快樂生活演講稿 模板1

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低碳生活演講稿:低碳 我先行 健康 快樂 我先享

隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們的生活水平也在不斷提高，漸漸地人們穿得是越來越美，住的是越來越高，吃的是越來越好，過著出門有車，進門享福的美好生活。

但是，這種"幸福生活"已經(jīng)將我們的身體拉向了"亞健康"，更使我們生活的環(huán)境受到嚴重的污染。所以我們應該順應自然，成為生活的主人，大家一同過"低碳"環(huán)保的生活，保護我們的自然環(huán)境。

低碳生活是一種環(huán)保、文明的生活方式，可以通過節(jié)水、節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣等等方式盡力減少生活作息所耗用的能量。"低碳生活"即節(jié)能又環(huán)保，選擇"低碳生活"營造節(jié)約型、低碳型的社會氛圍，作為80后的新一代，我放棄開車、放棄騎電動車的交通方式，選擇了即方便健身又低碳環(huán)保的自行車。

自行車，其實早就已經(jīng)成為發(fā)達國家現(xiàn)代文明的標志，歷史的車輪已經(jīng)進入低碳經(jīng)濟時代，越來越多的人把目光投向了自行車，受到越來越多的人的青睞。

作為眾多城市生活中上班族的一員，由于沒有時間也沒有地方鍛煉，在選擇騎自行車上下班之前已經(jīng)有好長一段時間沒有鍛煉身體了，感覺身體遠遠不如從前。自從選擇騎自行車上下班后，我已堅持一年多的時間每天騎行30公里，每天歷時兩個小時。在這兩年多的時間里，我的體重沒有增加，我的食欲變得越來越好，我的身體也越來越健康。

中山大學附屬腫瘤醫(yī)院的副教授李力人曾說過"騎自行車屬于低投入、高產(chǎn)出的健身方式，如果能長期堅持下去，可增強心血管功能，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用"

說起騎自行車，還有很多好處。一方面方便快捷，隨著社會的發(fā)展，汽車發(fā)展的速度是突飛猛進，人們很容易就能領教到堵車時的煩躁，看著車窗外自行車已騎得很遠，自己還在原地踏步，心里那個羨慕嫉妒恨只有自己才能體會得到。另一方面是自行車不燒油、不交保險費呀、車位費呀，為我們省下了不少的銀子，關鍵是沒有了尾氣的污染，即方便又環(huán)保。最重要的是，騎自行車改善心情，騎自行車可以讓自身感覺輕松愉悅，積極向上，減少了堵車時的抑郁和壓力，大大改善了情緒，提高了自尊。

當然不是說騎自行車就可以隨心所欲，就沒了缺點。大家在騎車過程中一定要注意自己的騎車姿勢，調(diào)整好自行車鞍座的高度和把手，踩踏腳板時，腳的位置一定要恰當，用力要均勻，不正確的騎車姿勢也會引起踝關節(jié)和膝關節(jié)發(fā)生疼痛。當然愛美的女士還要做好防護措施，主要就是注意防曬。

總之，騎自行車鍛煉身體， 是一種簡單安全、省錢省油、省地省存車費還不塞車的即低碳又環(huán)保的生活方式。既然我們沒有時間去選擇像擊鼓、舞劍、搖扇、抖綢、太極等這樣的鍛煉方式，何不積極行動起來，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點滴做起，使綠色出行成為一種時尚，讓低碳環(huán)保成為一種自覺理念。能步行，就不騎自行車；能騎自行車，就不開或不乘坐機動車；非用機動車時，首選公交車。

加入騎行一族吧，可以隨時隨地享受騎單車的那一份悠閑，釋放都市生活的壓力。

綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！

讓我們都能堅持下去，成為持久的行為，這樣我們的生存環(huán)境才會越來越好！

這就是我的中國夢，綠色出行，健康快樂?。。?/p>

快樂生活演講稿 模板2

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尊敬老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我們演講的題目是《友善相處，快樂生活》

"有緣千里來相會，無緣對面不相識"。茫茫人海，擦肩而過者數(shù)不勝數(shù)，然而相識相知者又有幾人，竟真是那道不清的緣份在那偶然的瞬間，連起原本陌生的你我。我們從四面八方匯集到這所美麗的校園，共同學習生活，愿通過彼此之間誠信的交往、寬容的理解、友善的相處，結(jié)下深厚的友誼。

那么在我們生活、學習的這個校園大家庭中，應該怎樣爭當"友善"的使者？

首先，同學之間要相互信任，和睦相處。要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，能聽取別人的合理建議，發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時，不要固執(zhí)己見，強詞奪理，要做到以理服人。不能給同學取外號，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學。不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事。不傳播一些不利于團結(jié)的話，更不能在背后說別人的壞話。

其次，同學之間遇到矛盾要坦誠相待，主動化解。生活中難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情。遇到矛盾，要首先從自己身上找原因，友善待人，不能一味強調(diào)自己的理由，指責別人，更不能拔拳相向，動手打人。

然而，在我們的現(xiàn)實生活中，同學之間發(fā)生爭執(zhí)是難免的，甚至出現(xiàn)動手的情況。面臨這種情況時，我們不妨采取以下辦法，化干戈為玉帛。一是辯論法：爭執(zhí)發(fā)生時，要把爭執(zhí)看成是辯論賽，要求自己只能擺事實講道理。二是撤退法：一旦發(fā)現(xiàn)爭執(zhí)變得激烈、情緒化的苗頭嚴重時，命令自己趕快走開，使頭腦冷靜下來，避免使沖突升級。三是主動彌合法：爭執(zhí)結(jié)束后，要盡快重歸于好，避免"冷戰(zhàn)"。

另外，學校還為我們精心設計了"一張卡片釋恩怨"活動，在和同學之間產(chǎn)生矛盾、自己又不好意思開口道歉的時候，用虔誠的態(tài)度，寫下真誠的心語，相信，當對方看到這張卡片時，不但不會生氣，反而能立刻融化心中的堅冰，打破心中的隔閡，友誼變的更加堅固！"一張卡片釋恩怨"活動已經(jīng)潛移默化地滲透到我們的生活中，當發(fā)生矛盾的時候，同學們已經(jīng)自然而然的.來找老師要一張卡片。經(jīng)過一段時間的實行，班級里人人心情舒暢，處處溫暖和諧。同學們也養(yǎng)成了以友善的態(tài)度與同學相處，與家人相處的習慣。大家變成了"友善使者"，把友善的態(tài)度帶到校外，帶到社會的每一個角落，讓我們在表達友善的同時更多地享受友善。

同學們還要學會樂于助人，關心他人。要設身處地地為他人著想，關心他人。也要選擇適當?shù)姆绞?，一句溫柔的話語，一個細小的動作，或是一封充滿真情的書信，也許就能給人帶來寬慰。在他人困難的時候要給予真誠的幫助。"你一天的愛心就可能帶來別人一生的感謝"。

友善之禮，是我們心靈的一扇窗戶，透過這扇窗，讓我們看到你的陽光、謙遜和善良吧，同學們，昨日的習慣已經(jīng)造就了今日的我們，而今日的習慣將決定我們的明天！讓我們行動起來吧，讓友善之花開滿校園的每個角落，讓生活變得豐富快樂！

快樂生活演講稿 模板3

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演講稿范文：用心工作，快樂生活

大家好。今天我演講的主題是《用心工作，快樂生活》。

不知不覺來這里工作已經(jīng)有三個年頭，三年的時光在一個人工作的歷程中也就是一千多個日夜的集合，但在我個人的生命長河里它卻是我人生歷程中最重要關鍵的一部分。

當初帶著一腔熱誠來公司應聘，渴望在繁忙和社會生活中找到自己真心熱愛的工作，為此，我一直在尋找，用心尋找，在理想與現(xiàn)實的夾縫中，尋覓一種與靈魂自由對接的方式，純凈的氛圍，最美的真情，還有文字始終溫暖的陪伴，不離不棄。幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)我終于又回到了最初的起點。我倍加珍惜與文字相擁共舞的每一個黎明與黃昏。

三年工作生活的磨礪;三年人世紛雜的考驗;三年心情與性情修煉;三年能力與氣度的培養(yǎng)，我感謝命運的恩賜，我依然無悔當初的選擇。一起走過的同事，一起經(jīng)歷的事情，都是過往歲月中最美的風景，除了珍惜，珍藏，還能留下些什么能?能以誠懇、平和、安然、坦蕩的心態(tài)來面對自己，不僅需要智慧更需要耐心和勇氣。如果工作的環(huán)境是一個園，那么我相信人人都希望這個園里鮮花常開，陽光和暖，我們在賞花的同時，也不妨灑下一?；ǚN，澆上一壺清水，芬芳了自己，溫暖了他人;如果我的工作的環(huán)境是一個圓，如果我是圓心，我確信，我與你的半徑與他人是對等的，沒有對誰偏頗，更沒有針對的必要;沒有虛情的敷衍，更無須褻瀆你的良善。誠心換來一日良心的安穩(wěn)，一晚安心的睡眠。不求感謝好評，但求無愧我心!

工作是我們個人價值的"體現(xiàn)和追求，生活是未來能更好的前行的動力和夢想，人生如行路，一路艱辛，一路風景;一路拼搏，偶有彩虹;無論是坎坷或平坦，無論是荊棘還是鮮花;無論是幸運還是多舛;都需要我們真心面對，勇敢前行。尼采說：每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負，而我想說，從開始到現(xiàn)在的相互攜手，我們都沒有擦肩而過，而是共同在完成一件事情，每一次真誠的合作，相約，都是對生命的最純粹的尊重和善待!我相信：人同此心，心同此理。

用心工作，快樂生活，是我們來這里最純最真的渴望和祈盼!在文字的傾心傾情交流中，我們不斷豐富和提高自己;在文字的相知相守中我們溫暖生命升華心靈 ;在文字的督促和激勵中我們重新找回自己。

親愛的：打開掌心，伸出雙手，讓我們擁抱明天，接納我!接納你，接納生命和世界的美麗!

謝謝大家！

快樂生活演講稿 模板4

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生活需要快樂演講稿

各位同學大家好：

今天我為大家演講的主題是"生活需要快樂"

快樂到底是什么?快樂是人精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它可以使一個人變得開心。它是抽象的，亦是具像的，它是無形的，亦是有形的。快樂我們觸摸不到，但它卻可以表現(xiàn)在我們的臉上，那就是我們的笑臉：有淡淡的，有羞澀的，有燦爛的。那些都詮釋了那時我們是快樂的。做出一道難題可以使我們感到快樂，幫助別人可以使我們感到快樂，有時看到別人快樂時我們也會感到快樂。

這里有一個關于快樂的故事：很久以前，上帝把一捧快樂的種子交給幸福之神讓她到人間去播撒，上帝問她準備把這些種子放在什么地方，她說："我要把它們放在大海的最深處。"上帝搖了搖頭，她又說："那我把它們放在大山底下上帝又搖了搖頭，意味深長的說："你選的這兩個地方都不安全呀，你應該把它們放在人的心里，那樣才最不容易被人發(fā)現(xiàn)。"

的確，把快樂藏在心里才最不容易被人發(fā)現(xiàn)，但快樂真的不必隱藏。如果你快樂，那就把你的快樂盡情的表現(xiàn)出來，用快樂感染別人，把快樂傳給別人，讓別人也幸福地快樂起來?？鞓肥且屓酥赖?，如果把它放在心里，那它一定會爛掉的，我們一定要把快樂拿出來與人分享，畢竟獨樂樂不如眾樂樂。

人生幾何，歡喜就好!這是我常說的.一句話。有一個叫辛尼加的人說過一句話：能夠認識命運之否的人，即能享受真正的快樂。我覺得這句話說得很對，如果我們因為生活中的一些事而使自己變得不開心，那我們將失去很多快樂，那樣是很不劃算的。所以，我們一定要做一個能夠認識命運之否的人，那樣我們才能獲得更多的快樂。

最近，讀到一份介紹冰島的資料：冰島位于寒冷的北大西洋，約13%的土地為冰雪覆蓋，也是世界上活火山最多的國家之一，堪稱"水深火熱"!冬天更是漫漫長夜，每天有20小時是黑夜，可謂"暗無天日"!可是，冰島的死亡率卻位于世界之末，人均壽命居世界之首。生活在如此惡劣環(huán)境下的冰島人，為什么死亡率位于世界之末而人均壽命居于世界之首呢?帶著這個疑問，美國一個名叫蓋洛普的民意測驗組織，對世界18個國家的居民做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果表明，冰島的居民是世界上最快樂的人。參加測試的27萬冰島人，82%的人都表示滿意自己的生活。原來，冰島人長壽的秘訣是快樂。快樂是最好的藥，快樂是生命開出的一朵花，它不僅能延緩我們生理機能的衰老，而且還可以讓我們通過快樂這扇心窗，在逆境中，依然看到世界的美麗和陽光。

我們的生活都需要快樂，有了快樂我們的生活才會更加美好。從現(xiàn)在開始，讓我們一起做個快樂的人，讓生活充滿快樂吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

快樂生活演講稿 模板5

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《論語》心得、《感恩》我覺得是值得我們學習的兩本好書?！墩撜Z》是儒家思想的精華，從孔融三歲讓梨的尊禮，守禮，到范仲淹的"先天下之憂而憂，后天下之樂而樂"的憂患意識，無不顯示著儒家學說在我們成長過程中千絲萬縷的滲透。

一、學為先

交通工作會議上李部長的報告中提出，努力提高做好"三個服務"的能力和水平。我想結(jié)合我們實際工作應該是：努力提高 "完成工作"的能力和水平。新形勢下就會有新的要求，這就需要我們在總結(jié)經(jīng)驗的同時還要不斷地學習。其實我們每個人，這一生中就是一個不斷學習，在學習中成長的一個過程。學習不僅是指在課本上學，更重要的是生活中的積累。時時"敏而好學"，處處"不恥下問"，這句話包含著一個廣泛的道理：在我們?nèi)粘Ｉ钪?，接觸的人甚多，每個人都有一定的優(yōu)點，值得我們?nèi)W習。多向身邊的人請教學習，就像置身于萬綠叢中的小苗吸收著豐富的養(yǎng)分。山之所以高，是因為它從不排斥每一塊小石；海之所以闊，是因為它積極地聚集了一點一滴不起眼的水。我們不但要學，還要學以致用，孔子說"學而不思則罔，思而不學則怠"，一定要一邊學，一邊想，一邊應用，他所提倡的是這樣一種從容地把有限的知識放大到極限的學習方式。到珠航局工作快8年了，我覺得在局這個大家庭里值得我學習的東西很多，我也有了不小的收獲，從剛來局時和現(xiàn)在的我相比，我覺得還是有很多讓我自豪的地方。當然這些與領導的關心，同事們的幫助是分不開的，其中更有一個因素是學習。每次的收獲，點滴的改變都會讓我感動，也更加激勵我，學習給我?guī)砹藢嵒荨Ｎ蚁霝榱诉M一步提高完成工作的能力及水平我還會一如既往地努力學習。

二、做為上

《論語》中提到，不在其職，不謀其政，其中就隱含著在其位就要謀其政。就是我們在這個位置上就要履行好自己的職責，將本職工作踏踏實實干好?？鬃诱f：一個君子，"欲敏于行而納于言。"你不必說得太多，而真正趕緊去做。我們的一生無非是從光陰中借來的這么一段幾十年，在這幾十年中，所有的未來你都可以從容地憧憬，所有的過往，你都可以從容地緬懷，敏于行告訴我們一種態(tài)度：活在當下，就在今天，就在此刻，把事情做好了。工作是體現(xiàn)自我價值的一個載體，當然也只有快樂地工作、將工作視為一種樂趣才能夠真正地實現(xiàn)自我存在的價值。我始終有個信念：無論干什么，首先要做好自己，做個負責任的人，如果平凡工作崗位上的我以敷衍對待工作，機械、被動地工作，沒有任何趣味，就不會開心，效率也會越來越低，創(chuàng)新意識無存，如果走上這種惡性循環(huán)，我想我們被時代淘汰的日子也就近了。所以我覺得選擇自己喜歡的工作是重要的一步，但在自己現(xiàn)在從事的工作中尋找快樂是更重要的一步。

現(xiàn)在是我局貫徹落實"__大"報告、交通工作會議精神的高潮時期，我作為珠航局的一員，與同志們凝聚力量將工作干對干好是我的責任。個人認為也只有把自己的本職工作做得更迅速、更正確、更專注，調(diào)動自己智力，從舊事中找出新方法來，這樣才能使自己有更多機會鍛煉成長。"不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河。"從小事做起，小事成就大事業(yè)。每當我們工作有成績時我們會自豪，但也有時會有不如意讓我們沮喪。工作意味著責任，崗位意味著任務，只要我們踏踏實實、認認真真干好每一項工作；培養(yǎng)健康快樂的生活情趣，平凡中體現(xiàn)不平凡，我想我們就是最優(yōu)秀的，我優(yōu)秀我快樂。

三、和為貴

構(gòu)建社會主義和諧社會是我們黨從中國特色社會主義事業(yè)全局出發(fā)提出的一項重大戰(zhàn)略任務。梁局長在貫徹黨的__大精神輔導會上也講到，社會主義和諧社會有著豐富的文化內(nèi)涵，構(gòu)建和諧社會必須著力建設和諧文化，我們局就要建設珠航和諧文化。我想人與人之間的和諧，也是和諧文化的重要構(gòu)成部分。和諧的環(huán)境會讓我們快樂工作，更能讓我們充滿激情，調(diào)動潛能。《論語》中講，"已所不欲，勿施于人"。用對自己的心去對待他人，學會換位思考，也就是遇事先站在對方的角度去想，"我想如果我是他，我會怎么樣"。這也就夠了。一個人生命中有自信、有從容，有一種寬和，多體會他人的不容易，就可以做得到仁者愛人?？梢?，讀透了論語，感悟了人生。如果感悟人生，找到內(nèi)心的安寧，快樂就會常伴我們左右。

生命就在我們手中。感悟人生，快樂生活。

祝大家身體健康，永遠快樂。

快樂生活演講稿 模板6

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老師們，同學們：

又是一年秋風爽，又是一年秋意濃，當嘹亮的國歌聲再一次回蕩在整個校園、五星紅旗又冉冉升起在校園的上空時，我們和著秋的節(jié)拍，又迎來一個新的學年，我們共同期盼的豐富而又充滿生氣的校園生活再一次拉開了帷幕。今天，我們?nèi)w師生在莊嚴的國旗下舉行2017學年新學期的開學典禮暨第一次升旗儀式，在此，我謹代表學校黨政工向全體師生致以新學期的問候，并向剛來到我們江海一小工作和學習的新教師、新同學們表示熱烈的歡迎!祝愿我們共同度過健康、快樂、進步、創(chuàng)新的學年!

今天"國旗下的講話"的主題是：勤奮學習，快樂生活，全面發(fā)展。

過去的一學年，我們勤奮努力，走過的每一步，都留下堅實的腳印，全校上下，勵精圖治，奮力拼搏，聚精會神抓教學，滿腔熱忱抓隊伍，一心一意謀發(fā)展，以管理促提高，良好的校風、學風、教風逐漸形成，學校第三次被評為區(qū)師德建設先進集體;開展養(yǎng)成教育，注重行規(guī)訓練，"快樂童心，健康成長"的主題隊活動、"弘揚民族精神，紀念抗戰(zhàn)勝利" 系列的主題教育活動，使每一位同學在德、智、體、美、勞等各方面取得了可喜的成績。

新的一學年來到了。新的學年要有好的開頭，好的起步，好的精神，好的氣象;新的學年要瞄準新目標，落實新措施，創(chuàng)造新業(yè)績，開拓新局面。

人們常說，一年之季在于春。在人們的意識里，秋只是一個收獲的季節(jié)。但是在這里，在美麗的江小校園，對我們來說，秋既是收獲的季節(jié)，又是播種的最佳時機。因此，在新學年的第一天，向全體同學提出三點希望：

第一、勤奮學習。掌握牢固的文化科學知識，掌握探究知識的本領，為我們今后的`發(fā)展打下扎實的基礎。在新的學期里，希望同學們在老師的教育下，能主動積極地參與學習，要銘記"勤學、好問、樂讀、善思"的學風，養(yǎng)成"樂于學習、勤于學習、善于思考、勇于探索"的學習品質(zhì)和良好的學習習慣，積極探討好的學習方法，自主學習，刻苦鉆研，做課堂的主人，做時間的主人，做學習的主人，全面提高學習成績。

第二、快樂生活。學校是我們"溫馨的家園，成才的搖籃"，我們在這里，學會學習，更學會做人，《小學生行為規(guī)范》教會我們熱愛祖國、熱愛集體、尊敬師長、文明禮貌、團結(jié)互助、誠實守紀，我們要以此作為自己行動的準則，養(yǎng)成良好的行為習慣，愛我校園從我做起，營造好我們整潔、舒適、美麗的校園。

快樂生活演講稿 模板7

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我出生在江西南昌，小學的時候經(jīng)常是三好學生，偶爾得得紅花少年，然后那時候特別強調(diào)幾道杠，很在意那個。因為那時候就是榮耀嘛，回家也能騙梨罐頭：“爸爸，我又考一百分了。”你的父母都會認為，孩子好好學習未來去清華北大。好的，爸爸媽媽，我會努力的。初中之前一直是那樣一個陽光的花兒少年，有一次特別突然的機會，我看見了有人跳迪斯科，對對對，猛士，我在下面看，我說太有魅力了，就純粹地愛上那個舞蹈，一群人在上面跳，揮灑著汗水，然后肢體那個協(xié)調(diào)那個韻律。因為也沒有語言沒有溝通，我跟家人說我想學這個。“不，你瘋了嗎?”因為會耽誤學習嘛，當然后來我也沒聽他們的，我也自己偷偷去學，所以我的學業(yè)就一落千丈，然后也經(jīng)常不回家。因為愛跳舞啊，然后奇裝異服。其實現(xiàn)在有個很好的詞叫“個性”，所以在我想表達個性的時候遇到了很多阻力，還是一直堅持著，最后我真正地站上了那個舞臺，當時我們的名字是叫“靈魂abc“，然后我記得當時是放著干冰，像這個臺子一樣這么高，放著干冰。你得偷摸地爬上那個臺子，擺一個造型，然后當那束光打在你身上的時候，你就開始扭，扭一晚上，三、四個小時，你也不停，你就是喜歡那個。

我說這應該是我表演的源起，我來中央戲劇學院之前，完全沒有聽說過，因為沒去過北京啊。我要去首都看長城，我要去看升旗看紫禁城，我有好多想看的，然后爸媽也覺得應該去考一下，我爸就陪我來了，因為要朗誦要跳舞要唱歌，我就去集訓了一首詩詞——千里冰封，萬里雪飄。只有一首。因為覺得自己考不上，我就是去應景一下，唱什么歌呢?我會唱很多流行歌，但就感覺不能讓你唱那個歌，我去學《鐵道游擊隊》，而且是張學友的唱法，“西邊的太陽就要落山了，微山湖上靜悄悄，彈起我心愛的土琵琶。”才能展示的時候，我就一直覺得老師一直這樣遠遠地注視著我，然后有時候還微笑，有時候還記錄，有時候還耳語一下。我的各種表現(xiàn)都非常差，但是我那種雞賊的觀察能力非常強，我說這一定是議論我，有戲啊!要更好地表現(xiàn)，屁股都撅起來了，恨不得等待老師的評價。你過來，我說叫我了，這么多人就叫我一個。我說老師，你好，知道他說什么嗎?我說這孩子嘴歪吧，我當時就是這個樣子，還缺半顆牙。當然我現(xiàn)在的牙是后補的。我童年的時候，在我活潑和好奇心地驅(qū)使下，讓我磕掉了半顆牙，我覺得我在那個排練場完了，后來我進入了中央戲劇學院。我可能隱約感覺到老師是因為我的可愛把我留了下來，文化課我們也得學語文，英語，數(shù)學，政治。英語，學藝術的人覺得那我不能學啊，跟老師說，老師我睡會啊，就那種。我覺得我完全是一個負能量，我不適合在這個講臺上，我會把大家?guī)牡摹Ｎ冶环值搅薱班，我說為什么要分班啊?我們可能很差對吧?但你不要分abc(等級)嘛?一出去a班的同學，今天你們的教室在這，c班的你們在這兒。

有一次整個年級要展開英文比賽，朗誦或者唱歌，我說這種比賽不就是我們(c班)不在嗎?因為我們的詞匯量太差，連一個整句都說不了。但相信我能做到。我想了一個故事，就是我們中國博大精深的四大名著之一《西游記》。我說我們就拍《西游記》，只用四個單詞：猴子、師傅、吃、妖怪。妖怪對吧?好，表演那天我們?nèi)サ浆F(xiàn)場，在階梯教室里，所有人上去都是念莎士比亞的長段的臺詞，或者唱英語歌。輪到我們了，現(xiàn)在有請我們c班的同學為大家表演《西游記》小品片段。嗨，師傅師傅，很好很好很好。三個同學走走走，師傅，師傅，你想吃嗎?是，我想吃。好的好的，我走了走了。師傅，吃吧，很好吃很好吃。不，師傅，她是妖怪。猴子，猴子，因為別的詞都不會說，什么想了一大段，什么大膽猴兒，你居然敢對施主如此無禮。只能說，猴子猴子，當時特別想用那種非常復雜和流利的英文，我只能說師傅。我還好比他(扮演師傅的人)多一句，她是妖怪!猴子，猴子，師傅，她是妖怪。老師說停，你們給我滾出去。我非常感謝那次老師們沒有給我們處分。

但后來我扮演《中國合伙人》的孟曉駿，怎么辦啊?怎么說啊?沒法說了。我出國也是，過關時工作人員問，你在干什么?是的是的，后來就一直用太神奇來緩解自己的尷尬，太神奇了!人家問，你覺得好吃嗎?太神奇了!你想上衛(wèi)生間嗎?太神奇了!當時我還在拍《四大名捕》，我記得很清楚，孟曉駿的英文應該是三個人里最好的，因為他在紐約待過。所以那時候就出現(xiàn)問題，當時有五個老師包圍著我，我一邊還在拍著古裝戲，在吊著威亞，另一邊背著詞兒。經(jīng)歷了這么一段我想說：我們在學的時候，還是一定要好好學，未來這個一定會找回來的。如果你現(xiàn)在還在c班，也別睡覺了，抽兩下自己，然后聽不進去也聽一下，總會有你能得到的東西，就像我扮演孟曉駿一樣。我都要抓狂了，已經(jīng)瘋掉了。所以，為了不讓未來的自己那么難受，在現(xiàn)有空間學習的時候，要把它好好學習一下。

因為一次幸運的機會，北京人藝在我即將畢業(yè)的時候邀請我去參加一個劇幕，叫《足球俱樂部》。因為當時有一個不太成文的規(guī)定，你被哪個劇院選中了，畢業(yè)的時候，去到他們那去排演，基本上你都可以留在那個劇院，然后我就去了。當時有馮遠征老師、顧威老師，我們一塊兒排話劇，基本上也是以同事相稱了。我記得馮遠征老師當時說，小超，以后我們就是同事啦。然后我自己一個人在那美的。我都不敢想象這個事兒，還跟家里也吹過牛，說我有著落了，那時候能在北京落個戶就是太牛的事兒了!一直沉浸在演出的歡樂當中!應該是演到大概第七場、第八場的時候，領導找我談話。開始聽領導們說，你這段時間，表現(xiàn)得非常的優(yōu)異，讓我們覺得真的非常棒，然后說說說，說到你是一個非常好的演員，但是你不適合人藝。那句話說完之后我基本就懵了，將近有半個多小時，就什么也聽不進去了。我依稀記得那天從人藝出來，買了瓶白酒。一打開，就吹，應該說怨氣滿身。我不能理解，我覺得自己挺優(yōu)秀的，我都來單位了，我也做了該做的。當時我的簡歷還沒投，已經(jīng)來不及了，我覺得我大學完了。憑什么是我啊?為什么是我啊?命運為什么那么不公平，怎么落在我的身上?因為我一直記住的是第二句話，你不適合人藝?？墒呛芏嗄曛?，我在這個行業(yè)中碰到了很多的人和事后，而且慢慢知道有些東西不是個人能決定的，所以我就越來越感謝他說的第一句話，你是個好演員!

所以，今天我也想對年輕人朋友們說，其實我們肯定會經(jīng)常面對結(jié)束工作，結(jié)束工作之后怎么辦呢?你是選擇善意地面對還是惡意地面對?就像比喻成戀愛和分手一樣，我想說的是痛苦地將就不如痛快地分手。這個也是我們的電影《分手大師》想表達的。

說到孫儷，孫儷是一位天真淳樸的姑娘，當然也是我的老大，怕形容不好她回家罰我跪搓板。我來之前，她說你去《開講啦》，你可別丟人。聽說要說五十分鐘，我說人生中沒有這樣說過。我說咱備備課吧，她說好啊。我就開始說大綱，我說我想這么說，她說挺好的挺好的，她說你就這樣講就好了。她還提問：你知道你自己最大的缺點是什么嗎?我說我最大的缺點，矯情還是完美主義?她說不是，是“生活不能自理”。我有時候去一個地方，箱子里要帶點什么充電器，弄點水什么的，我說這個怎么裝啊，這個先裝什么，后裝什么。她說你等會，給我五分鐘，一裝，裝好，走你。在拍攝的過程當中也是，她說家里任何事情你甭管了，你就好好地去干你喜歡的事情，所以她一直是非常非常支持我干任何事情，我最后就用我的母語，為大家唱一首英文歌，我把所有的英文全部都唱進了這首歌。

快樂生活演講稿 模板8

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因為一件事，我學會了包容。

包容就像那天的藍天。純藍的天空中偶爾飄著幾朵白云，看著就讓人心情愉悅。

在回家的路上，我的一個朋友不小心把水壺里的水都灑在了我的衣服上。起初，我們并肩而行。過了一會兒，我們的朋友拿出隨身攜帶的水壺，準備喝水。剛打開水壺的蓋子，正要停下來喝水，突然一只小狗跳到我們中間。這嚇了我和我的朋友一跳，受驚的朋友不小心把水壺里的水都灑到我身上了。

我還記得當時我朋友臉上驚訝和錯愕的眼神。我好像沒想到我的衣服濕了一大半。"對不起。"朋友馬上向我道歉。只覺得衣服濕濕的，緊貼身體，很不舒服。我的臉有問題。我朋友看到了，馬上從包里翻出紙巾，想從我衣服上弄點水出來。我看著朋友慌張的樣子，愣了一下。"沒事，我自己來。"

說完，我從朋友手里接過那包紙巾，一邊擦衣服一邊說："天氣真好，一會兒就干了。"

朋友稍微喘了口氣，我這時候突然意識到自己和平時不一樣了。正常情況下，我喜歡無理取鬧。如果我今天遇到這種情況，我一定不會屈服。

"我以為你今天要和我吵架。"就在我神思恍惚的時候，朋友們大聲說話了。"但是，你以后要對人多一點包容，像今天這樣，這樣你才能有更多的朋友。"

朋友的話才把我吵醒。以前也是因為我的脾氣，很多人都很煩。所以，我朋友不多。

今天，我學會了寬容。正是因為那些漂浮的白云，整個天空才不同。

快樂生活演講稿 模板9

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尊敬的趙老師，各位同學：

大家好，今天我演講的主題是《快樂工作、幸福生活》，當你們聽到這個土得掉渣的題目的時候，些許會發(fā)出不屑的聲音，但是，在我看來，這樣的生活與工作態(tài)度就是我的理想，也是我現(xiàn)在的工作與生活狀態(tài)。

很多同學在工作中感到疲憊，是因為把工作只是當作支付一日三餐的飯票，或者是為了某個更高的職位或薪酬而大傷腦筋，在這些無形的覬覦之中，使原本快樂的工作被名利所累?。≡谏钪懈械綁阂?，是因為把周而復始三點一線的生活，當作必須完成的固定程序，為了完成某種核定的任務而強迫自己如此生活，沒有看到每天的太陽都是新的，沒有覺察到身邊的人或事，在一天一個變化。其實，當把工作看作是一種快樂、一種享受，把生活當作一種幸福、一種愜意時，即使工作與生活是一堆垃圾的時候，你也會將這些垃圾墊在腳下，站得高高的去微笑。所以，不管何種境況下，主要在于把這些工作這些生活當作快樂的源泉，幸福的起點，起決定作用的還是我們心態(tài)的修煉。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。事物的比較，要看到他的優(yōu)點，雪白梅香，這何嘗不是一種人生態(tài)度。

當我現(xiàn)在在這兒高談闊論的時候，下面的同學肯定會說我是口的巨人，行為的矮子，站著說話不腰疼。其實我也曾感到腰疼過，那是因為為了追求某個職位上的高度，或是生活中的虛榮而給別人低頭哈腰，唯唯諾諾罷了。

我現(xiàn)在看得很開，雖然現(xiàn)在還只是一個不名一錢的小卒子，身無要職，囊中羞澀，但當每天清晨起床，聽到妻女為了爭馬桶而互相捉弄，睜開眼床頭疊放著干凈的換洗內(nèi)衣，餐桌上散發(fā)著幽幽的牛奶味，那一刻，我就感覺生活是如此豐富多彩，家庭生活如此讓男人感到有成就感。生活的態(tài)度決定著生活的質(zhì)量。古代人的男主外女主外都能和諧，何況現(xiàn)在的男女平等，都有良好的經(jīng)濟基礎，何苦一天到晚還為了那些一針一線，睚眥之事而心感不爽呢？

每天最開心的事就是發(fā)動汽車打開音響，聽著輕音樂，迎著晨光行駛在上班的路上，雖然路兩旁的風景早已熟稔于心，但每天會有不同的發(fā)現(xiàn)：小樹上結(jié)霜了、路邊又多了幾個嶄新的廣告牌、紅綠燈又亮了一些，等等等等，早上的心情會因這些新奇的發(fā)現(xiàn)而大好一整天。來到崗位，伏案工作，快樂工作是一天，唉聲嘆自己也是一天，何不快樂地去工作呢？(演講稿 )以前，也曾使自己陷于怨天憂人的工作狀態(tài)中，不是將工作看作是輕松與快樂的，而是當作是一種負擔和累贅，久而久之，工作上沒有起色，為人上沒有好轉(zhuǎn)，誰愿意與一個牢騷滿腹的人做同事？所以，當將這些煩燥過濾以后，愉悅的心情就成了工作的源動力。工作也會水漲船高。

也許，有人此時會說我沒有追求，沒有理想，其實不然，生活的理想就是理想的生活，何謂理想？何謂生活？何謂工作？在我看來，理想只是意念中的餅，你奢望越大就會失望越大，現(xiàn)實總是將理想擊得支離破碎，這句話是我常在工作四五年后的大學生的文章中所看到的，一步步走出來的理想，最為現(xiàn)實，在我這個小卒子看來，我的理想，就是家人健康，衣食無憂，工作快樂，足矣，雖然有點小資情調(diào)，但在我的意識領域中，這就是成功。生活與工作，是矛盾的統(tǒng)一體，矛盾一方面有的工作常常__生活的樂趣，而使生活處于疲憊狀態(tài)，另一方面，有的生活，讓本該風生水起的工作往往沒有動力，如一潭死水。說是統(tǒng)一體，工作與生活，就是一對情侶，溝通很重要，只有兩者耳鬢絲磨，才能相得益彰。問渠哪得清如許，唯有源頭活水來，無源之水，無本之木，無根之草的生活或工作就會使自己身心疲憊?？鞓范謽酚^的心態(tài)才是人生狀態(tài)之根本。

不要以為我在這兒無病呻吟，當工作與生活中的不順心帶給自己的時候，就要帶著平和的心態(tài)去勇敢面對，當解決完以后，長舒一口氣，你也許會忽然發(fā)現(xiàn)，

原來這些不順心的源頭只是那么一句話、一個人、一件事，更或是自己給自己加上的那些無名的砝碼、可以完全忽略不計的庸人自擾。

我會繼續(xù)樂做某些人口中的"無理想、無追求"的人，因為，我從現(xiàn)在的生活與工作中得到那些別人難以覓到的快樂、幸福?。?/p>

謝謝大家

快樂生活演講稿 模板10

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尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的主題是：學會健身，快樂生活。

有汽車懶得走路，能坐電梯就不爬樓梯，網(wǎng)上聯(lián)絡代替當面溝通……種種現(xiàn)代生活催生了很多"懶蟲"。英國《每日郵報》近日報道，英國一項近萬人的調(diào)查顯示，86%的人出現(xiàn)了比其實際年齡大4歲才會出現(xiàn)的健康問題。究其原因，懶惰造成的缺乏運動和過度肥胖是罪魁禍首。

世衛(wèi)組織去年公布，懶得運動已成為全球第四大死亡風險因素。據(jù)估算，全球每年因此而死亡的人數(shù)高達320萬人，且逐年增長。而南京市疾控中心曾經(jīng)對4萬多18歲以上的南京人進行調(diào)查。結(jié)果顯示，近60%居民體育鍛煉頻度為1月1次或者不運動。

廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族生命力旺盛的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。體育鍛煉是提高學生健康素質(zhì)的有效途徑，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。

運動無時無刻不在，所以在今天開始，從現(xiàn)在開始，讓我們掀起運動的熱潮，用實際行動投身到運動中取，把"更快、 更高、更強"的奧林匹克精神遷移到學習、工作及生活中，使我們的生活更具魅力，同學們，運動起來吧，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日。讓未來的天空更遼遠，更廣闊。

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束!