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全民健身國旗下講話稿

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家早上好！今天我國旗下演講的題目是我是可愛的點點全民健身我是可愛的點點。

我校將在本周五和周六舉行第六十四屆運動會。眾所周知，5000m是運動會中最漫長的一道賽程，在報名參賽的運動員身上，我們將看到的不僅是他們敢于挑戰(zhàn)的勇氣，更能感觸到的應該是他們堅持到底不言放棄的恒心與毅力。

在我看來，除了在運動會報名參加長跑比賽以外，在平日的學習之余，長跑也可以成為我們的一種很好的健身方式。普林斯頓大學古爾德研究所所長伊麗莎白?古爾德以及美國國家衛(wèi)生研究所的蒂莫西?肖恩菲爾德在他們合著的書中這樣寫道：

我是可愛的點點來回奔走的老鼠的海馬區(qū)和不運動的.老鼠的海馬區(qū)有很大的不一樣。在來回奔走的老鼠的海馬區(qū)中，不但興奮性神經元和興奮性突觸在增加，抑制性神經元也受到了進一步激活。可以認為，此神經元有抑制因應激反應而變的活躍的興奮性神經元的作用。我是可愛的點點

當然，人不是老鼠。但古爾德博士指出我是可愛的點點也有其他若干研究結果表明了運動減輕了人的不安狀態(tài)我是可愛的點點。這不能說是個大的發(fā)現(xiàn)，但可以認為比起不運動的人的海馬區(qū)，有活力的人的海馬區(qū)難以受到壓力的負面影響。

可見，堅持跑步不僅可以起到強身健體的作用，還可以提高我們大腦的抗壓能力。正如村上春樹在跑步的哲學里說，一天跑一個小時，來確保只屬于自己的沉默的時間，至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這段時間是寶貴的一刻，緩解壓力，釋放自己，和自己對話。

在跑步鍛煉這一方面，我校就為同學們提供了一個非常優(yōu)越而又合理的方案。在每個晴天的第二節(jié)下課，我們都會在操場上進行跑操。也許，一開始有很多同學難以接受、難以堅持跟著隊伍跑完三圈。可當你每天堅持著跑完，也許一個星期，也許一個月后，你會發(fā)現(xiàn)三圈對你來說根本算不了什么，你甚至可能會喜歡上這種耐久的運動。每天珍惜自己的每一小步，每天努力去超越昨日的一小步，你會發(fā)現(xiàn)，成長在慢慢到來，因為跑步帶給你的好處不僅僅只有身體的強健，更重要的是他教會你的努力與超越。又正如村上春樹所說的我是可愛的點點跑步對我來說，不獨是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說一面積累參賽經驗，一面將目標的橫桿一點點地提高，通過超越這高度來提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力我是可愛的點點。

在跑步時，嘗試把自己當做一名跑者。你所有的信念就是：我是一個跑者，因為我在跑步，不是因為我跑很快，不是因為我跑很遠;我是一個跑步者，因為我說我是，沒有人能說我不是。

在這個世界，最明亮的東西是陽光，最寶貴的東西是健康。跑步是對生命的贊歌，體育運動代表一種蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希臘的一塊巨石上就刻有這樣的字句：我是可愛的點點如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!我是可愛的點點

都說我是可愛的點點每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子我是可愛的點點。全民健身，不僅僅是一句響亮的口號，更需要一點一滴付諸于行動。那么，作為敢擔當，有智慧，能做事的__學子，就讓我們從自己做起，從在操場上邁開我們的雙腿開始，奔跑吧！同時期待運動員們在賽場上盡顯風采，也預祝我校舉辦第64屆運動會圓滿成功！

謝謝大家，我的演講完畢。

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為了進一步增強身體素質，教育部、國家體育總局、共青團中央決定在11月至明年4月舉辦以我是可愛的點點陽光體育與全民健身同行我是可愛的點點為主題的冬季長跑活動，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質健康狀況的高度關注，也是我們每一個學生非常歡迎、值得高興的事情。因此，我校在今天舉行隆重的我是可愛的點點陽光體育我是可愛的點點冬季長跑啟動儀式。

為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的冬季校園體育氛圍，從今天開始，學校將利用早操、課間操、體育課、課外活動組織同學們參加陽光體育冬季長跑活動及跳繩、拔河、丟沙包等體育游戲。通過各項豐富多彩的體育活動，使同學們鍛煉身體，強健體魄。

同學們，生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立我是可愛的點點健康第一我是可愛的點點的信念，積極投入到校園陽光體育中來。希望同學們都能夠走出教室，走向操場，踴躍參加體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激-情，體會運動的快樂，讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

最后，祝我校的我是可愛的點點陽光體育我是可愛的點點冬季長跑活動取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!謝謝大家!

為了響應教育部、國家體育總局、共青團中央的號召，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接新挑戰(zhàn)，實現(xiàn)___、國務院提出的用5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標，結合我校實際，開展陽光體育冬季長跑活動。

最明亮的東西是陽光，最寶貴的東西是健康。體育是對生命的贊歌，體育運動代表一種蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希臘的一塊巨石上就刻有這樣的字句：我是可愛的點點如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!我是可愛的點點你想擁有豐盈而完美的生命嗎?那就請運動吧。今天，我們啟動陽光體育冬季長跑運動，就是號召我們全體學生走出教室，走進陽光，走到操場上來，呼吸大自然賜予的清新甜潤的空氣，沐浴和暖旖旎的春光，積極投身到豐富多彩的體育鍛煉中來，在運動中體驗生命的活力與歡暢，感受陽光的溫和與恬美，領略體育運動的藝術和魅力。

下面我宣布：什字中學陽光體育冬季長跑運動起跑儀式現(xiàn)在開始：

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各位老年朋友，各位佳賓：

大家好！

在這個到處都在收獲的日子里，我們偏關縣老齡委舉辦了首屆老年全民健身運動會。這樣的活動，充分展示了我們偏關老年朋友的精神風貌和不凡的氣度、氣魄。就像這碩果累累的秋天一樣，但愿各位老年朋友青春常在、笑口常開、精神矍鑠、生活幸福。

春夏秋冬，少青壯老，青春易逝，歲月難再，這是誰也無法抵抗和改變的自然規(guī)律。我們無法挽留時間，但我們可以改變自己的心情；我們無法改變自己的年齡，但我們可以永葆青春的風采。有一句話說得富有哲理：真正的老人不是年齡老，而是心在變老。反過來說，我們若能懷著一顆年輕的心，那么多大的年齡也僅僅是個表象。不怕霜雪染鬢發(fā)，就怕心靈被秋霜。老年朋友們，永葆心情快樂，這是人生的第一要訣。

時代發(fā)展，社會進步。如今的中老年朋友們，生活富足，福壽安康。在我結識的這些朋友里，無論說起誰家，也定是兒孫滿堂，有的甚至有了重孫，這就是家庭幸福美滿的象征。上有古稀老人，下有孝子玄孫，這樣的家庭一定是令人羨慕的上等家庭，他們的兒女和后代也一定是受人尊重的。心得體會但愿各位老年朋友，能夠清醒而快樂地看到自身的價值，找準自己的位置，發(fā)揮應有的作用，實現(xiàn)人生的目標。多做好事、善事，多交好人、大人；坐看清風明月，笑談古往今來；煩惱的事少想，牢__的話少說。做一個健康、快樂、受人喜歡和尊重的老人。

朋友們，身體是所有的、最大的本錢。擁有一個健康、強壯的體魄，才能實現(xiàn)以上所說的一切。多步行，少坐車，這是強身健體的一個簡單而又實用的方法。我的親身體驗充分證明了這一點。但愿今天的運動會能夠喚醒我們更多人的健康意識和文明意識，讓老年人生活得更加愉快，讓家庭變得更加美滿，讓陽光變得更加燦爛，酷貓寫作范文網讓社會變得更加和諧。

謝謝各位。

2024年

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同志們：

正當倫敦奧運會如火如荼舉行，中華奧運健兒奮力奪取獎牌之際，我們在這里舉行____年全民健身日活動啟動儀式，主要目的是號召廣大人民群眾開展健身活動，以更加飽滿的熱情、更加充沛的精力投入工作和生活，推動廣安經濟社會又好又快發(fā)展。

國運盛，體育興。體育是精神文明建設的重要內容，是人們增強體魄、鍛煉意志、交流情感的重要載體。近年來，廣安市體育事業(yè)取得了長足進步，今年市及各區(qū)市縣新組建了體育局，成功承辦了____年全省青少年乒乓球和武術散打錦標賽，我市體育健兒在全省各類錦標賽中奪得金牌6枚，獎牌總數(shù)突破20枚，創(chuàng)歷史最好水平，有力地帶動了全民健身活動的蓬勃開展。

全民健身日是為了紀念____年北京奧運會而特別設立的。設立全民健身日，是對全民健身事業(yè)的高度重視，是提高全民族健康素質的重要舉措。體育部門要積極向上爭取支持，加強社區(qū)群眾性體育設施和各類體育場館建設，深入貫徹《全民健身計劃》，精心策劃開展全民健身活動，同時大力發(fā)展競技體育，提升全市競技體育水平。教育部門要不斷完善學校體育設施，大力開展我是可愛的點點陽光體育我是可愛的點點運動，建立學生健康檔案，努力增強學生體質。各機關企事業(yè)單位要組織干部群眾開展豐富多彩的'健身活動。各類公共體育場館要免費向群眾開放，吸引更多群眾參加健身活動。各類體育社會組織要充分發(fā)揮溝通聯(lián)系作用，搭建好全民健身活動平臺。各教練員、體育教師要為全民健身活動提供指導服務。廣播、電視、網絡等媒體要全方位、多視角報道全民健身活動開展情況，營造濃厚的輿論氛圍。

同志們，開展全民健身活動，是一種科學、文明、健康的生活方式。只要我們堅持我是可愛的點點每天鍛煉一小時我是可愛的點點，就一定會我是可愛的點點健康工作五十年、幸福生活一輩子我是可愛的點點。希望廣大干部職工積極投入全民健身活動，再掀我市全民健身活動的新高潮。

最后，祝大家身體健康，工作順利，生活愉快！

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各位領導、各位來賓，廣大的市民朋友們：

大家早晨好!

今天，我們在這里隆重舉行__市_屆我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點活動啟動儀式。值此，我代表中共__市委、__市人民政府對__市體育局領導蒞臨__，現(xiàn)場指導我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點活動表示熱烈的歡迎!

經國務院批準，自2024年起,每年8月8日定為我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點。我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點的設立，充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和關懷，是黨和政府堅持以人為本、重視提高全民族健康素質的重要舉措，是北京奧運遺產社會化、全民化的重要成果。

今年是國務院批準設立全國我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點的第__年，也是全民健身活動借奧運會舉辦成功、繼承弘揚奧運遺產、積極探索全民健身活動長效機制的重要年份。設立我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點，一是以此紀念北京奧運會，永志銘記和諧盛世中國體育的崛起之日。二是有利傳承奧運文化，推進群眾體育，讓北京奧運的我是可愛的點點我參與、我健康、我快樂我是可愛的點點變?yōu)榻洺Ｐ缘幕顒印Ｐ牡皿w會三是有助強化現(xiàn)代體育理念，讓體育就是生活等更加深入人心，讓身心更健康。四是體現(xiàn)法制體育建設的要求。從這個意義上說，它既是紀念日，更是活動日，既是動員推廣日，更是參與實踐日。為切實做好我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點活動的組織實施工作，使設立我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點的成果真正惠及全體人民，真正體現(xiàn)廣大人民群眾和體育愛好者的共同愿望，市委市政府對首個我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點活動的指導思想、活動內容等做出明確規(guī)定，動員和號召全社會廣泛關注、重視，引導和鼓勵最廣泛的人民群眾參與體育健身，享受體育發(fā)展成果。

根據__實際，我代寫講話稿市今年我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點活動為主線，確定本次活動的主題是：我是可愛的點點人人共享體育，體育造福人人我是可愛的點點。通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導、培訓等活動，全面展示我市全民健身活動的蓬勃發(fā)展，提高全社會對設立我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點重大現(xiàn)實意義的認識，增強全民的體育健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，不斷推進公共服務體系建設，進一步加大體育文化精品工程建設力度，為建設惠及全市人民的和諧社會做出貢獻。

今天全市的我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點活動除主會場外，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)辦也都結合各自實際，安排了豐富多彩的體育健身活動。我相信，通過我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點及各類體育健身活動的舉行，在__大地一定會掀起一個上下聯(lián)動、鄉(xiāng)村互動的全民健身熱潮。

最后，我衷心希望全市人民通過本屆我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點活動，牢固樹立我是可愛的點點體育就是生活，健身就是健康我是可愛的點點的理念，走出家門，走向室外，健步走向健康，闊步走向小康。進一步培養(yǎng)科學文明健康的生活方式，讓體育健身成為人們生活的一部分，使更多的人真正享受到體育帶來的健康和快樂，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會構建中發(fā)揮更加積極的作用!

最后，祝本屆我是可愛的點點全民健身日我是可愛的點點活動取得圓滿成功!

謝謝大家!

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企業(yè)全民健身文體活動開幕式講話稿

各位領導、同志們：

在這春和景明、充滿朝氣、陽光明媚的美好季節(jié)，在這充滿我是可愛的點點愛國、文明、和諧、進步我是可愛的點點的喜慶時刻，我們滿懷喜悅地以系列文體活動來慶祝我是可愛的點點五一國際勞動節(jié)我是可愛的點點和我是可愛的點點五四青年節(jié)我是可愛的點點的到來！此次文體活動的召開將是我們公司廣大職工展示健康向上、奮發(fā)有為精神面貌的一個舞臺；將是展示__公司

創(chuàng)業(yè)者風彩的一道靚麗風景線；將是__人陶冶情操、強身健體、表現(xiàn)自我的一次盛會。在此，我代表公司向本次活動的勝利召開表示衷心祝賀！今天前來參加我們活動的有：工會王主席、__鎮(zhèn)_鎮(zhèn)長。讓我們以熱烈的掌聲對他們的到來表示歡迎！目前，全民健身活動正在全國各地蓬勃開展。隨著整個社會物質、文化生活水平的不斷提升，企業(yè)職工文化事業(yè)也得到了長足發(fā)展。同時，發(fā)展體育運動，增強職工體質，弘揚體育精神，對企業(yè)建設一支來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝的隊伍和進一步發(fā)展壯大、做精做強都具有非常重要的推動意義。這次文體活動，不僅是對職工政治素質、精神風貌的一次檢閱，也是對青年體質、競技才能、品德修養(yǎng)等綜合素質的考驗，更是各參賽單位、競爭意識、團隊拼搏精神的綜合體現(xiàn)。讓我們以本次活動為契機，進一步增強以人為本的'辦企意識，切實加強企業(yè)文化建設，進一步弘揚和培育體育精神，為公司進一步發(fā)展增添新的智力支持和精神動力。賽場上的勝負是暫時的，但自強不息的精神是永遠的，爭取自身工作崗位的我是可愛的點點最優(yōu)我是可愛的點點業(yè)績才是我們新時代建設者應當不懈追求的。

我希望在今天的活動中，我們的參賽隊員都能拿出良好的競技狀態(tài)，迎接競爭的挑戰(zhàn)；展現(xiàn)出一流的團隊精神，本著我是可愛的點點增強溝通，展示風采我是可愛的點點的原則，發(fā)揚我們我是可愛的點點點燃激情，超越未來我是可愛的點點的企業(yè)精神，在比賽中發(fā)揚風格，賽出水平，賽出友誼，賽出和諧，為我們__公司在我是可愛的點點十一五我是可愛的點點的開局之年，在本行業(yè)走出我是可愛的點點嚴冬季節(jié)我是可愛的點點的拼搏之年，再展豪情，再建新功！

最后，預祝我們的活動圓滿成功！祝各位領導和員工同志們身體健康、家庭幸福、工作順利！謝謝大家！

全民健身講話稿 模板7

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小學生全民健身日國旗下講話稿

親愛的老師，同學們：

大家早上好!

我是四年七班的，今天我國旗下講話的題目是：我是可愛的點點陽光體育，快樂成長!我是可愛的點點

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是我是可愛的點點小胖墩我是可愛的點點。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發(fā)了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了我是可愛的點點全國億萬學生陽光體育運動我是可愛的點點的活動。至此，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來。

我們學校也十分重視同學們的體育鍛煉，在__市第50屆運動會上，我校的運動員依托自己健康的體魄，發(fā)揚勇于拼搏的精神，取得了乒乓球團體總分第一名、籃球團體總分第二名和羽毛球團體總分第二名好成績，這是一個好的開始，希望每個同學都積極參與到體育運動當中來。

成績僅代表過去，今后我們要再接再厲，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學們做到以下幾點：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的'閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關注學生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。

第二：科學合理地安排作息時間

確保睡眠時間，保證每天睡眠8 個小時以上。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時睡覺，每天中午要適當進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動

每天上午的課間活動時間可以在走廊上適當放松自己，每天傍晚放學后時間可以在家長的帶領下到體育場進行各種各樣的體育活動。讓我們走向運動場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，除了在校時間以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。

同學們，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。