基礎(chǔ)，而且從美學(xué)的角度去學(xué)習(xí)植物會(huì)有更好的效果。同學(xué)們對(duì)植物學(xué)的學(xué)習(xí)往往只限于課堂上而缺少實(shí)踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動(dòng)，為同學(xué)們提供一個(gè)共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的平臺(tái)。

一、活動(dòng)時(shí)間：2024年5月6日

二、 活動(dòng)地點(diǎn)：楊村花卉基地

三、活動(dòng)主題：

在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂

四、 參與人員：11級(jí)園林六班全體同學(xué)

五、活動(dòng)方案

1、9:00在月亮女神集合，然后一起去楊村。

2、指導(dǎo)老師或者技術(shù)人員將對(duì)植物的科屬種，生長習(xí)性，適應(yīng)的氣候土壤條件的進(jìn)行介紹及分析。

3、探究常見庭院植物種植需要注意的問題，辦公室植物種植需要注意的問題，培栽要點(diǎn)及植物之間的搭配技巧，通過學(xué)習(xí)，了解一定的植物知識(shí)基礎(chǔ)后就可以對(duì)這些問題進(jìn)行探究。

4、同學(xué)們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時(shí)感受大自然的氣息。

5、參觀花卉培訓(xùn)基地。

6、結(jié)束后，有序組織同學(xué)安全返回校區(qū)。

六、預(yù)期效果

通過此次活動(dòng)增強(qiáng)了我班學(xué)生的植物基礎(chǔ)知識(shí)，并且提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，同時(shí)增強(qiáng)了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與創(chuàng)新能力。

11級(jí)園林六班班委、團(tuán)委

2024年5月4日

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇11

閱讀小貼士：篇11共計(jì)1100個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長3分鐘，朗讀需要6分鐘，中速朗讀8分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要10分鐘，本模板有169位用戶喜歡。

一、活動(dòng)目的

當(dāng)代大學(xué)生面臨這課業(yè)和社會(huì)交往上的壓力，忙于工作和學(xué)習(xí)，娛樂方式也單一化到了上網(wǎng)，聊天，唱k等室內(nèi)活動(dòng)，但生命在于運(yùn)動(dòng)，___主席說過：身體是革命的本錢。生活就是一場(chǎng)革命，只有身體素質(zhì)過關(guān)，才能更好的學(xué)習(xí)，工作，服務(wù)于社會(huì)。

運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高同學(xué)們的精神風(fēng)貌。我們借此次團(tuán)日活動(dòng)提倡同學(xué)們只要身體條件允許，都要走出戶外，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，喚起大家參加體育活動(dòng)的熱情，讓大家積極參與到課外鍛煉中。

為豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步活躍校園文化，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的新世紀(jì)大學(xué)生， 增進(jìn)各全系同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)我系學(xué)生體質(zhì),弘揚(yáng)體育精神，展示當(dāng)代大學(xué)生的良好風(fēng)貌，增強(qiáng)同學(xué)們挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，弘揚(yáng)積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神。本次活動(dòng)以 “學(xué)習(xí)性、競(jìng)爭性、自主性、創(chuàng)新性、全員性、娛樂性、陽光性”等特點(diǎn)讓廣大的同學(xué)們熱愛體育、熱愛生活、融入一個(gè)大集體。

二、活動(dòng)時(shí)間

__年_月_日(周一)中午十二點(diǎn)半

三、活動(dòng)地點(diǎn)

操場(chǎng)

四、活動(dòng)對(duì)象

經(jīng)濟(jì)工程系__級(jí)全體新生，即：

安管1231、工商1231、財(cái)會(huì)1231、營銷1231、安管1251、財(cái)會(huì)1251、工商1251，共7個(gè)班級(jí)。

五、活動(dòng)流程

1) 活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則:

a) 盲人矩陣：十人，計(jì)時(shí)賽，每隊(duì)圍成一個(gè)圈，有一個(gè)組織人下命令，其他人不許說話。以完成任務(wù)所需時(shí)間少的為勝。

b) 蛟龍過海：每班十二人，計(jì)時(shí)賽，依次從一頭到另一頭中間不可斷(即過呼啦圈)。

c) 走鋼絲：每班五組，計(jì)時(shí)賽，每組參賽選手不可落地，無關(guān)人員不可幫助。如果掉下從頭開始，最高限時(shí)五分鐘。

d) 帶球賽跑接力：每班兩組，計(jì)時(shí)賽，只有后背碰球，不許其它部位碰球，球破球掉從頭開始。

e) 不倒森林：五男五女，限時(shí)賽，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)連續(xù)的完成次數(shù)為比賽最終結(jié)果。

f) 十人鼓顛球：十人一組，拿鼓顛球，顛的個(gè)數(shù)多著勝。

_要求 :每人必須參加，一人至少參與一項(xiàng) 。

六、活動(dòng)人員安排

1) 活動(dòng)準(zhǔn)備工作

體育部：策劃、購買活動(dòng)當(dāng)天所需的道具及獎(jiǎng)品

宣傳部：出版宣傳

借道具：余欣田、王堯

2) 活動(dòng)當(dāng)天人員安排

主持人：張都、余欣田

發(fā)號(hào)施令及裁判：石宇、孫岳、蘇晨宇、李越

計(jì)時(shí)員：張炳梁、梁愛杰

計(jì)數(shù)員：王曉霞、柏蓉蓉、宋添添

照像：岳航、余欣田(當(dāng)天靈活變動(dòng))

記成績：余杰、梁文娣

登成績：楊清祥

主席團(tuán)：頒獎(jiǎng)

體育部維持當(dāng)天活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律

(以上人員務(wù)必服從安排，全會(huì)人員都要參加此次活動(dòng))

3) 活動(dòng)結(jié)束

辦公室：數(shù)據(jù)記錄總結(jié)

生活部、學(xué)習(xí)部：收?qǐng)?/p>

宣傳部：寫?yīng)劆?/p>

編輯部：活動(dòng)報(bào)道

七、場(chǎng)外準(zhǔn)備需要

大喇叭、三張桌子、氣球、呼啦圈(2個(gè))、繩子(7根)、眼罩(40個(gè))、秒表

八、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算

活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：第一名1個(gè)，第二名1個(gè)，第三名1個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)4個(gè)

九、應(yīng)急預(yù)案

當(dāng)突如其來的大雨降臨時(shí)活動(dòng)將被推遲，如刮風(fēng)比賽照常進(jìn)行。

十、活動(dòng)總結(jié)

把此次活動(dòng)的想法記錄總結(jié)

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇12

閱讀小貼士：篇12共計(jì)896個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長3分鐘，朗讀需要5分鐘，中速朗讀6分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要9分鐘，本模板有202位用戶喜歡。

一、活動(dòng)名稱：綜合拓展活動(dòng)

二、活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的信任，也考驗(yàn)同學(xué)的知識(shí)和智慧。

三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：__年10月14日 新足球場(chǎng)

四、活動(dòng)流程：

1、請(qǐng)老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員、加油，并對(duì)同學(xué)提出希望。

2、主持人宣布活動(dòng)開始（本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節(jié)）

a環(huán)節(jié)、一分鐘約會(huì)

規(guī)則：男女生各一排，面對(duì)面坐，每兩名女生對(duì)面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時(shí)間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會(huì)結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。

b環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子

規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對(duì)他說：同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)！之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時(shí)最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。

c環(huán)節(jié)：提示語猜詞

規(guī)則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上（注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說提示語，并請(qǐng)同學(xué)以搶答形式來回答，每答對(duì)一題得一分，比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分！

d環(huán)節(jié)：trust me.（相信我）

游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來一個(gè)凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對(duì)保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上，（注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí)，要大聲對(duì)充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說：我能相信你們嗎？保護(hù)網(wǎng)回答：放心吧，相信我們。）第一個(gè)由老師來進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣！

e環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成_—can的形式，請(qǐng)老師拍照，（預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能，_代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，can是能，所以代表一切皆能）

3,、活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)老師對(duì)本次活動(dòng)作評(píng)價(jià)、講感受，總結(jié)，請(qǐng)同學(xué)發(fā)言談本次活動(dòng)感受、收獲。

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇13

閱讀小貼士：篇13共計(jì)2718個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長7分鐘，朗讀需要14分鐘，中速朗讀19分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要25分鐘，本模板有157位用戶喜歡。

一、活動(dòng)目的

1 武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心（簡稱“大創(chuàng)”），是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

2 大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。

3 學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

二、活動(dòng)主題

友誼 合作 拼搏

三、活動(dòng)分析

整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

四、前期準(zhǔn)備

（一）時(shí)間安排：

a森林公園燒烤行 10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行

b環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行

c校園定向越野賽 10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行

（二）具體事務(wù)安排：

1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單

2針對(duì)a活動(dòng)：一 提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。

二 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。

三 安排攝影設(shè)備

四 聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

3針對(duì)b活動(dòng)：一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。

（參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大）

二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自 行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。

三 安排攝影設(shè)備

四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理 分配小組成員（男女搭配）。

五 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。

4針對(duì)c活動(dòng)：一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。

二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。 并制作出尋址地圖。

三 安排攝影設(shè)備

四購買或者安排相應(yīng)的道具。

五、活動(dòng)流程

（一）a活動(dòng)：

工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

早晨8：00于武大友誼廣場(chǎng)集合，乘車前往森林公園

9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購票入場(chǎng)

9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。

1、排序分隊(duì)

依來人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。

2、隊(duì)員交流

在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

3、友情鏈接

（打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力）

各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的___，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的___后邊的___，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

4、福爾摩斯

（考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛）

每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問一隊(duì)，三隊(duì)問二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

5、坐長城

（調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神）

各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。

6、四人五腳

（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）

每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

7、火車快跑

（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）

每隊(duì)另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。

8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。

9、在下午4：00左右合影，乘車返回。

（二）b活動(dòng)：

早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。

8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）

11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐

14：30按既定路線返回。

注意事項(xiàng)：本活動(dòng)以安全

（三）c活動(dòng)：

（活動(dòng)策劃可參考__年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃）

比賽道具：

地圖 20張

號(hào)碼牌、檢查卡片 50個(gè)

計(jì)時(shí)器 4~5個(gè)

桌子、椅子若干（計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處）

礦泉水 獲獎(jiǎng)證書、比賽獎(jiǎng)品

1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力（智力測(cè)試題目），體力（球類運(yùn)動(dòng)），團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。

2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。

3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來。

4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從桂園操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。

5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng)。選手分成不同的批次開始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。

起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。

比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。

六、后期工作

1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來網(wǎng)上

3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

a活動(dòng)：每人20元，不包括乘車費(fèi)用。

b活動(dòng)：100元

c活動(dòng)：100元

八、活動(dòng)主辦方

主辦：武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心

策劃：活動(dòng)部

活動(dòng)部聯(lián)系方式：activity_08@ok3w.net

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇14

閱讀小貼士：篇14共計(jì)863個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長3分鐘，朗讀需要5分鐘，中速朗讀6分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要8分鐘，本模板有219位用戶喜歡。

一、活動(dòng)名稱：綜合拓展活動(dòng)

二、活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽小、靦腆的性格，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的信任，也考驗(yàn)同學(xué)的知識(shí)和智慧。

三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：20__年10月14日 新足球場(chǎng)

四、活動(dòng)流程：

1、請(qǐng)老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員、加油，并對(duì)同學(xué)提出希望。

2、主持人宣布活動(dòng)開始(本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節(jié))

a環(huán)節(jié)、一分鐘約會(huì)

規(guī)則：男女生各一排，面對(duì)面坐，每兩名女生對(duì)面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時(shí)間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會(huì)結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。

b環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子

規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對(duì)他說：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)!”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時(shí)最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。

c環(huán)節(jié)：提示語猜詞

規(guī)則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說提示語，并請(qǐng)同學(xué)以搶答形式來回答，每答對(duì)一題得一分，比賽過程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分!

d環(huán)節(jié)：trust me.(相信我)

游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來一個(gè)凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對(duì)保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上，(注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí)，要大聲對(duì)充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說：“我能相信你們嗎?”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們?！?第一個(gè)由老師來進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣!

e環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成_—can的形式，請(qǐng)老師拍照，(預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能，_代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，can是能，所以代表一切皆能)

3,、活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)老師對(duì)本次活動(dòng)作評(píng)價(jià)、講感受，總結(jié)，請(qǐng)同學(xué)發(fā)言談本次活動(dòng)感受、收獲。

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇15

閱讀小貼士：篇15共計(jì)2253個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長6分鐘，朗讀需要12分鐘，中速朗讀16分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要21分鐘，本模板有294位用戶喜歡。

一、活動(dòng)前言

大學(xué)是無數(shù)學(xué)子憧憬和向往的圣地，有人想象大學(xué)是陽光明媚，鳥語花香，盡是風(fēng)花雪月，良辰美景；也有人想象大學(xué)是愁云慘淡，考試依舊，仍是前途渺茫，生死難卜。但經(jīng)歷過或長或短的大學(xué)生活，相信大家都知道了大學(xué)生活就是：在人間！這里有著我們對(duì)未知的探索，有著我們共同的喜怒哀樂。在這里也有這樣一群人,一群勤儉樸素，意志堅(jiān)定，卻常常為了學(xué)費(fèi)及生活開支而犯愁的同學(xué)，如今來自國家和社會(huì)的廣泛幫助讓貧困學(xué)生感到了關(guān)愛和溫暖，貧困學(xué)生須以感恩的心情來回報(bào)那些奉獻(xiàn)關(guān)懷和愛的人們。為了增強(qiáng)貧困學(xué)生的信心，加強(qiáng)人際交往能力，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，汽車與機(jī)械工程學(xué)院勤工助學(xué)部舉辦此次貧困生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

塑造陽光心態(tài)，拓展智慧潛能

三、活動(dòng)目的

通過這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，希望我院貧困生能夠發(fā)現(xiàn)自身的潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)團(tuán)結(jié)的力量，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與其他同學(xué)合作。

四、活動(dòng)的具體事宜

策劃舉辦單位：汽車與機(jī)械工程學(xué)院

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：施玉榮 徐小鋒 周艷宇

活動(dòng)具體的組織和記分人員：勤工助學(xué)部成員

活動(dòng)時(shí)間： 4月中下旬（初步定于4月21號(hào)）

活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)

活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生，特別鼓勵(lì)學(xué)院貧困生積極參與

五、前期準(zhǔn)備

宣傳：宣傳部在活動(dòng)前一個(gè)星期制作相關(guān)橫幅，全院發(fā)通知。

動(dòng)員：確定活動(dòng)計(jì)劃和活動(dòng)流程后召開活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)，由老師向各班心理委員和生活委員介紹本次活動(dòng)的目的、意義、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)，再由各班心理委員和生活委員組織各班同學(xué)報(bào)名。

報(bào)名方式：報(bào)名時(shí)間截止到4月11日晚8點(diǎn)，由各班生活委員統(tǒng)計(jì)本班情況，以班級(jí)為單位，電子檔形式發(fā)到勤工助學(xué)部郵箱：qj_yqgz_@ok3w.net。

具體事務(wù)安排：

1）統(tǒng)計(jì)成員名單，并確定到人，確定能夠參加活動(dòng)的成員名單（在活動(dòng)正式開始之前舉行參與活動(dòng)者的安全動(dòng)員）。

2）活動(dòng)開始前幾天主辦方派人購買相關(guān)活動(dòng)道具。

3 )確定開展活動(dòng)的場(chǎng)所

4）學(xué)生會(huì)干部負(fù)責(zé)場(chǎng)地準(zhǔn)備和道具的擺放,音響設(shè)備的維護(hù)調(diào)試，安排記者團(tuán)人員負(fù)責(zé)拍照。

六、活動(dòng)流程

具體活動(dòng)設(shè)置

1、“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”（破冰）

游戲規(guī)則： 10個(gè)人一組，以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時(shí)針介紹自己（包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好），最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個(gè)小組介紹得生動(dòng)有特色，能讓大家記住他們的組員）

游戲意義:讓大家有一份基本的了解,彼此相互熟悉,以順利進(jìn)行后續(xù)活動(dòng)。

2、解手鏈

游戲規(guī)則：仍以每10名同學(xué)為一組進(jìn)行, 所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手，然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，可以轉(zhuǎn)動(dòng)身體或?qū)⑹直坜D(zhuǎn)過頭頂?shù)绒k法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手的大圓圈。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

注意事項(xiàng)：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，保護(hù)好自己。

3、愛的抱抱

游戲規(guī)則：大家圍成圈跑，指揮員喊愛的抱抱，愛的抱抱，愛的抱抱，一直喊，最后說一個(gè)數(shù)。如；2，就2個(gè)人抱在一起，如果只剩某1個(gè)人，則不符合2人一起，那個(gè)人則會(huì)淘汰。

活動(dòng)目的：提高隊(duì)友之間相互的默契度，為活動(dòng)氣氛升溫。

4、傳動(dòng)作，猜成語（成語若干）

活動(dòng)目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契及想象力和肢體表達(dá)能力

活動(dòng)簡介：游戲者站成一排，由主持人把要猜的成語拿給最后一個(gè)人看，然后他在讓他前面一個(gè)人轉(zhuǎn)過身看他比劃，不許出聲。這樣一直到最后一個(gè)人，答案正確且較快的一對(duì)勝。（每隊(duì)派2個(gè)人到其他組做裁判）

5、三人兩足（繩子若干）

活動(dòng)目的：“三人兩足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

活動(dòng)簡介：每隊(duì)中的3位同學(xué)交叉站成一橫排，相鄰的同學(xué)把腿系在一起，從起點(diǎn)一起走到終點(diǎn)，按每組所用時(shí)間進(jìn)行排名。

6、壓軸大戲——“信任背摔”

游戲規(guī)則：隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個(gè)安全網(wǎng)。挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項(xiàng)準(zhǔn)備完畢后，挑戰(zhàn)者大聲對(duì)隊(duì)友講：“are you ready？”隊(duì)友回應(yīng)：“ok，let's go.” 挑戰(zhàn)者身體筆直,雙腳并攏，向后倒。

注：每隊(duì)選一個(gè)裁判員，負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程，包括檢查隊(duì)伍是否力量足夠，保障隊(duì)員安全。

讓其余承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜。

游戲意義：要有足夠的勇氣,人與人要相互信任，要相互理解和支持對(duì)方。

七、拓展活動(dòng)具體規(guī)則

1、嚴(yán)格保持組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。若有意外情況需及時(shí)向負(fù)責(zé)人請(qǐng)假。

2、總指揮負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的全過程，對(duì)本促活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，其他負(fù)責(zé)人輔助總指揮。

3、負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)判定活動(dòng)的完成與否，是否犯規(guī)并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄。

八、注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)過程中務(wù)必以安全為重。

2、最好自行佩戴毛巾，創(chuàng)可貼等備用物品。

3、有高血壓，心臟病，氣管炎等不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的同學(xué)不宜參加。

4、盡量統(tǒng)一著裝，最好穿寬松休閑服裝。

5、隊(duì)員不允許私自離隊(duì)，以免發(fā)生不測(cè)。

6、活動(dòng)過程中禁止亂扔垃圾；

7、活動(dòng)后的場(chǎng)地整理和活動(dòng)器材的保管；

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等、二等、三等、優(yōu)勝獎(jiǎng)若干。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：獎(jiǎng)金

一等獎(jiǎng)（一組） 獎(jiǎng)金100元

二等獎(jiǎng)（兩組） 獎(jiǎng)金80_2=160元

三等獎(jiǎng)（三組） 獎(jiǎng)金50_3=150元

優(yōu)勝獎(jiǎng)若干，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

獎(jiǎng)狀若干 10元

橫幅 一條 100元

水 20元

便簽、筆 10元

合計(jì)：550元

汽車與機(jī)械工程學(xué)院勤工助學(xué)部

4月2日

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇16

閱讀小貼士：篇16共計(jì)4347個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長11分鐘，朗讀需要22分鐘，中速朗讀29分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要40分鐘，本模板有269位用戶喜歡。

“游戲人生，認(rèn)識(shí)你我”活動(dòng)策劃書 ——廣外大素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)

活動(dòng)背景：

當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高，無法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無法做到知己，也就無法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自我，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。

活動(dòng)目的：

1、認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，

2、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。

因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人。

活動(dòng)意義：

1、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。

2、為將來工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向；學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)__、人生會(huì)__

主持人：拓展會(huì)__、人生會(huì)__

資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)__

策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)__

聯(lián)系方式：__112365956（656+456） 陸璐154966（12634564）

黃中dcdsfd（6sdsf2） 陳嘉華115649653（56498656）

活動(dòng)時(shí)間：5月10日周日晚上8：00——9：30

活動(dòng)地點(diǎn)：院系樓162辦公室

活動(dòng)對(duì)象：素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)骨干成員共13人

嘉賓：盡可能邀請(qǐng)__師姐和_老師參加，以提高參與積極性。

活動(dòng)流程：

1、前期準(zhǔn)備

（1）人員安排

? 活動(dòng)通知：__（負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，邀請(qǐng)__師姐和_老師）

? 會(huì)場(chǎng)布置：__ __ __ __

? 接待人員：鄭比

? 主持人：黃比

? 攝影和錄像：莊比

? 現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導(dǎo)）

? 后備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動(dòng)中去，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂）

? 后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）

（2）物資準(zhǔn)備

? 眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張（辦公室有）

? 筆記本一本(用于“動(dòng)物王國”和“象模象樣”)

? 小測(cè)試a4紙“考卷”18張（多兩張備用 以防萬一）

? 童年趣事卡片 18張 (每張a4紙兩個(gè)表)

? 神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字）

? 筆16支（通知參加者自帶）

? 獎(jiǎng)品10份（每份價(jià)格從1元到3元不等）

? 數(shù)碼相機(jī)2部

? dv機(jī)1（可以不要，最好有）

? 音箱1套（放背景音樂用）

（3）人員培訓(xùn)

? 主持人培訓(xùn)。請(qǐng)老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

? 工作人員培訓(xùn)。在正式活動(dòng)之前，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。

（4）會(huì)場(chǎng)布置

(1) 活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162

(2) 工作人員(__)提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置

2、活動(dòng)當(dāng)天

活動(dòng)主題：游戲人生、認(rèn)識(shí)你我

活動(dòng)流程： 前期：自我蜂彩——熱身小游戲。

主體：盲蚤危機(jī)——講完跳蚤故事之后的第一個(gè)游戲（定位與指引）

動(dòng)物家園——第二個(gè)游戲 最能代表我的動(dòng)物

象模象樣——象通“像” 第三個(gè)游戲 你看我像什么

變幻“魔”測(cè)——小測(cè)試 休息環(huán)節(jié)（后面有附件）

小人大事——第四個(gè)游戲 童年趣事（卡片樣式附在后面）

結(jié)尾：飛鴻傳音——神秘的祝福 （卡片初版附在后面）

活動(dòng)當(dāng)天：

活動(dòng)名稱 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)內(nèi)容 活動(dòng)備注 人員要求

自我蜂采

5-10min 1. 介紹游戲規(guī)則（規(guī)則見附錄，現(xiàn)場(chǎng)工作人員示范）

2. 開始玩游戲 1.背景音樂跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合（采用富有節(jié)奏感的搖滾或者dj）

2.這個(gè)游戲是想讓大伙兒先熱熱身，拉近彼此的距離，提高大家參與的積極性，盡快調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活躍的氣氛 1.在維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序的前提下，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)積極性和參與度，盡量拉近彼此的距離。

2.熟識(shí)游戲規(guī)則，及時(shí)有效的解答疑問，也可以參加到游戲里，起引導(dǎo)作用。

3. 要保證照到高質(zhì)量的圖片拍到高質(zhì)量的視頻 方便后期制作。

盲蚤危機(jī) 10-20min 1. 講一個(gè)有關(guān)跳蚤的故事

2. 聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，總結(jié)“跳蚤”故事

3. 過渡至游戲，并介紹游戲規(guī)則（規(guī)則見附錄）

4. 玩游戲

5. 采訪兩三個(gè)同學(xué)，談?wù)勱P(guān)于這個(gè)游戲的感想

6. 總結(jié)游戲，聯(lián)系當(dāng)前形勢(shì)，引出自我定位的重要性與必要性 1. 背景音樂跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合。（講故事過程可采用輕音樂，游戲過程可采用古典音樂）

2. 游戲過程中所有人員需保持安靜，盡量避免給參與者造成干擾

動(dòng)物王國 15-20min 1.介紹游戲規(guī)則（規(guī)則見附錄），并給大家兩分鐘的時(shí)間思考

2.玩游戲

3.采訪兩三個(gè)同學(xué)，談?wù)勱P(guān)于這個(gè)小游戲的感想

4.游戲總結(jié)并說明認(rèn)識(shí)自我有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)偏差，所以需要旁人不斷指點(diǎn)從而引出下一個(gè)游戲 1. 背景音樂跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合。（背景音樂為森林狂想曲）

2.讓大家從動(dòng)物這個(gè)角度來認(rèn)識(shí)自己

活動(dòng)名稱 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)內(nèi)容 活動(dòng)備注

象模象樣 8-15min 1.介紹游戲規(guī)則（規(guī)則見附錄），并給大家兩分鐘的時(shí)間思考

2.玩游戲

3.采訪兩三個(gè)同學(xué)，談?wù)勱P(guān)于這個(gè)小游戲的感想

4.游戲總結(jié) 1、背景音樂跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要配合好

2、通過他人的眼睛認(rèn)識(shí)自己

3、像什么不做限定，只要是宇宙中存在的就可以

變幻“魔”測(cè) 持續(xù)約5分鐘（在休息的時(shí)間里做） 見附件1（a4紙打?。?不公布答案 測(cè)試者的答案將會(huì)附在后期的祝福的卡片上

童年趣事 5-15min 詳見附件2 背景音跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合。

神秘的祝福 10-15min 給每個(gè)人寫一句祝福語 不可能在游戲結(jié)束時(shí)就發(fā)給大家，這個(gè)要后期制作完成（大概一個(gè)星期內(nèi)完成）

結(jié)束活動(dòng) 5min 主持人總結(jié)、頒獎(jiǎng)和照動(dòng)物家園全家福 如果老師和師姐有出席活動(dòng)，讓老師和師姐講幾句

后期工作 活動(dòng)后一個(gè)星期內(nèi) 1、制作紀(jì)念品并送給每位參加者

2、更新博客

3、發(fā)一些心理測(cè)試到參與者的郵箱，有興趣的人可以做 紀(jì)念品要做得精美 與宣傳部和網(wǎng)絡(luò)部合作

附錄：

自我蜂采游戲規(guī)則：請(qǐng)每個(gè)人將左手張開伸向左側(cè)人，手掌心向下，然后把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心下。當(dāng)主持人喊“抓”的時(shí)候，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉。輸?shù)娜顺隽校钡阶詈笫Ｏ碌哪莻€(gè)人就贏。贏了可獲獎(jiǎng)品一份。

盲蚤危機(jī)游戲規(guī)則：在路上設(shè)置一些障礙（即是椅子）和地雷（即是氣球），看清楚之后蒙上你的眼睛，將一些障礙和地雷移動(dòng)位置，讓你憑著腦里的印象從a點(diǎn)到b點(diǎn)，不過需要你選擇一位同學(xué)來做你的“指明燈”，為你提示哪些地方改變了障礙和地雷，你需要往哪走。到達(dá)終點(diǎn)之后交換角色，兩個(gè)人合起來用時(shí)最少的一組贏，贏的人將獲得獎(jiǎng)品一份。

動(dòng)物王國游戲規(guī)則：

1.給大家兩分鐘的時(shí)間想一個(gè)最能代表自己的動(dòng)物，須解釋原因，以及有什么特定的含義，這種動(dòng)物可以和其他哪些動(dòng)物相處得很好，哪些動(dòng)物是它的敵人。

2.給每個(gè)人一分鐘的時(shí)間來介紹，在講之前要先擺一個(gè)該動(dòng)物的pose，接著照相，然后開始介紹。

3.下一個(gè)介紹的同學(xué)要先說：“我是___（動(dòng)物）后面的___（動(dòng)物）?！比缓笤贁[造型。最后一個(gè)同學(xué)要將前面所有動(dòng)物重新說一遍，再擺自己的造型。

4、大家投票選出最富創(chuàng)意獎(jiǎng)

象模象樣游戲規(guī)則：

1、 參加者圍成兩個(gè)同心圓，里面的人和外面的人一對(duì)一，面對(duì)面站好。

2、 里圈的人站著不動(dòng)，外圈的人和里圈的人互相問：“你看我像什么？為什么？”，問完之后外圈的人統(tǒng)一向右移動(dòng)，直到輪完一圈。

3、 最后請(qǐng)大家分享一下自己得到的答案。

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

物品&數(shù)量 費(fèi)用（rmb）

“考卷”18張_2（a4） 3.6

童年趣事卡片9_2（a4） 1.8

筆記本 3

氣球1包 5

彩帶1卷 2.5

獎(jiǎng)品10份 20

蒙眼布?jí)K、筆、數(shù)碼相機(jī)和音箱 自備

總計(jì)：36rmb

效果預(yù)計(jì)：

如果有效地按照流程開展活動(dòng)，并且大家都積極參與的話，預(yù)計(jì)將能使骨干們對(duì)自身和其他同事有了一些新了解，將會(huì)在一定程度上給予大家啟迪，同時(shí)也增進(jìn)了彼此的友誼；但是如果出現(xiàn)未知等不可抗因素，比如參與者過少，參與熱情低等，將無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。最差效果預(yù)計(jì)為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)冷場(chǎng)，活動(dòng)過后感觸不深，甚至有浪費(fèi)時(shí)間之感。所以我們會(huì)做好充足準(zhǔn)備，以不變應(yīng)萬變。

應(yīng)急方案：

1． 若四位或四位以上人員無法在預(yù)定活動(dòng)時(shí)間出席，活動(dòng)暫且延后，時(shí)間另定。

2． 若兩位主持人其一因事不能出席，另一位負(fù)責(zé)全場(chǎng)的主持活動(dòng)。

3. 由于現(xiàn)場(chǎng)設(shè)備有限，若背景音樂無法播放就省略該環(huán)節(jié)。

4. 若需要道具的游戲在活動(dòng)開始前臨時(shí)損壞導(dǎo)致游戲無法開展，則換備用游戲替補(bǔ)。

5. 若在游戲過程中，參與者不愿加入游戲，且游戲本身有人數(shù)規(guī)定，則由工作人員補(bǔ)上空缺。

6. 若在游戲過程中，主持人或者工作人員言語上引起參與者的不滿，應(yīng)馬上道歉并轉(zhuǎn)換話題，及時(shí)緩解活動(dòng)氣氛。

7．若韓老師出席活動(dòng)并對(duì)游戲有疑惑之處，工作人員應(yīng)及時(shí)解釋并盡可能表達(dá)游戲的精神價(jià)值。

8. 若游戲過程中沖撞過大或危險(xiǎn)系數(shù)過高超出預(yù)計(jì)時(shí)，工作人員應(yīng)及時(shí)加以調(diào)整或者暫停游戲。

9. 最后的祝福語環(huán)節(jié)若有參與者想換紙張或者換格式表達(dá)自己的祝福，準(zhǔn)備過程需要準(zhǔn)備額外的紙張并設(shè)計(jì)幾張其他格式的祝福紙張。例如預(yù)留較大的空間。若參與者想親手繪上圖畫或者祝福語于一獨(dú)立的卡片上現(xiàn)場(chǎng)交予其他參與者或者老師，也要做好卡片的制作準(zhǔn)備。

附件1（背景音樂：卡農(nóng) 音樂盒版本）

變幻 魔測(cè)

——素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)

貴姓： 雅名：

注意：請(qǐng)您將你第一時(shí)間想到的寫到下面指定的答題處。

1 請(qǐng)你將你第一個(gè)想到的字填到下面的“田字格”里。

2.在原圖的基礎(chǔ)上加上幾劃（隨意），讓它成為你想的那種東西。附上簡短的原因或者描述。

描述：

3．請(qǐng)?jiān)谝韵伦鴺?biāo)軸中認(rèn)為自己所在的地方畫圈。

thanks

附件2

小人大事（每個(gè)表下面最多填兩個(gè)人的名字符號(hào)）

玩過家家 打小報(bào)告 收到情書 踩到狗屎

偷擦口紅 看黃色小說 講臟話 吵架

爬樹 考試作弊 上課看小人書 跳皮筋

放無聲屁不動(dòng)聲色 與同桌劃清界限 暗戀老師 吹噓自己爸爸很厲害

被老師罰站 上課偷吃零食 被其他小朋友欺負(fù) 偷偷去游泳

規(guī)則：準(zhǔn)備階段，每人想一個(gè)代表自己的符號(hào)（簽到表上用的）

1 每人發(fā)一張這樣的表，

2 參與者可以走動(dòng)，去找符合表中描述的人，請(qǐng)他簽名，（經(jīng)確認(rèn)有才能簽上去）一個(gè)人最多可以在同一張表中簽兩個(gè)

3 有三行或者三列全部簽滿人名的時(shí)候，交到主持人手里。速度快的有獎(jiǎng)。

4 簽名時(shí)間限制是4分鐘 （工作人員要準(zhǔn)確計(jì)時(shí)）

5 清點(diǎn)出前三和最后三名，褒獎(jiǎng)下其速度，然后冷不丁的問他們哪些項(xiàng)目分別是誰簽的。。。（結(jié)果幾乎都是只注重結(jié)果忘了過程，這個(gè)時(shí)候就要主持人發(fā)揮聰明才智引申加拓展，吹噓一番了）

6 參與者分享感受階段。。。、

背景音樂準(zhǔn)備：

《童年》 童聲版（開場(chǎng)）

《快樂阿拉蕾》

《我是米老鼠》（按照氣氛穿插）

《蝸牛與黃鸝鳥》

《小螺號(hào)》

《捉泥鰍》英文版的（作為總結(jié)時(shí)的背景音樂 比較有感覺）

附件3

神秘的祝福：（背景音樂：《古玩風(fēng)》 《香草吧噗》 《love is color blind》）

規(guī)則

1 全體參與者圍坐在一起

2 發(fā)給每人一張紙（紙上已寫有所有參與者的名字），開始播放節(jié)奏輕快的音樂

3 請(qǐng)大家在紙上寫下你對(duì)每個(gè)人的祝福，記得簽上自己的大名

4 工作人員將祝福語收起來用于后期制作紀(jì)念品

后期制作展望：1 制作這次活動(dòng)的完整的視頻（網(wǎng)絡(luò)部）

2 制作紀(jì)念品

3 將相關(guān)的圖片和資料發(fā)表在博客上。

素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)（拓展分會(huì)及人生分會(huì)）

20__年5月1日

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇17

閱讀小貼士：篇17共計(jì)2210個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長6分鐘，朗讀需要12分鐘，中速朗讀15分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要21分鐘，本模板有109位用戶喜歡。

一、活動(dòng)背景

春暖花開，草長鶯飛，一派欣欣向榮的景象。在這個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，成員們需要一個(gè)契機(jī)，迸發(fā)活力，激揚(yáng)青春，展示魅力;中期招新，為大通社注入新鮮的血液，新的學(xué)期，新的面孔，開啟《歆》的征程，創(chuàng)造《歆》的奇跡;而各組織之間的交流需要進(jìn)一步加強(qiáng)，以更好地共享資源、充分地利用資源，彼此溝通，相互學(xué)習(xí)與借鑒，相互提升與進(jìn)步。如此，一個(gè)交流活動(dòng)就會(huì)是一個(gè)聯(lián)系的橋梁，正被期待中。

二、活動(dòng)主題

交流、合作、成長

三、活動(dòng)目的

1、加強(qiáng)組織內(nèi)部團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)組織凝聚力，促進(jìn)成員之間的交流和聯(lián)系，為組織內(nèi)部和諧氛圍打下基礎(chǔ);

2、加強(qiáng)各組織之間的交流與協(xié)作，不斷深入了解，促進(jìn)和諧發(fā)展，互進(jìn)有余;

3、擴(kuò)大新生交際圈，讓聯(lián)系網(wǎng)更緊密，使其能夠更快更精準(zhǔn)的了解各種信息，獲得第一手資料;

4、樹立責(zé)任心，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，激勵(lì)上進(jìn)。

5、豐富課余生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，愉悅個(gè)人身心。

四、活動(dòng)形式

戶外分組競(jìng)賽

五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

4月21日(星期六) 下午2:00——5:00 地點(diǎn)：西校區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)六、活動(dòng)參與組織

長江大學(xué)大學(xué)生通訊社 各院系通訊員代表

七、活動(dòng)組織單位

主辦方：長江大學(xué)共青團(tuán)委員會(huì)

承辦方：長江大學(xué)大學(xué)生通訊社

八、活動(dòng)流程

(一) 前期準(zhǔn)備

(1)企劃部策劃案(3月17日完成)

(2)游戲征集及確定(3月17日下午6:00前完成)

(3)任務(wù)分配(4月19日，星期四例會(huì)上)

(4)對(duì)選出的各組負(fù)責(zé)人進(jìn)行培訓(xùn)，讓他們?cè)谒刭|(zhì)拓展前更了 解游戲規(guī)則，以便當(dāng)天活動(dòng)的順利進(jìn)行(4月19日，星期四，開完大例會(huì)后)

(5)物資準(zhǔn)備(4月20日，即星期五，下午6:00前物資組確保各物資采集、購買完畢，水果星期六上午采購)

(6)各院系通訊員通知(4月19日，星期三完成)

(二)活動(dòng)內(nèi)容

1、當(dāng)天下午1:00人員集合，1:30物資到位(包括宣傳板抬至活動(dòng)地點(diǎn))，辦公室在做好內(nèi)部考勤的同時(shí)，1:55清點(diǎn)到場(chǎng)人數(shù)。迎賓組1:30開始迎賓。

2、下午2:00，裁判宣讀安全注意事項(xiàng)，主持人宣讀活動(dòng)的目的意義，宣布活動(dòng)開始。

3、分組，然后確立本組的隊(duì)長、隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)。

4、開始游戲

游戲說明(注：每次比賽，取前三名，第一、第二、第三名分別得10分、7分、4分)

【情有千千結(jié)】(兩組為一對(duì))先圍城一個(gè)大圓圈，左手拉拉右手，記住你左邊和右邊的同學(xué)，放開手，然后打亂順序，當(dāng)喊道停時(shí)，所有人停住，然后盡量圍城一個(gè)圈，分別用你的左右手拉住你原來的左邊和右邊同學(xué)的手，然后想法解開繩索，中間不許松開手，否則視為犯規(guī)，失去本次得分的權(quán)力。(大約5分鐘)

【楚漢相爭】即拔河，先抽簽決定拔河對(duì)象，分a、b、c···a和a對(duì)抗，b和b對(duì)抗···然后各組勝方相互對(duì)抗決出一、二、三名。(15分鐘)

【頭頂氣球】每隊(duì)隊(duì)員排成一列，第一位負(fù)責(zé)將氣球吹起，中間負(fù)責(zé)用頭運(yùn)氣球，注意不能用手觸摸氣球，最后一位負(fù)責(zé)將氣球踩破。看那組最快，超過5分鐘隊(duì)視為棄權(quán)，決出前三名。 (8分鐘)

【佛山無影腳】各隊(duì)選取8名隊(duì)員，均分為兩組。用繩子將相鄰兩人的腳綁好。一對(duì)站在起點(diǎn)處，另一隊(duì)站在50m開外。當(dāng)起點(diǎn)處的隊(duì)伍中最后一個(gè)成員抵線后，另一支隊(duì)伍才可出發(fā)，每次兩隊(duì)比賽，工作人員監(jiān)督并記錄好時(shí)間，時(shí)間最少的獲勝。(15分鐘)

【獨(dú)步天下】各隊(duì)選取10名隊(duì)員(5男5女)，站在四張報(bào)紙上，堅(jiān)持1分鐘。若成功，則減少一張報(bào)紙，直至比出那對(duì)堅(jiān)持的時(shí)間最長為獲勝。(15分鐘)

【心心相印】各隊(duì)選出8名隊(duì)員，分成4組，每兩個(gè)人用后背加一個(gè)球向前沖到50米外的地方，令一對(duì)開始，如此來回4次，看那組用時(shí)最短。(8分鐘)

【體驗(yàn)人生】各隊(duì)選出2人，一人做引導(dǎo)，一人中間負(fù)責(zé)安全，各隊(duì)其他隊(duì)員戴上眼罩，在一個(gè)人的牽引下不斷走動(dòng)最后在合并成一條長龍，感悟人生。(30分鐘)

根據(jù)時(shí)間在大約3:10時(shí)穿插兔子舞學(xué)習(xí)和表演

5、游戲完后，匯總各組分?jǐn)?shù)，決出冠、亞、季軍，參加下面的砸金蛋活動(dòng)。

砸金蛋游戲說明：在每個(gè)空殼雞蛋中分別放1、2、3號(hào)紙條，每個(gè)紙條對(duì)應(yīng)菠蘿、蘋果、香蕉水果，前三名派出代表，根據(jù)名次依次砸蛋，砸中1號(hào)，本隊(duì)將擁有1號(hào)對(duì)應(yīng)的水果······

6、嘉賓發(fā)言。

7、所有參與人員合影留念。

(三)后期安排

1、歡送嘉賓。

2、物資組負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)物資的清理、歸還，后勤組負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)垃圾

的處理。

3、新聞組、攝影組分別負(fù)責(zé)新聞的采寫和照片的處理。

4、對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)(第二天周日晨讀完以后)

九、人員分配

1、宣傳組：_____(宣傳板的制作)

2、安保組：____(負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)人員的安全)

3、新聞組：____(活動(dòng)新聞的采寫)

4、攝影組：____(活動(dòng)照片的采集)

5、物資組：

物資組總負(fù)責(zé)人：____(最后物資的確定)

物資采購(包括塑料杯200個(gè)、氣球一袋、細(xì)繩一捆、獎(jiǎng)品、藥物)：____

飲水機(jī)(包含盛滿水的桶)：____

電腦、音響、電線：____

桌椅：____

擴(kuò)音器(3個(gè))、喇叭：___眼罩、大繩、紅繩(1根)口哨：___報(bào)紙(30張)、剪子(2把)：___

6、主持人：_____ 裁判：____

7、迎賓組：____

8、后勤組：____(負(fù)責(zé)活動(dòng)后活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的清理)

9、工作組：____

10、通訊組：_____(各院系通訊員的通知)

11、技術(shù)組：___(現(xiàn)場(chǎng)音樂的控制)

12、總負(fù)責(zé)人：____

十、注意事項(xiàng)

1、對(duì)應(yīng)組別、人員須明白各自職責(zé)，將準(zhǔn)備工作做好，隨時(shí)匯 報(bào)工作情況;

2、各成員須全數(shù)到場(chǎng)，如有特殊狀況須向總負(fù)責(zé)人請(qǐng)假并

做好交接工作，不得私自離場(chǎng);

3、周六下午1:00在田徑場(chǎng)上集合，不得遲到，并將物資配送到位;

4、需保持好心情，微笑對(duì)待每一個(gè)人，舉止文明得體，不得損害組織形象;

5、服從大局，隨時(shí)接受安排;

6、多和外部成員交流，吸取長出，并展示大學(xué)生通訊社的長處，可推薦電子雜志《歆》;

7、做好考勤與記錄，隨時(shí)捕捉精彩瞬間;

8、出現(xiàn)摔傷的事故，由工作人員為其清洗傷口并進(jìn)一步護(hù)理;

9、結(jié)束后大學(xué)生通訊社成員留下，安排其他事項(xiàng)。

十一、財(cái)務(wù)預(yù)算

十二、附錄

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇18

閱讀小貼士：篇18共計(jì)1515個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長4分鐘，朗讀需要8分鐘，中速朗讀11分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要14分鐘，本模板有100位用戶喜歡。

活動(dòng)目的：通過本次活動(dòng)，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級(jí)氣氛，留下美好的記憶；更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對(duì)即將面對(duì)的社會(huì)上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對(duì)社會(huì)應(yīng)該注意的社會(huì)規(guī)則。祝愿活動(dòng)圓滿成功!

_ 參與團(tuán)體： 06級(jí) 電商班 全體學(xué)生，共52人。

_ 活動(dòng)時(shí)間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會(huì)在未來三周內(nèi)可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

_ 暫定活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)體育場(chǎng)草坪上。

_ 活動(dòng)類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。

_ 游戲道具：繩子數(shù)根，九個(gè)鬮兒。

_ 活動(dòng)流程：

一、告知游戲名稱：兩人三步走接力，接力棒為繩子。

二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場(chǎng)地的準(zhǔn)備：確定行動(dòng)距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。

三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì)，每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員，每組要選一小隊(duì)長，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個(gè)隊(duì)，進(jìn)行三輪比賽。

四、游戲規(guī)則：

（1）、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時(shí)間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。

（2）每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí)，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動(dòng)，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個(gè)來回，最后看那一組最先完成整個(gè)行程，為贏。

（3）活動(dòng)過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。獎(jiǎng)勵(lì)：每隊(duì)的每個(gè)成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時(shí)來宣布完成情況。

懲罰：我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣：

第一隊(duì)中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

第二隊(duì)中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出呦吼的聲音；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做v'的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出耶的聲音。

第三隊(duì)中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。_ 注 ：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng)意。

_ 總結(jié)： 本次游戲我們本著競(jìng)爭意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進(jìn)行的，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目，比如：

分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位；團(tuán)隊(duì)5人，首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽。

獎(jiǎng)懲措施，我們也特意模仿了社會(huì)企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)你進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會(huì)合理的說出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會(huì)上各種好的企業(yè)都會(huì)實(shí)行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對(duì)的第三名將會(huì)接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會(huì)中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會(huì) 有很多繁雜的事情。

希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。 信息技術(shù)學(xué)院06電商班

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇19

閱讀小貼士：篇19共計(jì)1574個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長4分鐘，朗讀需要8分鐘，中速朗讀11分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要15分鐘，本模板有237位用戶喜歡。

主題：激情飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：20__-7-22——20__-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：20人

活動(dòng)內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

5、14：00 雙人跳

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m )

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00 過障礙

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為 4m )

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 獨(dú)木橋

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 小心陷阱

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動(dòng)手扎起營帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營)

10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。

11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長，由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：來回1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元

3. 人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影;

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍

2024素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書范文 篇20

閱讀小貼士：篇20共計(jì)1256個(gè)字，預(yù)計(jì)默讀時(shí)長4分鐘，朗讀需要7分鐘，中速朗讀9分鐘，在嚴(yán)肅場(chǎng)合朗讀需要12分鐘，本模板有250位用戶喜歡。

為了提高我校學(xué)生干部的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強(qiáng)互信，我校團(tuán)委特組織開展此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

一、拓展目的：團(tuán)隊(duì)建設(shè) 學(xué)習(xí)管理

增強(qiáng)自信

磨練毅力 信任協(xié)作

二、拓展對(duì)象：高一高二全體學(xué)生干部（90人）

三、拓展地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)

四、拓展時(shí)間：3月16日 第二課堂

五、拓展項(xiàng)目：友情鏈接

坐長城

信任背摔

齊心并進(jìn)

六、拓展步驟：

前期準(zhǔn)備：

1、動(dòng)員：由教練向?qū)W員們介紹本次活動(dòng)的目的、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)（包括起隊(duì)名、口號(hào)）。

2、道具：眼罩

報(bào)紙

透明膠 繩子 桌子 椅子等

3、后勤：安排學(xué)生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計(jì)、后場(chǎng)保障

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)：

1、奏團(tuán)歌

大合照（5分鐘）

2、拓展活動(dòng)進(jìn)程：

（1）友情鏈接（15分鐘）

目的：打破僵局，加速團(tuán)隊(duì)之間的認(rèn)識(shí)，也考察大家的速記能力。

規(guī)則：各隊(duì)任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介紹，如：我是高_(dá)_班的___，第二名隊(duì)員再對(duì)他（她）背后的隊(duì)員做介紹，如：我是高_(dá)_班___后邊的高_(dá)_班___，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是高_(dá)_班___后邊的高_(dá)_班___后邊的高_(dá)_班___，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多，成績最差的組要接受懲罰。

（2）坐長城（15分鐘）

目的：經(jīng)過剛才大家的相互介紹，初步調(diào)動(dòng)起大家的積極性，這環(huán)節(jié)目的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的信任感。

規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。

（3）信任背摔（15分鐘）

目的：促使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我、建立團(tuán)隊(duì)的相互信任、互相幫助。

規(guī)則：1、選兩個(gè)監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程，包括檢查隊(duì)伍是否力量足夠，保障隊(duì)員安全。挑戰(zhàn)者在哪，監(jiān)護(hù)員就要跟到哪。

2、讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會(huì)和對(duì)面隊(duì)友造成相互碰頭。

3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項(xiàng)準(zhǔn)備完畢后，挑戰(zhàn)者要大聲對(duì)隊(duì)友講：“are you ready？”隊(duì)友準(zhǔn)備好后回應(yīng)：“ok，let's go.”

4、在傳遞的過程中，要求挑戰(zhàn)者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，挑戰(zhàn)者才能睜開雙眼，站立于地。

注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

各組討論問題：

·最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?

·參加游戲之后你們有何感受?

·當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?

（4）齊心并進(jìn)（15分鐘）

目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力。

規(guī)則：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車，全隊(duì)開火車行進(jìn)，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙

注：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。

后期工作：

1：組織頒獎(jiǎng)：共91份獎(jiǎng)品，包括

活躍新星獎(jiǎng)（1份）

優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)（15份） 其余參與人員紀(jì)念品（75份）。

2：各學(xué)生干部根據(jù)活動(dòng)的經(jīng)歷，圍繞拓展目的寫一遍心得體會(huì)（_月_日第二課堂投遞到團(tuán)委信箱。）