第1篇 有關小學尊師的國旗下講話稿

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同學們，你們好：

首先感謝你們站在寒風之中聆聽我的國旗下講話!

隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議：

1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規(guī)律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節(jié)和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節(jié)和韌帶。

3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。

4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。

5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。

6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食?？梢栽谶\動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。

希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。

最后，祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!

第2篇 有關小學尊師的國旗下講話稿

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老師們、同學們，早上好!我今天國旗下講話的主題是《弘揚民族精神——從身邊的一點一滴做起》。

民族精神是一個民族賴以生存和發(fā)展的支柱。一個民族，沒有振奮人心的精神和崇高尚雅的品格，不可能立于世界民族之林。

1839年6月3日，在虎門寨的海灘上，林則徐將從外國煙販那兒繳來的二百多萬斤鴉片全部銷毀，硝煙現場禮炮轟鳴、群情沸騰。震驚中外的虎門銷煙沉重打擊了外國侵略者的囂張氣焰，維護了中華民族的尊嚴!林則徐的這種熱愛祖國、捍衛(wèi)民族的精神傳頌千古。

前幾年，在抗擊非典的這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，不計其數的白衣天使們奮不顧身、前仆后繼，在生死線上，以血肉之軀筑起生命的防線。他們用無私、勇敢和忠誠，傳承了中華民族生生不息的民族精神。

從古到今，中華民族涌現出這種感人的事例數不勝數，其實這一精神，在我們現在的學習生活中也是同樣重要的。對于同學們來說，首先要從我做起、從現在做起，從一點一滴做起。

比如：下課后，能自覺保持學校優(yōu)良的學習環(huán)境，走廊上、樓梯口、操場上，少些喧鬧，多些有益身心健康的活動，多些捧著書本津津有味讀著的小小書蟲。讓學校成為學習交流的寶地。勤奮學習、沉穩(wěn)善思也是民族精神的具體體現。

民族精神也體現在勤儉節(jié)約上，不管是在學校用餐還是在家中用餐，千萬不能浪費糧食，要知道“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，一粒米上凝聚著多少勞動人民的血汗，不能因為挑食、貪玩、愛吃零食等不良的習慣而讓自己的健康與美德隨著飯菜流失殆盡。

講衛(wèi)生，勤勞動更是體現一個民族素質的重要部分，不破壞學校的公物，不亂采摘花朵樹葉，不折斷樹枝打鬧嬉戲，不不亂丟廢紙果皮，不隨意吐痰、踐踏草坪，同時還要尊重他人的勞動成果，不惡意破壞，主動幫助打掃衛(wèi)生的同學，齊心協力使映照在藍天下的美麗校園變得更加美麗。 同學們，弘揚民族精神、展示中華民族的風采，其實很簡單，只要從身邊的一點一滴做起，講文明、講衛(wèi)生、講科學，刻苦學習。讓我們努力拼搏，打好一切基礎，長大后為祖國的建設貢獻自己的一份力量吧! 我的演講完畢，謝謝大家!

第3篇 有關小學尊師的國旗下講話稿

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敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數字：

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比xx年增長了2.7個百分點;

全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20xx年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。

作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作為小學生，我們還應該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學生!

每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!

謝謝大家!

第4篇 有關小學尊師的國旗下講話稿

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敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家好!今天我講話的主題是：謝謝您，老師!

金色九月，秋高氣爽。我們又迎來了第--個教師節(jié)，在此，我代表學校全體同學向辛苦耕耘、默默奉獻的全體老師們致以節(jié)日的問候，并衷心祝愿您工作順利，生活愉快!

有人說，老師是蠟燭，燃燒了自己，照亮了學生前進的道路;而我要說，老師在學校，好比父母，使我們雖不在家，卻有了家一般的溫馨。多少個日日夜夜，您就是這么付出著，默默無聞。當我們開心時，您也開心，當我們失落時，您總在身旁激勵著、陪伴著。

在此，我謹代表全校同學，向老師們說一聲：“老師!您辛苦了!”

同學們，新的學期開始了，就讓我們努力學習，用最佳的表現獻給老師吧，就讓我們用熱烈的掌聲，向辛勤教育我們的老師表示最崇高的敬意和最衷心的感謝吧!

第5篇 有關小學尊師的國旗下講話稿

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各位老師，各位同學：

大家早上好!

今天我國旗下演講的題目是《新年新起點》。

在本周的日歷上，有一個光輝的日子1月1日，這標志著華夏神州又增添了一道年輪，標志著時代的航船乘風破浪，偉大祖國又迎來了充滿希望的一年。

1月1日又稱元旦，元是開始，第一之意;旦是早晨，一天之意。元旦就是一年的開始，一年的第一天。從字面上看，旦字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒，這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。把元旦合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。

東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。我們也不乏這種緊迫感。我們是青年，青年是生命中的春天，是早晨八點鐘的太陽。我們是跨世紀的一代，成學業(yè)于本世紀，成事業(yè)于新紀元，我們將成為時代洪流中搏擊風浪的勇士。生逢此時，榮幸又艱巨。讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎。認真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學業(yè)大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣，才無愧于華夏子孫，才能肩負起承前啟后，繼往開來的歷史使命。

時間的列車已經帶著我們走向了新的一站20__年就要過去了。在這個辭舊迎新的時候，回憶過去的一年，我們心潮激蕩。在這一年里，我們一起歡樂過、一起憧憬過、也一起努力過。我們?yōu)樽约簺]有虛度這一年的光陰而欣慰、為我們在著一年里健康地成長而感到高興。也許會有一些遺憾，但我們會把這些遺憾作為我們人生的寶貴經驗和財富，因為我們相信，我們會做得更好!

同學們，我們正滿懷著希望和信心來叩響人生這扇奧妙的大門。

第6篇 有關小學尊師的國旗下講話稿

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同學們：

大家好!

我叫，很高興能夠和大家一起探討追求卓越，奉獻青春，這個話題，今天我要國旗下講話是《甘于奉獻，點燃烈火青春》。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點!我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話，并一直用它激勵自己的學習、工作和生活。我認為，青春就應該燃燒，發(fā)出亮光才有價值!人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃燒起來!在座的朋友們!你們愿意嗎?

青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，她孕育著早春的生機，展現著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業(yè)中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業(yè)也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經死了;有的人死了，他還活著。”生命的意義在于活著，那么活著的意義又是什么呢?當然不是為了活著而活著，答案只有兩個字，奉獻!我們可以設想一下，不付出、不創(chuàng)造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處彌漫著嘆息。我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生，在這里我來不及一一列舉?？墒牵幸粋€人的名字我卻不能不提，他是我們永遠的學習榜樣，一個最平凡最無私也是最偉大的人。大家知道他是誰嗎?這個傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們說：“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。

說實話，三年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，感覺現實不盡如人意，感覺離曾經的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中?？墒?，青春的我是一把剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風化，最后成為一塊廢鐵。我告訴自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得。”路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。青春是學習的季節(jié)，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規(guī)劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創(chuàng)新、干勁十足的年青人。

青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想，在濃云密布的日子里，依然會抓住瞬間閃過的金色陽光。我們雖出生于不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這里，我們信守同樣的企業(yè)精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次講話，更是一次告白。當我滿帶著青春的氣息，懷揣著沉甸甸的夢想與信念站在這里的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。

第7篇 有關小學尊師的國旗下講話稿

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老師們、同學們：

你們好!我是六(1)班的同學，我今天講話的題目是《尊師，從課堂開始》。

尊師重教，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，從孔子擇善而從、善學尊師開始，尊師就作為一種社會禮儀在中國發(fā)揚光大。

作為學生，我們聽到上課預備鈴響后，應迅速走進教室，準備好課本、作業(yè)本、文具等學習用品，擺放整齊，安靜端坐，等候老師的到來，這是學生對老師最起碼的尊重。

上課起立向老師問好，這也一個最基本的禮儀。當班干部喊起立時，我們應迅速站起來，整齊響亮地向老師問好，而不是拖拖拉拉地有氣沒力的問好。

上課過程中，我們要遵守紀律、專心聽講，主動舉手回答問題，做到聲音清晰、響亮。聽從老師教導，書寫認真、工整。

我們認真聽課，積極參與課堂教學，不擾亂課堂秩序，讓大家都有一個好的學習環(huán)境和氛圍地，爭取不斷進步，讓老師的心血沒有白廢。這些都是尊重老師的表現。

同學們，請大家記?。鹤饚?，從課堂開始!

第8篇 有關小學尊師的國旗下講話稿

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尊敬的領導、親愛的同事們

大家好!

我們一些校長經常感慨“校長難當，教師難管”。難在何處?難在管理的是具有活的思想的人。

校長和教師都是做與人交往的工作，所不同的是教師的工作是對思想、智力、身體等方面處于發(fā)展期的青少年兒童。而校長的工作主要是對各方面相對成熟的成人。校長是一所學校的主心骨，如何激發(fā)教師內在的活力和工作熱情，使之對工作具有責任感和成就感，并使他們保持良好的心態(tài)去投入工作，是一位校長成熟與智慧的表現。

《青年文摘》上一篇文章《寬容之樂》中說：“如果我們能體悟到各自互異的本質，便會對彼此互異感到快樂，這種快樂可以穩(wěn)定人心?！比伺c人之間存在著各種不同的差異，在所處的教師群體中，校長要允許、尊重、理解、并適應各人差異的存在。

在我的管理理念中，主張為教師創(chuàng)造一個和諧愉快的工作環(huán)境。學校管理是在人與人的交往過程中實現的，一般的人在與人交往中可以憑個人意志來促成或拒絕。但是校長與人交往是不能單憑自己的主觀意志來選擇的，校長要理解教師，又要善于因人而異(當然不是無原則的遷就)，在交往中去發(fā)現問題，然后去處理和解決問題。

一名好的校長應該有一種超脫的心態(tài)去對待矛盾與問題，以一顆寬容之心去對待教師工作中出現的問題和失誤。我校一位青年教師因調課安排與教務處主任發(fā)生沖突，一氣之下一掌將主任的辦公桌拍壞。一些同志認為非給處分不可，我認為不應簡單地處分去解決問題，應給青年人多一些寬容。通過個別談話曉之以理、動之以情，讓他從思想上認識到自己的不對并承認錯誤，然后再給予適當的經濟處罰，既達到教育本人，又達到教育群眾的目的。恰當的工作方法可以使有過者心悅誠服地接受批評，而不會因此影響工作。

校長的工作總被一些相對立的人、事、物所困擾，如果總希望將之全部排除，是不切實際的。當我們感慨“校長難當，教師難管”時，是否可采用換位思維去體諒“教師難當，學生難教”的教師心態(tài)呢?近年來有關教師心理素質的問題逐漸引起人們的重視，調查表明有相當部分的教師有著不同程度的心理問題。教師面對學生時，如果不能保持良好的心理，就不可能產生動好的教育效果。如何為教師創(chuàng)造一個心情愉快的工作環(huán)境，值得校長們去研究與探索。要知道正反對立是自然界的規(guī)律和道理，如果你能從處理和解決這些對立關系的矛盾中體會到成功的喜悅，那就是境界的升華。

學校的工作只有做到校長與教師之間的關系融洽團結，才能形成合力、產生高效。要做一個成功的校長，首先要做一個謙虛、熱忱、大方、寬容的人。尊重教師，理解教師，那么你一定會深受教師的擁戴，激發(fā)起他們的工作熱情和創(chuàng)造力，共同營造一個良好和諧的育人環(huán)境，為辦好學校奠定堅實的基礎。

第9篇 有關小學尊師的國旗下講話稿

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親愛的老師、同學們：

大家好!

時間，伴著我們成長;時間，永遠不會停;時間，過得飛快;時間……

每一個人手上都有自己的時間，如果你度過了自己所有的時間，就永遠不可以回頭了。

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！睍r間永遠買不到——哎，真可怕!更可怕的是，如果我們浪費時間，讓時間從我們手上溜走了，我們就白白浪費了自己在世間的努力了，更不要談創(chuàng)造什么價值了!

我決定：從今以后，我要下決心改正我浪費時間的壞習慣。懂得節(jié)約時間，并與時間賽跑!

我知道人永遠跑不過時間，但我們可以比上次做得加快一步!不要小看這一步，日積月累后就是一大步，用處就很大了。

“少壯不努力，老大徒傷悲?！弊屛覀冇涀」湃说母嬲]，讓我們一起和時間賽跑吧!

第10篇 有關小學尊師的國旗下講話稿

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人世間有一種愛，熱烈而深沉，讓你不言而喻······

————題記

歲月像一條永逝不復的大江，一去不復返。那記憶卻如江邊一堆又一堆的石子，拾起幾顆小石子，打開了心中已久的回憶，看到了生活中的點點滴滴的愛，也頓時讓我聯想到了陪伴在我身邊的你。

愛，在一把雨傘里

記得小學的那一天午時，天陰沉沉的，像一個說變臉就變臉的娃娃，大雨即將傾盆而至。我沒有帶雨傘，眼看著身邊的同學一個個被自我的父母接走，我頓時慌了，急了，失望了，也死心了，站在身旁的欄桿下痛哭起來。

淚光中朦朦朧朧的看到，一個熟悉的身影向我走來，是你!你邁著那強有力的步伐，在風中撐著傘，一步又一步走到我面前······

“沒事吧，孩子，咱們回家吧?！?/p>

“嗯，你最之后了!”

······

到此刻我還記得你淳厚的笑臉。或許，記憶中的愛就是如此，樸實不能再樸實的藏在一把雨傘里。

愛，在“云霧繚繞”中

從小到大，不明白你批評了我多少次，也打了罵了我多少次，但記憶中的那一次，卻讓我出乎意料。

也許是那一次考試成績格外失利的緣故，回到家慚愧地告訴你們，你們卻一點都不吃驚。你是一個經歷過失敗的人，當然不期望我也失敗，所以每次都對我要求嚴格。當你的一巴掌上去的時候，我也做好了挨打的準備?？墒?，你并沒有出手，“考得差沒關系，下次再努力吧?！币痪洚惓：唵蔚脑挘炊屛也恢?。你坐在客廳的沙發(fā)上，抽起了原本不抽的煙。你用手顫抖地拿起了打火機，一根，又一根?？蛷d里忽然“起霧”了，我也看不清你的表情，只因為，我眼眶中閃爍著淚花······長大后回想起這段記憶，我才最終讀懂了這份“云霧”中的愛，讀懂了你自我。

愛，在不經意間

相信這段往事，也是離此刻最近的回憶了。

進入中學，再也沒有空余的時間能夠玩耍嬉戲，你也不能再來每時每刻輔導督促我的學習了

臨近期末考，學習任務是那么那么的重，如座大山重重壓在我的心頭。那一晚，月光皎潔，十分寧靜，我竟然做作業(yè)做得睡著了。睡夢中迷迷糊糊地感覺到，一雙大手為我披上了一件保暖衣，是那么溫暖，驅走了寒冷的夜晚。猛然一驚，身邊卻沒有旁人，你的大衣卻厚厚實實地披在了我的身上······

那一些些往事，雖已成記憶，但依舊讓我銘記，相信讀者都已看懂，那一個反反復復出現的人，便是父親你!

夢中，我又走到了大江邊，拾起江邊的石子，投入水中，一個又一個，蕩起了一陣陣漣漪，漣漪終究歸于平靜，但我早已珍藏在心底······