國旗下體育演講稿 模板1

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老師們，同學們大家下午好：

我是高二(6)班的王雯，今天我講話的題目是：我們的體育精神。

就在前天，在__年十月舒爽的秋風中，我們北郊中學精彩紛呈的第五屆運動會和第一屆科技節(jié)完美謝幕了，但是，有一種精神卻沒有隨之謝幕，這種精神仍久久的洋溢在公文 有約提供北郊的空氣中。

兩天的運動會不算太長，但卻在我的腦海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飛奔的身影;忘不了田賽場上那充滿力量的雙臂;忘不了跳高比賽時選手一躍而起的瀟灑。同時，我也清晰地記得學生裁判們仔細記分時緊鎖的眉頭，志愿者們閃爍在額頭的汗滴，而在操場上一聲聲的加油吶喊，一聲聲的歡呼雀躍，甚至是一聲聲的安慰撫貼，都讓我為之而深深感動。是啊，這次運動會不僅是技能與力量的競賽，它更傳播了一種精神，傳播了一種更高更快更強的精神，傳播了一種相互關心，相互幫助的團隊精神。這種精神其實一直都在我們身邊，而這一次的運動會更加讓我明白了這精神的真諦。

除了運動會，學校上周還舉行第一屆科技節(jié)。高一高二的同學們分別參與了疊寶塔，水火箭和雞蛋撞地球的科技活動，而我有幸目睹了高二級的所有比賽。在活動過程中，每位參賽選手都勇于創(chuàng)新敢于嘗試，賽出了自己的水平，賽出了自己的特點。在這個過程中，他們收獲了同學們的鼓勵，老師們的支持，盡管最后的結果有成功也有失敗，但是，他們都是英雄，因為他們有著一種勇于創(chuàng)新敢于嘗試的探索精神，有著一種不屈不撓的奮斗精神。

不錯，不管我們做什么，我們都需要一股精神動力，當我們憑著這股動力前行時我們會發(fā)現(xiàn)，不管最后結果怎樣，但我們都是快樂的，因為我們奮斗過，我們拼搏，我們流下了汗水，讓別人知道了我們的努力，讓自己知道了自己的付出，我們可以自豪地說，我，沒有遺憾!

是的，這種精神就存在于你我體內(nèi)，而我們又將迎來見證這種精神的新一輪挑戰(zhàn)，那就是期中考試。今天我站在這里，特別想要告訴我們?nèi)w高二級的同學們，曾經(jīng)的我們或許表現(xiàn)差強人意，但回首上周，不論是科技節(jié)還是運動會，我們都體現(xiàn)出了高二學生的良好精神風貌，我們要相信自己，因為我們有那樣一種精神，我們有能力可以讓別人對我們刮目相看!我們要牢記開學初那發(fā)自我們內(nèi)心的誓言：我們高二，全面發(fā)展，我們高二，勇往直前!

最后請允許我用這樣一段話來結束我今天的發(fā)言：

讓汗水哺育不凡，用智慧豐富內(nèi)涵，憑激情創(chuàng)造燦爛，靠實力鰲頭獨占，我們北郊，勤學實干，我們北郊，進步天天，我們北郊，全面發(fā)展，我們北郊，勇往直前!

國旗下體育演講稿 模板2

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各位老師、各位同學：

大家好！

我今天講話的題目是《體育健康生活》。

請允許我向大家提個問題，"12.88"，這是一個什么數(shù)字？對，這是一個炎黃子孫為之驕傲的數(shù)字，它就是當今男子110米欄的世界紀錄，是由上海運動員劉翔創(chuàng)造的。

再讓我們看下面的數(shù)字：

據(jù)國家體育總局群體司統(tǒng)計，中國的體育人口比例為33.9%。遠不能與新西蘭93%、日本80%、歐洲80%以上的體育人口比例相比。這其中，還有一個非常不正常的現(xiàn)象：中國的體育人口中老年人偏多。數(shù)字顯示，體育人口中，71-75歲的占該年齡總數(shù)的46.1%；16-20歲的青少年占該年齡段總數(shù)的31.8%；41-45歲的僅占該年齡段總數(shù)的6.7%。我國居民40歲后體能明顯下降，六成中年人存在健康問題，主要表現(xiàn)為血壓升高、肺活量下降。心臟病在我國至少"年輕"了15歲。目前心血管疾病是全國死亡人口的最主要死因。城市居民體重嚴重超重者平均已達14.9%。我國已進入老齡化社會，老年人口__年超過1.2億，占總人口的10.2%。60歲以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3種疾病。兒童肥胖癥激增，近視眼比比皆是。中小學生近視率已達34.6%，高中生達70%；因近視致盲人數(shù)達30萬。全國肥胖兒童在__年間增長5-7倍，兒童肥胖癥占12.6%。

老師們、同學們，我之所以在這里不厭其煩的公布這些數(shù)據(jù)，是想強調這樣一個觀點：體育和健身是人類自身的生存需要，它本不需要通過外部強制手段來喚醒這種意識，實施這種行為。體育和健身不僅僅是個體生命得以延續(xù)和保障的前提，也是群體生命得以延續(xù)和保障的前提。它不僅僅具有單純的生物學的意義，也具有社會學和哲學的意義。

站在生命的角度看，運動是人的本質屬性之一；站在培養(yǎng)人的角度看，體育是人全面發(fā)展的基礎。體育不單健體，健形，而且健腦，健心，健神，健美，健德，健性，健情，健趣，建意志，健信心，建耐力，健生活態(tài)度，健自然和諧，健人際關系……體育是一種精神，是一種文化。馬克思說："體育意味著通過人并且為了人而對人的本質的真正占有過程，是人向自身、向社會的（即人的）復歸過程。"體育的文化價值就在于人自身的價值，即人的全面、自由、和諧的發(fā)展，是人的身心完美展開和全面實現(xiàn)，是個體人格和社會人格的和諧統(tǒng)一。用奧林匹克運動的倡導人、法國教育家顧拜旦的兩個詞概括體育的文化價值，那就是"美和尊嚴"。

__年，北京舉行奧運會。我們當然期待我們那些拔尖的運動健兒拿到更多的金牌，為國爭光?？晌覀兺瑫r也希望，我們在走向金牌、走向奧運領獎臺的道路上，我們的群眾體育運動得到巨大的發(fā)展，我們的體育觀念得到根本的改變，讓體育溶進我們的生活，讓我們民族的綜合素質得到進一步的提高。

10月23、24、25日是我校第49屆運動會召開的日子，希望同學們能在本次運動會中創(chuàng)造佳績，同時，更希望運動會后，在我們的田徑場上還有許多人在自覺的跑著、跳著、鍛煉著。

國旗下體育演講稿 模板3

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小學校長積極參加體育鍛煉國旗下演講稿

老師們，同學們，今天我講話的題目是《積極參加體育鍛煉》。

上周五經(jīng)過全體師生的共同努力，我們成功舉辦了運動會。運動會的項目有跳繩、踢毽子、第二套古詩韻律操。通過比賽同學們的操做得很好，跳繩也比體質測試時有大幅的提高。踢毽子還在起步階段。今后，我們還要組織這樣的比賽，體育教師每周都要有一節(jié)跳繩或踢毽子方面的課。班主任也要組織學生利用課間進行練習。每個同學要以這次的成績?yōu)榛A，堅持記錄自己的成績，記錄自己的進步過程。

生命在于運動，身體是一切活動的保障。堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。鍛煉身體是提高身體素質的一個重要途徑，鍛煉可以使我們的`身體動作更加協(xié)調，反應更加敏捷；鍛煉可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態(tài)。每個同學都要積極地參與到鍛煉中來，樹立不怕若、不怕累的思想，增加克服困難的能力。具體從以下幾個方面來做：

首先，要保證有質量的上好課間操、做好眼保健操。在個別同學的心目中課間操是一種負擔，我曾經(jīng)聽同學說過：干嗎要上課間操呀，又浪費時間，還沒有多大的活動量！其實，這是有些同學在做的過程中偷工減料，所以不能達到鍛煉身體的目的。只有你認真做，才能起到鍛煉身體的作用。

其次，要上好體育課。有少數(shù)同學怕吃苦，怕風吹，怕太陽曬，不按體育老師的要求做，這樣就不能達到鍛煉身體的目的。

最后，就是要發(fā)展自己的愛好，利用課間、課間操后一段時間、課外活動以及周末的時間參加一些體育活動。例如：乒乓球、跳繩、踢毽子等比較常規(guī)的活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更加協(xié)調，更加靈活敏捷。

最后提醒同學們：盡量堅持每天鍛煉一小時，我們還要區(qū)別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險的活動我們不要做，在鍛煉時要注意安全。

國旗下體育演講稿 模板4

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敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是："今天，你鍛煉了嗎?"讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是"小胖墩"。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比__年增長了2.7個百分點;

全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與__年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。

作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作為小學生，我們還應該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學生!

每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!

謝謝大家!

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各位同學各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節(jié)中樞靈敏、準確地調節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說"冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗"就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。