防溺水安全廣播稿 模板1
閱讀小貼士：本模板共計746個字，預(yù)計閱讀時長2分鐘，有209位用戶喜歡。
各位同學(xué)：
隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢嚴(yán)峻，成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題(最近周邊縣區(qū)已發(fā)生多起學(xué)生溺水死亡事故)，盡管我們學(xué)校已作了大量管理和宣傳工作，但我們發(fā)現(xiàn)仍有部分學(xué)生存在麻痹和僥幸心理。為避免可能的后悔與遺憾，我們匯集了一些有關(guān)防溺水知識，請同學(xué)們耐心地聽下去一定會有收獲的。
一、預(yù)防溺水的措施
1、中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳;
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋;
二、溺水時的自救方法
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間;
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
同學(xué)們，讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧!!
防溺水安全廣播稿 模板2
閱讀小貼士：本模板共計1898個字，預(yù)計閱讀時長5分鐘，有127位用戶喜歡。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是廣播員今天我跟大家分享的防溺水知識是：溺水急救爭分秒
不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚撈魚。
失足落水或游泳中發(fā)生意外事故，在農(nóng)村中是經(jīng)常發(fā)生的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險及在水上勞動時，也常常發(fā)生不幸溺水事件。不會游泳的人意外落水后，手腳拼命掙扎，河水、河泥及水草等進(jìn)入肺部，造成窒息死亡。淹溺的進(jìn)程很快，一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，必須積極搶救。
淹溺后，大量水、藻草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息，這是最常見的致死原因。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。
第九，在校外不能隨便把自己的家庭住址、父母姓名、聯(lián)系方式等給陌生人或者培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，以免給騙子以可乘之機(jī)。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺水者后，請立即進(jìn)行現(xiàn)場急救?，F(xiàn)場急救是整個急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán)。實(shí)施救治的措施如下：
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
賈：說到洪水，我們就該說說海嘯了，海嘯與海底地震有關(guān)，可引發(fā)高達(dá)30米的巨浪，在沿海地帶會造成巨大破壞。感覺地震或長時間的震動時，需要立即離開海岸，快速到高地等安全處避難。如果收到海嘯警報，沒有感覺到震動也需要立即離開海岸，快速到高地等的安全處避難。通過收音機(jī)或電視等掌握信息，在沒有解除海嘯注意或警報之前，勿靠近海岸。不是所有地震都引起海嘯，但任何一種地震都可能引發(fā)海嘯。當(dāng)你感覺大地發(fā)生顫抖時，要抓緊時間盡快遠(yuǎn)離海濱，登上高處。不要去看海嘯———如果你和海浪靠得太近，危險來臨時就會無法逃脫。
加強(qiáng)體育鍛煉，按時做操，增強(qiáng)身體免疫能力。 不提倡吃零食，同學(xué)們購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)三無我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)食品;不在街頭流動攤點(diǎn)購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒。嚴(yán)禁學(xué)生將三無食品帶進(jìn)校園，更不要將非本校供應(yīng)的奶制品帶入校園，以防因吃不衛(wèi)生的食品而引發(fā)疾病。要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。 講究環(huán)境衛(wèi)生，(1)、不隨地吐痰，不隨地大小便，不隨地拋包裝袋、廢紙等雜物。
紅燈短暫而生命長久，為了更好地宣傳交通安全法規(guī)，增強(qiáng)學(xué)生交通安全意識，為了更好地宣傳交通安全知識，更好地珍視我們生命，在此，學(xué)校向全體師生發(fā)出倡議：
學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
1、要根據(jù)現(xiàn)場條件，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面，采用的方法，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術(shù)的人，也可直接下水營救。營救時，要從溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。如果救護(hù)者的身體被溺水者纏住，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫，以免被拖下水。
2、人被救上岸后，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等。同時將舌拉出，避免舌后墜，保持呼吸道暢通。
3、如果溺水者心臟仍在跳動，可先做控水處理，即利用頭低、腳高的體位，將體內(nèi)的水控出來。最簡單的辦法，是救護(hù)人一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部放在救護(hù)人的膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部?？厮畷r間不要太長。在農(nóng)村，有人將溺水者救上岸后，將其放在牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上，使頭下垂，這樣牛在走動時，既可以控水，又能有助于恢復(fù)呼吸。
上學(xué)、放學(xué)在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。 不準(zhǔn)騎摩托車，不滿12周歲的學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上學(xué)。校園內(nèi)禁止騎自行車，進(jìn)出校門要下車。不準(zhǔn)爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。 上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準(zhǔn)從樓梯扶手滑。
4、如果溺水者已經(jīng)沒有呼吸和心跳，就要在現(xiàn)場進(jìn)行口對口吹氣。在淹溺搶救的時候，人工呼吸和胸外心臟按摩要同時進(jìn)行。在做口對口吹氣式人工呼吸時，吹氣的力量要適當(dāng)，吹氣后應(yīng)使溺水者胸部隆起。與此同時，還要配合進(jìn)行胸外心臟按摩，每進(jìn)行4次胸外心臟按摩，都要進(jìn)行1次人工呼吸。
校園安全你、我、他校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流;欄桿上的同學(xué)也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命……我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無法挽回。
5、如果離醫(yī)院較近，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院急救。
a:有些隊員喜歡拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。
防溺水安全廣播稿 模板3
閱讀小貼士：本模板共計357個字，預(yù)計閱讀時長1分鐘，有116位用戶喜歡。
防溺水安全教育知識廣播稿同學(xué)們，今天要跟大家分享的安全知識是我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)防溺水安全知識我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。
一、預(yù)防溺水的措施：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳。
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍。
3、不去非游泳區(qū)游泳。
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
防溺水安全廣播稿 模板4
閱讀小貼士：本模板共計1380個字，預(yù)計閱讀時長4分鐘，有129位用戶喜歡。
防溺水安全廣播稿
各位同學(xué)：
隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢嚴(yán)峻，成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題(最近周邊縣區(qū)已發(fā)生多起學(xué)生溺水死亡事故)，盡管我們學(xué)校已作了大量管理和宣傳工作，但我們發(fā)現(xiàn)仍有部分學(xué)生存在麻痹和僥幸心理。為避免可能的后悔與遺憾，我們匯集了一些有關(guān)防溺水知識，請同學(xué)們耐心地聽下去一定會有收獲的。
一、預(yù)防溺水的措施：
1、中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳;
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋;
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間;
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
同學(xué)們，讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧!!
防溺水安全廣播稿
各位同學(xué)：
游泳能給人帶來歡樂的享受，也可以鍛煉身體，但也潛藏著安全危機(jī)。為確保學(xué)生生命安全，嚴(yán)防因玩水、游泳帶來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳，除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同，而且最好是去正規(guī)的游泳場所。 親愛的同學(xué)們：
夏天來臨。不少人選擇了游泳這個既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全鎮(zhèn)學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的水域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的`游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
同學(xué)們，我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)水，溫暖的時候像慈愛的母親，暴虐的時候是殘酷的屠夫我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)珍愛生命，預(yù)防溺水我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)生命是可貴的，危險和悲劇是可以預(yù)防的。你們的未來是燦爛的，你是家庭的希望，社會的棟梁，祖國的希望。請把握好自己的現(xiàn)在！
防溺水安全廣播稿 模板5
閱讀小貼士：本模板共計616個字，預(yù)計閱讀時長2分鐘，有219位用戶喜歡。
防溺水安全教育專題的廣播稿
一、預(yù)防溺水的措施
1、中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳;
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋;
二、溺水時的.自救方法
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間;
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
同學(xué)們，讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧!!
防溺水安全廣播稿 模板6
閱讀小貼士：本模板共計1504個字，預(yù)計閱讀時長4分鐘，有273位用戶喜歡。
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們： 夏天即將到來。不少人選擇了游泳這個既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的水域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運(yùn)用于實(shí)際。 四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
同學(xué)們，我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)水，溫暖的時候像慈愛的母親，暴虐的時候是殘酷的屠夫我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)珍愛生命，預(yù)防溺水我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)生命是可貴的，危險和悲劇是可以預(yù)防的。你們的未來是燦爛的，你是家庭的希望，社會的棟梁，祖國的.希望。請把握好自己的現(xiàn)在!
防溺水安全關(guān)愛生命廣播稿 二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
我是___。我們今天廣播的題目是防溺水安全教育。
汪鯤：游泳能給人帶來歡樂的享受，也可以鍛煉身體，但也潛藏著安全危機(jī)。學(xué)校本著'以人為本'的精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳，除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同，而且最好是去正規(guī)的游泳場所。
趙子婷：夏天即將到來。不少人選擇了游泳這個既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的水域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
五、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對
于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅決抵制并勸阻。
汪鯤：同學(xué)們，我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)水，溫暖的時候像慈愛的母親，暴虐的時候是殘酷的屠夫我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)珍愛生命，預(yù)防溺水我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)生命是可貴的，危險和悲劇是可以預(yù)防的。你們的未來是燦爛的，你是家庭的希望，社會的棟梁，祖國的希望。請把握好自己的現(xiàn)在!
我們的廣播結(jié)束了，謝謝大家的守候和陪伴。
防溺水安全關(guān)愛生命廣播稿 三
同學(xué)們，今天要跟大家分享的安全知識是我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)防溺水安全知識我是可愛的點(diǎn)點(diǎn)。 一、預(yù)防溺水的措施：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳; 2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍; 3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全; 5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋; 二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。 三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法：
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
